Yaza Hazırlık, Alt Göbek Yağlarını Eriten Detox Tarifi! Yağ Yakımını Hızlandıran Çay-Benimle 1 Hafta

Merhaba arkadaşlar 🕺🏻
Bu videoda sizlere özümden gördüğüm denediğim ve çok beğendiğim detox tarifini paylaşacağım
Tartılmıyorum o yüzden kaç kilo verdiğimi bilmiyorum ama ayna bana 4/5 kilo gitti diyor :)
Bunu haftada 3 gün yapacağız, tadı inanılmaz
Vee size yağ yakımını hızlandıran çayıda göstereceğim
Umarım beğenirsiniz ♥️

[@yurdanurcicek1866]

Asude seni kanalını açtığın o ilk zamanlardan beri takip ediyorum. Seni ne kadar çok sevdiğimi anlatamam yani benim için artık ailemden bir parça oldun. Can sıkıntısından patladığım zamanlarda senin 1 sene önce izlediğim videonu tekrar izliyorum 💜💜

[@ELIF-kv5xl]

Ayni bende 🥰

[@zuleyhatazegul6801]

Ah asude keşke kilonu da öğrenip bizimle paylaşsan ☺️

[@cherryblossomsude]

O kadar güzelleşmişsin ki... Zaten sen her zaman güzelsin, çiçek gibi 💖🌸

[@aysenurozturk1573]

Zayiflamissin gerçekten hep emeğinin karşılığını alman dileğiyle 🌸

[@ilaydatoktas8636]

fiziğin çok güzel gelişiyor 1 aya bence karın kasların belirginleşir bilee ❤️

[@oksanciftci3758]

Eskiden seni izlediğimde çok keyif alıyordum ancak şu son bir kaç ayda ekonomi o kadar kötü ki seni izledikçe halimize üzülüyorum ve keyif alamıyorum. (seninle ilgisi yok kesinlikle) orda Soya sütünün fiyatı 2 küsür burda 60 70, granolalar 35 40, ananas avakado bunları söylemiyorum bile.. Senin günlük kullandığın şeyler bizim için tamamen lüks 😞 İstediğin gibi tatil planı yapabiliyorsun istediğin yerden uçak bileti alıyorsun üstelik bunları market çalışanı olarak aldığın maaşla yapabiliyorsun, bizim için bunlar imkansıza yakın şeyler biz market çalışanı olarak senin yaptığın şeylerin onda birini bile yapamıyoruz😭😪☹️ Refah seviyemiz ne kadar farklı...

[@insanoglu427]

Ee bu kız napsın otursun ağlasın mı

[@hamdiyesibelaydnl7221]

@@insanoglu427 sence oturup ağlasın diye mi yazmış, sadece hislerini paylaşmış

[@iroominoo]

Şu yorumu okurken resmen ağladım :(

[@oksanciftci3758]

@@iroominoo bende izlerken ağlıyorum :(

[@iroominoo]

@@oksanciftci3758 izlerken de ağladım zaten :(

[@seagrll4406]

Sesimi duydun herhalde yaza hazirlik cekermisin guzel cekiyorsun demisdm valla insana enerji veriyorsun 🧿🧿😇😇❤️

[@sudenazgunes4754]

Her hafta sabırsızlikla videolarını bekliyorum... Gittikçe daha da samimileşen bir kanalin var ve bu çok hoşş 💛🥺

[@iroomiloo]

Hoşgeelllddiinnn, çok özledik bu tarz videolarınııı, maşallahh sanaa ❤️ gün içerisinde canım sıkılıp seni izlemek bana aşırııı keyif veriyor 🌼🌼

[@elifaslan522]

Seni çok özlemişim iyiki varsın ve çok güzel bardaklar yapıyorsun başarının devamını diliyorum 🦋❤️

[@ilkayfistikci8315]

Asude çok iyi gidiyorsun spor konusunda sağlıklı beslenme konusunda da KZbin konusunda da bir insan her şeyde mükemmel olabilir mi ya

[@meneksecanli]

özüm ya da buğçe gibi kişilerin denediği şeyleri deniyorsun ya çok hoşuma gidiyor 🤗

[@zehrakapln]

12:05 Küçük şeylerle mutlu olabilmeek💞

[@luzia7946]

Seni ilk zamandan beri takip ediyorum kendini youtube konusunda o kadar gelistirdin ki bunu gormemek elde degil💗hayatinda her zaman cok buyuk basarilarin olsun💕

[@ShaimaShaima-px7jt]

asude’cim gerçekten videolarını o kadar mutlu olup izliyorum ki , görüyorum ki senin videoun inmiş hemen kahvemi yapıp izliyorum o kadar keyifli ❤️❤️❤️❤️

[@aysegulgunay4188]

keşke türkiye de bu kadar ucuz olsa da saglıklı beslensek

[@Elanur024]

Video atmadiginda seni çok merak ettik ♥️videoyu görünce rahatladım bu tarz yaza hazırlık videoları gelmeye devam etsin seni seviyorum Asudemmm 🍓

[@yakamozguzeli5239]

Keşke ses atabilsek yorum yazmak yerine Allah'ım çok güzel ya gerçekten harika olmuş video. Sık sık böyle gelsin. Enerjin bana da yansıdı. Ve gerçekten öyle güzel incelmişsin ki sadece belin değil yüzünde bile fark ediyor. Süpersin asudeeeee

[@irems7359]

Asude seni uzun zamandır takip ediyorum ve senden o kadar ilham alıyorum kii. senin sayende kendimi bedenimi sevmeye ve onu korumayı öğrendim. hep böyle güzel bir hayatın olsun her şeyin en iyisi seni bulsun seni seviyorum 💛

[@miley_k]

Yaa Asude seni ve videolarini çok seviyorum😍😍😍Okadar doğal ve samimi insansin❤gerçekten bunu bize yansitiyorsun ❤️

[@medihaguven4654]

Maşaallah kızım rabbim bahtını açık etsin🥰🥰

[@gula3722]

Ayy bir daha böyle uzun süre ayrı kalmayalım Asudemm❤❤❤🤍🤍🌸🌸🌸🦋🦋Bizde Seni çok özledikk🦋🌸

[@suemuftu]

Asudeeee annen çok tatlı😍😍 Böyle temiz ve güzel içerikler üretmeye devam et 🏃🏼‍♀️ Senin gibi çok az youtuber var🌸 Başarılar💗

[@elifnisayuksel6847]

Özümün tarifi bende denedim, iki gün ve iki öğün sadece onu yedim, 1.5 kilo gitti. Böyle biraz nefis terbiyesi gibi oldu bana, kilo mesele değil aslında🙈

[@asiyenurkavdr2437]

türkiyede yaşamak ne kadar zor bişey lan insan böyle şeyler izleyince ağlayası geliyor

[@edakayhan7062]

Seni vloglarini çok seviyorum çok her zaman ki gibi mükemmel yaaa mukemmelsin 😍❤️

[@mihribansudeaksu]

Resmen dünyanın bir ucunda yaşıyorsun ama tatlığın,enerjin ekrandan fışkırıyor .Çok tatlısın Asude,çok tatlsınız.Annen de aşırı tatlı.🥺🙌💫🕊️🤍

[@olyahojayeva6987]

Ben turkmenistanliyim ama sizi neredeyse bir yildir takip ediyorum, coook motivasyonlusun😍😍😍

[@yeganak14]

Asudecimm seni çokk özledikk😍🥰 iyiki geldinn

[@ranaxxx1266]

Asudecimm yeşil bardağına bayılldıımm. Ayrıca fiziğinde ki o muhteşem değişimi fark etmemek elde değill harika olmuşsun ve son olarak şunu söylemek isterim seni uzun zamandan beri takip ediyorum ve spor yaparken ne kadar geliştiğini görmek çok güzell :))))) sağlıklı beslenmede ki azmin çok iyi ben asla sağlıklı olmayı beceremiyorum umarım bende bir gün bu kadar azimli olabilirim...

[@gunellq546]

Yeees! Chok sevindim seni gormeye! ♥️

[@arzuquliyeva4642]

Ay sizi çok özledim derken gözlerinin parlaması bizde seni özledik 😍👍

[@ad-ps8cs]

Huzurlu bir vlog olmuş seni mutlu görmek çok güzel teşekkürler video ve emeğin için

[@dogayldz3765]

Asude seni 1.5 yıldır hatta daha fazladır takip ediyorum seni gerçekten çok seviyorum insana umut veriyorsun Böyle ne zaman canım diyet yapmamak istese seni izliyorum ve hemen motive oluyorum gerçekten insanı umutla dolduruyorsun aşırı gaza getiriyorsun o kadar sakin tatlı bir yaşantım var ki çok çok seviyorum seni yani aşırı istikrarlı birisin bir şey yemeyeceğim dersen yemiyorsun bu özelliğini çok seviyorum ve vücudun Gerçekten çok güzel Şekil almış ve gerçekten alt karın artık yok Çok güzel fark ediliyor harikasın bu şekilde devam lütfen videolar daha fazla gelsin haftada bir tane yetmiyor Keşke videolarını birazcık daha erken atsan sabah uyandığında seni izlerim kahvaltı yaparken falan ve senin sayende de ben de bu yaz Çömlekçi kursuna başlıyorum ve aynı zamanda spora Her şey için çok teşekkürler Asude yi ki varsın İyi ki seni takip ediyorum seni çok seviyorum🤍💜🤎😘🥰🥰🥰

[@sudeee_3]

Asude, yapılan eleştirileri dikkate aldığın o kadar belli ki. Bir iki videoda "yaptım, yapacağım" demek yerine göstermen daha iyi olur denmişti. Bunları dikkate almışsın ve videoda bize daha da fazla yaptığın şeyleri göstermişsin. Gerçekten çok güzel olmuş, emeğine sağlık. 🧚‍♀️🤍

[@ad-ps8cs]

Gerçekten ben de çok mutlu oldum bu vlogda sanırım geçen hafta atmadığın için özlemişizz

[@fatmanurtaskesti1811]

Özlettin kendini daha sık video at seni çok seviyorum ❣️

[@Youlduzzy]

✨️🪴Bu tarz videolar aşırı güzel oluyor✨️🪴

[@nisanurdavletkulyyeva6920]

Asude konuşman insanın içini açıyor seviyorum seni ya ❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌸

[@zehrakapln]

Yeşil bardağın çok güzeel maşAllah diyelim😌

[@dilarakzlkaya6300]

En baştan beri takip ettigim mükemmel insan💖

[@irem-mo6tr]

Ayyy aklıma düştün bakayım dedim, tam ders arasında izlemelikkk ❤️

[@ebrugizemgonc134]

Özlemişim seni, enerjini, videolarını detoks tarifi çok hoşuma gitti senin sayende her gün bir şey daha öğreniyorum harikasın bu bilgileri bizimle paylaştığın için sana sonsuz teşekkür ediyorum, SENİ ÇOK SEVİYORUM Asudemmm ❤️❤️❤️😍💕😘✌️💪

[@ebruli777]

Daha uzun vloglar istiyoruzzzz😍😍

[@dinctugba58]

Yine çok güzel bir videoydu ve zayıflamışsın keşke bende senin gibi olabilsem seni çok çok seviyorum başarıların devamını diliyorum ve inşallah tatilinde senin istediğin gibi olur seviliyorsunn 😘😍🥰

[@mehtap8483]

Asude gerçekten zayıflamışsın 😻 ve bu arada geçmiş olsun

[@bahartimurtas1098]

Ay kaç gündür Asude video atsa da izlesek diye kanalda nöbet tutuyordumm. Geldi sonunda 😍🤍

[@nurslaaydn1668]

Bu en beğendiğim vloglarından oldu çünkü etrafı daha çok gösteriyorsun 🥰

[@roniblog1031]

Yine mükemmel bir video 🧿💙

[@betull9370]

Senin sayende motive oluyorum abla iyiki varsınnn Videolarını keyifle izliyorum :) 52 kiloyum göbeğim ve basenlerim gitsin istiyorum 1 aylık spora yazıldım yurttayım sağlıklı besleniyorum inşallah hedeflerime ulaşırım Allahım nolur sen emeklerimi boşa çıkarma

[@kamkusskosa2753]

Sana bakarak hayata olumlu bakamaya çalışıyorum, beni mutlu ediyorsun ve enerji veriyorsun😍😍😍💜💫💃

[@gitmekistiyorum-jx4dm]

Meleğim video atmışşş 😊✨🌺🌸

[@silan6853]

AYYY ASUDE AŞKOOOOO ÇOK TATLIŞKOSUUNNNN VLOGLARDA ÇOK İYİ CANİKOO CİLDİN AŞIRI DÜZELMİŞ MAŞLAH DİYELİMM ÖPÜLDÜNZİİ AŞKE

[@melike8647]

Uzun bir süre spor ve sağlıklı beslenme rutini yakalamistim ama şu son iki hafta saldım bu video tekrardan beni ateşledi diyebilirim teşekkür ederim Asude iyiki varsın 🥰🥰

[@kivimerve2158]

Asudecim hosgeldin eğer şeker tuketmezsen uykunu alarak uyanırsın oyuzden dinç kalkıyorsun sabahları bu hafta harika beslenmissin güzel motive oldum sayende

[@gulsumquluyeva]

Uzun zamandır youtube'a giremiyordum, ama baya değişmissin, ablacığım maşallah. Zaten güzeldin, bir az daha güzelleşmişsin, yüz hatların falan daha belirgin olmuş...♡

[@user-ql8gx5cq2y]

asudee bugün rüyamda seninleydim ve video attın tatlı bi tesadüf 🥺

[@user-qq1jj8lr5j]

Tatil vlog isteriiiiiz!Gerçeten lütfen

[@meliansukha]

yine ve yine muhteşem bir video olmuşşş Asudeğicimmm😚 5:13 kısımda annenin tepkisine bayıldım sahsjahashasj

[@yldzbuk9851]

Biz de seni özlediiiik💕

[@dafoordekgiller8263]

Ay çok özlemişim ♥️

[@no_name434]

Yeeeeessss, new vlogggg!! ❤❤❤❤❤

[@kubraozcan8178]

Asudeee patates ve airfryer demene bayılıyorum seni yicem😂😍😍

[@humeyrabuyuk1207]

Kızzz güzeldin ama daha daha güzelleşmişsinnn bayıldım 💋💋♥️🍭

[@kudiderler]

Asude yulafa fındık o kadar yakışıyor ki bir sonraki videonda dener misinn?😋 smoothie kasesine nasıl olur bilmiyorum ama🤔

[@busradiaz]

annen çoook tatlı🥺💚

[@AA-xx6ck]

Ooo birilerin karın kası gözükmeye başlamışşşş tebriklerr😍😍😍👏🏻 ya sen bizi tanımıyorsun ama bilmiyorum ben sanki cok uzun zamandır arkadaş olduğumız gibi hisediyorum cok yii geliyorsun bana makedonyadan selam😍❤️

[@hilalbora9662]

Ayyy Asude çok özlemişim geçen hafta izleyemeyincee sıkılmıştım 😄 yarın işe başlıyorum uzun süre çalışmadığım için psikolojik olarak hazır değilim gibi hissediyorum sendede öyle oluyor muuu

[@cherryblossomsude]

Hoş geldin Asude'm 🥺. Seni çok özlediiiim 🤍🌿

[@bengisuyalcin]

Biz de seni cok özledik💕

[@salamsalamv9389]

Sizi gorduyume sevindim asude hanim 🥰🥰

[@gulaykorkmaz3220]

Yaşasınnn yeniden yaza hazırlık videoları gelmeye başladı bu tarz videoların aşırı hoşuma gidiyor. Harika bir bildirim oldu. Bu tarz videoların devamını istiyorum. Asudee💜💜💜

[@benilayda1250]

100k olmaya az kaldi asudeee🥰

[@bengisuyalcin]

Asude Video atti mi dine bi saniye önce Kontrol ettim. Artik enerjimizde uyusuyor. Kalb kalbe karsi ❤️

[@BTScokkieTHE_seungminsmileisam]

Çok güzel olmuş eline sağlık

[@nilsenacig4665]

Cok pozitif bi vid olmuş 💌🤍

[@noonoo914]

You are a very special human! positive, motivational and sweet! it makes me sad that some people look for negativity and blame you for their economic situation...your videos are more than that and everyone can take something positive out of it, only if they want to! please continue as you are doing amazing! Best 20 min of my Saturday, thank you for that, allah seni ve aileni nazarlardan saklasin💗💗🧿🧿

[@AsudeYildiz]

Thankyou ♥️

[@ozozbakis8253]

@@AsudeYildiz canim malesef Turkiye de artik essie ojeler satilmiyor. Keske olsa yillar oldu gideli. ben de surekli giden arkadaslarima ismarliyorum bulurlarsa aliyorlar. avrupa erisim icin bize gore cok sansli. Ayrica yillarca asos tan alisveris yapiyordum fakat gumruk mevzuati degisince artik 3-4 kat pahaliya geliyor ve kargosu da ektra aliniyor.Keyfini cikar “)

[@havvasener2610]

Essie'yi sormuşsun var Türkiye'de ama pek uygun fiyatlı ve ulaşılabilir sayılmaz ❤

[@ze-de]

karabuğdayı nasıl pişirdiğini ve karabuğdayı lezzetli yapabilecek tariflerin varsa paylaşır mısın burada da :)

[@gulsum5890]

Asude senin sayende motive oldum ve kick boksa başlıyorum sağlıklı beslenecegim tabiki olabildiğince genel kültürümü gelişteceğim istediğim kişi olacağım dağol

[@orhanigbalkarimani9054]

Daha sen paris demeden benim anlayisim ve sabirsikla yutupa girip cikip asude ordamisin dillisin kendi kendime deyisim 🤗😘🕊

[@orelcinnamon7324]

Merhabalar ben sizi Fransa SAN izliyorum tariflerin çoook güzel çok doğalsın senden bol bol tarif bekliyorum zayıflamak için

[@gulaymlikova7854]

ASUDE SENİ ÇOK ÖZLEMİŞDİK YA ❤️🤗. Vidyon her zamanki gibi mükemmel 😍. Seni çok seviyorum 🌼. (Azərbaycana selam söylermisin?.söylersen çok sevinirim 🇦🇿❤️🇹🇷🙂

[@feyzaates1224]

bu videoyu bu kaçıncı izleyişim saymadım yeni video gelsin ..........seni seviyorum💙💙

[@onedarkwmn4476]

Hemen geldimmm🥺💜💜

[@aurorasadprose13]

O kadar samimi güzel ve içtensin ki sana bakarken vuruluyorum be kızım ve diyorum ki bazen kendime neden seni bu kadar geç keşfettim. Çok pozitif bir insansın ve seni izleyince ben de öyle oluyorum:)) Her videon ayrı bi güzel ve hepsini bayılarak izliyorum 😍 Seni en en en çok seven takipçilerin arasında olduğumu unutma 😍😇🥰🤍✨

[@beyzanur6135]

Asude abla kahveyi yaptıktan sonra sütü koyunca kahve soğumuyomu ?😄bu arada video herzaman ki gibi mükemmel 😍🤗

[@dilantasan1391]

Günüm güzelleştiiii 🥰🤩💖

[@defne-nazcolak2475]

Zaten cok güzelsin Zayiflamaya Gerek yoku zaten fizigin cok güzeldi yani zayiftin ❤️ve iyiki senin KZbin kanalini kesvetmisim

[@edakayhan7062]

Asude hemen Türkiye'ye geldiğin zaman aşırı derecede senin çekilişini merak ediyorum

[@fundacereneroglu3482]

Asude sanki farklı zaman dilimlerinde yaşıyor gibiyiz bu kadar şeye nasıl vakit ayırıyorsun şaşırıyorum

[@suzys1692]

asude merhaba vidounun başındaki motivasyon sözlerini nereden buluyorsun acaba çok güzeller 😍😍

[@arvenberenakcaaa97]

Yeşil smoothie nin aynısını evde yaptım bende rezene de var içinde onu söylemedin ben ıspanaklı bisey içmeye alıştım güzel geldi bana 👌

[@benguzeynep910]

Asude video fikri olarak şey yapabilirsin bir ana malzeme seçip onunla ilgili tarifler serisi yapabilirsin güzell olur.

[@yldzbuk9851]

Ben de Özüm'ün tarifini denedim ve 2 günde 3 kiloya yakın gitti.💃💃💃

[@Stay_Strong36]

Asude starbuksa ilk kez giden biri için kesin beğenirsin dediğin bir içecek var mı?

[@Melodikow]

Yarın görüşürüze özledik be

[@lemanesgerova7793]

Çox tatlısın Asude ❤️

[@pnarella1071]

Love love love 💜

[@jennies_angelsythesabmkapa6323]

Ohh yaa sonundaaa