やる気がでない時 無気力から抜け出すおすすめ方法

こんにちは。鈴木真奈美です。
３ヶ月お休みしていたKZbin Cafe.
少しご無沙汰しておりました。
「先行きの見えない今、
　不安をあおるのではなく、
　安心できるエネルギーをお届けしたい」
そんな想いから、
新たに、リスタートすることにしました。
久しぶりなので、
マイク音量などお許しください　ペコリ
今日のテーマは
「この時期の無気力について」です。
最近、こんな症状、ありませんか？
・身体がだるい、疲れやすい
・テンションがあがらず、意欲がわかない
・無気力が続いている。
・漠然とした不安感があり、落ち着かない
・眠くて仕方ない。逆に、よく眠れない。夜中に何度か目が覚める
・会社に行くのが憂鬱。
今日はそんな方に向けたお話です。
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【鈴木真奈美プロフィール】
上智大学ドイツ文学科卒業。
使命を引き出す／自己肯定感を上げる専門家。
大手メーカーにて、役員秘書、組織風土改革のコンサルティング部門で幹部対象のエグゼクティブ・コーチング及び研修を担当。
たくさんの経営トップから成功哲学を学び、「成功し続ける人の共通点」に気づく。世界トップレベルの師に師事し、コーチング、リーダーシップ、心理学、ＮＬＰ、ヒーリング等を学び、その後、独立。
ビジネスとスピリチュアル、コーチング、心理学を融合したアプローチには定評があり、口コミで広がった個人セッションの予約は、１８００人待ち。
講演会やセミナーは、毎回抽選になるほど応募が殺到し、これまで、５万人を超えるサポートをおこなってきた。
「もし地球が一つの家族だとしたら」というビジョンにもとづき、株式会社地球ファミリーを設立。
これまでの研究を適用し、多方面のクライアント（アスリート・タレント・経営者、省庁、自治体、学校法人、医療法人など）に対し、個人と組織の可能性を最大限に引き出し、変化をサポート。
自分軸を育て、使命を引き出すグループメンタリングを開催し、過去１５００名を超える卒業生がいる。すべての人に眠っている「使命」や「魅力」を引き出すことをライフワークとしている。
著書に「自分磨きはもう卒業！がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法」「もうまわりに振り回されない！自分史上最高の幸せを呼びこむ方法」「幸せな人だけが知っているシンプルな生き方」「人生の主役はあなたです」（PHP研究所）、「あなたの人生にはいいことしか起こらない」「今を生きるメッセージ」（三笠書房）「『私に生まれてきてよかった』と心から思える本」（Kadokawa）など多数あり、累計２５万部。
ICF国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ（PCC)
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