የስኳር በሽታ መፍትሄ ክፍል 4 & 5 The Diabetes Code Part 4 & 5

[@WoyinshtMoges]

ሰማይንና ምድርን የዘረጋ ጌታ እድሜና ጤና ይስጥህ ኑርልን

[@geremewmegra3008]

ዋዉ እድሜና ጤና ይስጥህ ብዙ ሰው በዚ ትምህርትህ እራሱ ፈውስን ያገኛሉ ተባረክ ዶ/ር ላቀ !!

[@DehabBhata]

ደክቶር ለአከ ሰላም ነህእኔ በምትሰጠው ትምርት ከጣም ጥሩ ነው ሰው በመርዳትህ እግዚአብሄር አድሜ ከጠና ይሰጥህ እኔ እምለው እንጀራ አትብሉ ለላ ደሞ ብሉ ይላሉ አለመብላት እንደት ይለመዳል እኔ ስካር ደምብዛት አለኝ በምግብ ነው ምከላከለው መድሀኒት አልወስድም እንጀራ ጠፍና ኪነዋ ተጨምሮ ነው ምጋግሮው እና ምን ትመክረኝ ሰታስረዳ በአማርኛ ብታስረዳ ጥሩ ነው አመሰግንህ አለሁኝ እድሜ ከጠና ይስጥህ አትጥፍ እባክህ ስንት ሰው ነው ምታድነው ያለከው ሰው አይድንም እየተባለ ስንት ሰው ተጎዳ ደስ ነውየሚለን ምሰማው ተባረክ አድረስህን ባገኝ ጥሩ ነበር ከጀርመን ያንተው ተከታይ

[@EagerBocce-vl1ri]

ዋው ምርጥ ሰው ነህ እናመሰግናለን ስለ አስተምህሮ በርታልን 🎉🎉🎉❤❤❤

[@hailayhadush3475]

ምርጥ መምህር ተባረክ እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጥህ ፣፣

[@gonderittegabu7823]

እግዚአብሔር ይባርክህ ጥሩ ሰው ነህ

[@melakugeleta3514]

በጣም በእውቀት የታጀበ ድንቅ መልዕክት እናመሰግናለን

[@AyelechAferu]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው !ወንድሜ በጣም አመሰግናለሁ።ተባረክ።

[@genet_tesfa_mikel]

ለኔ በጣም ልዩ ቀን ነው የት ነበርክ ወንድሜ ተባረክ ትምህርትህ ራሱ ፈውስ ነው ተባረክ ዘመንህ ይለምልም❤❤❤🙏🙏🙏

[@EnatalemEnat2119]

ወንድሜ እረጅም እድሜ ከጤና ጋር ይስጥህ ኑርልኝ

[@emuyeyilma7752]

እግዚአብሔር ይባርክህ ጌታ ኢየሱስ ይፈውስህ!!

[@teshomedubale4015]

በእነት በጣም ጠቃሚ የሆነ እውቀት ነው ያገኘነው ተባረክ !

[@demereweyob2010]

በሚገርም ብቃት ብዙ ግንዛቤ ሰተህናል ዘመንህ ይባረክ ታይፕ ዋንሰ በአመጋገብ ሊሰተካከል አይችልም

[@samsonaddis229]

Betam teru meker new egzabehair edemena tena yeseteh 💚💛❤️👍🏾

[@meselech4422]

ክፋ አይንካህ ተባረክ

[@abrahamhaji347]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው ስልክህን ብትሰጠን እግዚአብሔር ይባርክህ

[@huluagrshgetahun432]

እነመሰግነለን ወንድሜ በጣም ጥሩ ትምህርት ነው

[@bereketberhe7422]

በጣም በጣም እናመሰግናለን ሰለ ትምህረተህ ተባረክ እድሜና ጤና ይስጥህ።

[@yemaneteshome8569]

ወንድሜ ተባረክ :-ከቻልክ ይኸንን መጽሐፍ ወደአማርኛ ተርጉምና ለኢትዮጵያውያን አበርክት ።

[@MohammedAli-vz5ql]

ቀናነትህን ያብዛልህ አንተ የበጎነት ንጉስ!

[@tenayegelaye489]

በጣም እምፈልገዉን አሰተማርከኘ መሠለህ እግዚአቢሂር ይሰጥህ በርታ

[@gmplc4651]

እግዚአብሔር ይስጥልኝ ከሃኪም ይልቅ የኖረበት ሲናገር ይበልጥ ግልፅ ይሆናል ያንተ ደግም ይለያል ይሄ ቪድዮ ለኔ የተሰራ ይመስለኛል ደግሜ አመሰግናለሁ

[@azebmengistu9629]

ተባረክ ጥሩ ግንዛቤ ነዉ

[@dewizard121]

ወንድሜ በጣም ነው የማመሰግነው። እኔ እራሴ የJason Fung ዕወቀት ተጠቃሚ ነኝ። He has saved my life. የእሱን መፅሃፍ አንብቤ ከብዙ ውስብስብ ችግር እራሴን አድኜአለሁ። ግን ይሄንን መተግበር የምንችለው ከአገር ውጪ ያለን ሰዎች ነን። ኢትዮጵያ ያለ ሰው ያለእንጀራ መኖር ስለማችል ትንሽ ይከብዳል። ብ ዙ የምግብ ምርጫ የለም።

[@thaile9751]

በተደጋጋሚ እንጀራ አትብሉ ይባላል:: ግን ምን አይነት እንጅራ ነው ጥያቄው? የጤፍ እንጀራ ነው ወይስ የስንዴ የሩዝ የገብስ የትኛው እንጀራ ነው የማይበላው?

[@alemzewdhaileyes6255]

ዶክተር በጣም እናመስግናለን ለስጠህን ምክር.

[@AyelechAferu]

❤❤ በጣም ጥሩ ትምህርት ነው አመሰግናለሁ።

[@BethelihemAdmasu]

❤ በጣም ደስ የሚል ትምህርት

[@ZerituGegzihabher]

አመሰግናለሁ ዶክተር

[@tiryayehu6007]

እግዚአብሔር ይባርክህ ለጤና ያለህ ትኩረት

[@nardosmekuanint3487]

ፈጣረ ይባርክህ ብዙ ግንዛቤ እጊተናል ወንድሜ

[@abatealex6444]

እ ,በ, ጥሩ ትምህርት ነው ወንድሜ ተባረክ

[@bestmerkatomusic515]

Tefethal betam Wendemachn selamh yibza balhbet

[@hiwot5255]

ላከዬ ትለያለህ ሁሌም ትትናህ እና ለሰው ያለህ ክብር ያሰቀናኛል እደለኛ ሆኜ ሁለቴ ዙም ተሳትፌአለው የዛሬውን ኘሮግራም ሰጠብቀው ነበር እና በጣም ነው የማመሰግነው ትለያለህ ውድድድድድድ🎉❤🙏😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏

[@laekemariam72]

Amesegenalehu 🙏🏽

[@hiwot5255]

🙏🥰🙏

[@habtamgelaye4148]

ተባረክ ጥሩ ትምህርት እና የሚያነቃቃ ነው❤

[@FrewoineGetachew]

Betam Tru temhert new yesteh .Amesegnallehu 🙏🙏

[@gudayetessema5939]

Thanks des yilal Egziabher yistilin!

[@mikehaile5775]

የምታወራ ኣንተ ፈጣሪ አይደለህም።ሓበሻ ለአዲስ ሰው ውሸት ቢናገርም ብዙ ምስግና ያቀርባል።ዓብይ አሕመድ ኢትዮጵያ መጀመርያ መሪ ሲሆን፡ሁሉ አንጨብጨበ በሗላም ዓብይ ሕዝቡ እስር በርሱ እንዲበላላ ኣደረገ።ኤርትራ ኢትዮጵያ ኤርትራ ሰላም ኣደረገ ተብሎ ተሸለመ።ግን ነገር ፈልጎ ለሰላም አስመስሎ ነግውር ፍለጋ ነው።አሁንም ኤርትራ ኢትዮጵያ ለወደፊቱ ጦርነት ከያለፈ የሚከፋ ኣለ።ድካማ መሪ አብይ ለራሱ ዕድሜው አጭር ነው።ይህ የሚናገረው ደግሞ ልክ እንደ ዓብይ ውሸተኛ አስመሳይ ነው።እግዜአብሔር ያድናል።የሚናገረው አይሰራም።No help ?

[@abebchassefa8247]

በእውነት ብዙ ነገሮችን ተገንዝበያለው አሁን እኔ የስኳር መጠኔ በጣም ከፍ እያለ አስቸግሮኛልየመጀመርያየ ነው በአራት ግሉኮስ ነው ትንሽ የወርደልኝ አሁንም ግን ያዞረኛል እባክህ ዶክተር አንድ በለኝ ስልክህን አስቀምጥልን 🙏

[@AbebaMeles-y7r]

እናመሠግናለን

[@gebremeskelberhe4269]

Thanks you so much for your advice Lake.

[@samukassa4671]

ዳብትን ለማጥፋት ከፈለጋቹ ብዙ አለማሰብና አለመጨነቅ እንድሁም ብዙ ሴዓት መተኛት አለብን አለባችሁ እንቅልፍ በጣም የምመከር ነው ::

[@MesfinDana-h5m]

You are the perfect man ❤

[@kiflommahari1033]

ተባረክ ወንድማችን ::

[@yohannesfrew7146]

እናመሠግናለን ወንድሜ

[@LeknshAbamila]

ተባርክ

[@tazebewmoola1993]

Your such an. Angel

[@lingerewalemayehu6839]

Thank you Lake🙏🏼 biro.

[@familyfirst3131]

እግዚአብሔር ይባርክህ ወንድሜ 🙏🙏

[@hamersentube]

Thank you for giving us a wide and deep explanation based on your own experience.

[@GodIsWithUs4LIFE]

THANK YOU FOR SHARING! 😊

[@tamirubelachew2461]

ድንቅ መልዕክት ነው። ከልብ አመሰግንሃለሁ። እግዚአብሔር ይባርክህ።

[@አንቲታውዘንቤ]

በጣም አመሰግናለው ስልክህን አስቀምጥልኝ እባክህ

[@mulualemhaile2929]

ተባረክ ወንድሜ

[@ruttateklezgy5666]

GBU it’s wonderful message thank you keep going you will help mean people ❤❤❤❤❤❤

[@rahelemeshaw3684]

ተባረክልን ወንድማችን ከልቤ ነው የማዳምጥህ

[@MikyasArgaw-v1e]

Keberlen dr ❤❤❤❤

[@melakugeleta3514]

Good job blessing

[@seblegebertsadik]

በጣም ያሰፈራል😮😮😮

[@teg22345]

Wow denk temert new wondem berta

[@alemutulu1547]

Thanks for sharing 🙏

[@bisratberhane4457]

Edmena Tena yesteh wendmachen tebark

[@dehabbahta8549]

እግዚሔር። ይሰጥህ

[@birtukangadisa3301]

🎉ተባረክ

[@senaitazene5307]

God bless you God with you

[@toyotaw2500]

Coffee with Ginger.very nice

[@ethioameri]

እግዚአብሔር ይባርክህ 🎉

[@yerus5925]

Thanks 🙏🙏🙏🙏💯💯💯👌

[@jesusking3536]

Thanks brother 🙏 medanitun maqaret chegr alewey ena aqumawalew

[@laekemariam72]

Maquaretu tiru aydelem be ande gize. Behidet bihon tiru new

[@frehiwotmesfin5156]

Thankyou

[@mashodesta6944]

ተባረክልኝ ብሩክ ሁን

[@ghenetaraya6617]

Thanks you so Mauch Brother 🙏🙏🙏

[@tadessejimma2377]

Thank you 🙏 brother its been a pleasure to work for the community

[@GirmayAdane-k1e]

Very interesting

[@abaytadesse1437]

Thank you ,

[@astermuler8182]

ወንድሜ ተባረክ ❤❤

[@hannafita3158]

በጣም ጥሩ የጥያቄ ን መልስ አግኝቻለሁ አመሠግናለሁ ።

[@LeknshAbamila]

ወንድሜ እድሜ ዪሰጥህ

[@sofiagetachew6450]

Very well said Thank you Dr.

[@melodiess2]

Thanks! a lot to learn 💯

[@Nafi123-d4m]

thank you

[@tazebewmoola1993]

ወንድማችን የስንቱን ሂወት ነው የምትቀይረው ያለኸው ምስጋናችን ወስን የለውም ለማንኛውም ተባረከ

[@seblegebertsadik]

እናመስግናለን❤❤❤❤

[@HagosSinkie]

As a type 2 sufferer myself, I am familiar with what Leakemariam is talking about. He is worth following. Great teaching!

[@SebleMamo-q7m]

እናመሰግናለን በኛ ሀገር የአመጋገብ ስርዓት የተመጣጠነ አመጋገብ እንዴት እንደሆነ ብታጋራን

[@LeknshAbamila]

እኔ ዶክተር ኦልማክ የሚባል ታብሌት ነዉ የምወሰደዉ ጥሩ ነዉ ።

[@mintechan2103]

Thanks

[@fiya1412]

በክሕን. በሌላም. በሽታ. ተመልሠህ ና ተበረክ. ልጄ።

[@alemaligaz1695]

እናመሰግናለን

[@dawitassefa6760]

ጉበዝ

[@DawitGidewon]

Tebarek

[@bernabasamente5196]

የሚገርምክ እኔ በኢትዮጵያ አቆጣጠር መስከረም 25/1/2015 ስኳር ተመርምሬ 270 ደርሶ ነበር እና አንድ ወዳጄ መዳኒቱን እንዳትጀምር ፆም አድርግ ብሎኝ ሰኞ እሮብ አርብ ከጠዋት እስከ ማታ በመጠቀም ባንድ ወር ውስጥ ኖርማል አደረኩት አሁንም 5.4 ነው

[@laekemariam72]

Betam des yelal!

[@helenSimon-i9d]

Ohhh bravo batam teru challenge new ergtagha som gin nasal yaragawali

[@tsetsi469]

Sugar potato. Wheat 100% avoid

[@IsraelMedianet]

Benatik min min tetekimek nigergn Abate 286 dersual sayitawek medihanit alijemerem 🙏🙏🙏

[@tsetsi469]

@@IsraelMedianet tsom yetsumu Alesha...keyewat eske Mata besamnt 3 Ken...Dench...sukwar...sende. metew

[@LeknshAbamila]

ሸንኮራ አገዳ ዪበል እኘዴ

[@aynalemetesema5941]

ተባረክ

[@LeknshAbamila]

ዶክተር የገብስ ዳቦ ዪበላል እነዴ ?

[@freweinitesfaldet8115]

በጣም ጥሩ ነው ግን pls ድያቤትስ 1 ጥሩ አርገህ ብታስረዳን ጥቅሙ እና ጉዳቱ ምን ማረግ አለበን pls asredn

[@AsadikHalifa-wg2yg]

Diabetes code 4&5

[@ywt8340]

በርታ ወንድሜ ለአገር ውስጥ ለአሉ ሰወች እንዲገባቸው አማርኛ ተጠቀም ጓበዝ በርታ

[@LeknshAbamila]

እንጀራ አዪመከርም አንዴ ዶክተር ?

[@rabiaseid6695]

ስለ ደም ግፊት ብታስተምርን እናመሰግናለን

[@laekemariam72]

Eshi

[@tamiratbirhanu2719]

ወንድሜ ጌታ ይባርክህ የስልክ ቁ ብትልኮልኝ እኔ ጌታ ረድቶኝ 40 ቀንና 40 ልት የፆምኩኘ ነኝኝና ላማክርህ የፈለኩት ነገር አለኝ !

[@User-lu8gn]

በታም በረታህ ጥሩ ነው ወረደልህ?

[@ahmedseid3688]

የተሰጠው ምክር አስፈላጊነው ለመተግበር እሞክራለሁ ነገር ግን ክብደቴ ዝቅተኛ ስለሆነ የተወሰነ ለመጨመር ምን ልብላ

[@zerihunbalta5636]

ከዚህ በህዋላ ማኔጅ ማድረግ የምችል ይመስለኛል::

[@ashenafigebreegziabher8655]

thanks for your concern but some ideas need to be read carefully 1.saturated fat is not healthier than un saturated (un saturated fats are considered healthier ) 2.LCHF(low carb healthy fat not high fat ) 3.All fructose are not mean added sugar ,its a sugar found in any fruit is called fructose .......