Yüzme pozisyonunu düzeltmek için yapılan driller | Asla Durma Vlog 473

[@jordanlincoln6898]

Suyun altındayken parmakları bir tutmaya çalışın, kolları da öne atarken suyun altında dirseği bükmeden, görüş açısını bozmadan irelde tutarsanız çok daha iyi olur.Çok güzel ve faydalı bi video olmuş.Umarım ben d size katkı sağlamış oldum.💛

[@maresbrothers]

Eskiden öyleydi ama artık parmakların açık olarak daha kuvvetli çekiş yaptığı ispatlandı.

[@selmatak6231]

❤❤❤1

[@serkankam]

Bu kanalın en güzel tarafı, tüm videoların çok değerli ve her yaşa her kuşağa gelecekte de faydalı olmaya devam edecek olması... Elinize sağlık.

[@bDoganAY]

Adslında hergün yüzüyorum aynen bıraktınmı bütün kaslarda seni bırakıyor üstelik bisiklet için özellikle inanılmaz yararı var 👍🏻

[@ozgekara4051]

04:20, su altı çekimleri çok havalı olmus :)

[@keremunal3479]

Güzel faydalı bilgiler çok uzun süre ara verdim tekrar başlayınca bildiklerini bile izlemek motive ediyor emeğinize sağlık

[@mustafabalci7391]

çok faydalı oldu bilgiler,çok güzel içerikler üretiyorsunuz

[@turhanuzunalp8487]

Duygun Yurteri den antrenman yapıyorsun çok şanslısın, ikinizede başarılar dilerim...

[@sporheryerde]

Harikasınız fatih bey sonunda havuzuda meşhur ettiniz tebrikler

[@AGENTGAMING-ks2gi]

Abi videonu izlemek uzere dersin basindan kalktkm sen nasil bir kralsin

[@kerimcan1643]

AGENT GAMİNG aynen

[@Sewgi17]

Cidden öğretici bir video..

[@matthewduman1584]

Cok güzel video olmus gercekci elinize saglik bir de nefes alma teknigini acik anlatmali sekilde ayri bir video yaparsaniz daha güzel olur yüzme tekniginden Daha önemli nefes almak tir Benim gibi herkes bu sorunu yasiyor tesekürler

[@sedayildirimtoprak3337]

Hocam merhaba ayak cırparken sag ayagım gayet iyi ama sol ayagımı hem az çırpıyorum hemde ritmi bozuyorum neden? Nasıl düzeltebilirim

[@duyguny]

Acemi kameramana gore bayagi basariliyim cift kamerayla :)

[@mustafayuksel8912]

Elinize saglik. Uzun mesafe acik su yarislarinda ayak vurmayan cok iyi yuzuculer taniyorum(1.17 pace ile 7 k yüzüyor hatta). Sizin uzun mesafede ayak vuruslari hakkinda dusunceniz nedir duygun bey?

[@duyguny]

Bundan geçen videoda bahsetmiştim, ben de abimden öğrendiğim şekilde, ayaksız yüzüyorum, kendisi 1500m TR Şampiyonuydu.

[@mustafayuksel8912]

Yine de suda duruş icin ayak calismali miyiz peki? Calismaliysak yine burada belirttiginiz gibi antreman basi 200 300 m mesafe mi olmali metraj? (Bu sorularim uzun mesafe hedefi uzerine)

[@duyguny]

Uzun mesafe hedefi olan biri derken başlangıç seviyesinden bahsetmediğinizi varsayıyorum,. Ayak çalışmalarının mesafesi antrenmanın mesafesine göre değişir öncelikle, 8000m antrenman yapan birine 200m kısa gelecektir mesela. Onun dışında hiç ayak çalışması yapmayacağınız antrenmanlar olacağı gibi 1000m civarı ayak çalışması yapılacak antrenmanlar da olabilir.

[@saklambacustas6027]

Abi orası derin değildi sanki derinleşmiş derinliği kaç bende oraya gidiyordum çünkü?

[@user-df7qm5tb8e]

8 metre bende haftada 1 kez gelip yüzüyorum burada hatta bu hocayla da karşılaştım

[@vayaq4220]

Harika video :)

[@yunusdoganay8023]

Nefes almayı denediğimde kulağıma su kaçıp rahatsızlık veriyor. Acaba baş hareketimi mi yanlış oluyor anlamadım. Su kaçması da normal mi bilemedim

[@Ugurfa]

Benim de kulagimda sorun var. Boneyi kulagimin uzerine kadar getiriyorum direk su girmesini engelliyor

[@siyahmamba3803]

Kral bu ironmen 70.3 de ki (70.3) ne oluyor.

[@AslaDurma]

Koşulan tüm mesafelerin toplamının mil karşılıgı. İronmande 140.6 dır half da bunun yarısı :)

[@siyahmamba3803]

@@AslaDurma kral bu ironman hakkinda bi vlog hazirlarsan aydinlaniriz.katagirileri var mi yapmamiz gereken dereceler nereye muracaat ediyoruz ucreti var mi ironman olunca ne oluyor tüm detaylari ile sana zahmet.

[@huseyinbrg4138]

hocam sıtrımelayn ne ki ne önemi var ?

[@ayten3535]

Samimi aydınlatıcı bir de lan kelimesini kullanmasaydınız süper olacakmış emeğinize sağlık

[@BHS2024.e]

Kamera aparatlarının linkini ya da ismini öğrenebilir miyiiimm ?

[@umutdokuz3304]

Super olmus eline saglik abi devamini bekliyorum😊✋

[@kaankvanc2345]

Güzel olmuş abi helal :)

[@hasanturalozsoy9552]

en son ki hareketi yaparken fena güldüm yaa XDDDDD eyvallah bu arada video için teşekkürler :)

*BU VİDEODA BİLGİ VAR BU VİDEODA EMEK VAR !*

[@onurdengiz9538]

EMEĞİNE SAGLIK. ÇOK FAYDALI VİDEO OLMUŞ.

[@hakanormanc6093]

İkinci ve üçüncü drillerin arasındaki fark nedir o kısmı anlayamadım?

[@duyguny]

Daha az destek.

[@mehmetsalihcali918]

Adamsın fatih abi

[@recepdurmus6691]

Kartalın neresinde ismi nedir numarası nedir yazarmisiniz

[@ElifsedaKurt]

🏄

[@berkaybuyuksahin]

6:19 bu hareketi yaparken ayağım bi türlü yukari kalkmiyor

[@semranizam7427]

Havuz derinlik nedir

[@baranakgul3869]

Helal olsun abi

[@tural-8384]

Hocam kartalda nerdedr adres yazarmsnz lutfen

[@AslaDurma]

Web sayfasu çalışmıyor, kapandı heralde hehe

[@udayanmustafi3963]

🏊🏼‍♂️

[@suleymanyalman8077]

Abi bu ne . Önce bu arkadaş yüzme ogrenmeli

[@yusufyilmaz2963]

Abi biz bir günde 1000 metreden fazla yüzdük.

[@AslaDurma]

Benim bir antrenmanım ortala a 2800-3000m

[@yusufyilmaz2963]

@@AslaDurma Abi sen neymişsin be yaaaa.

[@omlet2616]

Bide yüzebilsem🤣🤣🤣🤣

[@duyguny]

Yuz diye bu videolar

[@Btn333]

Ses çok kötü Hocam. Emeğinize yazık olmuş! İzleyen/ beğeni = mesajın ulaşımı 22.000 / 336 = 1.53 % :-)

[@AslaDurma]

22bin kere izlenmiş ama ;)

[@Btn333]

Asla Durma Kardeşim, bu bir eleştiridir. Alırsın, almazsın! Kalitenizi artırmak için yorum yaptım. Daha farklı cevap beklerdim sizden. Bu arada 22 binin kaçı sonuna kadar izlemiş?

[@AslaDurma]

2 sene önceki video ama bu. Zaten sonrasında düzeldi. 670 vlog oldu.

[@Btn333]

Asla Durma Başarılar, anlayışın için teşekkür ederim.