[한장의 사진] 승모돌리기 2020.05.24. 농악놀이는 우리나라 민속전통놀이 중 하나이며, 그 중 승모돌리기는 승모가 달린 벙거지를 쓰고 상모를 이리 저리 돌리며 재주를 부리는 놀이를 말한다. 특히, 약 18m나 되는 긴 상모를 돌리는 12발
@replyjudge4 ай бұрын
뇌절 좀 적당히 해라 에휴 ㅉㅉ 승모 드립 이제 진짜 줫노잼인데 ㅉㅉ
@이유랑4 ай бұрын
나도 이 말 하려 했는데
@dongjin03194 ай бұрын
87위라는 분이랑 합의하세용
@쑤-l2b4 ай бұрын
2:42 반복해서 누르세요
@noone49494 ай бұрын
짱구 목소린줄
@탱글이-g6c2 ай бұрын
남자, 여자 .....자지 보지
@꼬마윅4 ай бұрын
1:54 대신 아파주고 있냐는 게 개웃기네 ㅋㅋㅋ
@임진적각4 ай бұрын
어깨도 키울 수는 있는데 그래도 기본 골격이 좋아야합니다 운동하면 어깨가 커지기는 하는데 대신에 직각 어깨여야 더 부각이 쉽고 본인 어깨가 떨어지는 어깨 모양이면 키워도 노력을 부단히 해야해요 그냥 남성분들은 다 가질 수는 없지만 유후님이 언급하신 부분 중에 하나만이라도 뽕 뽑을 수 있으면 뽑으면 됩니다.다 가지는 것이 좋지만 자신이 시간 투자를 정말 못하겠다 하면 저 중에 하나가 자신 있으면 거기에 원툴로 가셔도 된다는 생각을 해봅니다
@Fi-user4 ай бұрын
@@임진적각 뭔 2차 과정 타령이야ㅋㅋㅋ어깨에 머리 세개 들어갈 정도면 오히려 줄야지.. 올림피아 피지크 프로 선수들도 어깨에 대가리 세개 절대 안들어감
@pu21803 ай бұрын
@@Fi-user머리가 얼마나 크면 세개가 안들어가냐
@Fi-user3 ай бұрын
@@pu2180 어깨가 넓다고 하면 한쪽 어깨에 세개 말하는거 아님?
@pu21803 ай бұрын
@@Fi-user 한쪽에 세 개면 괴물이지ㅋㅋㅋ
@Fi-user3 ай бұрын
@@pu2180 제레미 19년도 올림피아 영상보고 오셈
@danieljang59524 ай бұрын
일단 유후 님 방송 보는 사람들은 1위는 승모 아닐까요?
@pokarina4 ай бұрын
이거맞다
@유후의피아노래4 ай бұрын
난 승모큰 남자 별로야 2세생각해서 작은사람 선호함
@jonnyototo1234 ай бұрын
알겠어 자기
@illIIiIliiIIIiIIIii4 ай бұрын
@@유후의피아노래승모도 유전되요?
@ljhosep94044 ай бұрын
@@유후의피아노래승모 키우기 진짜 빡신디..
@불면증걸림4 ай бұрын
머리로 절묘하게 승모를 가리네ㅋㅋㅋㅋㅋ
@MunTKim4 ай бұрын
스리슬승
@simsimhan_gamer4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@tmfgaza4 ай бұрын
@@MunTKimㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋ
@1004seraph4 ай бұрын
0:42 “잔근육”(보디빌딩하는 내츄럴들)≠멸치
@212hkku4 ай бұрын
양다일
@Dkfckzk4 ай бұрын
ㄹㅇ 보디빌딩하는 직장인들한테 광역도발ㅋㅋ
@김경민-c9m4 ай бұрын
@@212hkku크흠
@withyou3544 ай бұрын
이게맞다
@토끼-w1t4 ай бұрын
잔근육 만드려면 헬창처럼 헬스에 몇년 미쳐야돼죠 ㅋㅋ
@tongfeel82573 ай бұрын
남자어깨=여자골반 남자키=여자가슴
@com26674 ай бұрын
이거 피아노 채널 맞아요?
@fdsafdsafdsafdsa98194 ай бұрын
요즘 메타 피아노채널특) 피아노안침 헬스채널특) 헬스안함
@moonhalf55394 ай бұрын
어깨 + 그에 맞는 얼굴
@무얏홍-f9x4 ай бұрын
어깨는 백퍼 맞다
@김대영-r3e2y4 ай бұрын
저도 마른체형이였어서 운동을 7년째 하고있는데 이렇게 대사량 높고 영양 체내흡수율 떨어지는 사람은 살 찌는 체질의 사람보다 몸 만들기가 더 어렵거든요... 똑같이 운동을해도 영양흡수율이 높은 살찌는 체질이 더 잘 나올 수 밖에 없거든요 남은건 덜 먹는게 힘드냐 더 먹는게 힘드냐인데 제 개인적인 생각으론 먹고싶은데 참는것보다 먹기싫은데 쑤셔넣는게 더 힘들더라구요 1년까진 참고 먹을만했는데 그 이후 6년동안은 닭이나 계란 냄새만 맡아도 토할것같지만 밀어넣고있습니다😂
@Fi-user4 ай бұрын
ㅋㅋㅋ대신 복근 유지는 훨씬 쉬울테니 자신감 가지셈
@김교정-n9d4 ай бұрын
밀어넣지마요. 님 그러다 죽어요. 그런 사람들 소화기관이 그렇게까지 좋지가 않습니다. 그런데 소화기관에 부담을 줘요. 그러면 탈이 나요. 췌장염이 걸렸다 췌장암가면 그냥 죽는겁니다. 과식이 췌장에 압박을 엄청나게 줍니다. 원래 잘 안찌는 체질중에도 소화기관이 튼튼한 분도 있긴 한데 아닌 경우가 많거든요. 소화기관이 별로인데 그렇게 먹다보면 과장이 아니라 진짜 죽어요. 그걸 반복하다 조금 안먹으면 살이 빠질 수도 있는데, 이게 이미 소화기관이 탈이 나서 병걸려서 살빠지는 경우일 수 있는데 이걸 모르고 안먹으니까 빠지나보다~ 하고 먹었다가 진짜 골로 가는거죠. 소화기관이 약해지면 급격하게 빠지거든요.
@neoely4 ай бұрын
굉장히 유익한 내용이네요. 말은 편하게 하시지만 말 속에 배려심도 있어보이고. 유후님이 괜히 인기유튜버 되신게 아닌듯 ^^
@yuvinnnvvin4 ай бұрын
눈은 두개라서 입체적으로 사람을 보지만 화면엔 카메라 렌즈 하나로 보기 때문에 카메라 빨 잘받는 사람을 현실에서 보면 엄청 마른 경우가 많습니다 얼굴이 각진 사람도 현실에서 보면 사진같지 않고 우아하게 보이는 이유도 같은 이유죠
어깨 = 골반임. 부자집 아들이나 연예인이랑 결혼한 여자들 봐라 거의 80%이상 허리 골반라인 좋다. 가슴작은 애들은 많음. 여자는 골반라인만 이쁘면 대부분 인기 좋다.
@Marvelous02217 күн бұрын
하 ㅠㅠ 근데 골반은 운동해도 뼈라서 어떻게 할 수가 없는게...힙업으로 엉덩이는 있어보일 수 있어도 골반이 넓어지는건 불가능하니까 그냥 태어나길 좁게태어나면 너무 억울함 남자는 어깨는 운동해서 키울 수 있지...아무리 골격이 작아도 근육을 키우면 막 엄청까진 아니어도 넓어지긴 하잖음
@Blackbelt-w9p8 күн бұрын
@@Marvelous022똑같아요 다 뼈이고 이후는 근육이랑 지방으로 커지는겁니다 그게 억울할거 까지는 없을거 같아요 골반보는 남자는 거르는게 좋거든요
@Marvelous0228 күн бұрын
@@Blackbelt-w9p 감사해요...그래도 운동은 열심히 하고있긴 합니다. 근데 일단 골반이 좁으면 핏이 안살고 또 어떤남자한텐 초딩몸매같다라는 소리도 들었네요 ㅋㅋㅠㅠ
@gobed14 ай бұрын
가슴보단 여자 골반이 남자 어깨랑 동급일걸요. 통짜 허리 보면 ㄹㅇ여자로 안 느껴져요 ㅋㅋㅋ 남자 대부분 그럴걸? 남자의 본능과 관련된 거임. 이 여자가 내 자식을 건강하게 나을수 있을까를 판단할 수 있는 척도중 하나가 골반일테니까요 ㅋㅋ 반대로 여자 본능은 남자가 날 지켜줄 수 있는지인데 어깨 넓으면 그런 느낌이 드니까 그렇게 생각하는거지.
@아무거나계정4 ай бұрын
자식 낳는건 너무갔고, 하체 조져서 크게 만들 수 있으니 가슴보단 골반이 맞는듯
@버린울-m3f4 ай бұрын
원래 키 가슴 어깨 골반 임
@_kyhs4 ай бұрын
골반은 운동으로 못만듬
@gobed14 ай бұрын
@@_kyhs 하체 운동으로 어느정도 라인은 만들수 있음. 이미 외국 영상 찾아보면 통짜인데 하체운동으로 만든 영상 찾아볼수 있음.
@성이름-m5s4r4 ай бұрын
160 초반 56kg 뱃살 안 잡힘. 어께 휴지 4칸으로 측면 삼각근 시작 부분 닿는 정도. 휴지 3칸은 약간 넉넉한 정도. 15cm 자 갔다가 야매로 쟀을 때 3개 들어가고 좀 남음. 헬스 6개월차. 턱걸이 정자세 3~4개 랫풀다운 맥시멈으로 50kg 10개 등 모양 ㅈ도 안 나옴. 사레레 4kg 20개 6세트씩 일주일에 한두번. 덤벨 숄더 프레스 8kg으로(등받이 ㄴ) 헐떡이면서 가능. 스미스에서 오버헤드 5kg짜리 끼고 함. 어좁이 탈출할 가능성 있음?
@posbe96074 ай бұрын
여자가 좋아하는 남자 신체부위 Top1: 얼굴 Top2: 얼굴 Top3: 얼굴
@므하누4 ай бұрын
얼굴 키 재력 레츠고
@유미-r9l2 ай бұрын
복근 만들기 ㄹㅇ개힘든데 특히 유지 시킨ㄴ느게 개빡셈
@RaspVery4 ай бұрын
6:30 ㄹㅇ 난 심각한데 비틱이라고 할 때 화 ㅈㄴ 남
@이응-g5i4 ай бұрын
가슴 큰 사람들이 가슴 커서 불편하다고 하는 거임. 뭐 딴에 단점도 있겠지. 근데 커서 좋은게 더 많음. 같은 맥락으로 살이 안 찌는 체질이 인생 살기 훨씬 편함.
@user-zzzd8ho4 ай бұрын
@@이응-g5i 그건 비틱 맞는거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
@초코파이-x2e4 ай бұрын
ㄹㅇ 꽈추커서 달릴때 불편해 이러면 누가 아 그렇구나 진짜 불편하겠다 이러냐ㅋㅋ 가슴 크면 불편한것 보다 장점이 훨씬 많은데 아 가슴 커서 불편해~~이러는건 ㅋㅈㅋ@@user-zzzd8ho
@Ppuli__4 ай бұрын
나도 성인때까지 항상 저체중이였는데 비틱이 맞긴함 이미 영상에 나왔듯이 밥 제때 안먹고 운동 안하면서 살찌길 바람, 이건 뚱뚱한애들이 밥 오지게 먹으면서 운동 안하고 “나 살빼야하는데”와 같은 거임
@겻븨님븨4 ай бұрын
@@초코파이-x2e 뭔 비윤진 알겠는데 꽈추 비틱은 생소하네...ㅋㅋ
@Didudl4 ай бұрын
어깨를 키울수는 있는데 인고의 노력이 필요함 진짜 열심히 노력해도 안넓어보이는 뾰종같은 저주받은 몸도 많이 존재함 어깨는 타고난게 90프로라 보면 됩니다. 10프로가 노력이지
@GwangMo4 ай бұрын
어깨 넓히기 개빡셈...타고난거 아니고 어깨넓다? 그러면 ㅈㄴ 노력파긴함 ㅋㅋ
@김시현-f4j4 күн бұрын
등운동 조지셈
@augustinejung22634 ай бұрын
요새 다들 연애하고 싶나봐 ㅎㅎ 여기저기서 점점 연애 상담 얘기가 많이 나오는거 같음
@withyou3544 ай бұрын
여름이자나
@니가-e4n4 ай бұрын
하고싶긴함 외국여자랑ㅎ 특히 일본
@rovirhc4 ай бұрын
@@니가-e4n일본여자는 눈이없냐?😂
@dj-pf4cj4 ай бұрын
@@rovirhc있겠지 그래서 "하고싶다" 잖아 희망사항 ㅋㅋ
@니가-e4n4 ай бұрын
@@rovirhc있지 당연히ㅎ 한국여자보다는 좋은눈을 가지고있지 모두는 아니지만 대체적으로ㅎㅎㅎㅎㅎ
@odinban21463 ай бұрын
2:06 친구중에 몸짱이 두명인데.. 여자들이 줄을섭니다...
@백금-j2b4 ай бұрын
감사합니다 오늘 운동 안 가려고 했는데 어깨 얘기 듣고 바로 나왔습니다 운동 자극 ㄹㅈㄷ
@SPMD4 ай бұрын
보면 볼수록 성격 지짜좋네 시집잘가겠넹 울유후
@Szumeseungmodansok4 ай бұрын
이제 점점 연애관련 채널이 되어가넼ㅋㅋㅋ😂
@olowl46684 ай бұрын
연애
@benny_12194 ай бұрын
일단 어깨 넓어지려면 등운동,가슴운동.어깨 운동 상체 전반의 모든 운동을 해야한다.. 단지 어깨운동만한다고 어깨가 넓어지는게 아니라 등을 메인으로 운동을 졸라 빡세게 했을때 어깨가 넓어진다..
@Saxophone_EWI4 ай бұрын
목소리와 어투가 딱 지하철 ”예수천국 불신지옥“ 톤이라 정겨워요
@Shagi_burn4 ай бұрын
러브핸들 조건 팩트 = 이미 여친이 된 여성 or 얼굴이 예뻐야 함 조건이 갖춰지지 않는다면 진심으로 역겨울 뿐이다..
@q32413 ай бұрын
여자들도 돼지 싫어함 ㅋㅋ 근육돼지도 ㅈㄴ극혐함 ㅋㅋ 돼지인거는 변함없음
@sdr123124 ай бұрын
유후 육수 조련잘하네…
@Skyblue06134 ай бұрын
어깨뽕도 중요한데 여자가 원하는건 넓은 프레임이죠 남자분들 등운동 열심히 하세요 풀업,렛풀다운,바벨로우
@parkgideuk4 ай бұрын
이거보고 어깨조지러갑니다
@hangbaekun824 ай бұрын
정신차려라 게이야..그런다고 되겠냐//
@sihyeon95054 ай бұрын
등을먼저 조지십쇼 어깨는 그다음입니다
@지성도-s3l4 ай бұрын
등을해라 게이야.. 프레임 넓히고 싶으면
@규동-q1g4 ай бұрын
넓은 그립으로 랫풀 조지고, 후면어깨 조지고, 벤치도 기존보다 조금 넓게 잡고 하셈. 자세한건 성철봉 ㄱㄱ
@ccccch-g2r4 ай бұрын
등 상부 조지십쇼 어깨 넓어지려면 견갑 뒤로 모으는 느낌으로 등 상부(중 하부 승모, 대원근) 운동 개조지셔야 합니다
@동그라미-o6i4 ай бұрын
어깨는 어깨운동도 좋은데 등운동하면 생각보다 빨리빨리 넓어져요!!
@SoDazxz4 ай бұрын
요새 썸넬 예쁘게 잘 뽑으시네요
@bbattaman034 ай бұрын
어깨 전체적인 프레임 넓어지려면 일단 등을 열심히 조져야....
@haim75124 ай бұрын
6:13 마른 사람들보면 마를수밖에 없는 방식으로 먹음. 반대로 살찐 사람들도 빼고 싶다면서 찔수밖에 없는 방식으로 살고있음.
그건 아님 그냥 살찌는체질.안찌는 페질이.실제로 있음 내가 살 절대 안찜 님이 먹고싶은 야식 나 맨날먹어도 살안찜
@GOD_jking4 ай бұрын
전혀
@김교정-n9d4 ай бұрын
쯔양봐요. 그리고 주위에서 보면 살찐사람보다 마른사람이 2배 더 먹는 경우도 흔하게 볼 수 있습니다. 오히려 살찐사람이 자긴 많이 못먹는다고 말하는데 실제로 많이 못먹는 경우도 많구요. 의사가 예전에 말했는데 비만은 병이에요. 사람은 많이 먹어도 살이 안찝니다. 자기 체중을 유지하는게 원래 맞는것이고 찌는게 병이에요. 그래서 사람들이 계속 과식해도 자기체중으로 보통은 돌아가는데, 뭔가 문제가 생겨서 한번 레벨업되면 높아진 몸무게에서 계속 유지되죠. 그렇게 계속 올라가면 계속 늘어갑니다. 원래는 찌는게 아니에요.
등운동+후면,측면,전면 삼각근+가슴 근데 기본적으로 헬스하는 남자들 중에는 이거 모르는 사람은 없을듯
@king_teemo4 ай бұрын
등운동이나 어깨운동해도 프레임은 크게 안커짐ㅋㅋ 두께는 키울 순 있으나 양 옆으로는 진짜 미미한 수준임 평소 멸치던 사람들이 운동하면서 많이 먹으니까 체지방 붙어서 넓어보이는거임 ㅋㅋ 그리고 평소 굽던 자세가 조금 펴지고 라인업자세 조금 광베 펼쳐야 넓어져 보이는 시각효과가 있는거
@CHAkante4 ай бұрын
@@king_teemo라지티에서 엑스라지티 까진 갈 수 있음
@king_teemo4 ай бұрын
@@CHAkante ㅇㅇ 그게 식단 하게되면서 체지방덕에 그런효과가 큼 다시 체지방 10퍼이하로 가면 원상태로 갈 확률 높음 네추럴은 체급자체 올리기가 그만큼 빡셈 그리고 상의 한사이즈정도 올라가는건 무조건 가능인데 그게 앞에서 볼때 양얖 프레임이 커진것보단 옆에서 볼때 두께가 커져서 그런 비중이 훨높음 뭐가됐든 운동하긴 해야함 ㅋ
@07kane.sorry.21 күн бұрын
2:53 네 알~~겠습니다
@까대기그만4 ай бұрын
어깨 안커져요 다들 골격 프레임이 타고나야해요
@아기늑대아우사랑3 ай бұрын
복근보간 복근밥을 잘 먹어야 외숙모한테 사랑받는다요 ❤😊
@daldalkoko4 ай бұрын
근데 진짜 키보다 어깨긴 함.
@userllll104 ай бұрын
@user-hk9pm1px3b풉
@김-y9w4 ай бұрын
현실은 키큰사람이 어깨도 넓을 확률이 높음
@emiliofermi99944 ай бұрын
@@김-y9w 키랑 어깨는 전혀 상관관계가 없음. 키, 머리 크기, 어깨, 성기는 서로 비례하지 않음. 키가 크다고 머리, 어깨, 성기가 크지 않다는거임. 170인 남자 백명과 180인 남자 백명을 평균 내서 비교해도 똑같음.
@개소리-r8l4 ай бұрын
@user-hk9pm1px3bㅇㅉ라는거야 ㅂㅅ주제에
@mean33894 ай бұрын
@@emiliofermi9994ㅋㅋ개소리 ㄴㄴ. 성기는 몰라도 키랑 어깨는 골격 성장이라 대체로 비례함
@usgto마요미12254 ай бұрын
뽀꾸미 영상 보니까 알고리즘 때문에 유후 알게됨
@rctvfgvf4 ай бұрын
애기들아 어깨 운동보단 등이 최고다 등이 넓어야 어깨가 커보임
@김원섭-o1w4 ай бұрын
어차피 운동하다보면 어깨도 하고 등도하고 가슴도하고 다리도 하게 돼 있음. 필요성을 느끼거든
@uniunl08214 ай бұрын
네 아저씨
@1oiiejnnsm4 ай бұрын
안녕하세요 쇼츠에 떳는데 너무 유쾌하셔서 보고있는데 피아노도 잘 친다하셔서 x japan의 tears 연주해주시면 감사하겠슴니다,,
@호야한4 ай бұрын
유후님이 말한 어깨가 넓고 커보일라면 상체 전체가 발달되야합니다 상부 승모근.중하부 승모근 윗가슴.삼두 전거근.견갑주변 근육 능형근 등 그리고 가장큰 근육인 삼각근 전면 측면 후면 다 발달 되어야 하구요 이걸 100% 이해하고 컨트롤할수있는 운동 수준이여야합니다 식단은 필수구요 이정도는 되야 반팔티 입었을때 여자가 몸은 봐줄만하네..“ 이런말 나옵니다 ㅎㅎ 너무 쉽게 이야기하시는거 같아서요 뭐 주사기 꽂고 약물 복용하면 쉽게 가능하지만 돈이 많이 들겠죠 그리고 요새 누가 여자 가슴보나요 다 엉덩이랑 허벅지 쪽 봅니다
@국제신사-p8n4 ай бұрын
다필요 없고 괄약근 운동만 집중하세요~~ㅎㅎㅎㅎ 남녀노소 쥑입니다^^
@Gill_myroad4 ай бұрын
너무 극도로 오바하시네요 살면서 잘생겼다는 소리는 못 들어봤지만 하는 운동 푸쉬업이랑 윗몸 달리기 세개밖에 없는데 조금 핏 한 티셔츠 입으면 어깨 등판 넓다는 소리 진짜 거의 매번 듣습니다 푸쉬업이 정말 만능 운동이라고 생각합니다 남자분들 푸쉬업이라도 매일 하세요
어깨가 넓어야 된다는 거는 이건 타고나지 않으면 정말 힘든 거라서.....8에 달려 있는 어깨 하는 부분은 오지게 해 봐야 크게 차이가 없고 척추 쪽에 달린 근육 쪽과 가슴 쪽도 밸런스 있게 해야 되는데 이건 다시 태어나는 것보다 힘든 운동 수준으로 해야 되는 거라......
@줖줖4 ай бұрын
썸네일 왜케 이쁘냐
@권코-k6hАй бұрын
근육만드는거에대한 노력의 수준은 엄청납니다.
@lukep.10444 ай бұрын
어께넓어지려면 등상부인 승모근이 발달되야 합니다. (승모근이 등에서 차지하는 비율이 엄청 큽니다.)오히려 승모근의 기능이 떨어지면 어께가 축쳐지고 유후님처럼 옷걸이 몸매가 됩니다.
@준-r2i4 ай бұрын
유후님 승모근 타고난것 처럼 어깨도 어느정도는 타고나요 ㅜ 다른 부위 다 큰데 어깨만 하견이라 눈물 뚝뚝 흘렸습니다
@bin-wc8jm4 ай бұрын
어깨 넓히려면 오히려 등을 해야댐 어깨 운동은 어깨 크기를 키우는데에 집중되는거라
@SH-02154 ай бұрын
ㅋㅋ 입담 보소 댕 재밌노
@simsimhanjun4 ай бұрын
사실 어깨는 어느정도 타고나야합니다.. 하견이면.. ㅠㅠ
@haim75124 ай бұрын
심한거 아니면 풀업해보세요.
@지룽이-h1e4 ай бұрын
하견 어깨는 옷걸이 어깨 같은 어깨를 말합니다 해당 경우는 윗 승모근 운동을 해야합니다
@우리집서열1순위4 ай бұрын
프레임도 타고나는거 맞음 ㅋㅋ
@eunchanyoon70504 ай бұрын
뽀종
@지성도-s3l4 ай бұрын
그래도 대가리 큰거 아니면 등운동으로 프레임 넓혀서 어느정도 극복가능ㅋㅋ
@마이봉4 ай бұрын
3:38 아니지 골반이지
@use24984 ай бұрын
어디서나 당당히게 걷기~
@가네샤-o6d4 ай бұрын
ㅋㅋ 어깨 키우는 건 할 수 있지만.. 쉽지가 않다! 1년에 2시간씩 꾸준히 헬스해야 하는데.. 말이 쉽지요.. 세상에 거저 저절로 되는 건 없답니다! 엄청난 피땀이 필요하지요.
신체 부위로서의 정확한 어깨는 삼각근이지만 일상에서 말하는 어깨는 상체의 가로길이임 또 골반이 좁을수록 유리
@lIiiiiiiiiiiIilllllllIIiiiiiiI4 ай бұрын
중량치고 운동열심히하면 골격도 굵어집니다
@AsQer-q7t4 ай бұрын
운동 어느정도는 하고 이런 소리를 함?웬만하면 5cm는 헬스로 커짐
@지성도-s3l4 ай бұрын
네추럴이면 어깨 잘 안커지긴하지.. 등운동으로 프레임 넓히는게 답임
@죠니-e3c4 ай бұрын
귀엽네!
@장동희-u6v4 ай бұрын
승모 루틴좀 알려달라고요
@조봉준-q3y3 ай бұрын
어제 어깨 했는데 오늘도 해야 되나... 오늘 둔근 조지는 날인데
@high9974 ай бұрын
7:56 지나친다구요????
@wsj64593 ай бұрын
삼시세끼 규칙적으로 먹으려면 군대나 교정시설을 추천합니다~!
@토비에이4 ай бұрын
키크고어깨보통얼굴보통 >>>> 키작어넓얼굴ㅎㅌㅊ
@Fi-user4 ай бұрын
나 키크고 어깡인데 얼굴이 못생김.. 경험상 키작 얼굴 ㅅㅌㅊ가 더 인기 많음ㅠ 얼굴이 ㅈㄴ 중요함
@김경민-c9m4 ай бұрын
얼굴 빼고 계산해봐 키크고 어좁 vs 키작고 어넓 이렇게 해야지 ㅋㅋ
@코레이-r1i4 ай бұрын
이 영상보고 오늘부터 1년 365일 내내 어깨만 죠지겠습니다. 감사합니다
@맥북에쥬스쏟음4 ай бұрын
남자얘기로 시작해서 본인 얘기로 끝나누 ㅋㅋ
@리안-c9p4 ай бұрын
와 볼 쏙들어간거보고 개놀랐네 ㄷㄷ 진짜구나...
@고광혁-j7u3 ай бұрын
이게 여자들 대표적 착각인데...어깨도 타고나는 거임. 노력으로 건드려주니까 포텐이 터지는 거지. 포텐없으면 노력 대비 결과값 극히 낮음. 하루종일 운동만하는 운동선수들 어깨보셈. 누군 어좁이고, 누군 어깡임. 어깡중엔 BTS진 처럼 타고난 골격이 좋은 경우. 아니면, 잘못된 자세로 망가진 프레임이 운동으로 교정된 것인 확률이 높음.
@딸기맛해장국4 ай бұрын
운동해서 넓어지는 어깨도 따로 있습니다.....남자는 운동해서 보통 넓어지긴 하나 눈에 보기에 티가 안 나는 어깨도 있어요...헣ㅎ
@SSOje6ir4 ай бұрын
등운동이 선행되어야 함. 헬스가 그렇게 어렵지 않지만 만만하진 않음..
@yygnw7844 ай бұрын
헬스장 가서 등 가슴 운동 제대로 빡세게 해보지도 않고 전신운동 깔짝거리다가 러닝머신 타고나오면서 넓어지는 어깨가 따로 있다?ㅋㅋㅋ응?ㅋㅋㅋ
@청산유수후빈4 ай бұрын
댓글 탐방하다 이거 발견하면 만원 도네함
@청산유수후빈4 ай бұрын
이게 진짜 되네...
@user-ln8cg7oc1z4 ай бұрын
하트가 새벽 1시반인데 3분만에 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@청산유수후빈4 ай бұрын
@@user-ln8cg7oc1z 제가 좀 늦게 대댓글 달은거라... 원래 댓글 올리자마자 발견하더라구요
@천조-f2s4 ай бұрын
눈 파르르 만화캐릭같아유 재미지네유
@아침포도즙4 ай бұрын
1위 키 2위 어깨 3위 센스+매력
@고씨-k3q4 ай бұрын
0순위 면상
@saptap3874 ай бұрын
@@고씨-k3q 난 여자 볼때 1. 얼굴 2. 발
@Nottoday696962 ай бұрын
어꺠가 제일 괴로운 운동인데 너무 아파 .........................
@프리미엄-u5w4 ай бұрын
3:12 하이라이트
@계란말이-y7u3 ай бұрын
다리라인 진짜 공감.... 나도 마른 편인데 반바지 입고 싶어도 너무 말라보여서 못입음..ㅠㅠ 살을 찌우면 되는데 다리는 진짜 안 찜 쪄도 배랑 얼굴부터 찌고;
@user-xu2tu6dm8u4 ай бұрын
유후님 어깨 좁으면 남자로 안느껴진다고 했는데. 남자 어깨 = 여자 가슴 이라고 하셨죠...? 수고하세요
@하마먹는물4 ай бұрын
키 어깨 둘다 유전인데 어깨는 조금이라도 개선 가능..그래도 타고난 골격 이상은 못가요
@도도-o8f4 ай бұрын
키는 만들수없지만 어깨는 만들수있으니깐 키을 먼저 봐야지 그 다음에 남자친구 운동시키면되는거 아닌가?
@FriedrichNietzsche21th4 ай бұрын
어깨도...어느정도 확장이 가능하긴 하지만 그렇게 크게 키울 수는 없어요. 그게 가능했다면 김범수,옥동자,정준하같은 분들도 어깨깡패가 되었을 겁니다...
@dumbstruck11112 ай бұрын
어깨 너비 , 프레임도 타고 나는겁니다
@안부슨.rowidmwp25 күн бұрын
벌크업이랑 어느정도하면 일단 평타이상은 갈 수 있음 ㅋㅋ 반대로 키는 못키우지 이미 언밸런스임
@Tv-mw9kr4 ай бұрын
말로는 싫다고 하는데 막상 커지면 좋아합니다
@정연중-t6t4 ай бұрын
어깨가 운동으로 키울 수 있다는건 진짜ㅋㅋㅋㅋ 그게 쉬운게 아닙니다ㅠㅠ 그건도 유전이에요
@여름숲-k5l4 ай бұрын
인정 어깨는 운동으로 키우기 힘듦. 진짜 ㅈㄴ 해야 조금 티남.
@김경민-c9m4 ай бұрын
어깨 넓이까지는 운동 어느정도 하면 키울 수 있다고봄 어깨 근육은 몰라도
@loveouuu4 ай бұрын
어깨 모양과 프레임은 유전이 맞는데 어깨넓이를 키우는 건 유전이 아님 생각보다 헬스 꾸준히 하면(1년 이상) 프레임이 커지면서 어느정도까진 생각보다 잘 커짐 단순히 2~3개월만 헬스 깔짝 하고 어깨 넓어지는 걸 기대하니까 어깨 키우기 어렵다고 생각하는거지 그냥 분할운동하다보면 어깨는 그냥 자연스럽게 넓어짐. 여자들이 느꼈을 때 괜찮은 어깨 넓이와 프레임은 1주일에 5일 헬스 기준으로 1년, 못해도 2년이면 충분히 만듦. 근데 그렇게 꾸준히 하는 남자들이 생각보다 거의 없어서 힘들게 느껴지는거임
@Haribo_06172 ай бұрын
@@loveouuu정답
@vfavoritev4 ай бұрын
영상 잘 봐오다가 댓글남깁니다 워낙 잘 안먹고 지내오셔서 먹고 소화시키는 부분이 굳어져서 많이 못먹을뿐더러 더 들어와도 소화기관이 힘들억하는 그런거 같은데요 한숟가락 혹은 반숟가락만 더먹는걸 한두달하고 또 그렇게 조금씩 늘리면 몸이 어라? 더들어오네?라고 부담 안느끼게 늘려보세요 저는 먹방하시는분들 이상으로 4~5끼씩 먹다가 사회생활하면서 안먹다보니 이젠 좀 잘먹는 평균적인 사람이 되었는데 진심 고민이시면 제가 알려드리는 방법 추천합니다
@MAKELOVEEE4 ай бұрын
1위 : 자지
@김시현-f4j4 күн бұрын
ㅁㅊㄴ
@달비-y8x2 ай бұрын
규칙적인 생활과 규칙적인 일정한 시간에 식사하면 오히려 살 빠져요.
@olmans71714 ай бұрын
첨으로 댓글다는데 감사합니다ㅠ -키작어깡맨-
@이준호-n7r4 ай бұрын
4:47 이거 말투 왜 이렇게 포켓몬 같냐ㅋㅋㅋㅋ 혹시 밈이나 원본이 있는 건가요?
@junsukim69143 ай бұрын
보글보글~~이 집 육수 잘 우리네~~~
@kimdongwook8504064 ай бұрын
어께가 말처럼 쉽게 커지지 않아요. 오히려 등근육 운동해서 날개뼈 위치를 바꾸던가 배살을빼서 상대적으로 커보이게 하는게 더 빠릅니다.
@park28254 ай бұрын
반드시 채널명을 “얘들아 이거 유후의 피아노래 ;; ” 로 바꿀것
@kshilohk3 ай бұрын
6:47 그 예쁜 허벅지부터 종아리까지의 라인을 원하시면 운동하셔야합니다. 운동해야 그쪽부위살도 찝니다 너무 마른사람은 근육도 없어서 살이 안찌는거고 너무 찐사람도 근육이 없어서 살이 안빠지는거에요 그리고 근육 좀 생긴다고 알생기고 안그럽니다 알생기려면 진짜 보디빌더처럼 먹고 운동해야 생길까말까에요 핑계원천차단
@봉달-w2q4 ай бұрын
유후님 왜케 커엽누 ㅠㅠ
@user-gq5hn1kh2q4 ай бұрын
단순히 어깨가 넓은 것 뿐만아니라 쇄골 길이도 중요한데 쇄골은 성장판은 한 30까지 열려 있어서 가능한 빨리 운동 시작하는게 유리해요
@박은수-o1h4 ай бұрын
붕신아 쇄골은 인정한 대부분 비슷 해 붕신아. 논뮤찾아봐라
@박은수-o1h4 ай бұрын
그냥 대가리 크기차이임
@royalfrigern52974 ай бұрын
여자가슴이 커질수 없는것처럼, 남자 어깨도 커지긴 힘들죠... 근육이 불거나 아주 조금 벌어질수는 있지만 선천적인걸 벗어나긴 힘들껄요? 여자들도 다이어트 과하게 하면 유방이 작아지고 잔뜩먹으면 유방이 좀 커질수 있는것처럼 어깨도 가슴처럼 거의 선천적인걸겁니다. 천연 가슴이 큰여자 = 천연 어깨가 넓고 뼈가 굵은 남자 이렇게 보면 될듯?
@김교정-n9d4 ай бұрын
운동 안한 사람들이 잘 모르는데, 어깨는 천연이 아니라 후천적으로 커지는 게 가능하긴 합니다. 물론 선천적일 경우 훨씬 더 크게 좋은 어깨를 얻을 수 있죠. 운동할 경우 각이 잡히고 일단 '보기에' 넓어보이는 어깨가 가능합니다. 그 근처 근육도 키워져서 프레임이 더 커지는것도 있구요. 몸매가 각이 잡히면서 커보이는 것도 있어요. 웬만한 남자들이면 일단 운동 열심히 하면 여자들이 바라는 어깨넓은 남자는 거의 대부분 다 가능합니다. 여자가 진짜 어깨 길이 엄청 긴 남자 좋아하는게 아니거든요. 어깨가 똭! 각이 바로선 탄탄한 남자를 바라는거죠.