YÜZME TEMEL EĞİTİMİ

[@aysesar38]

Şu ana kadar izlediğim en ayrıntılı video elinize sağlık güzel insan

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@sevgiylehayat]

Mükemmel bir çalışma olmuş.Çok faydalı.Emeklerinize sağlık.Allah razı olsun.

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@aysedogan7183]

Teşekkürler çok güzel açıklayıcı bir video olmuş

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@sahinekin3821]

güzel ve başarılı bir çalışma olmuş emeği geçen herkese teşekkürler

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@thedorfunny6090]

Çok güzel bir eğitim serisi hazırlayan sunan arkadaşlara teşekkür ederim.

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@HavvaKILINC-md1mi]

Çok teşekkürler çok faydalı bir paylaşım olmuş ❤

[@yusufdagloglu881]

7:05 inci saniyede adamlar dron kaldırmışlar sadece bu bile ne kadar emek verdiklerini kanıtlıyor ayrıca hareketleri gösteren kıza da ayrıca tebrikler Allah bilir kaç tekrar yapmışlardır . Çok harika bir video olmuş tekrardan tebrikler

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@aydntuter5605]

çok öğretici bir video olmuş tebrikler

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@mata8164]

Super bir video .Emeginize saglik. Tesekkürler

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim.

[@ayhan.tokmak]

Efsane bir video olmuş her detay en ince ayrıntısına kadar gösterilmiş. Tebrik ediyorum. Elinize sağlık 👏👏👏

[@cemgorgul35]

Çok teşekkür ederim.

[@mustafasahin1499]

Emeği geçenlerin eline sağlık. Faydalı bir çalışma.

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@gulhanm231]

bu güzel video için çok teşekkür ediyorum ❤

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim.

[@matadorismail3174]

Helal olsun youtubedeki en kapsamlı net video olmuş emeği geçenlere teşekkür ederim

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@irfancicek780]

Mükemmel anlatım ve uygulama teşekkürler

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@aysenur3995]

Yeni baslayanlar icin cok faydali bi video

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@onurkaptan6035]

Tebrik ederim kısa net ve öz bir anlatım olmuş.

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@aysegulbicimli360]

Cok güzel ayrıntılı göstermişsiniz ❤

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@NagihanYüce-n3n]

Hocam çok faydalı bende kendim uğraşarak yüzüyorum teşekkürler bilmediğimiz cok teknik varmış

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim.

[@niluferguzel_777]

Gercekden çokkk güzel bir video olmuş iş yapabilmekde inşallah bir gün başarırım 🙏🙏🙏🤗🤗🤗

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim. İstemek başarmanın yarısıdır. Başarılar diliyorum...

[@nizamicabrayilov2115]

Cox gözəl paylaşım Cox saqol qardaş

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim 🙏

[@berkanteruysal8007]

Net ve anlaşılabilir. Çok faydalı bir çalışma videosu olmuş, emeğinize sağlık 💪

[@cemgorgul35]

Çok teşekkür ederim.

[@Meliha-ii6gq]

Çok faydalı bir video emeğinize saglik

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@guldenhrmn]

Çok güzel anlatılmış son derece öğretici

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@fatmaakyurek7173]

Emeğinize sağlık. 👏👏👏👏👏👏👏 Harika... 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@bektaseser6654]

Çok faydalı oldu teşekkürler

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim 🙏

[@demetgun956]

Çok harika yaa bayıldım.

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim :)

[@Umtyrlmz]

Diyecek kelime bulamadım tek kelime mükemmel emeğinize sağlık harika bir çalışma olmuş çok tşkr ediyoruz :)

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@a.a1348]

Harika gerçekten çok anlaşılıyor

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@firuzakosayeva2866]

Harika bir anlatim olmus.emeyinize sağlık

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@nazimeayvaz7713]

Çok öğretici teşekkürler

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@White-Sem-k7x]

Gerçekten çok faydalı bir video teşekkürler

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@BusraBusra-rp9ji]

Harika bir video olmuş emeğinize sağlık gider gelir izlerim artık. Su korkum vardı galiba artık olmucak sabırsızlıkla kursa gitmeyi bekliyorum 26 yaşindayim denize gittiğimde yüzenleri sahilden izleyenlerdenim artik bunu aşmanın zamanı geldi 🎉❤

[@cemgorgul35]

Çok sevindim, mutlaka korkunuzun üzerine gidin. Göreceksiniz aşacaksınız.

[@mustafacetin8614]

tüm teknikler var. teşekkür ederim

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim.

[@minekaya4274]

Harikulade 💐💐

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@sinemoktaryanar9055]

Çok faydalı bir video👏

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@Feyziyecik450]

İzlemesi keyifli ve bilgili

[@cemgorgul35]

Teşekkürler.

[@ferhatbilseloglu7748]

VE YÜZMYİ ÖĞRENDİM TEŞEKÜRLER 💪

[@cemgorgul35]

Tebrik ederim, çok sevindim.

[@nazanyildiz7358]

Hocam 3 gündür ders alıyorum bu tekniklerin tümünü gördüm 48 yaşındayım ilk defa suyun ve havuzun tatini ve keyfini Cikariyorum sizin ve hocalarının ve benimde azimle ilerleyeceğim😊 hicam; tek sorun nefesimi kenarlara tutunarak 10 saniye dalıp çıkıyorum. Sanki 10 saniyeden sonra bütün suyulari yutacakmis gibi oluyorum. Panikle başımı çıkarıyorum.. bugünkü dersimiz suyun üstünde kalmaktır malesef yapamadım 😢 .❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cemgorgul35]

Kendinize zaman tanıyın, bıkmadan çok tekrar ile bunları aşacaksınız.

[@nazanyildiz7358]

@@cemgorgul35 Günaydın Cem HOCAM. MUGLA' dan Sevgilerimle.

[@cemgorgul35]

@@nazanyildiz7358 Sevgiler, saygılar.

[@ilaydakaraoz2777]

ff

[@ruzgarmeftun]

Öğrendiniz mi?

[@canmanadmr3183]

Hocam emeğimize sağlık çok iyi bir video olmuş. Benim sorum olacaktı. Yeni yüzmeye başlayan biri önce hiç suda veya havuzla teması olmayan biri haftada bir gün ders alarak ne kadar bir sürede normal seviyeye gelebilir. Bir günün yalnızca 1 saatlik ders.

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim. Bu konuda çok değişken var. Doğru öğretmen, kişisel istek ve gayret, çok tekrar süreyi etkiler.

[@canmanadmr3183]

Hocam ben yeterli eğitim alamadığımdan(verdikleri eğitimi şuanki vermiş olduğunuz bilgilerin yalnızca %20sini görüyorum.) dolayı öğretim veren hocamız ilk kez girdiğim bir havuzda 2. Derste yüzmemi bekliyor bu da beni fazlasıyla geriyor ve ne yapacağımı pek bilemez oluyorum. Videonuzu tekrar tekrar izliyorum bilgi edinip daha iyi egzersizler yapmak için. Bu durumda bana tavsiyeniz nedir? Nasıl başlamalıyım ?

[@cemgorgul35]

@@canmanadmr3183 Bu çalışmalara, eğitmeniniz tarafından fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da hazırlanmanız gerekiyor. Böyle bir gerginliğiniz varsa bunu eğitmeninizle görüşün. Olmuyorsa başka bir eğitmen ile çalışın.

[@samiatc10]

mükemmel anlatım☺

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@glnrbva]

Çox sağ olun.Ellerinize salıq

[@cemgorgul35]

🙏

[@rmzusta1853]

Harika bir video olmuş😊

[@cemgorgul35]

Teşekkürler

[@havvaapaydn8455]

Teşekkürler ❤

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim 🙏

[@Melekxwertas4535]

Gerçekten içimde bir korku vardı ama bu videoyu izledikten sonra bütün korkularım gitti çok başarılı bir video olmuş☺❤

[@cemgorgul35]

İnanın korkacak bir şey yok. Teşekkür ederim.

[@haticeh8109]

Çok faydalı bir video teşekkürler

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@lias938]

Çok teşekkürler 💕 video izliyip yüzme öğrendim💖

[@entelektuelolu5240]

Ben de video izleyip boğuldum. .d

[@turhanderin9804]

​@@entelektuelolu5240 k1

[@serdarmommodow2399]

Kaç gunde ogrendin

[@gelengiden6837]

Atıyor

[@jaleismayilova3640]

Ne guzel 👏👏👏💝

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@asyakaba8024]

Çok teşekkür ederiz fakültede bu kadar güzel anlatılmadı🙏👏

[@cemgorgul35]

Çok teşekkürler, en kısa zamanda yüzme, aletli dalış, suda cankurtarma ve kule-tramplen atlama ile ilgili eğitim videoları gelecek.

[@asyakaba8024]

@@cemgorgul35 Abone olundu, takipteyiz hocam🌸🙏

[@feyyazersan2179]

Çok faydalı teşekkür ederim

[@cemgorgul35]

Ben teşekkür ederim.

[@HalilGüvenç-q3h]

👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺

[@rahsansecilmis9048]

Harika bir video olmuş👍

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@reyhanalkan3224]

Cok güzel yapıyorsu unz hocam ben kendimi suda biramıkamıyorum illaki bir yere tutunacağım nasil rahat durabilirim suyun üstünde yüzebilirim

[@cemgorgul35]

Sertifikalı bir yüzme antrenörü ile çalışarak kısa sürede yüzmeyi başarabilirsiniz.

[@songuloral1612]

Harika ben gidiyorum ama çoğu hareketi öğretmeden atla yüz diyorlar keşke hocam olsanız 😢

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@abdulkadirakyol8778]

Allah razı olsun

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@Mehtap_kara]

Bugün 2. Derse girdim hocamın söylediğine göre 6. ders bitmeden yüzebilirmişim biraz boğulma korkum kaldı inşallah o korkumu da yenerim ❤

[@cemgorgul35]

Sizin isteğiniz ve motivasyonunuz ile birlikte doğru bir eğitmen ile başaracağıniza inanıyorum, iyi çalışmalar diliyorum 💪

[@nurhangunes5610]

yüzebiliyo musunuz

[@Mehtap_kara]

@@nurhangunes5610 evet yüzüyorum hem havuz da hem denizde dalıp suyun altında bile yüzüyorum 😇😇👍🙏

[@sefaerkiremitci7854]

Harika tekniklerimi geliştirdim emeğinize sağlık teşekkür ederim...❤️

[@cemgorgul35]

Çok memnun oldum, ben de teşekkür ederim.

[@AyselKaraca-z2f]

Çok harika bir video olmuş bunların tamamını yapıyorum ama yan nefeste zorlanıyorum ne yapmalı

[@cemgorgul35]

Teşekkürler, yüzme de teknik gelişim çok tekrar ister. Çalışmaya devam, başaracakasınız :)

[@dghgfjwlkfj]

Suda yüz üstü kaymada nefes tutarak mı üstte kalıyor hocam

[@nurhayatdoger2872]

👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏🥰

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@haticeozdes]

Çok guzel video

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙂

[@peliner7280]

güzel çalışma olmuş .....

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@edayucel2520]

Hocam hanımefendinin mayosunu markası nedir?

[@cemgorgul35]

Speedo veya arena :)

[@zelihacelik3944]

Bu havuzun derinliği ne kadar? 1.50 metrelik yere suya basustu girsem sorun olyr mu?

[@cemgorgul35]

Havuzun derinliği 2.0 metre. 1.50 metre beceri seviyenize göre riskli olabilir.

[@canankardas3508]

Yürüyüş yaparken burundan nefes alıp ağızdan veriyoruz ,su içerisine girmeden nefesi ağızdan alıp burundan mı vermemiz gerekiyor acaba ,bu arada çok güzel bir çalışma olmuş tesekkurler

[@cemgorgul35]

Nasıl rahat ediyorsanız öyle verebilirsiniz. Teşekkür ederim 🙏

[@ipektayfur9253]

merhaba hocam diyarbakırda önerebileceğiniz bi yüzme kurdu hocası var mı acaba?

[@cemgorgul35]

Merhaba, tanıdığım yok, ama bir araştırıp size bilgi vereyim.

[@Berat_02]

Hocam tahtaya yüzerken ne yaparsam yapayım suda geri dikey hale geliyorum bir türlü yatay şekile gelemiyorum ne yapmalıyım ❤

[@cemgorgul35]

Ayak çalışmalarını arttırın.

[@sunay4472]

Hocam harika bir çalışma olmuş, çok istiyorum yüzme öğrenmeyi. Tahta ve pullbuoy alarak mı başlayayım?

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim. İstemek, başarmanın yarısıdır. Bence malzeme almak yerine doğru hocayı bulmanız lazım. Sağlıklı günler dilerim.

[@figenulumeydan1503]

Çok güzel bir video

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@MrSeLo03]

hocam yüzmeye gittiğim havuzda yüzme boardına izin verilmiyor. Boardsız yandan nefes çalışmasını nasıl yapabilirim.

[@cemgorgul35]

Önce havuz kenarına tutunarak sonrada koordine becerileriyle çalışabilirsiniz. Videoda var bu beceriler.

[@Scary0672]

Hocam merhaba. 7 yaşındaki oğlum ileri seviyede yüzüyor. Biz lisans çıkarmak istiyoruz nasıl bir yol izlemeliyiz

[@cemgorgul35]

Tebrik ediyorum. Yaşadığınız bölgedeki yüzme kulüplerini araştırıp, gorusurseniz onlar yardımcı olacaktır.

[@yusufkaplan4584]

Hocam benim ayaklarim havaya kalkmiyor serbest birakiyorum kendimi ama genede kalkmiyor neden acaba

[@cemgorgul35]

Sertifikalı bir yüzme antrenörünün nezaretinde sabırla yapacağınız çok tekrarlı çalışmalar sonunda bu sorunu aşabilirsiniz.

[@mehmetburuntekin7690]

emeğinize sağlık

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@MelekUzun-zj3ox]

Merhaba ben 26 yaşindayim fakat hiç yüzme bilmiyorum doktorum en az hafta 2 defa yüzmen gerekiyor dedi bu yaştan sonra ögrenebilirmiyim

[@cemgorgul35]

Merhaba, kesinlikle öğrenebilirsiniz.

[@burcuburcu4766]

Hocam su üzerinde bir türlü duramıyorum anında batıyorum 😔😔 ve sırt üstü çalışmalara katılamıyorum. Sankii dibe batacagim ve su üzerine çıkamayacagim gibi. 8 ders oldu bunları öğrenemedim

[@cemgorgul35]

Yüzme de gelişim sabir ve çok tekrar ister. Bu yol ile başaracağıniza inanıyorum.

[@zeynepbestas77]

👏👏👏👍

[@cemgorgul35]

@@zeynepbestas77 🙏

[@gurbet58]

Cem hocam , ben ne yaparsam yapayım bir türlü suyun üzerinde ilerleyemiyorum 😢

[@cemgorgul35]

Yüzmede gelişim, doğru bir öğretmen, sabır ve çok tekrar gerektiriyor. İstedikten sonra yapamayacağınız bir şey değil.

[@gurbet58]

@@cemgorgul35 Ah Cem hocam keşke Türkiye’mizde olsam mutlaka her türlü imkanı bulabilirdim, sizin gibi değerli hocalarımızdan.Maalesef yaşadığım ülkede bayanlara özel yüzme kursları yok 🥺Yinede çok teşekkür ederim motivasyonunuz için☺️🤲🏻

[@AR-or5dj]

Hocam yüzme antrenörü olmak için besyo okumak şart mı benim dizimden sakatlığım var diye okuyamıyorum. Ancak yüzme antrenörü olmak istiyorum.

[@cemgorgul35]

Yüzme antrenörü olabilmenin iki yolu var. Bunlardan biri Spor Bilimleri Fakültelerinin Antrenörlük Eğitimi Bölümünün yüzme branşından mezun olmak. Diğeri ise TürkiyeYüzme Federasyonu nun açmış olduğu antrenörlük kurslarını tamamlamak.

[@ayserozturk8028]

Çok güzel bir anlatım olmuş 👏👏👏👏

[@cemgorgul35]

Çok teşekkür ederim.

[@metehancanak8273]

Hocam sitili bozmadan 50 serbest yüzebilen birisi teknik öğrenimi açısından palet kullanmalımı Palet ne zaman nasıl kullanılmalı bilgi verirmisiniz

[@cemgorgul35]

Palet bir antrenman aracı olarak üç teknikte bir çok amaç için, çeşitli dönemlerde kullanilabilir.

[@zibeydibrahimova3449]

Azərbaycandan sizə ürək dolusu salamlar.Mən 50 yaşındayam,illərdir istəsəm də kompleksi biri olduğum üçün üzməyə gedə bilmədim. Ən son bu il başladım. Amma müəllimlərin hovuz kənarında durub göstətir.Məni qane etmir açıqcası.8 dərs getmişəm ama taxtasız ya da bir qoruyucusuz suda üzə bilmirəm. Təşəkkür edirəm sizə gözəl video hazırlamısız.Bilmirəm öyrənə biləcəmmi?

[@cemgorgul35]

İstemek başarmanın yarısıdır. Kimse yüzücü doğmuyor. Asla vaz geçmeyin.

[@DuyguDurak-k5e]

2 metrelik havuzda 6 derste artık öğrendin deyip bizi diğer tarafa atan hoca kendimi okyanusta kayıp memo gibi hissettim şansızlığım ilk tecrübeyi 2 metrede öğrenmek çünki öğrenemedim tekrar baştan başlıyacağım insan bi simit verir atla yüz dediler biz bir bilinmezliğe yelken açtık deliyiz galiba

[@cemgorgul35]

Doğru öğretmen, doğru yaklasım, doğru öğretim yöntemleri çok önemli.

[@irfans33]

😂

[@user-ee6bd5dc4x]

Hocam 6 ayak 1 nefes sırasında suda nefesimizi tutuyor muyuz?

[@cemgorgul35]

Merhaba, baş suyun içindeyken, nefesimizi suya veriyoruz. Nefes tutmak, nefes koordinasyonunu bozacaktır.

[@meraktan-geldim]

Ya kiz cok iyi yuzuyo yaaa

[@iremg1599]

Ayak tahtasıyla tutuşta kısa tutuşmu daha hızlı ilerletir yoksa uzun tutuş mu? Yoksa fark etmiyor mu?

[@cemgorgul35]

Her iki beceriyi de kullanın, uzun tutuş özellikle nefes, ayak koordinasyon çalışması için kullanılır.

[@iremg1599]

@@cemgorgul35 teşekkürlerrr👍🏻

[@pnarulucaycelik7147]

yüzme dersi almadan önce ,izlenilmesi gereken bir kayıt olmuş , emeğinize sağlık ,az da olsa şu an havuz korkum azaldı :)

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim. İnanın korkulacak bir şey yok.

[@pnarulucaycelik7147]

@@cemgorgul35 gerçekten çok faydalı oldu , daha ilk dersten korktuğum havuzda günlerce izlediğim videoların faydasını görerek , yüzebildiğimi görmek ve çocuk gibi sevinmek müthiş bişey .

[@cemgorgul35]

@@pnarulucaycelik7147 Çok sevindim, teşekkürler.

[@Elif-uq8qy]

Merhaba Cem Bey. Ben yüzme biliyordum. 15 yaşında denizde oyun oynarken ters döndüm ve biraz su yuttum. O günden sonra içimde bir korku kaldı. Boyumu aşıp ayağım yerden kesilince panik oluyorum. Kendimi suya bırakamıyorum. 38 yaşında astım hastasıyım nefes kontrolü için de korkumu yenip yeniden yüzebilmeyi çok istiyorum. Sizce hiç bilmiyor gibi yeniden kursa başlasam işe yarar mı? Yoksa fobimi yenmek için psikolojik destek alıp sonra mı kursa gitmeliyim?

[@voodovud6841]

Psikolojik destek aldıktan sonra ders almalısınız, çünkü ikisi çok ayrı şeyler böyle bir öğrencim vardı tüm hareketleri tüm denemeleri mükemmel yapsa bile içindeki o korku sürekli engelledi ve gelişimini olumsuz etkili. "ÖĞRENMESİ GEREKEN HERŞEYİ ÖĞRENDİ TEKNİK ANLAMDA HAREKETLERİ YAPMASI GEREKENLERİ KENDİNİ ZORLAYARAK YAPSADA ÇOK KISA SÜRE SONRA KORKUSU ÖNÜNE GEÇİYOR ANKSİYETE ÇOK BAŞKA BİRŞEY" Hadi deneyelim böyle yapa yapa yeneceğiz korkumuzu demek umut tacirliği olur küçük yaş grubu için işler farklı olabilir lakin büyük yaş gruplarında işler çok farklı.

[@Elif-uq8qy]

@@voodovud6841 Teşekkür ederim.

[@fikrettoprak683]

Hocam yüzmeye yeni başlayan yetişkin birisi için havuz derinliği 1. 20 öğrenme açısından idealmidir. Yardımcı olabilirmisiniz. Özelden görüşme şansım olurmu. Teşekkür ederim

[@cemgorgul35]

Merhaba, sığ havuzda başlamanın avantajları olacaktır. Özelden telefon numaramı yolluyorum. Sağlıklı günler dilerim.

[@cemgorgul35]

05447276075

[@esraYldrm-bn5jq]

@@cemgorgul35 ders verıyormusunuz ve nerde ikamet ediyorsunuz ❓

[@cemgorgul35]

@@esraYldrm-bn5jq İzmir de yaşıyorum.

[@cemgorgul35]

@@esraYldrm-bn5jq İzmir

[@mumtazcinar6240]

Güzel video.

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim.

[@nimetergul8409]

Cem bey 51 yasinda hic yüzme bilmeyen biriyim birebir ders almaya basladim bu gün 3 cu dersimdi ama ben ayaklarimi cirpamiyorum suyun icinde bana yardımcı olurmusunuz

[@cemgorgul35]

Merhaba, yüzmede gelişim zaman alır, sabırla çok tekrar yapmanızı öneririm. Sağlıklı günler.

[@nimetergul8409]

@@cemgorgul35 tsk ederim

[@nimetergul8409]

Hocam sizden bir ricam olacak video cok güzel ama ilk yapilmasi gereken leri bana biraz daha uzun olarak cekip göndermeniz mümkün olurmu

[@erengedik3975]

Merhabalar yüzmeyi öğrendiniz mi?

[@zeinabqasemi7842]

ben nasil su ustune kaliyoruz ogrenmiyorum hep ayagaim su altinda kaliyor😢

[@cemgorgul35]

Sabırla çok tekrar...

[@fatmaarsnkol6678]

Kollarimizi böyle cektirmiyorlar omuzlar suyun icinde karnimiza doğru cekiyoruz hic sudan çıkmıyor hiçbir video da bu sekilde görmüyorum yanlış mi öğretiyorlar anlamıyorum kac haftadır gidiyoruz hala öğrenemedim ya😢

[@Umaumaakabilesi]

mükemmellllllll

[@cemgorgul35]

Teşekkürler.

[@QanunsuzluqGülməli]

Ablamız Azerbaycandan engelli vatandaşlar adna size dein teşekkürümüzü bildiririz ve qayet education tarzı öğretici yani eyitici video olmuş ve şimdi hatalarımızı anlamamıza yardımcı olacak vidieoyu bulduk kesinlikle..Size bunu temin ederim ki her yerde bu vidonuzu paylaşcaz ki daha çok insan ve engelli vatandaşlar bel omurqa engelliler bunu bilsinler

[@cemgorgul35]

Teşekkür ederim 🙏

[@cagnege]

Hocam merhaba Adana da önere bileceğiniz sertifikalı yüzme hocası var mı acaba?

[@cemgorgul35]

Merhaba, Adana dan bir arkadaşımdan haber bekliyorum. Gelir gelmez sizinle paylaşacağım.

[@ServetSayar-u3k]

Ya bende panik cok var duzgun dursam bile korkup kendimi bogduruyorum bildigin napicam imdat

[@cemgorgul35]

Panik kontrol altına alabileceğiniz bir durumdur. Doğru, sertifikalı bir yüzme antrenörü ile bu sorunu aşabilirsiniz.

[@okansongul2438]

Ben ayaklarımı böyle dik uzatamıyorum ne yapmalıyım acaba

[@cemgorgul35]

Sertifikalı bir eğitmen ile çalışarak bu sorunu kısa sürede asabilirsiniz.

[@RAMAZANGÖÇMEN-r4l]

sizi örnek alıyorum

[@cemgorgul35]

Teşekkürler 🙏

[@Octavia_8893]

Havuzdan enfeksiyon kapmamak için aldığınız önlemler var mı arkadaşlar yazarsanız çok sevinirim

[@Aisha.B01]

Bilirseniz banada söyler misin

[@gulerkol711]

Hocam ben yüzemiyorum dört bel fıtığım var nasıl yüzeceğim 😞 bide sırt üstü yüz diyor doktorlar sanki öbürlerini yaptımda 😞 helpppppp .

[@cemgorgul35]

Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Yüzme ve su içi egzersizler bu tip sağlık sorunları için çok faydalıdır.Ancak sizin durumunuzda uzman doktorların ve fizyoterapistlerin verecekleri programı uygulamanız daha sağlıklı olacaktır. Acil şifalar ve sağlıklı günler diliyorum.

[@gulerkol711]

@@cemgorgul35 teşekkür ediyorum 🍀

[@sumeyra8056]

@@gulerkol711 Merhabalar Benimde boyun fıtıklarım var, ve fıtığa en iyi gelen yüzme stili sırtüstü yüzmedir. Doktorum kendisi önerdi, ama beli bilemiyorum. Bende yeni eğitime başladım ilk iki gün ağrı olması normal. Bence korkunu yenip gitmelisin, suyun sırtını nasıl rahatlattığını hissedeceksiniz Güler Hanım:)

[@f5oeb]

1:59 4:50 5:43 7:23 Ayak 10:03 10:58