YAŞLARA GÖRE YÜZ YOGASI UYGULAMA TAKTİKLERİ ! 18 yaş altının kesinlikle yapmaması gerekenler

Merhaba,
Yüz yogası, yüz kaslarımız için özellikle belli bir yaştan sonra oldukça önemlidir. Fakat tabiki yaşlara göre yüz yogası uygulamanın da bilinçli şekilde yapılması gerekir. Aksi taktirde yüzümüzde istemediğimiz sonuçlara yol açabilir.
İşte bu video 18 yaş üstü ve 18 yaş altı bireylerde yüz yogası uygulama sıklığı haftada kaç , günde kaç kere olmalıdır ve yüz yogası yaparken nelere dikkat edilmelidir, gayet detaylı bir şekilde açıklıyor.
Umarım bu video hoşunuza gider.
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)
-
İnstagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan

[@eagle5410]

Kız güzel ama hal ve davranışları yüzünden çok daha güzelmiş gibi geliyor..

Çok kibarsınız teşekkür ederim ☺️

[@beyz1302]

Sayesinde**

[@pelinulas1324]

İşte buna aura diyoruz aura daha da güzelleştirir insanı.

[@robbinju6336]

İşi ehline soracaksın, video için teşekürler bilgilendirici ve çok açık net 👌

Rica ederiim ☺️

[@elifsena2898]

Ayy abla vallahi iyiki karşıma çıktın ya yoksa bilip bilmeden yüzüme bir şeyler yapacaktım çok saool gerçekten çok sempatiksin çok da güzelsin aayy videosüyu izlerken içime gereksiz bi şekilde neşe doldu ve de ilerde yüsümün şekil alacağını öğrenince çok mutluu oldum çook teşekkür ederiim💖💖💖

Rica ederim bu yorum da benim neşemi enerjimi yükseltti ben de teşekkür ederim 💘

[@MorKelebek2904]

Yaklaşık 1.5 aydır düzenli yapıyorum. Özellikle son günlerde maske zorunluluğunun kalkması ile herkesten bir sürü övgü aldım. Estetik olduğumu sanan birçok kişi oldu. Çooook sağ olllll🫧🫧🪷🪷🪷🪷🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Rica ederim, mutlu olmanıza sevindim ☺️💘

[@inciboncuk9966]

Hangi videosunu uyguladın

[@semanur170]

Hangi videoyu yaptin ?

[@MorKelebek2904]

@@inciboncuk9966 çene hattını keskinleştirme videosu vardı

[@MorKelebek2904]

@@sena298 çene hattını keskinleştirme videosu vardı

[@Berkaypiano]

can sıkıntısından günde 5 6 kere yapıyordum artık yapmayacağım teşekkürler çok samimisin enerjin ekrandan bana ulaşıyor

[@berkay8854]

merhaba bu da yan hesabim lkasdmasa

Rica ederim ☺️

[@nursarkaya9074]

Çok tatlı çok samimisin kesinlikle daha iyi yerlere gelmeye hak ediyorsun askmm 🖤😩🖤🖤🤍

Teşekkür ederim, güzel dilekleriniz sayesinde ben şuan olduğum yerde de mutluyu ama tabi hep birlikte daha da iyi yerlere geleceğiz ☺️💘

[@ZeynepKutay]

Çok şekersin çok naifsin yaa video boyunca kendimi gülümsemekten alamadım❤🧿

Teşekkür ederim çok tatlısınız 💘💘

[@songulaydn7261]

Bilinçsizce yapıyormusum araştırmak istedim iyi ki karşıma çıktın abla çok teşekkür ederim 💕

Rica ederim ☺️💘

[@lisabestgirl27]

Çok samimisin 😻🫶

[@ceylansah]

Öncelikle çok tatlı ve hoş birisin videolarını severek izliyorum. Ben genel olarak yüz yogamı Zeynep Şensoyun videolarından yapıyorum ama yüz şekillendirme de senin videolarını izlemeye başladım verdiğin hareketler doğru yapıldığında fayda gösteriyor biliyorum ama bi kaç sorum var yüz hatlarının bu belirginliği yüz yogası sayesinde mi? Ekstra ufak dokunuşlar var mı? Birde eğitimini aldınız mı yoksa kendinizin deneyimleriyle mi hareketleri paylaşıyorsun ? Şeffaflıkla cevaplarsan sevinirim 🥰

Öncelikle çok teşekkür ederim. Kendi kendimi eğittim, eğitim almadım herhangi birinden. Yapa yapa kavrıyorsun zamanla. Ve hayır yüzümde herhangi bir işlem yok ☺️💘

[@Nevrayla]

harika ve çok açıklayıcı bir video olmuş bitanem bende bugün başlıyorum yogaya ve onerilerine gore haftada 4 kez yapmayı uygun buldum yaşım 34 ve malesef kırışıklıklarda var yaşa bağlı ama napalım inşallah kaybolur sağlıklı şekilde

Kaybolacaklar ☺️💘

[@missmermaid7033]

Merhaba umarım yorumumu görürsünüz. Çok merak ettiğim bir şey var. Mesela hem elmacık kemiği belirginleştirme hem de nazolabial çizgiler için olan yogayı yapmak istiyorum. Nasıl bir rutin oluşturma gerek yani önce hangisini yapmalıyım, arka arkaya mı yoksa birgün ara ile mi yapmalıyım. Şimdiden çok teşekkür ederim. Sesiniz, yorumunuz bir harika. Sevgiyle kalın 🙏🏻🙆🏻🌹♥️🖤❤️🌸

Öncelikle çok teşekkür ederim 💘İkisini beraber yapabilirsiniz, biri bitince diğerini yapın. Sevgiyle, sağlıkla ve mutlulukla kalın ☺️

[@lookupsky2149]

Çok ama çok güzel konuştun abla... Ben de aslında yüzümü değiştirmek için değil, daha çok daha iyi hissedebilmek için yapmak istiyordum; yapacaktım. Dudaklarım cidden çok küçük, çok gıdım var ve gözlerimde eşitsizlik mevcut. Bunları düzeltirsem belki kendimi severim diye düşünüyordum. Ama bir ara düşündüm ve gözlerimdeki eşitsizliğin, geceleri geç yatmamdan; yani uyku düzensizliğimden kaynaklandığını düşünmeye başladım. Uyku düzenimi kurup spora başlarsam yüzüm biraz toparlanabilir belki. Ama gıdığım gerçekten duruşumu filan bozduğu için gıdı egzersizlerini dediğiniz sıklıkta uygulamaya çalışacağım. Bu arada video için çok teşekkürler. Kaç gündür yüz yogası yapmaya niyetliydim ama yüzüm iyice kötüleşir diye korkuyordum; yapmaya çekiniyordum bu yüzden ve aklımda sorular vardı. Videon sayesinde kendimi daha iyi hissediyor gibiyim. Çok teşekkür ederim ve gerçekten ama gerçekten çok güzelsin abla. Daima mutlu olman dileğiyle... (Biraz fazla uzun yazdığım için özür dilerim bu arada.)

Özür dilemek yok, yakın bulup bu şekilde yazmanız beni mutlu etti. Umarım çok yakında çok daha mutlu hissedersiniz ve güzelliğinizi daha çok farkedersiniz , ki bence başlamış bile 😉💘

[@lookupsky2149]

@ Çok ama çok teşekkür ederim. Bana cevap verdiğiniz için de ayrıca teşekkür ederim size, iyi ki varsınız 💖

@@lookupsky2149 💘💘

[@civciv3387]

Mutlaka dikkate alcam, güven veriyorsunuz🧿🤩

Çok teşekkür ederim ☺️💘

[@civciv3387]

@ ne demek🤗

[@MorKelebek2904]

1.5 ayda mucize oldu yüzümde aşırı özgüvenli hissediyorum özellikle ilk günlerde yoğun olarak yapmanızı tavsiye ederimmmm

[@civciv3387]

@@MorKelebek2904 tşk 🙏

[@lioraa3241]

@@MorKelebek2904 ya ben baska kanallardanda baktım yüzümde bir değişme yok gibi sen sadece bu videodan mı ilerledin süreci anlatırmısın

[@ela_diye_biri9490]

Öncelikle anlatımınız çok açıklayıcı ve çok hoş 💗 size bir şey sormak istiyorum ben 15 yaşındayım ve gülme çizgilerim belirginleşti biraz fazla gülmemden kaynaklı olduğunu düşünüyorum ne yapmalıyım ya da hiçbir şey yapmamalı mıyım?

Öncelikle çok teşekkür ederim 💘 Yapabilirsiniz benim kanalımda nazolabial çizgilerle yani gülme çizgileri ile ilgili bir video var hemen etki gösteren ☺️

[@mervegundogdu9138]

Ablacım sen niye bu kadar tatlısın enerjin harika

Teşekkür ederim ☺️💘💘

[@ipek910]

o kadar tatlısın ki videoyu kapatmak istemiyorum 😳

Ama sizler de çok tatlısınız 🥹💘

[@ipek910]

@ ❤️🍭🍭

[@yesimilbas5053]

Bu video cok iyi oldu tessekkurler 🌼🐞

☺️💘

[@ramazan77776]

Azərbaycandan Selamlarr! Bu günden itibaren yapıcamm😍Bu arada çok güzelsiniz, kalbinizin güzelliyi yüzünüze yansımış🥰💗

Azarbeycana bol selamlar, sevgiler. Çok teşekkür ederim, onur duydum ☺💘

[@Itsme.mado1]

Göz kapağı kaldırma videosu yapar mısınız?

[@aicoverarda]

Allah senden razı olsun Gökdeniz abla🙂

Ahh yerim sizleri güzel kalpliler ☺️💘

[@Hsynzadeedf]

Işte bu yüzden seviliyorsunuz Gokdeniz hanim!!(samimiliginiz,tatliliginiz,zarif bir sekilde konusma tarziniz)❤

@@Hsynzadeedf yerimm, ben de sizleri seviyorum☺️💘

[@zehiyeerdem3545]

Merhaba ben kanalinizi yeni keşfettim ve ilk olarak bu videonuzu izledim müthiş enerjiniz var gerçekten ve çok samimisiniz bunu söylemeliyim ☺️🩵

Hoşgeldiniz, teşekkür ederim ☺️💘

[@filizsahin3964]

Mrb size yeni abone oldum ağız kenarı sarkmam var nasil bir uygulama yapmam gerek lütfen cevap verirmisiniz

[@uzayl2084]

gökdeniiiizzz yüz yogası yaparken tavsiye edebileceğin serum var mııı nemlendirici krem evde var ama yüzüme faydası olcek serum da istiyorum c vitaminli serum gibi yada yapmadan önce aleo vera sürüp yapsak olur muuu teşekkür ederim 🥰

Cildinize ne iyi geliyorsa onu sürebilirsiniz ben Bio Oil sürüyorum yapmadan önce ☺️

[@Itsme.mado1]

Göz kapağı kaldırma videosu yapar mısınız? Bu arada 14 yaşındayım

[@zehraertugrul7235]

Merhaba Gökdeniz ben 19 yaşındayım göz altı morlukları için video gelir mi 💖 ne iyi gelir sence söyler misin bu arada çok tatlısın videolarını beğenerek izliyorum 💗💗💗

Şişlik ve morluğa buz uygulamak iyi geliyor, Caffeine Solution kullanıyor genelde bu sorunu yaşayanlar ve memnunlar benim çevremde, bi deneyebilirsiniz ☺️💘 Ayrıca çok teşekkür ederim.

[@zehraertugrul7235]

@ söylediklerini deneyeceğim çok teşekkür ederim.☺️💖💖💖

[@Berilsuzerr35]

Merhaba abla ben 13 yaşındayım ama kendimi guzel bulamiyorum, kendimi guzel bulmuyorum.Diger kizlat cok guzeller ama ben oyle hissetmiyorum,guzel oldugumu düşünmüyorum.

[@melyy8977]

Göz kapağı düşüklüğü için video gelebilir mi?

[@lioraa3241]

17 yasındayım ve bu video bana o kdr iyi geldiki normalde sürekli yapmak isterim ama artık haftada iki kere yapıcam sadece gıdı problemim oldugu için o hareketleri sürekli yapıcam teşekkür ederiz prenses 💖

Rica ederim 💘💘

[@iremgonen5923]

Bir kızda yüz ne zaman oturur 19 a giricem yanaklarım tombul normalde baya zayıfım sadece yüzüm çok tombul kalıyor vücuduma geliyor yoga yapmalı mıyım

@@iremgonen5923 yoganın çok büyük faydası dokunur, yüzünüz düzenli yaptığınız taktirde çok kısa sürede sıkılaşır 💘💘

[@iremgonen5923]

@ teşekkürler cevapladığın için 😘🥰🥰 bu arada aşırı güzelsin Hande Erçel e benzetiyorum seni keşke senin gibi güzel doğabilseydim sözel şiddete maruz kalmazdım o zaman 🤧😭😭

@@iremgonen5923 sözel şiddet mi ?? Kimsenin sizin görüntünüze söz etme hakkı yok. Hepsine hadlerini bildirin ve bunun için kendinizi değiştirmeye çalışmayın. Onların istediği gibi değil siz kendi istediğiniz gibi bir insan olun. Onların etkisinde kalmayın ve lütfen hadlerini bildirin

[@sena_615]

Ama çok mükemmelsin sennn❤️❤️😩😩

En az sizler kadar 💘💘

[@sena_615]

@ ama yerimmm🥺🥺❤️❤️

[@ofhayatbos]

her gün yapmaya baslamistimm iyiki bu video karşıma cıkmıss

[@nesrullayevanesrullayeva5143]

Gunde 1 kez.1 bolge icin olan egzersizlermi yapalim yoksa haftada uc gun birkac farki bolge icin olan egzersizleri ayni gun yapabilirmiyiz ( mesela ayni gun icinde hem gidik hem cene hem liftng videsundaki egzersizlerimi yapalim yoksa gunde sadece bir videodaki egzersizi yapip haftada 3-4 gun her gun farkli bolge icin egzersiz yapalim)? Bu arada 18 yasdan buyugum

[@PeakGuy]

Bence her günde (3 günde) farklı egzersizler yap sana ihtiyacı olacak olanlar

[@elifezgiakbas8728]

Gökdeniz hanım bilgilendirmeniz cok güzel. 20 yaşındayım, akne gecmisim var,cok mimik yapıyorum. Hali hazırda akne tedavisi görüyorum ve alin cizgilerim cikmaya basladi . Cidden strese girdim. Neler yapmaliyim ??????😢

Alın çevresi için olan egzersizleri yapın ve o bölgeyi güzel nemlendirin en önemlisi de o bölge için stres yapmayın ☺️💘

[@ecrinkullu6187]

merhaba ben 13 yaşındayım bu video gerçekten çok iyi oldu bu arada çok güzelsin

Asıl güzel sizsiniz, teşekkür ederim ☺️💘

[@sparkle7472]

Abla teşekkür ederim ve çok güzelsin

Ben teşekkür ederim ☺️💘

[@sparkle7472]

@ 💗

[@Dishekimi_nis]

15 yaşındayım ben sabahları okula gitmeden önce yüzmü temizledikten sonra buzu peceteye sarıp tampon hareketlerle uyguluyorum ondan sonrada nemlendiricimi sürerken birkaç dakika masaj yapıyorum çok iyi geliyo

[@zey136]

bende 15 yaşındayım ama buzu peçeteye sarınca peçete yüzüme küçük küçük yapışıyor

[@vahidenurtasc4522]

Gök deniz abla bu hareketleri bi gün yapsak bi gün yapmasak olurmu? Bu arada çok güzelsiniz kalbinizin güzeliği yüzünüze vurmuş 😊

Olur tabiki, bir denge oturtun o şekilde ama tabi yaşınıza göre bir denge olsun. Ayrıca çok teşekkür ederim o sizin güzelliğiniz ☺️💘

[@vahidenurtasc4522]

@ 😊

[@vahidenurtasc4522]

Yardımcı olduğunuz için teşekkürler 🙂

@@vahidenurtasc4522 ☺️💘

[@Itsme.mado1]

Lütfen Göz kapağı kaldırma videosu yapar mısınız?🥰

[@lumiixx4]

Yapmisti

[@heyimidk]

Abla benim yüzüm baya baya asimetrik yani gerçekten çünkü 15 yaşındayim yıllardır sol tarafımdan yemek yiyordum çünkü arka dişim çürüktu ve onu yaptirmaya gerek duymadim ben dişimi 1 yil önce yaptırdim ama cidden yuzumde yamukluk var yüz yogasi yap diyor herkes kilo ver diyorlar bazıları kilo al diyorlar gerçekten kafam çok karışık bende başlamalı mıyım?

[@narminmammadova5285]

sizi cok beyeniyorum, sac , kahkul kesimi filan bu konularla ilgili videdo isterdim sizden ❤

Öncelikle çok teşekkür ederim. Saç kesimimi çoğu kişi merak ediyor, belki çekerim ☺️💘

[@narminmammadova5285]

@ her sey sizde cok guzel gozukuyor. bizimle her seyinizi paylasirsaniz cok mutlu oluruz. bizde sizden bakib hayatimiza uyguluyoruz cokda guzel sonuclar aliyorum ❤ ben turk vatandasi degilim sadece turkce biliyorum. bilinki yurtdisindan ecnebiler de sizi seviyor takib ediyor ❤❤🌷🌷

@@narminmammadova5285 çok teşekkür ederim, elbette paylaşırım. Oralara bol selamlar sevgiler ☺️💘

[@aysukrimova8911]

Teşekkür ablacım🐧♥️

[@Alyalimm]

Abla iyi hoş iltifat fln etyin da ben zaten gıdımı elmacık kemiklerimi çenemi dudaklarımı düzeltmeye çalışıyorum bide tüm yüz rahstlatöa yogakarı falan var ya onkatı bbide eskiden gözümüde yapıyodum yapanadığım zaman kötü oluyodu bıraktım amma velakin bu burun nasıl düzelcek bi videonu izkedim olmuyomuş yani köprü kemiğini azaltma burnu küçültme hafifletme fln hiç mi bişey yok

[@azramlk54]

Abla 14 yaşındayım yüz şeklimi hiç beğenmiyorum yani şu yanak yanı jawline deniniyor herhalde kare yüzüm var nolur bişey söyle ne yapayım şimdi yoga yapsam hafta 2 kere büyüyünce kötü olur mu lütfen bişey deee🥲

[@mehru5087]

Merhaba abla. 18 yaşındayım 1 ay her gün yaptım yüzümde bir değişiklik yok. Belirgin olması için ne kadar süre yapmam gerekir ve haftada kaç gün yapmam lazım?

[@darkmoon6847]

Merhaba. 18 yaşın altındayım ve bir aya yakındır her gece yatmadan önce elmacık kemiklerini, çene hattını belirginleştirmek için kanalınızdaki haraketleri uyguluyorum. 18 yaş altındaki kesimin bu kadar sık yapmaması gerektiğini bilmiyordum. Artık bir süre ara verip ardından haftada 2-3 kez yapmaya başlayacağım. Sorum şu ki önceden - 1 ay boyunca, her gece yatmadan önce, yarım saat boyu yaptığım haraketler yüz kaslarımda herhangi bir yan etki yarata bilir mi? Yarata bilirse o etkiyi nasıl uzaklaştıra bilirim? Hangi bölgeler için olan haraketleri yapmam sakıncalı? Cevaplandırırsanız çok sevinirim. Bu arada, söylemeden geçmeyeceğim, kalbinizde tıpkı yüzünüz gibi çok güzel. Çokca seviliyorsunuz ♡

Merhaba, yüz yogasını yüzünüzdeki tüm bölgeler için yapabilirsiniz bir sakıncası yok. Önceden evet çok sık uygulamışsınız ama bundan sonra dikkat ettiğiniz taktirde sorun yaşamazsınız merak etmeyin. Çok teşekkür ederim ayrıca ben de sizleri çok seviyorum ☺️💘💘

[@eceozturk9438]

1 ay sonra sonuç nasıldı peki değişti mi :)

[@havvanurkaya897]

Merhabalar. Oncelikle cok samimisiniz ❤. ben size bir sey sormak istiyorum. Benim burun kanatlarim genis, burnum kemerli ve hafif düşük bir yapısı var. Nefes alma şikayeti ile doktora gittim ve bana burun kemiğimin hafif eğri olduğunu birde burun etlerimin büyük olduğunu söyledi. Burun egzersizleri ile hep duzeltmeyi düşünürdüm ama üşengeçliğimden yapmadım ki zaten pek bir işe yaradığını da sanmıyorum. Burnumu hiç ellemesem daha mı iyi olur. Yoksa yinede egzersiz yapmalı mıyım?

Teşekkür ederim ☺️💘 hayır hiç ellemeyin, burun çok hassas bir bölge ve kemik ve kıkırdak yapıdan oluşuyor. Bu sebeple şekillendirmek egzersiz ve masaj hareketleri ile pek mümkün değil. Özellikle burun ucunu yukarıda tutan o hassas bağlara zarar verip burun ucunuzun düşmesine, çeşitli şişliklere sebep olabilirsiniz. Benim tavsiyem yapmamanız

[@havvanurkaya897]

@ öncelikle çok teşekkür ederim kısa sürede ilgi ile cevap verdiğiniz için.💖 Sizin dediğiniz gibi burnumu ellemiycem zaten doktorlar gerekli olursa müdahale ediceklerini söylemişti. Burnumla barışık olmaya karar verdim zaten:)

[@bukim4105]

abla 3haftada kere günde 1 kere cene ve yanak yapsam olur

[@denizdenizova6884]

19 yaşndaym. Göz kapağı düşüklüğüne yoga iyi gelirmi? Seviliyorsunnnn♥️🍒

Evet tabiki gelir hem de çok iyi gelir ☺️💘

[@nisakoldas7324]

Kaç set yapmalıyım ?

[@ecemslacoskun5058]

Burun ucu kaldırma egzersizi verirmisin abla? Benim burnum düşük ve burun ucunda kas varmış o kaslarda yüz yogası ile gidebilirmiş. Rica ediyorum:)

Burun ile ilgili egzersizleri tavsiye etmemekle beraber riskli buluyorum

[@ecemslacoskun5058]

@Ben birkaç pr. DR. Danıştım , burun ucundaki kaslar tıpkı yüzdeki kaslar gibiler bu sebepten burun ucuda egzersizle toparlanabilir dediler , o yüzden sormak istedim. teşekkürler...

@@ecemslacoskun5058 evet mümkün tabi ama riskli, çok hassas o bölge çünkü. Bu sebeple direk video üzerinden sizi kontrol edemediğim için risk almak istemem ben

[@ecemslacoskun5058]

@ haklısınız . Teşekkürler

[@Aslanbookstagram]

Ben çok yaptım küçükken kalkık durması için burnunun ucunu yukarı kaldırıp günde 2 3 dk tek parmağımla kaldırıyorum kalkık duruyor yapmayınca eski haline döner bu kadar basit kardeşim

[@belhan2865]

Ya çok tatlısınız. Yüz yogasına karşı önyargım vardı, gerçekçi gelmiyordu siz bana samimi geldiniz aşırı inançlı yapıyorum şimde ama hiç off veresim gelmiyor 😇 neyse teşekkürler her şey için 🥰

@@belhan2865 sizler de çok tatlısınız, çok sevindim yüz yogasına başlamanıza, rica ederim ☺️💘

[@sedaduran445]

Merhabalar. 22 yaşındayım Altında ince ince çizgiler oluştuğunu fark ettim, alnım eskisi gibi gergin değil tam ne olduğunu ifade edemiyorum ama sıkı bağlayınca o gerginliği hissediyorum. Saçımı açınca aşşağı doğru sarkıyor sanki.. Umarım ifade edebilmişimdir. Neler tavsiye edersiniz?

Alnınıza yönelik yoga hareketlerini uygulayın ve hyalüron içerikli göz çevresi kremlerini alnınıza da kullanabilirsiniz ☺️💘

[@irmaktopkaya4205]

Abla benn 5 6 ay yapmıştım yaptıklarım sizin soyledikelrinie baya tersti sorun ilurmu bı karadlik bir zaman diliminde ve bir şey daha sorucam burunumuzla ufak ufak oynasak sorun olurmu

[@History_GPT]

Katılıyorum 13 yaşındaki yüzümle şimdiki yüzüm arasında dağlar kadar fark var 17 yaşındayım

[@tulintuluk5919]

Abla ben 18 yaşındayım ergenliğe girmeden önce yüzüm daha derli topluydu. Seviyordum yani ama ergenlikte gerçekten özgüvenim vesayre kalmadı. Özellikle burnum çok şişti eskiden böyle değildi. Ve ne zaman eskisi gibi olurum . Olur muyum bilmiyorum. Bu beni çok korkutuyor. Her gün biraz daha düzeldim mi diye bakıyorum aynaya ama değişmiyor. Acaba zamanla ergenliği daha çok geride biraktikca eskisi gibi olur muyum? Yani sen o zamanlarda böyle şeyler yasadin mi acaba? Hele şu zamanlarda o kadar çok burnuma taktım ki hep estetik olma hayalleri kurmaya başladım. Bilmiyorum ne olucak ((

Merhaba, öncelikle tabii ki ben de ergenlik döneminde bu tarz şeyler yaşadım. Bu sebeple bunları yaşamanız oldukça normal. Yüzünüz değişip oturmaya başlıyor bu sebeple gözünüze farklı geliyor olabilir. Burnunuzda belki ödem meydana gelmiş olabilir, ödemi dağıtacak tarzda egzersizler yapabilirsiniz fakat burun şeklini değiştirecek bir egzersiz yüz yogası ile mümkün değil. Özellikle çene hattı, gıdık ve elmacık kemik egzersizlerini düzenli yaparsanız yüzünüzün gelişme sürecinde kaslarınızı destekler ve sizi daha mutlu edecek bir görüntüye kavuşturabilir☺️💘

[@Yagmur-qf1xp]

Gokdeniz ablam 18 yas alti hakkinda dedigin sure tahminen ne kadar surede ve ne kadar etki verir? Guzel anlatimin icin cok tesekkur ederim bu arada❤

Genellikle haftada max 3 kez bile yapsanız 2 hafta sonra farkı ciddi şekilde görmeye başlıyorsunuz 💘

[@Yagmur-qf1xp]

@ anladim cok tesekkur ederim♡♡♡

[@lilith8409]

Merhaba yüz yogası sizce spordan sonra mı yoksa önce mi yapılmalı? İster istemez cilt terden dolayı etkileniyor duştan sonra da yüz yumuşayıp gözenekler açılıyor. Araştırmaya çalıştım fakat bir cevap bulamadım.

En iyisi uyumadan önce

[@lilith8409]

@ Teşekkür ederim

[@miracle6250]

Azərbaycandan selamlar. Rica etsem göz kapağı düşüklüyü üçün video atarmısınız? Ve annem 60 yaşında ona uygun yüz germe egzersizi istiyorum kırışıklıkları azaltmak için. Teşekkürler💜💜💜

Azerbaycan’a bol selamlar. Göz çevresi oldukça zor sonuç edilen bir bölgedir özellikle de yaş ilerledikçe. Tüm Yüz lifting isimli videom ile tüm yüzde germe etkisi yakalayabilirsiniz ☺️💘

[@miracle6250]

@ göz çevresini kendim için istemişdim 22 yaşındayım. Annem için ise tüm yüz germe videonuzu izlerim teşekkür ederim💜

[@user-ci4dw4im3u]

ben 17 yaşındayım ve yüzüm yamuk geliyor bana 14 yasımdan berı yapıyorum...

[@melisguler4849]

13 yaşındayım ve yanaklarım çok fazla sizin yanak eritme videolarınızı haftada 3 kez yatmadan önce yapsam sorun olur mu artı olarak da yüzümü buzlu suya koyuyorum çok olmadığı taktirde bir sıkıntı ya da zararı olur mu ?

Zararı olmaz buzlu suyun, ama tabi dikkat edin cildinizi buz ile yakmayın. Ayrıca haftada 3 ideal 💘

[@esragunay8903]

Öncelikle çok teşekkür ederim bu video için 15 yaşındayım gıdı eritmek için kaç günde bir yapmalıyım

Gıdı büyük ölçekte toparlamana kadar haftada 5 gün 1 kez yapın bence yatmadan önce. Sonrasında haftada 2 kez birer tekrar şeklinde yeterli olur ☺️💘

[@aytacseyidzad3977]

İnşallah bende yapip sonuc alirim alirsam yazarim ❤ tesekkurler abla❤

☺️💘

[@ftmasoysal]

15 yaşındayım sizin ki gibi çene kası istiyordum sadece çene bölgeme uyguluyorum haftada 3 gün olarak devam etmem iyi mi?🤍

Evet 3 gün yeterli fakat daha fazlası olmamasını tavsiye ederim. 2-3 hafta içinde zaten değişikliği farkedeceksiniz ☺️💘

[@Mel-ji7lh]

merhaba 13 yaşındayım ve genetik olarak gıdım var aynı zamanda genetik olarak çene hatlarım çok kötü bundan dolayı çok rahatsız oluyorum operasyon olmayı bile düşündüm yaşım ilerledikçe daha da kötüleşiyor lütfen bana yardımcı olur musunuz ?

İnstagram üzerinden yanıtladım sanırım 💘

[@user-yb3xj7tq3x]

Yüz jimnastiği demi ayni sekilde?

[@forblackpink55]

Yanlis yapiyormusum bu videoyu gec olmadan gormem iyi oldu

Süper ☺️💘

[@TheHumeyra]

Ben de 3 gündür yapıyorum tam zamanında gördüm üç gündür art arda yaptığım için çarşambaya kadar yüzümü dinlendirip bundan sonra haftada iki kez yapcam

[@nisakoldas7324]

16 yaşındayım yanağımı indirmek için ne yapmalıyım ?

[@perfect_soil]

Abla 18 yaşından küçüğüm ve sarkık yanaklarım var buda yüzümü çok kilolu ve büyük gösteriyor normalde yüzümü beğeniyorum kusurlarımı seviyorum ama yanaklarım cidden çok kötü duruyor bunun için yüz yogası yapmamda bir sakınca var mı eğer herhangi bir sakınca yoksa haftanın kaç günü yapmamı öneriyorsun? 💗

Bence haftada 2-3 günü yapabilirsiniz ☺️💘

[@Merve-zf5hq]

15 yaşındayım çene hattı egzersizlerini, yanak kısmı egzersizlerini ve göz çevresi için olan egzersizleri haftada 2 defa yatmadan önce yapsam sorun olur mu? (Bu arada cok güzelsin💗)

Haftada max 2-3 gün yapmanız yeterli olacaktır evet, çok teşekkür ederim ☺️💘

[@Merve-zf5hq]

@rica ederimm💗

[@SERAAslan-e6j]

Sen daha güzelsinn❤

[@Zeynep-gy9rm]

Merhaba mimik çizgiler ve gözl altı çizgiler için önericeğiniz yüz yogası 32 yaşındayım haftada kaç kere yaomamız lazım

Haftada 5 gün yapabilirsiniz günde bir kez. Hyalüron içerikli krem veya serum ile de desteklemenizi tavsiye ederim yüzünüzü. Gülme çizgisi ve göz çevresi ile ilgili video var kanalımda ☺️💘

[@havva8002]

Kaç yaşındasın çok merak ediyorum

[@gullaletajibayewa1407]

Merhaba ablam benim daha ilk günüm yüz yogasında aynı zamanda spor yapıyorum ben 15 yaşındayım ve fazla kiloluyum ve bu yüzümü tombul hissediyorum çene hattımı belirginleştirmek ve yanaklarımı ve gıdımı eritmek istiyorum onun içinde tam olarak ne yapmalıyım?!bu arada sizi çok sevdim ablam çok hoş ve güzel birisiniz😊😊

Merhaba, teşekkür ederim sizler de öylesiniz. Çene ve elmacık kemik videosunu beraber haftada 2-3 gün yüzünüzü dinlendirmek tavsiyesi ile yapabilirsiniz. Günde max 2 kere yapmanızı tavsiye ederim çünkü daha 15 yaşındasınız kaslarınız çok yormayın 💘💘

[@gullaletajibayewa1407]

@ teşekkürler ablam❤️😊

[@inciyuksel6080]

Sanırım 3-4 aydır yapıyordum 2 gün yapmayıp diğer gün yapıyordum bu böyle devam ediyordu yüzüm toparlandı pek bir değişim olmadı ve ben yeni öğreniyorum 18 yaş altı yapmamasını:l o yüzden nazik hareketlerle haftada bir kere yapicam yaşım 16

Haftada bir yeterli olur evet 💘

[@HuseyinSarikaya-me9ud]

Abla 17 yasindayimda yuzumde sislikler var ve buyuk toparlk olmayan bir yuze sahibim yanaklarim tombul ben hem gidi hem yuz zayiflatma bide elmacik kemigi belirginlestirme yapiyorum haftada 3 kez cunku 18 yaaimda elmacik kemigikleeimin belirgin olsun istiyorum (hani daha iyi toparlansin)cunki kucuk geliyor bana sence dogrumu video icin tesekkurler emegine saglik🐇

[@berfinalkan7153]

15 yaşındayım ve her gün yapıyordum küçük olsam bile büyük gösterdiğim için yapma gereği duyuyorum haftada 3 kez yaparsak etkili olur mu cevap verirseniz sevinirim:)

Elbette etkili olur, birer gün ara ile yapabilirsiniz 💘

[@berfinalkan7153]

@ cevap verdiğiniz için teşekkür ederim bu arada çok güzelsinn

@@berfinalkan7153 ben de teşekkür ederim 💘

[@ceyhunquliyev721]

Deniz abla bən 14 yasindayim Azərbaycandan izliyorum ve yazıyorum Azeriyim.O yuzdən bazi kelimeleri kəndi dilimde yaza ihtimalim var şimdiden kusura kalma .Bən keskin çənə hattı egzersizlerini hani aklima gəldikcə yapiyodum və bi bakdım oluyo isde ise yariyo bu gün 1-kez yapdim çene hattı egzersizlerinin hepsini ( videodakınin hepsini).Şimdi bəndə biraz siz nasıl diyordunuz hani o çenenin altında olur ya fazlalalık sanirim qıdık diyordunuz işde ondan var bən ondan kurtulma adı ile həmdə hani yüzümüz simdi formalasiyor ya işte keskin çene hattı elde etmək adi ile yapıyorum.Yani sonucu kotü olmaz dimi.1-hafta hər gün yapip biraksam olurmu.Çünkü zatən okullar açılıyo.O bakimdan yani dərsler fln.Azərbaycandada okullar çok fazla zor hani işte 9-cı sinif oluyom o bakimdan daha sonralar hiç vaxtim olmayacaq.O yuzdən 1- hafta hər gun yapip biraksam olurmu ?.

[@ceyhunquliyev721]

Lütfen Deniz abla bir cavab yaz

[@ceyhunquliyev721]

Ha bide sanarsin erkeğim.Hayır ben babamın hesabından izliyom yaziyom ondan.

[@Fididesp2]

Gıdı bölgəsi egzersizleri et canım mən etdim faydaslnı gördüm internetdə araşdır gıdı egzersizleri yoga

[@emrullahcetin9555]

Özletiyorsunuz kendinizi 😊

Maalesef yoğunluktan video biraz gecikti haklısınız ☺️

[@snmlandd]

Abla ben de seni çok seviyorum çok tatlısın💗

@@snmlandd ben de sizleri seviyorum teşekkür ederim ☺️💘

[@snmlandd]

😻💞💗

[@degisim6336]

Sizce yüz yogası art arta 3 ün mü yspılmalı yoksa belli aralıklarlamı ? Pazartesi çarşamba cuma şeklinde?

Sizin için hangisi daha iyi hissettiriyorsa o şekilde yapabilirsiniz ☺️

[@mienaww]

16 yasindayim ve haftada 6 gün her gün yatmadan önce yapıyordum bu video çok iyi oldu tesekurler

Ne demek, rica ederim ☺️💘

[@Berkaypiano]

ppdeki kim

[@mienaww]

@@Berkaypiano yabancı ünlü bir kız

[@hellokitty1217]

ya benim cenem cok uzun napcam cene kısalıyo mu yoga yapınca

@@hellokitty1217 bu kemik yapınız ile ilgili bir durum

[@Zey-o6d]

Abla 17 olmak uzereyim asimetri fotoğraflarda ozellikle arka kamerada beni cok rahatsiz ediyor gozlerimin biri daha aşağıda,yüzümün bir tarafi daha ince kac gün yapmaliyim ve tavsiyelerin nelerdir

[@Fuun275]

Abla 16 yaşına yeni girmiş bir erkeğim burun yogasi ve dudak yogası yapmamın sakıncası varmi ve günde ne kadar yapmaliyim ve ablam gua sha taşını kulanabilirmiyim bide abla detoks suyu içenilirmiyim

Taşı kullanabilirsiniz güzel etki sağlıyor. Burun için ise kzbin.info/www/bejne/pn2UeXuNqK5rf8k bu videoya bakın. Burun bazen ödemden şişer, buradaki hareketleri yapınca düzelir. Onun dışında burna şekil vermek mümkün değildir. Detoks suyu da içebilirsiniz tabi bunların hepsini dengeli yapmak önemli. Yüz yogasınız haftada 2-3 kere yapmanızı tavsiye ederim. Güzel beslenin ve haftada 1-2 gün mutlaka spor yapın size tavsiyem ☺️💘

[@nisainac7192]

Abla ben 14 yaşındayım. Yüzüm yuvarlak arkadaşlarım ne kadar çok tatlısın deselerde şalın dışından yüzümün tombulluğu direk çıkıyor. Bu ister istemez beni rahatsız ediyor. Ne yapmamı önerirsin? Ayriyetten biraz fazla kilom var şuanda diyetteyim yavaş yavaş zayıflamaya başladım.

Çene hattı egzersizi ile yüzün keskinlik kazanır eminim ki onu uygulayabilirsiniz ☺️💘

[@nisainac7192]

@ çok teşekkür ederim 🥰

[@elaa237]

beni motive ettin abla 3:14 teşekkürler 💗🎀

☺️💘

[@feridehaciyeva5317]

Benim 22 yaşım göz altlarim kiriş oldu nasıl yoqa yap bilir ban yardım edin nolur.bide yüz hasa nasıl bir nemledir c vitamini pilng ve sivilce lekesi için ürünler kulan bilir mesela maske nasıl olur Hagi maske yüzme olur cildim kuru lütfen.(ban yardimici ol guzelik

Öncelikle göz çevresi için yüz yogalarını yapmanızı tavsiye ederim. Yüzünüz hassas ise Bioderma Atoderm Cream kullanmanızı tavsiye ederim ve kırışıklıklar için de hyalüron ve vitamin içerikli krem veya serum kullanabilirsiniz ☺️💘

[@nazolabilirim]

şimdi şöyle ki okullar açılacak ve ben yüz yogasına yalnızca 10-11 gün devam edebileceğim. O zamana kadar her gün yapsam sorun olur mu(yaşım 16)

[@tuuniiss]

yaptin mi

[@Ashaykhlislamova]

merhaba abla 💗 ben 17 yasindayim ve goz alti bolgesi ile dudaklar icin olan yuz yogalarini yapiyorum bunlari da onerdigin sıklıkta mı yapmalıyım yoksa bahsettigin gun sayisi sadece yuz sekillendirmeye yonelik olanlar icin miydi ?

Göz için olanı haftada 5 yapabilirsiniz çünkü göz çok ayrı bi ilgi istiyor, dudak için olanı haftada 3-4 yapsanız da yeter açıkçası. Ben hep mutlaka 1-2 gün yüzü dinlendirme taraftarıyım ☺️💘

[@Ashaykhlislamova]

@ Cok tesekkurler sizin kadar takipcileriyle ilgilenen zor bulunur 💗

@@Ashaykhlislamova sizin gibi tatlı takipçiler bulmak da zor ☺️💘

[@selinacar3153]

Abla benim kaşım ve gözüm diyer kaşım ve gözüme göre daha yukarda acaba ikisinide eşit konuma getirmek için nasıl bir yüz yogası önerirsin?

Alın çizgileri ve kaş kaldırma için bir egzersiz var kanalımda onu düşük olan tarafa 2 katı olacak şekilde uygularsanız zamanla eşitlenirler ☺️💘💘

[@uuu444]

Merhabalar, ben 18 yaşındayım. Yüz yogası değil ama son 1 haftadır her gün Gua Sha masajı yapıyorum. Estetikten ziyade stres yüzünden yüzüm çok gerildiği için, biraz olsun rahatlayabilirim belki diye yapıyorum. Bu video önüme çıkınca izlemek istedim. Acaba söyledikleriniz Gua Sha için de geçerli mi? Onu ne sıklıkta yapmalıyım? Yüzümdeki gerginliği azaltmam için bir öneriniz var mı? Şimdiden çok teşekkür ederim 🌸💕

Aynı şeyler gua sha için geçerli, taş yerini elinizle rahatlatmanız daha iyi olabilir, ayrıca nefes egzersizleri ve sadece yüz için değil beden için de yoga yapmanız size çok iyi gelecektir ☺️💘

[@uuu444]

Çok teşekkür ederim, dikkate alacağım. Dediğiniz gibi nefes egzersizleri ve beden için de yoga yapmaya başladım, umarım iyi gelecektir 😊🌸💕

[@turanemammedova7159]

18 yaş altı yüz yogası videosu gelirmi?

Yaşa özel bir yüz yogası yok ki, yüz yogası herkes için geçerli fakat uygulama sıklığı değişiyor yaşa göre

[@mimisoraa]

Selam abla 15 yaşındayım haftada en fazla 2-3 gün Jawline ve " V " şeklinde çene hattı için, çekik göz için, elmacık kemiği için egzersiz yapıyorum ve hep yatmadan önce yapıyorum eğer yanlışım varsa önerini alabilir miyimm? 🫶🏻

@@mimisoraa gayet doğru yapıyorsunuz, yüzünüz zaten zamanla gelişecek ve değişecek ama haftada birkaç kez yüz yogası yaparak yüz şeklinizin gelişimine güzel bir katkıda bulunabilirsiniz tabii☺️💘

[@i.S-ny4ix]

Abla 2 ay kaldı 18ime yapabilirmiyim yani?

[@reyhanbuyukkacar1409]

Her gün yüzde farklı bir bölüm çalışıp bir bölümü haftada 2 kez çalıştırmak nasıl olur

Sizi mutlu ve memnun edecekse süper olur 💘

[@muhammetalidursun9841]

Hani iki gun yapmamızı tavsiye ettiniz ya mesela bir gün elmacık kemikleri için bir gün çene hattını keskinleştirme için bir gün kas kaldırmak göz kapağı kaldırmak gibi 4 güne bolsem olurmu lütfen bilgi verirmisiniz

Olabilir tabiki, o şekilde de uygulayabilirsiniz. Hatta bir seferde 2 bölgeyi birlikte de yapabilirsiniz ☺️

[@ismailkaplan5246]

Ben 16 yaşındayım elmacık kemiği belirginleştirme hareketlerini haftada 2 kez yapsam yeterli olurmu

2-3 yeterli olur elbette düzenli yapıldığı taktirde ☺️💘

[@Hsynzadeedf]

Merhaba Abla! Benim 14 yaşım var ve yüzüm birazcık büyük ve gıdımı,cene hattimi duzeltmek için senin videolarından günde 2 defa yapiyorum.Sorun olurmu? Etkili son almak istiyorum Ve çok güzelsiniz!❤

@@Hsynzadeedf 18 yaş öncesinde yüz daha tam oturmamış oluyor yani bu zamanla değişeceği anlamına geliyor bu yüzden çok müdahale etmeniz tavsiye etmiyorum ama gelişimi desteklemek amaçlı çok istiyorsanız haftada 1-2 gün egzersiz yapabilirsiniz günde 1 olacak şekilde ☺️💘

[@Hsynzadeedf]

Çok teşekkür ederim! Çok samimisiniz❤😊

[@meliss_2961]

14 yasindayim ve artık yüz yogasina baslamak istiorum lütfen bana bi vidionuzu önerirmisiniz?lütfen

Yüzünüzdeki kasların tam olarak neye ihitiyacı olduğunu bilemediğim için size şuan en hafif ve etkili olan Tüm Yüz Etkili Yüz Yogası videomu önerebilirim 💘

[@asyaadguzel5988]

16 yasindayim boyum uzamaz yuzum degismez saniyordum bu video sayesinde bilgilendim tesekkurler

rica ederim, çok mutlu oldum 💘