Życzliwość a zdrowie, czyli przepis na szczęście - Maria Rotkiel (audio)

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
- www.psyche.swps.pl
Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na:
- Spotify: open.spotify.com/show/5cGf88v...
- iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/s...
- SoundCloud: / swpspl
- Lecton: lectonapp.com/podcast/e2bfa63...
Czy życzliwość okazana innym może w efekcie uczynić nas samych szczęśliwymi? Podczas wykładu, w nawiązaniu do takich zagadnień z dziedziny psychologii jak: psychologiczna teoria życzliwości, teoria nadinterpretacji, teoria pozytywnej relacji czy inteligencja emocjonalna i społeczna, wspólnie zastanawiaiśmy się nad istotą życzliwości i jej wpływem na nasze funkcjonowanie.
Podczas spotkania szukaliśmy odpowiedzi m.in. na pytania: Dlaczego bycie życzliwym jest ważne i pomocne w dbaniu o psychiczny komfort i dobre samopoczucie? Jak budować pozytywne relacje oparte o postawę życzliwości i otwartości na innych?
O prelegentce:
Maria Rotkiel - Psycholog, terapeutka rodzinna, trenerka motywacyjna rozwoju zawodowego, certyfikowana terapeutka poznawczo - behawioralna European Association for Cognitive and Behavioural Therapies, certyfikowana terapeutka Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, specjalistka public relations, trenerka biznesu, dydaktyk, doradca zawodowy i osobisty, publicystka. Od kilkunastu lat prowadzi praktykę terapeutyczną i trenerską. Specjalizuje się w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz systemowym i motywacyjnym prowadząc terapię uzależnień oraz terapię zaburzeń nastroju i terapię rodzinną w nurcie poznawczo-behawioralnym. Prowadzi warsztaty i wykłady z zakresu rozwoju zawodowego i osobistego, treningi kompetencji wychowawczych dla rodziców i pedagogów, szkolenia z zakresu mediacji i negocjacji oraz psychologii biznesu, zarządzania zespołem, interwencji kryzysowej, terapii poznawczo - behawioralnej, terapii grupowej oraz terapii par i rodzinnej. Więcej informacji na stronie: www.mariarotkiel.pl.
O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: www.swps.pl/strefa-psyche
#Życzliwość #zdrowie #szczęście

[@marcinurban]

FRASZKA Z DEFINICJĄ SZCZĘŚCIA Szczęście - to stan zadowolenia pomimo zmartwień i kłopotów, a szczęściarz, to jest ktoś, kto zawsze życzliwość jest okazać gotów.

[@marcinurban]

Nawet samo słuchanie Pani Marii Rotkiel - działa leczniczo. Dziękuję !

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

My również dziękujemy w imieniu prowadzącej :)

[@tomaszstepinski9613]

Najpiękniejszy śmiech jaki słyszałem, materiał do wdrożenia.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że wykład okazał się przydatny i miły w odbiorze! ;)

[@olgaszymanowska8781]

Bardzo ważny temat poruszony w ciekawy i praktyczny sposób. Każdy powinien te zasady wdrożyć w swoje życie, a świat byłby znacznie lepszy :D

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że wykład Ci się spodobał :)

[@kasiabanas8881]

Dziękuję Pani Mario za piękny przekaz.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo dziękujemy w imieniu prowadzącej :)

[@patrycjamarszaek2623]

Mega pozytywny wygład, ciekawie prowadzony. Polecam każdemu, można się wiele nauczyć

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo dziękujemy za miłe słowa 😊 Z przyjemnością przekażemy!

[@radzio7576]

Piękna i sympatyczna Pani Rotkiel :) Pozdrawiam :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy w imieniu prowadzącej :)

[@magdalenabiaoskurska3477]

Wspaniale byłoby też patrzeć na tę piękna kobietę, ale słucha się tez super ☺

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Tym razem poprzestalismy na audio - może następny wykład ;)

[@Jebzikus]

Photoshop to jest przecież, normalnie jest ładniejsza pewnie, ten obrazek jest brzydki

[@magdalenabiaoskurska3477]

@@Jebzikus wiem o tym, zawsze gdy widzę tę Panią w telewizji to się zachwycam urodą i klasą

[@BowlerTheHatGuy]

Żeby popatrzeć trzeba zapłacić haha

[@elmal5616]

Cudowny śmiech i super wykład

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo się cieszymy, że wykład przypadł Ci do gustu! :)

[@maciejlignowski4781]

DOBRA DOBRA DOBRA KLASA KLASA KLASA

[@dawidmakowski7889]

świetna kobieta :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy w imieniu prelegentki! :)

[@marcin.jerzy.szalata]

Przeurocza kobieta!

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

A jak sam wykład? :) Mamy nadzieję, ża także się podobał!

[@marcin.jerzy.szalata]

Ależ oczywiście!

[@magda1roman172]

Moja babcia żyje bardzo długo a wcale nie jest życzliwa.- ku pocieszeniu wrednych ludzi

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Jak to mówią, wyjątek potwierdza regułę :)

[@Kieru88]

@strefa psyche - Ponawiam pytanie gdzie można znaleźć obrazek o którym na początku mowa :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

O to trzeba by pytać samą prowadzącą - niestety nie mieliśmy możliwości zamieszczenia obrazka w materiale :(

[@Kieru88]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS dzięki za odp. Może znajdzie się chwila by dopytać i zaspokoić ciekawośc;)

[@izak3700]

Świetny wykład :) słucha się z bananem na ustach :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo nas to cieszy! ;)

[@razjelfrey7260]

Jaki jest adres e-mail do was ( do autora/ów kanału) , gdyż mam pytania odnośnie kierunków psychologi, wyboru uczelni o tej tematyce i jakie są wymagania, aby się dostać na taki kierunek.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cześć :) w takim razie najlepiej będzie jeżeli skontaktujesz się z naszą Rekrutacją: [e-mail]. Zapraszamy także na naszą stronę www.swps.pl - tam znajdziesz naszą pełną ofertę wraz z cennikami oraz opisem procesu rekrutacji :) Pozdrawiamy!

[@razjelfrey7260]

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS bardzo dziękuję za odpowiedź i napewno zobaczę waszą ofertę.

[@hornygrzas982]

Gdzie ten obrazek :p

[@deiling5034]

Jaki jest obrazek o jakim jest mowa w 6 minucie?

[@Admin84PL]

5:29 szkoda że nie widać obrazka

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Niestety, nie otrzymaliśmy prezentacji :(

[@bubin1534]

czy jest szansa wdrożenie autio na aplikacje spotify? daje ona możliwości odtwarzanie w tle, oraz pobierania co umożliwia słuchanie nawet przy braku internetu czy w podróży bardzo chciałabym przesłuchać kilku wykładów w czasie spaceru bądź jazdy gdy faktycznie mój czas mógłby być dobrze wykorzystany

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Systematycznie dodajemy nowe wykłady na Spotify, tymczasem zapraszamy do Audioteki lub na SoundCloud - tam znajdziesz nieco większy wybór dodanych już nagrań :)

[@happyunicorn5931]

1:02:12

[@KarolMurawski]

Prawdą jest, że szczęśliwi, a tym samym życzliwi ludzie żyją dłużej. Ale nie można z tego wyciągać wniosku, że jak będziemy się starać być życzliwymi, to będziemy żyli dłużej. Taki wniosek jest nieuprawniony, ponieważ współwystępowanie (korelacja) zjawisk nie oznacza przyczynowości. Często prawdziwą przyczyną jest trzeci parametr (nieuwzględniony w eksperymencie), który wpływa równocześnie na obydwie badane cechy. W tym wypadku takim parametrem jest zdrowie. Zdrowi ludzie są szczęśliwsi (i tym samym życzliwsi) od ludzi gnębionych przez choroby. Równocześnie zdrowi ludzie żyją długo. Starajmy się zatem być zdrowi, a nie na siłę życzliwi.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Ciekawe spostrzeżenia. Myślisz, że nie da się wypracować bycia bardziej życzliwym, by nie było to na siłę, a poprawiło jakość życia?

[@KarolMurawski]

Jakość tak, długość niekoniecznie, a może zupełnie nie. Jeśli jakiś stosunkowo nieduży wpływ jest, to mechanizm prawdopodobnie przechodzi przez poprawę zdrowia poprzez zmianę nawyków, np. lepsze odżywianie się, relaks, etc. W celu lepszego zilustrowania zjawiska błędu przyczynowości mogę dodać jeszcze jedną poważną prezentację Towarzystwa Ekonomicznego na której miałem nieprzyjemność uczestniczyć. Prelegent (pewien profesor z Gdańska) pokazywał dodatnią korelację pomiędzy kryzysem gospodarczym a ilością rozwodów. Po czym wysnuł wniosek, że jak dobitnie widać rozwody przyczyniają się do kryzysu gospodarczego. No mało nie spadłem z krzesła, bo bezdyskusyjnie zależność jest dokładnie odwrotna, tj. kryzys to stres i kłopoty i wiele małżeństw pęka w czasie próby. P.S. Czy mi się wydaje, czy wpłynąłem na zmianę tytułu wideo?

[@tomeknowak8149]

Podobnie moe być z życzliwością - nie tylko zdrowsi ludzie są życzliwi ale i zamożniejsi dla zamożniejszych. Bo co z tego, iż będę zdrowy i na siłę życzliwy, kiedy biedny jak mysz kościelna? Przypomina mi się zabawny "śmiesnzy obrazek" : teza - posiadanie koni wydłuża i polepsza zdrowie badania - faktycznie,osoby posiadające conajmniej 1 konia są zdrowsze od grupy kontrolnej (błędny) wniosek - należy kupić konia by być zdrowym fakt - osoby posiadające stajnie są bogate i stać je na lepszą opiekę zdrowotną

[@7Madridistaaa7]

Zgadzam się z Pana wnioskiem. Przy czym badania pokazują, że osoby życzliwe są zdrowsze. A badania z zakresu neurobiologii wskazują na to, iż praktykowanie współczującej uważności prowadzi do możliwego do zaobserwowania przebudowania w strukturze mózgu. Oczywiście wymaga to praktyki, czasem wieloletniej, ale działa i jest potwierdzone naukowo. I to pozostaje w zgodzie z tym, o czym mówi Pani Maria Rotkiel w wywiadzie. Trzeba jednak pamiętać o tym, że życzliwość lub jak kto woli współczująca uważność to tylko jedna ze składowych zdrowego i pełnego życia. Nie jest remedium na wszelkie nasze bolączki. Nie zastąpi zbilansowanej diety, ćwiczeń fizycznych, odpowiedniego nawodnienia, zdrowych relacji z innymi itd. Nic jednak nie kosztuje, więc myślę, że warto. Pozdrawiam :)

[@80krzemo]

Skąd wy takie ładne kobiety nauki bierzecie?

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Zapraszamy na uniwersytet ;)

[@martynalech611]

Wytrzymałam 20 minut - to rżenie do mikrofonu rozpuszczało mi mózg. Narracja też mnie nie zainteresowała. Jeden z Waszych słabszych wykładów. To chyba był test na cierpliwość - jak długo wytrzymasz gdy wykład przypomina program w tv - nudy, nudy a podczas reklam ryk 5 razy głośniej.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Nieustannie pracujemy nad poprawą jakości naszych nagrań. Dziękujemy za podzielenie się z nami Twoją opinią! :)

[@marcintomaszek1167]

Błazenada z rozmów u Drzyzgi.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Co dokładnie masz na myśli?

[@marcintomaszek1167]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS To że ta cała Psychologia to taka paranauka do wyciągania pieniędzy od naiwnych.

[@baiken1983]

@@marcintomaszek1167 głupszego komentarza na KZbin nigdy nie znalazłem 😁

[@marcintomaszek1167]

@@baiken1983Do usług.

[@marcintomaszek1167]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Że jesteś telewizyjną błaźnicą. Tyle.