我寫下來都成真了！比吸引力法則還猛！| Yale Chen

[@YaleChen]

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[@mango-df7om]

你好line沒辦法進入唷😊有其他的方法嗎感謝

[@carolinehsiao9267]

10歲的時候被診斷絕症，被醫生說幸運的話只能活到12歲，當時還懵懵懂懂的我在兒童病房的畫板上寫「我要在紐約生活」。今年我24歲，我現在幸福的住在紐約生活著！所以請大家一定要好好寫下目標並相信自己❤️🙏

[@users3333]

替你開心❤祝福你🎉

[@Leslie-rw6yf]

感恩分享

[@魚仔和畫畫星人]

謝謝你的分享

[@JK-bb7kl]

你很棒🎉 也謝謝你分享出來 讓我們覺得真的很神奇 也替你開心

[@soniachen5818]

1.我從小英文成績一直不錯，在高中的時候跟自己說，因為非常喜歡英文，我以後一定要出國念書。但因為我家家境並不是那麼好，沒法讓我直接出國深造。但是我在27歲毅然決然離職去澳洲打工遊學念語言學校並且逼自己去服務業打工，我在麥當勞當櫃台，每天逼自己跟外國人說話，幫他們點餐，因此後來口說英文進步神速。 2.回國後我跟自己說我以後一定要靠英文吃飯(因為各方面薪水都還不錯)，但後來結婚生子一直都沒有去外商公司，內心一直有所期盼，結果小孩開始上幼稚園以後，因為因緣際會，我成為一位兒童美語老師，現在的生活能夠照顧女兒也能當美語老師拿著雖然是打工但是薪水還不錯的報酬。^^(一位全職媽媽但是拿著普通公司小主管一個月左右的薪水,但女兒上下學都是我接送,家裡的飯也是我煮的,打掃洗衣也能包辦) 3.當年剛認識老公的時候，沒有覺得他特別好，後來覺得他人好又帥，天天祈禱並且跟自己說他一定要也一定會愛上我(我當時應該是瘋了,哈哈哈)，沒想到隔沒幾個月才知道全公司都知道他喜歡我在追我.....哈哈哈哈!!!當然很快就在一起了~~~到現在! 4.剛結婚那幾年為了想買房子的事情焦頭爛耳，我也是天天睡前甚至中間突然睡醒不停的心中默念我一定也一定會買到屬於我們的房子，我跟先生和小孩也一定會健康平安地在那裏生活，差不多這樣過了2年，而我現在正坐在我們的房子裡打著此篇文章~~~感謝宇宙!感謝自己!感謝老公~~~

[@魚仔和畫畫星人]

太棒了！感謝妳的分享

[@張文侑-q6z]

有夢想並且真的踏出去，實行，或許每個人淺意識都會預測未來，或許也是行的正做的直，沒有外在的破壞，順利實踐夢想😊

[@wangwanglee]

成為兒童美語老師是一定要考證照嗎 還是不用

[@李姿瑩-c5x]

1.寫3-5件你想要做到或想做的事，有點實際又浮誇。太浮誇的夢想先分段，這次寫前段，明年寫中段，後年寫後段。 2.在以上這些句子(標題)下面寫下：當你做到這些事的時候、擁有這些事物的時候，你的感覺是什麼？ 要寫得很詳細，結合情境、環境中的物品、人事物，並加上你自己和他們的互動。 要想像的是積極正面會讓自己寫的時候都很開心很激動，一想到會嘴角失守大笑的程度。好像人生天天充滿希望開心。 浮誇又仔細，讓你完全明確地感受到這有多美好。正能量浮誇、仔細的情境心情感受描述，一定要是快樂的。 3.寫一封信給明年的自己。把這些事情再重複一次，用過去式，寫幾月時間地點，內容也要詳細。 想像你已經做到這些事情。 當你寫完這封信，唸給自己聽，看自己有沒有感覺，要起雞皮疙瘩超級無敵興奮的感覺喔！代表寫對了。 如果沒有，就要重寫！ 4.天天唸給自己聽。問自己需要唸幾次。早上起來唸一次，晚上睡前唸一次。 5.可以另外做夢想板，放在自己會常常看到的地方。提醒自己要做這件事，讓潛意識做出行動達成我的夢想。 6.你要相信，然後做出行動。要接受每一個可能性，不要視而不見。因為夢想不會像禮物從天上掉下來，要靠自己的雙手達成！

[@awykoph]

我也分享一下我的例子，我大概在一年前寫下有人會送我一台IPad，不管是誰家人親戚朋友、抽獎活動、⋯反正就是不要花我自己的錢（我的薪水）然後我就遺忘了這一件事。後來年底公司的尾牙我抽中一個紅包，當下也沒想太多，2個月後去中華電信續約手機門號時，在排隊等候時間時滑了一下IPad展示品被店員搭訕，說蘋果系列產品目前全台缺貨的情況下店裡剛好有一台，而那一台內存量加上老客戶折扣加上觸控筆居然就是我尾牙抽中那個紅包的價錢，到現在仍覺得很不可思議。

[@fang6768]

哇~~~~真的很不可思議.............我也想要有類似的故事啊😍

[@馬鈴薯雯]

今年年初時，寫過在今年找到一份自己很喜歡的工作，後來找了一份很爛的工作，沒加班費、沒勞健保、不知道甚麼時候下班、薪水算得莫名其妙，我忍受了2個多月想離職 突然有人介紹一份非常棒的工作，老闆很親切、有勞健保、勞退，時間自由、我在家工作要換電腦老闆還直接贊助一部份的錢，吸引力法則真的有效

[@YaleChen]

聽起來還真的不錯誒

[@naomihii7900]

沾沾好运😌 也希望自己可以找到一个时间自由 福利超棒的工作

[@澄澄-e4f]

讚喔 我之前也顯化過一份工作，是想工作能也幫助到人的身心靈之類的，但那時候面試到一間印刷廠試用之後覺得規矩好多，而且好像不適合自己自己感覺很清楚，然後被印刷廠的老闆說妳不適合這份工作的時候感覺有種能力被否定，回家之後我很傷心很灰暗，難過之後還是往前走;結果後來我去外縣市找到一份照護的健康企業的，因為他們需要寫網頁，剛好和我自己會點網頁設計技能，也不看作品就入取了！然後薪水還比印刷廠不要我的那間高，後來我就在那家企業待了一陣子，上班偶爾還能玩點桌遊和研究運動，一起幫他們寫了形象網站，才離開，這件事情讓我體會到我們都是很有價值的，只要要放對抽屜，就能發揮自己能力，那時就覺得蠻感恩宇宙

[@kerryhuang3349]

妳解鎖了！

[@LOFI-ISLANDS]

恭喜妳🎉🎉

[@simontalks5752]

跟很多留言一樣，我也覺得 Yale 是把吸引力法則最重要的部份表達出來。很多人在使用吸引力法則時，都是想著想得到的／做到的事物，例如想買一間房子，然後就一天到晚想著想要一間房子；但真的要去想的，是住在這個房子裡面的幸福快樂感覺：「早上打開窗戶就是陽光灑在臉上溫暖、鄰居都是友善的人、偶爾樓上傳來悠揚的鋼琴聲。晚上回到家是溫暖的燈光伴著一桌熱騰騰的飯菜跟等著你一起吃飯餐的家人。」 把想做的事情以完成式寫出來，其實就是更容易讓自己想像出、感受到這種幸福感、快樂感，更好的向宇宙下訂單。我覺得寫一封未來自己的信，列出「已經」做到的事是很棒的方法，今天我也要來寫一個。 祝大家也能吸引到心中所想，迎來更好的將來。

[@9aaaaaaaaaaaaaaaaaaa]

有另一個頻道剛推出一個影片叫做回憶錄吸引力法則，就是把現在當作2023年底然後把今年的願望當成已完成事項寫進2023回憶錄，跟你所謂的"已經"不謀而合。

[@Tube-bh5ud]

下了願望情境清單的概念對吧

[@Tube-bh5ud]

⁠@@9aaaaaaaaaaaaaaaaaaa原來如此已經達成 然後日常保持那種心態 比如已經和喜歡的附近大學學生在一起之類 已經得到那份工作在裡面工作 那我很好奇實際跟現實的一點 假如還是失敗了呢？ 一樣當作是過程吧或是宇宙認為這時候不適合你 追求多多少少一定會遇到失敗

[@edwardyu5296]

哈....剛剛回頭看看自己的今年目標有四個。 1.自媒體創業開始有收入 2.存款50萬 3.還清學貸 4.學潛水 結果快年底只完成1.4項的目標，但是創業開始有營收，這件事情讓我非常興奮，我很有底氣直接跟公司提離職了，去追求夢想了。 下一個目標是旅居生活。

[@YaleChen]

哇 1.4 就很不錯了 有時候今年沒達成 不代表明年不會

[@edwardyu5296]

@@YaleChen 這一路上我都是自己鼓勵自己，很少被鼓勵過。 Yale真的太暖心了😂😂

[@jiajiaumu6744]

@@edwardyu5296 加油，祝你順利唷！

[@Universal_Holy_Consciousness]

是做youtuber嗎

[@edwardyu5296]

@@Universal_Holy_Consciousness 哈哈! 對阿 這是我的頻道😂😂 kzbin.info/door/j14tpHz2Z61oaa7aEFDzhA

[@joannechang2616]

重點是要夠相信你已經達成。寫歸寫。相信並且現在維持已經達成目標的狀態（開心滿意興奮的情緒）才是最重要的。

[@YaleChen]

沒錯👍🏻👍🏻

[@soniachen5818]

Ok ok,把您的話筆記起來！

[@yukee1127]

沒錯，Law of assumptions > Law of attraction

[@Masteratmanifesting]

情緒不重要 重要的是thoughts

[@henrychang340]

@@Masteratmanifesting 我觉得都很重要，尤其是情绪和感觉。

[@totoHa-o3s]

在這裡寫下自己今年的目標，達成後來回顧 1.長到180 2.蝦皮賣場月淨利3萬 3.存款20萬 4.站上球隊得分/控球後衛先發 5.膚質變超好

[@renak7994]

3年前寫下3年後已經搬到國外跟男友同居，寫完沒多久就分手，但遺忘了那張紙條，結果斷聯三年後復合真的搬到國外同居。出發前整理行李突然翻到那張紙，驚呼了一聲。

[@ImNotMikeWen]

太強大了！

[@MENGHUAN888]

这力量……

[@j3jschannel914]

无敌！！

[@a0918665679]

好棒喔😍❤️💕

[@singerbobo3448]

祝幸福愉快😊💐👍

[@kathychiu0802]

我五年前就有寫我將來伴侶的樣子，外型及性格，寫的時候我根本沒去想會不會出現，因為我就把他當作是去超市買東西的清單一樣，東西根本就在. 五年後我老公跟我寫的基本上有90%相似其中包括他是外國人及吃素. 寫的時候真的超興奮還大笑，因為我寫的超仔細還覺得有點脫離現實.但真的不要懷疑他會不會來，順其自然他就會來

[@heyyo6818]

很棒耶！！恭喜❤

[@jom9700]

首先谢谢你的分享：）。我其实不久前也是听到有人说 这个方法 我就开始 拿出了一个小本子 写下自己的心愿 ，目标，是以过去时完成。再写下几点 关于自己的正能量的小句子，晚上睡前写下几点 （ 我一般是三个点）感恩的话 。坚持了 一个多月 。结果 其中的一个对我非常重要的目标实现了 ，一个非常重要的考试，那个考试 我努力了很久，但还是差了2分，奇迹的是校方帮我努力得到了政府的同意 居然给我免除了。太不可思议了。我觉得 意念加上自己不断的努力，成功就会实现，而且要不断的感恩，希望我的分享可以帮助到那些有疑虑的朋友。祝大家都能美梦成真，幸福快乐🎉 谢谢 Yale。

[@jom9700]

我是每天都写，实现一个画一个勾 😊 再想下一个心愿 目标。每天写。

[@XinxingNov]

哇太棒了🎉

[@Mochi_namfong]

我是N年前的陸生 當年去台灣交換是要考試的，我寫下來了想要去台灣交換的願望（因為太喜歡五月天 真的好想去台灣看他們的演唱會 想要去台灣的想法特別特別強烈 ）一開始我沒有考上，但後面竟然有老師跑來問我說我選的學校太多人報，問我去高雄的另一所學校比較少人報 是否願意去。我當然願意了！但那一刻也覺得這好像這就是會發生的事一樣，好神奇！（我並不是學習很好的人，有太多學習超好的人一起競爭，但我那時覺得我一定能去台灣，就報了名，也就真的去了！哈哈） 第二件事就是大學快畢業的時候，我很想去香港生活，我寫在了日記上。後來我來香港讀書、工作已經好多年了。日子也確實跟當時想像的一樣，越來越愛這個地方～ 我也好久沒有寫這麼真摯的願望了，要繼續設定目標並為之努力啊！～～

[@tracyluk7102]

3 4年前寫了一封信給自己。希望自己考上一份工作，然後每個給家多少錢。最近看到那一封信，都實現了，很感動😢

[@wiztotheone]

恭喜你！

[@ImNotMikeWen]

我接觸冥想之前執念也超強，向宇宙發願的威力真的很強大，我想要的工作 車 女友 未來想要的生活模式，全都成真，重點是要如何hold的住。 然後事情別一直往負面想，通常也都會發生。

[@ImNotMikeWen]

補充一下 我計畫是 離職然後去做我自己的研究，再找一份可以讓我時間上比較自由的工作，就在昨天227舊工作的最後一天，新的工作也自己找上門來，宇宙力量真的很扯。

[@demiwang3568]

@@ImNotMikeWen 太神了

[@ninatakkakalee88]

成真易h o l d住難，我心想炒股賺七位數,有只股十幾塊升到140元。但一年後$，没赢没虧，心知道了，改的是負面想法不是如何去吸引

[@meow-tz6rp]

因為你是超級賽亞人

[@iris0221_Ray]

我昨天也在寫，超認真寫的，而且寫一寫居然開始有一種身體熱起來的感覺，而且寫得超開心的🤣（最近有寒流，室溫14-16度）

[@jerryzhang4061]

特意一年后来回复！2021年末看到Yale这个视频～认真写下来自己两页纸的三个愿望！今天想起来去看了一眼，真的有一半都完成了！最主要的是我实现了最想实现的买房的愿望！真的吓一跳，感动到边看自己的内容边哭🤣都忘了自己洋洋洒洒写了一页来描述想要的房子，结果无论地段还是大小都是我理想中的样子！！！今年一定也会继续的～感恩宇宙！也真的感恩Yale的无私分享～～～😘

[@makiruby2534]

我是用369顯化法則，早上3遍，中午6遍，晚上9遍，固定時間寫，我的繁星的大學名額就是這樣來的，那時候13%的人在選，到我之前都沒人選那個學校，我之後幾個人才選。像這種吃運氣的真的要完全相信自己「已經」在那個大學，我還去查大學的環境、宿舍等等的。 而且有個矛盾點就是，相信任何可能性，那像是這種沒辦法努力就達到的願望，還要吃運氣，怎麼透過努力實現呢？所以天上掉下來的禮物還是會有的！努力的同時也允許自己有意外驚喜的收穫！

[@ywylife]

是否就是早午晚寫目標？

[@makiruby2534]

原理其實是一樣的，排名就是高一高二努力下來的成果，但是是未知數，只是在強調有些事情需要的真的是運氣，努力不一定換得到這樣的機會。

[@mammyayan]

真的超神奇。看完影片超有感覺。已經做了三年的夢想版。每一年都會“不小心”提早更新板子。因為夢想都提前完成了！

[@rul4ji3JaMYoutub1000]

其實這就是吸引力法則的根本，要相信且想像擁有後的感受，打從心底相信自己有資格有能力擁有，宇宙就會回應，假設嘴上說會有錢，但心裡其實猶豫，宇宙只會回應你還在「想要」有錢的狀態，實際上就是你依然並不有錢。當然，相信後自己要去創造機會，而不是相信後卻躺在床上等著有錢。 anyway 很棒的分享，謝謝你！

[@LSMC888m]

眼睛閃爍星星光芒的人不多 Yale就是我見過少數其中一個 我相信只有真誠跟正面的人才會有這樣散發光芒的雙眼

[@alakatw]

我的方法是除了寫下來 也先印一套正式名片給自己 三年後我真的通過一系列考試完成名片上的資格了（終於可以拿出來發） 還有很多事情都是這樣完成

[@candyzoo2017]

好酷

[@yourinnersound]

「這部影片真是令人驚嘆！吸引力法則的力量真是不可思議。每一個故事都讓我深信，我們的思想和情感確實能夠塑造我們的現實。感謝分享這些令人振奮的見證，讓我更堅信自己的能力，繼續朝著夢想前進！💫✨」

[@CeciliaLee320]

分享一個過去一個最強的經歷: 從小因為生活環境壓抑,沒有歸屬感,渴望自由.我就很希望有一天可以離開我的原生地,去到某個國外居住,雖然不知道會是哪裡,但慾望非常強烈; 然後有一次在電視看到Pink的MV 叫Fxxking Perfect.大約是小女孩從小到大遭受很多傷害和挫折,想自我了斷,最終化悲憤為力量,畫起畫,搞起展覽.展覽當天看到了她的靈魂伴侶. 我看完之後突然這不就是我的前半生嗎,產生了強烈的共鳴.於是就有了個心願 :我也想有一天開展覽,遇見我的靈魂伴侶. 於是這都都都真的發生了 ..我們兩邊的相遇前的劇情線都是充滿無數個機緣巧合(節省3萬字) 後來因為他我移居了海外...最近有心境挫折,把法則遺忘已久...看到你的視頻,是時候要振作,用法則修改潛意識了.THANK YOU!

[@ssy13542]

我幾年前正徬徨時就是這樣子列出自己想出國唸書、在國外工作、有份不錯的收入的目標，結果幾年後就陸續都實現了。但是後來我沒有馬上再立下新的目標，生活變得很散漫隨意，以前我一個月可以做好多事，現在的我卻常常虛度光陰，看來是時候寫下新的目標了～

[@Ashley-pj2uy]

寫了也要動才有辦法！

[@beginche6641]

這是真的

[@elsalee3146]

真的 我也是 要重新啟動自己了

[@jlli]

阿，我也是

[@princesemut]

我也是跟你类似经历，整个变得很懒散。我现在也开始要好好定制目标了。

[@huei0102]

我寫過要住在有大片鏡子的家可以跳舞，我以為這是很遠很遠以後的事（當時書寫的指導說：不考慮任何你現在的條件）……結果隔年我搬的下一個租屋，我入住以後才發現，壁櫃有一整面的玻璃擋板，剛好可以反射我的全身，我也真的就在那練舞了一陣子…謝謝這部影片提醒我，該重新再設定目標了！

[@r-lin3496]

某一年還沒疫情時 但隔一年之後就疫情 還好有先去 在我29歲過年那年寫給30自己 30歲一定會去日本 結果30歲真的因緣際會 成功去日本 當時我真的沒錢去 所以要謝謝過去感情人帶我去 他公司請他去渡假 他就偷偷帶我去 不過我們是分開各自登記 下飛機 之後再偷偷回合 我自己從來沒有去過日本 但已經做好許多功課 也沒有一個人搭飛機過 很小時期爸媽有帶我出國過一次 但都是有旅行團帶 結果30歲的我 可以這麼獨立這麼不害怕 一個人搭機一個人做日本的地鐵到飯店 一個人從橫兵地區飯店出來坐地鐵去東京看東京鐵塔 我媽知道都對我很佩服 還有我媽那邊的娘家家人也是 對我很意外 覺得他們人生地不熟都不 敢這樣做 我卻做到 所以我也非常相信 相信自己相信宇宙 就會給你很好的意外禮物

[@ninahsu6154]

今年瘦下六公斤，以前是努力瘦2-3公斤又復胖。後來看到youtuber說要瘦下來一定要認為自己很瘦。也因此，我開始告訴自己很瘦，對著鏡子說身材很好...之後，朋友推薦我記錄走路App,鼓勵我開始走路。後來自然停吃零食甜點，愛吃蔬菜水果，食慾減少。半年瘦了六公斤。

[@yuxuan2373]

可是告訴自己很瘦的話，不是會很容易不積極的減肥嗎?🤔

[@沒事的話我先回家了部]

@@yuxuan2373 可是講自己很胖，然後減到遇到瓶頸的話，只會衍生出心理疾病吧？已經不輕鬆了還要加倍苛待自己

[@evazhang6502]

我也是！！！2019年在巴拿馬，一直覺得自己好瘦，結果真的瘦五公斤，沒知覺那種。反而隔兩年後太在意身材，怎樣嚴格控制飲食都很緩慢。之後心態轉變後，又莫名瘦了2公斤！！（但當然是有在運動）瘦身除了飲食跟運動，心態也是個狡猾的角色呢😭

[@rubywu8773]

把自己當作「一位瘦子」來生活，很有用 〖原子習慣〗這本書裡，也有提到類似的觀點。

[@anjelica2558]

其實這也是吸引力法則 大部分人都覺得只要觀想就好 當然也是可以 但效益就沒有讓信念覺得自己已經得到來的大 所以你才會那麼有感 至於為什麼要寫下來是因為這就是宇宙最直接的讓想法從腦袋變成實體最簡單且直接的方式 恭喜你也謝謝你無私的分享 Ps.可以試著用紅筆寫下來因為紅色是顯化的顏色

[@YaleChen]

第一次聽到 謝謝你啦

[@yuxuan2373]

我的夢想是跟感情有關的 看完你的影片，我光是想像夢想已經成真的畫面就直接流眼淚！ 我相信真實寫下來的力量一定更強大！ 感謝Yale的分享🥰

[@sunnylin0815]

能分享您大概措詞的內容嗎？ 最近也很需要..

[@ghostplayarc]

曾經加入過一個直銷的課程，做過一個事情是，寫下當你有錢的時候，你想要做的100件事情，不管旅遊、購物、收入等等之類的，後來回頭看，我除了超級浮誇的（像是月入百萬這種）沒有達成。有達成的，新手機，重機，台灣每個縣市出遊，等等基本上這五年都有。 100個想做的事情是用全開海報紙寫下來的，然後貼在床頭上（超級浮誇）😄後來因為潮濕他壞掉了。

[@ameriekuo930]

推薦大家看「三分鐘未來日記」這本書 書寫真的是有力量的，我原本是個焦慮症患者，開始寫日記大約三四天就有顯著的改善（當然還是有看醫生，但心態上真的變得好很多）生活各方面也大有進步。

[@數理達人]

請教

[@linlinlin628]

這個我也有買來寫，我一共寫了6個願望，不到一個禮拜就實現3個願望，成功的是兩個抽獎，一個是有人送二手車。 😊😊😊

[@fang6768]

@@linlinlin628 啊.........好厲害啊~~~~

[@jlli]

我也有買，我也是焦慮症患者 有用，好很多，還可以跟朋友一起喝下午茶

[@wiselinej]

我也買了，一月開始寫慢慢之後，今天之前的五週股票操作淨額（有做一些功課）是三萬六，用大概30萬的資金，以一開始操作股票五週的報酬率12%（有賺有賠，賠率其實較高，但賺的都比較多一點，全部一起做結算），我很滿意這樣的開始。 PS：我2021純新手買股票賺兩萬也賠兩萬就不敢再買，2022又開始買股票一直跌不敢賣，2023剛好我買的股票收購其他公司狂漲，當時約25萬的資金賺了9萬（花了一年半報酬率36%）。但後來的操作不管賺多少最後也還是賠回去。 今年2024一月看到未來日記買下來開始寫，也開始認真看書看影片，前面提到的五週是從2/22-3/31的操作收入。 2/23一大早我跟朋友出發去越南自由行，玩了整整三週，總計花費42260元新台幣，扣掉股票賺三萬六，這次的旅程大約花費6000元。 總之覺得很感恩。之後股票收入達標要帶爸媽去日本玩。

[@Oriental888]

还记得YALE 之前有一个VIDEO, 是把目标写在便利贴上，再把每个目标拆成每个月要做的事情。第一次做的时候，失败了。第二次，KZbin 再推荐同个VIDEO, 再来尝试，这次，把目标写得仔细点，再粘在房间最显眼的墙壁上😆😆 从小小目标开始，我主要做的还是围绕自己个人成长的部分。先把自己的内在弄好了，才有办法去追更大的梦。用了龟速在一年达到以下的目标。 1. 去年12月，我写下要面对困扰自己多年的焦虑，终于肯去见心里医生了。习惯用暴饮暴食逃避问题，一个星期总是有几次的焦虑。当面对医生，我从一开始选择的方法是对他100% 信任，毫不隐瞒，不需要修饰自己的语言，把内心最真的一切告诉他。医生才能对症下药。 2. 做了身体检查，告诉医生我有暴饮暴食的问题，才发现，自己的焦虑某方面和自己的饮食 （长这么大才发现，自己不适合喝咖啡，所以戒了），肠胃以及缺少益生菌是有很大的关系（建议如果有面对这方面的朋友，可以去KZbin搜寻关于 - 肠的健康如何直接影响你的焦虑）。很高兴的是，我的焦虑真的有大大降低了 3.学理财 & 看了相关理财的书籍。 4. 戒糖成功 & 成功达到自己理想的重量。 接下来就是要买下自己的第一间家！ 很神奇的是，当我开始做这一切的时候，身边好像总是有个对的人或是有一股力量，帮助你。 虽然过程中我不只是看YALE 的频道，还有透过其他方面吸收知识。但是YALE 一定是最早影响我的那位，让我拿起笔和纸开始了这一切！ THANKS, YALE

[@YaleChen]

😭😭😭😭😭😭 感動

[@780919yulun]

小時候都覺得想要什麼老天都會帶給我，只要我想要沒有做不到...這幾年卻慢慢被忙碌工作到，沒有夢想也不知道如何追求，人生也慢慢變的索然無味...謝謝你提醒我要對未來有憧憬

[@YaleChen]

加油love

[@leeileanalee]

很有同感。就是人類創造自己的未來，未來是確定你可以得到，你只要做你該做的，剩下的交給宇宙去做工。如果我們相信未來已經得到，現在的我們也不需擔心、恐懼，反而是更開心、更快樂！This is faith.

[@yaotina4673]

我現在是每天寫"已完成夢想"的肯定句,不去擔心有沒有實現,反而自己愈來愈有行動力往自己的夢想前進.

[@YaleChen]

不用太擔心 通常都是自己再阻擋自己去發展

[@saki6621]

前陣子看了宇宙先生系列的書，也是類似的概念，以前無論怎麼求宇宙都求不到夢想的高中跟大學，但後來想想感覺還是當年的自己不夠努力，畢竟不是寫出來就能成真，那不然大家都寫一寫就好啦🤣 至少我覺得寫出夢想，除了能讓自己的大腦時常看見目標，身體也會有個原動力朝著目標前進，這才是這個法則最重要的點吧 我也有逐漸感受到這個法則帶來的恩典，希望可以再變得更好！

[@JC-kj9jz]

設下目標後，(1) 開始自己已經完成這件事情 (2)想像完成這件事後，自己有什麼感覺 (3)要做什麼事才能完成那些目標 e.g. 寫一封好像一年後的自己寫的信，用過去式描述自己完成了哪些事、感覺如何，寫得很詳細，兩三張A4

[@xx5791]

當初為了上目標高中 所以把高中的制服畫下來 放在每天看得到的地方提醒自己 後來真的上了

[@YaleChen]

太強了

[@雅雅-t3d]

我之前考試也是這樣，想像自己複試過了（筆試題目都會寫，面試時主考官都很喜歡我），然後真的過了！！

[@lilithli6142]

从2019年到现在自己一直处在低谷，焦虑，孤独，缺爱。最近有了新的目标，我决定写在评论区。 希望两年之内: 1. 找到自己事业的方向； 2. 有一个不错的结婚对象； 3. 拥有属于自己的房子； 3. 养一只缅因猫； 4. 变美变瘦，瘦背瘦腰。 写给2021年尾巴的自己，我现在好有安全和归属感，每天都是不一样的旅程，早起想到一天即将要做的工作就特别有动力，和同事相处也很好，顺利完成自己的工作很有满足感。下班后爱人来接自己，和他一起手牵手去吃饭，约会完回到自己的家，抱着自己的猫，晚上会喝一杯牛奶早早入睡。

[@tonywang3786]

美女，你实现了吗

[@NH-pv5of]

本人一直想实践自己的梦想，但由于一些经济上的原因以及家人不支持，只好靠自己，之后我也是靠这方法不断重设我的潜意识，初期每当出现挫折或者质疑的时候 就不断地去强调未来的自己已经完成了目标 帮我铺好了道路，现在的自己只需要努力与时间赛跑而已，从赋予行动的那一刻开始随着时间的推移 那种已实现目标的喜悦感会越来越强烈并且支撑着自己，形成一个良性循环，意志会越来越坚定

[@YaleChen]

太好了！

[@wuhuang3880]

我自己的经验，大一的时候写下了自己要去英国留学，当时我都没出过国，连留学需要什么材料都不知道。后面经历了一系列的事情，包括获得英语双学位，和身边准备留学的人成为朋友，到现在在英国已经度过了4年的时间。当初申请学校甚至以为我想去的是美国，大部分申请的都是美国学校，英国只申请了一所，结果在多个offer情况下选择了现在这个。后来无意间打开大一给我自己的信，看到自己写的想去英国的时候，那种惊讶与宿命感无以言表。 其实视频讲得很清楚，就是写下自己的desire，这种desire越清晰，自己越有动力向那个方向努力。当时甚至放弃了爱情选择了留学，就是因为这个desire太强烈了，世界上没什么能阻拦。 最近临近毕业，有些迷茫，上天让我看见这个视频，现在新的desire该好好捋一捋了！

[@joycekwok9025]

很喜歡這個影片，這個時候出現對我有很大的幫助，現在立刻行動把夢想都寫下來，寫一封信給2022年的自己!

[@YaleChen]

一定的呀 12 月快到了

[@maggiekuo223]

話說今天上午我才剛用紙筆寫下計畫和目標，最近開始慢慢省思自己的人生規劃，睡覺前刷手機，你的影片突然出現😳 這大概是宇宙給我的暗示吧😂 你說的方法我之前也用過，但唯一有一個最重要，也最關鍵的是我覺得可以用在忙碌生活裡的就是⋯每天時時刻刻大聲唸出自己寫給自己的信，提醒自己真的很重要‼️ 還記得，我就讀小學時，就跟我爸說希望嫁到美國去😂，結果當然是被唸說太遠了，不可以❌ 但想出國的這顆心還是沒放棄過，所以只要有機會出國玩或是申請出國讀書的機會，我絕不放過😂 結果，冥冥中，我可以選擇了當年的景文技術學院的五專外語系就讀，原因就是當年是強迫沒有出國遊學是不能畢業的😆 雖然後來運氣很不好，輪到我這一屆就取消了🫣 但後來因為打工，填問卷，在路上遇到我現在的老公，當年從加拿大回台灣探親，我們在台灣的路上巧遇，透過一張問卷認識了他。 結果實現了小學的那句話，嫁到北美來了⋯⋯ 我的人生故事現在回想，真的很精彩！ 一切都感謝自己有那個完成夢想的希望存在我每一天的生活裡，真的無時無刻都在想的那種心情🥰 這個積極正面的方法真的很好用👍 講到這邊，我也想發影片分享我的經驗了😂

[@cathy7098]

好酷的感覺！方便問 妳到美國時 是有在當地找工作、還是 賺夠錢才去呢？ 或是 老公 幫忙 支付？！ 因為 我也有考慮去

[@maggiekuo223]

@@cathy7098 當初是來這邊讀書殺時間，不然沒辦法和當時的男友，現在的老公約會啊🥹 另外，我是在加拿大溫哥華，不在美國，所以美國🇺🇸的狀況我也不清楚，很抱歉😅

[@sandylo7612]

我也是之前這樣做過XD 然後默默發現欸有天竟然成真了! 所以最大的信仰其實是自己

[@巧巧-j9m]

這個真的我相信，我前幾年有做過，而且真的達到。 今天無意間又看到又讓我再次想做。

[@normanli6769]

感謝您的分享，吸引力法則-對於整個宇宙來說，所有事情、財富、夢想，都是無窮無盡的，包含中樂透，這個都是可以發生的！要告訴自己已經完成了，且感受已經完成的感覺！所有夢想，都是可以實現的！謝謝您

[@sennie520]

我在博客來買了一本書叫「3分鐘未來日記」就是用寫的，裡面還有教導寫的方式跟Yale很像，而且更詳細，49天分7週，每週都有主題，願望真的有實現！

[@angellee2386]

淘宝买？

[@sennie520]

@@angellee2386 網路書店買的，可以上網找找看！

[@Yanninglin2002]

去查了感覺很不錯，謝謝推薦！

[@用心生活静]

我也有一些自己写了下来也找了相应图片的愿望，但是没有实现。我觉得最关键的不是写下来时是否充满激情，是否去体验了实现了以后的美好感觉，而是你是否怀疑你所写的。今年的愿景板上我有好几个目标，我都是很简单的写了下来很快速的配了图片，之后没有再去想它，但是有些目标在几个月后就实现了，有些目标现在还看不到成功的迹象。这些成功实现的目标应该是因为我就没怀疑过自己没法实现这些目标，我也没有很有自信的觉得自己能实现这些目标。关键是我没有怀疑，没有负面想法。那些没有实现的目标是我定目标的当下就有些迟疑有些有点畏难情绪的。

[@monkeyjessi]

推推

[@菅-r7i]

要买车的时候看上的和现在开的是完全不一样的款式。妈妈要我再考虑一下我看上的款式 说不适合我 并要一起去看看。 我们本来只是约去一起去看车 结果被销售员带去看到现在的车直接一见钟情当天就契约了。 前几天翻到高中时候的手机 当时刚考完驾照以后在网上找自己的Dream car 和现在开的一模一样。当时我很惊讶 因为我早就忘了这件事情。

[@junsy2406]

天啊，我做的方式跟你一样。就是用过去式还有感受得到的感觉。每次写完目标，一年后再看回去，确实一件一件实现了

[@YaleChen]

對不對！！

[@s10160811]

吸引力法則的基本核心本來就是你要相信已經成真 然後把自己放在那個vibe裡面 並不是只是ask就結束了喔~ just for reference~

[@一瞬thismomentme_yishun]

謝謝你的分享 很棒的提醒🙂我自己的經驗是成功移民到澳洲 寫下願望後三年內就幸運獲得永久居留權 到去年終於拿到公民 只是我必須說過程當中真的要很努力很專心才能實現 祝福大家都可以實現心中的理想

[@bfish1017]

WOW好棒，我也去過澳洲旅居過好喜歡!!!是學生簽+工作，還是直接嫁過去了XDD 純好奇，若不方便分享也沒關係喔!

[@whitewingscollege]

這真的是吸引力法則最好的實際例子了❤不只是目標設定、感受到自己已經完成、接下來是每天早晚的肯定句、確切的相信和接收❤太感謝你的分享🙏🏻好棒🫶🏻❤️

[@vicky36939]

我再2021的11月多看到你得視頻之後(看一半)，就做了夢想板...(當時夢想是要一個工作室) 但...現在真的要實現了...卻猶豫了... 現在又重新把沒看完的影片看完... 或許宇宙也再告訴我，執行夢想的途中的焦慮等複雜情緒也是一個宇宙跟我確認是否真心想要的一種方式~ 所以我要勇敢的前進邁向夢想!

[@pu_520]

想知道一個人生沒目標的人，一直生病的人，憂鬱症對什麼事物都沒興趣，後來長新冠每天都極度折磨，感覺現在能顯化的事物，就是我希望身體可以健健康康。其他要顯化什麼還不知道，因為從小人生就沒有目標和願望，每天一直遇到爭吵、被罵，其實以前小時候也會許願家裡不要再吵架，不要再罵我，可是家裡吵了30年，家裡也沒有娛樂，幾乎不曾出去玩，凡事省錢斤斤計較。我希望和平豐盛的家庭，可以健健康康出去好多地方玩，可是這個好像只是妄想，遇到很多人的原生家庭並不美滿，也有很多問題。可能是人生的功課？極度折磨的功課...

[@張文侑-q6z]

重點是執行力，與其抱怨既定事實，不如善用時間行動，難道事情會做不完，有在做，沒做，尋找自己夢想，做，賺錢，你會覺得充實，就不抱怨既定的

[@duoduo4d497]

真的很赞！谢谢你～ 怕大家误会小小说一下，其实你说的这个方法就是吸引力法则。吸引力法则不是发散跟世界说“我要”，而是去感受“自己已经拥有”的这个“事实”。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 是不是差不多哈哈。但你说的更好哦！ 超赞的，看得出来现在新家环境超好啊哈哈哈哈。写下来+想象，笃定前行就好了 ^^

[@limochef5485]

天哪，太仔細了，太細心了，不是所有的youtuber耐心的把時間節點的內容標出來。。。。讚👍大大感謝，看了這影片，感覺又重拾了信心🥹🤟🏻

[@sihui1300]

今年生日列了一些目標給自己 現在回頭看的時候發現有幾項已經完成甚至超出預期的效果了！最近忙得幾乎忘記這種推動自己前進的方法，感謝你提醒我，讓我記起自己也有這個能力🤗

[@蘇琬祺-n6q]

今年5月底才設1.減肥目標2.減脂肪計畫對賭金(自己對自己)，6月開始執行，先設小目標:腰臀比多少%。固定時間(我蠻隨性量的，是以做了腹肌運動後就用皮尺量)量腰圍臀圍，記錄下來，順便看紀錄的曲線圖，力求比上次再進步，失敗也不強求，心情放鬆為主，然後小目標完成~很開心^^

[@판링-y8p]

我從去年一直很想做一件事，但也只是想想卻沒做，直到今年這感覺又很強烈，我又重新想那件我想做的件事，直到今天看到你的影片，看來我還是得抓住機會。今天開始好好寫下我想要的目標 謝謝你的影片，讓我受益良多

[@t423156]

與神對話這本書裡面說，你的感覺就是內在靈魂在提示你該怎麼走，而不是理性思惟

[@王丹-q7s]

我以前写的是自己打工赚钱交留学的学费，结果真的交完了学费，坚持一直打工到毕业，上学时又写日记要留下来工作，也实现了，想要去市里面上班，也实现了，想要考一级，也实现了，现在我的目标是实现财务自由，和找对象。

[@vanessang5715]

请问你是怎样写出来那些你想要达到的目标。可以写下句子给我参考吗？谢谢

[@王丹-q7s]

@@vanessang5715 我写的时候就感觉身临其境，感觉已经在做了，已经完成了一样，跟博主说的特别像，比如我还没出国留学，我也没把握签证能下来，但是我就感觉签证肯定会下来，然后每天利用空闲时间写日记，怎么打工，每天打几个小时，打几个月会交完学费，就是计算的很细，这样就越容易实现，

[@vanessang5715]

@@王丹-q7s thanks for your reference. ☺️🙏🙏🙏

[@vivilinlin319]

寫下來、畫下來..都是 提醒自己 要去 執行 有 行動 ，才“有可能”實現 重點，還是 要“有行為產生” 不然 都是 空想

[@katehung9249]

Yale眉飛色舞地教大家寫信的時候，好可愛啊🥰

[@YaleChen]

😂😂

[@天使薰衣草]

這是希塔的顯化方式！ Yale說的沒錯，要相信自己還要去做，而且還要知道為什麼而做！

[@sherrywang7063]

Vision board

[@prolee9206]

这个也是吸引力法则的一种啊 相信已经拥有 然后满心欢喜的接受和感受....这是我看周老师教学的其中之一...不过你也用了 就代表 真的会实现 恭喜恭喜你

[@sophieliu3290]

曾經工作上退款給個翻比八的天母貴婦~戶頭只剩784元~(我的房租三萬~每個月一日付~而且已經那個月的近20號了~)~我想這樣不行! 我不會就這樣度不了這關! 我就坐下來寫: 我這個月會輕鬆收到10萬元! 然後放在耶穌聖像前面~ 寫完有很多賺錢的想法一直冒出來~我確實的一個一個去執行收錢的點子~念頭~ 當月底我真的收到10萬多~順利度過下一個月所需的開銷! 記得這類緊迫的事要寫: 輕鬆收到! (時間緊迫~我希望即使如此要輕鬆的實現! )當時真是很輕鬆一直收到限時購買截止的匯款~(截止活動日押在付房租前! )真的寫下來就是實現顯化的物質化的第一步!

[@sophieliu3290]

看了 Yale 的影片覺得我要再來要大更多的!!!

[@lillina3862]

吸引力法則其實不會成真，行動才是成真的答案 設立目標掛在牆上直接執行，比用想的更真實 所以你的想法才是對的，越實際的方式越容易發生，good~

[@希希-d1o]

这种是三维的显化方式，五维显化就是全然的相信

[@Masteratmanifesting]

Wrongggg

[@fionlovegreen]

樓主意思應該是除了「想」，還要配合朝那個方向行動才會成真，而不是以為光憑「想像就會發生」，畢竟關上門等上天掉餡餅是不可能的，那真的只是白日夢。

[@ngkristal2895]

只是你不懂而已，很多事不是只靠做的

[@tsaijn9654]

一年後來分享🎉這個真的會實現🥹去年初看到這影片，立馬試試寫下半年的目標，然後有3/4都達成了！再來就是去年底生日許願/寫下今年要達成的目標，現在不到一年也完成裡面最大的目標🥹設立的目標在無形中都會達成)前提是要去行動！ 不過我是記在手機備忘錄貼在桌面😂

[@李姿瑩-c5x]

好耶！感謝分享！明天早上也嘗試寫看看！

[@infinity-lucky-girl]

其實浮誇也沒關係啊 我們還沒中樂透就是因為 信心不夠😆 大家繼續積極冥想💪

[@lisunnina5221]

超级棒的分享。我以前也有听过你说的方法，只是没有坚持下去。我的软肋。 真的会实现的。因为宇宙就是来满愿我们的。合理的愿望哦！

[@xuansun1572]

我喜歡你，我覺得你非常優秀又實在。我一般很排斥這類影片可是偏偏被你吸引了。可能你的真誠和真實已經透過屏幕冒出來了。謝謝你，有你真好。

[@妃月mm]

我嘗試過，的確用筆和紙寫下來的十項中九項！之前打在電腦/手機完全沒屁用...哈哈

[@yumaooo3612]

每年都會寫目標，但每次都沒達成 你所說的「用完成式」語氣寫 讓我有新的想法，謝謝 每次看到你影片 都會有全新的開始 雖然進步很緩慢

[@IvanTang0926]

（希望）換成（想要或者我要）

[@SereneH-Love]

2020年疫情封锁期间，写下我要带爸妈去大理，去三亚，然后几年之后的2023年整理东西准备搬家，翻到了笔记的那一页，震耳欲聋般我愣住了，因为在2022年我带妈妈去了云南玩，2023年年初带父母去了三亚。因为写完就真的忘了，但却真的实现了😭😭🫶🫶🫶

[@陳瑩鈞]

我以前都會寫一些短程目標、一年內的目標⋯ 最後都會完成目標⋯ 後來從2017年開始 我沒有寫任何目標 心理只是想著⋯我想要休息、每天做想做的事情 想吃就吃、想睡就睡、盡其在我的做任何事情 曾經一睡就睡兩天⋯連吃、喝都沒有⋯ 到後來是睡一整天⋯ 到後來才吃再睡⋯ 一般來說⋯硬睡，起來後反而更不舒服，而我是一直睡一直吃⋯都沒有⋯ 我就哭了⋯ 因為我心裡想著⋯啊妳是有多累？有多壓抑啊？ 現在是2022年 我一樣沒有寫下任何目標 我告訴我自己⋯ 想要什麼就去做，如果還是一樣不想工作，那麼就不要！ 我現在想去了解塔羅牌～ 或許命運將會指引方向～ 我愛妳 NAMASTE

[@judy8202080]

相信自己已經擁有了，顯化真的加速很多⭐️⭐️

[@amber5491]

現在準備考試需要信心，就跳出你的影片，太感謝了Yale.

[@HaHa-0096]

我2022年写给2023年的信，说一直很想改变，想和伴侣家人关系好，想要周围是什么样的好关系，想工作能力变好。一写不久，我就遇到了改变我生命命运的心理辅导师。😂超幸运！我的信超长也是写到快三页A5。但是机乎90+%都成真了❤感谢🥹 于是我今年又再回来了XD 想写新的信给自己w

[@hsinlin2952]

我昨天才用紙筆寫下自己的願望，然後今天第一隻影片就看到你。 Namaste 🙏 謝謝宇宙 謝謝分享

[@charlene1031]

Yale 現在看起來的氣色和身材都好舒服！很健康！充滿活力的美！好喜歡啊！

[@taiwanqq_leeyuki]

分享一下 我也是以前國高中時，天天作夢想要去日本讀大學，果然大三時真的成真到了日本交換，也很幸運地獲得獎學金✨ 這個方法真的有用！謝謝Yale分享 希望2022年大家都能更加順順利利😊 By清寒家庭的我

[@simonegoh32]

谢谢你的影片。我补充一下 感觉就是LAW的主要成份 feel it is done. 当你想要某件使时其实就是宇宙告述我们我们配拥有它。Feel it as if it is already happened. Besides feeling. We need to believe, this is the hardest part because we have a receptor (forgot its name) in our body that will block our superstitious believes. So start with baby steps. Like try to attract a parking space. Make a request, relax and believe it will happen. Dont push it then it will happen.

[@shimmering_ocean027]

我很認真的把東西寫了下來，並且要自己去感受已經得到的興奮感跟喜悅，但為什麼自己在唸給自己聽的時候有一種莫名的好笑😂，變成邊唸邊笑⋯😅

[@oko30801]

其實我在很小的時候 (大概國中) 就想說我28歲要結婚 30歲前生小孩 現在回頭看都實現了!! 然後30歲後就沒什麼夢想了 是時候要來想想自己的未來了

[@qie_en0304]

我有两个梦想实现就是靠这个方法的哈哈 1. 唯一一个国际生考上中国音乐学院钢琴系（全国第三音乐学院） 2. 实现直播行业月入5k 加油大家🌍✨☀️

[@yx9079]

相信就真的得行動來接近目標，看到有朋友為了求孩子求神問佛的加算命，參加苦行增加自己虔誠，但問她為了孩子為何不去存卵和做試管，她說我怕打針，我老公也覺得隨緣…想要什麼，行動也得一致吧

[@jimmymimi9752]

你的新髮型還有妝容整體很好看！🤩謝謝你的分享，非常讚！

[@YaleChen]

謝謝！你是多久沒來看我啦～

[@carcanchen]

Yale Chen 講話很有活力又超帥👍👍👍👍👍👍👍👍

[@lylbq7510]

谢谢yale，你是如此富有激情，感动到我。帮助到我，让我也像你一样充满激情

[@suppe801009]

其實吸引力法則就包含了想像已經完成了的感覺~ 你分享得好棒喔~~把它講得非常清楚~~

[@kuanlchen]

刚刚按照你的方法去写了，包括感情和工作方面。我会每天拿出来念，希望明年看回来的时候愿望已经实现☺️

[@luckys57168]

哇 那還沒知道這個方式我就觸動吸引力法則了。 2016年的時候 😂😂😂 近幾年知道之後瘋狂寫願望並且行動 許願 所願皆成真 也謝謝你的影片分享 感恩

[@me771209]

2019年決定戒煙，從抽電子煙到真正不碰它，歷經1年完全戒了，不是強迫自已停止不抽，而是身體快壞了，不得不戒啦～

[@joycew8082]

@YaleChen 您手勢太多、表情誇大，能量振動晃蕩混亂，影片看起來令人感覺浮躁。實在無法繼續看您雙手揮動不停，彷彿都要甩出螢幕炸到我，只好用耳機聽取您要表達的內容。 相比之下，宇宙姊姊的影片看起來就舒服很多，能量場很溫柔，涓滴入心。

[@avrilleong2780]

剛好新一年就想訂立目標時，就看到這個很正的分享，我也要趕緊寫下要做到的事情👍🏻🌈

[@小熊餅乾-t4n]

寫完真的有心情澎湃的感覺耶 好神奇

[@2B思維空間]

完全認同，就是要有行動力，很喜歡你對生命的熱情❤️‍🔥