【医者が解説】健康寿命を伸ばす生活習慣を紹介します！

Рет қаралды 24,882

ドラゴン細井featアマソラクリニックch

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@tommy1845 8 ай бұрын

宮下先生のお話が大変勉強になりました。ありがとうございます😊

@haruchi-1230 2 ай бұрын

宮下先生の話や頭の良さ、やさしさがとても素敵です！こんなにパーフェクトな先生が増えて欲しい🤗

@ままみう-h2c 8 ай бұрын

宮下先生のお話とてもわかりやすかったです😊

@kt-st1tu 8 ай бұрын

とても勉強になり良い回でした。先生ありがとうございました。

@sI-uw2rf 8 ай бұрын

とてもわかりやすく楽しく聞けました♪ また何かを語っていただきたいです。

@Ayaka-wp9lw 8 ай бұрын

すごい分かりやすい、参考にします！

@csc2616 8 ай бұрын

本当に良い情報をお聞かせいただけましてありがとうございます🙏家族とも共有しました😊今日から実行していきます🙆また是非お願いします📝📝

@橋本さん-v6d 8 ай бұрын

ドラゴン先生かっこよすぎて💖チュキ

@akiko_lia1145 Ай бұрын

宮下先生の健康寿命に関するお話し、とっても素晴らしいです。勉強になります。いつまでも聴いていたくなるほど、お話しに引き込まれました。いろいろ教えてくださり、ありがとうございます。

@ゆん-i6v 2 ай бұрын

今まで色んな先生の話を聞いてきたけど、宮下先生の話が凄い分かりやすいです。

@さおり-o4b 5 ай бұрын

こういうお話しが好きです。しかも、とても分かりやすいです！！

@森璃々奈 2 ай бұрын

宮下先生のお話は本当に分かりやすく、先生のお人柄でしょうか？雰囲気がとても素敵な方だなーといくつかの動画から感じています😊

@fraise1111-b5s 8 ай бұрын

鶏肉がいいと聞き習慣を変えましたが、勿論赤い肉も食べますしお米を玄米に変えて食べています。宮下先生説明がお上手ですね。整形に関心はないですが、令和の虎で細井さんのファンなので目に付いたので見させて頂きました。基本、お酒も煙草もなしです。飲みたいと思わなく飲もうと思えば飲めますがお酒はカクテルなら好きですが、生ビールも外では飲んでも家で飲みたいと思わないので飲み会がない限りまず飲まない生活です。今の食生活をきちんと守っている友人がいます。ささみをよく食べると聞きました。私は父が肉、牛肉が大好きな人で私も同じようなタイプでほとんど豚肉というものを食べたことがなかったのですが、牛よりは豚の方が良いそうですね。最近は魚も店頭で刺身にしてくれるスーパーがあるので一人暮らしだと魚を食べるのが難しかったのですが刺身にして2回に分けて食べています。野菜から食べるのってよく聞きます。整形は興味がありますが実際したいかというと肌の手入れの方をしたいです。でも、持って生まれた肌質ってあると思うので。意外に化粧で綺麗に見えるものです。化粧は化けるですから。令和の虎では医師お三方・吉村さんが論理だって話すので印象がいいです。こばしょーさんはあまりにも真面目に考えすぎて。でも、キャラは好きです。やる気のない自分の現状が分からず上昇志向ばかり持って東大とかいう人にはお金を出して欲しくないなと毎回感じます。1年頑張れば東大イケるほど頑張っているのではなく偏差値が低いのに東大東大と素人が見ても無理でしょうって志願者が多いなってつくづく感じますので。