연애 만족도 100%, 안정형 애착 되는 법 (통합본)

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@jeongeugene5524 9 ай бұрын

전 원래 불안정했었지만 안정형 남자친구를 만나고 정말 많이 달라졌어요. 다른 사람들의 행동과 표정을 보고 미리 판단하고 예측하는 것이 제가 세상을 살아가는 방법이었는데요, 그 덕분에 눈치도 너무 많이보고 또 상대에게 눈치를 강요하기도 했었죠. 근데 남자친구를 만나면서 다툴때 꼬아 말하는거나, 표정으로 눈치주며 먼저 알아주기만을 기다리는게 아니라 정확히 내가 서운한 부분과 원하는 개선방향을 대화로 풀수 있게 되었어요. 공주님처럼 내가 기분 안좋으니 알아서 풀어봐바 가 아니라 정확한 설명과 이유로 대화하니 불필요한 갈등도 정말 많이 줄어들었어요. 결과적으로는 연인관계 뿐 아니라 직장생활에서도 훨씬 건강해진게 느껴지고요:) 여러모로 영상보며 공감하는 부분이 많았습니다

@망고미귀여웡 8 ай бұрын

상대가 안정형인지 어떻게 알수 있나요?

@빵공주-l9k 7 ай бұрын

저도 이 문제 때문에 고민중이에요. 제가 불안형, 남친이 안정형이에요 이것때문에 눈치보고 화나거나 말하고 싶은 것도 참는게 지속되면서 상대가 그걸 느끼고 지쳐가면서 권태기가 온 상황이에요ㅠㅠ... 댓글 외에도 바뀌기 위해 노력하신 부분이 또 있으면 알려주실 수 있으실까요..?!

@balco5554 5 ай бұрын

@@망고미귀여웡문제해결 방식을 보면 알수있어요. 안정형은 대화로 문제를 풀어가려고 해요. 또한 자기의 말만 주장하는것이 아닌 상대의 말 또한 곡해하지 않고 들어요.

@바르고고운말 3 ай бұрын

@@빵공주-l9k참는게 아니라 말을 해야죠 안정형은 내가 하고싶은 말을 억지로 참는다고 만들어지는게 아니에요 오히려 솔직하게 대화를 하는게 맞는거죠 안정형이라고 화를 안내고 하는게 아닙니다 대신 싸웠어도 다시 마음을 추스르고 나면 이해하고 인정하는겁니다 응원합니다

@Behappyglobe 6 ай бұрын

회피형이었는데 저보다 더 심한 회피형을 만나면서 아이러니하게도 안정형이 됐습니다. 왜 그런가 분석해 봤는데, 미러링 치료도 된 것 같고, 이 사람을 있는 그대로 받아들이려고 끝까지 포기하지 않고 최선을 다하고 보내주면서 깨달음을 얻은 것 같습니다. 헤어지고 나선 최악의 연애였다, 시간 낭비였다고 생각했는데 지금 돌아보면 정말 값진 경험이었어요. 그 사람도 언젠간 저와 연애하며 배운 점을 통해 자신의 감정을 이해하고, 타인을 제대로 사랑할 수 있는 사람이 되었으면 좋겠어요. 극단적인 적신호가 없다면 최선을 다해 사랑해보는 경험도 정말 중요한 것 같습니다.

@katkk43 3 ай бұрын

불안정형이 그게 될까요 주변에 불안정형이랑 나르 소시오가 많아서 매일 그들과 상대해야되니까 이런 채널을 보고 공부하고 배려해야되는 게 굉장히 시간 소모가 심합니다😂😂😂😂 그렇다고 나에게 무슨 이득이 있냐 있죠 나는 정상 상태를 유지할 수 있다는 거죠😢 ㅋㅋㅋㅋ 에휴 사는 게 참 힘듭니다

@키키-b8x 3 ай бұрын

대단해요

@wmsuh001 Ай бұрын

⁠⁠@@katkk43 오래된 댓글에 뜬금없이 죄송하단 말씀부터 미리 드리자면 불안정 애착 유형의 사람 비율도 나르시시스트나 소시오패스도 진단받은 비율보단 많겠지만 그리 많지 않습니다 왠지 내 주변에만 많다면 글쓴이가 작은 남의 티끌에도 예민하게 판단하기 때문이 아닌가도 한 번쯤 생각해보세요 정말 나르시시스트 만나는 사람 드뭅니다 옆에 있는게 힘들어요 정말 보통은 못 배운 이기적인 사람을 만나는거죠

@CirrusP Ай бұрын

역시 최고의 심리치료는 미러링

@ken9319 25 күн бұрын

근데 헤어지고 안정형 되신거죠? 만나는 동안에는 안정형 될수없겟죠?

@adll12 7 ай бұрын

이 채널을 접하고 제가 불안형이라는 걸 깨달았어요. 저는 연애하면 상대한테 지기 싫어서 그때그때 맘에 안든다고 화내고 , 무조건 밀당하고, 내 자존심에 스크래치 내면 일부러 연락 늦게 받고.... 그런데 그랬던 제가 지금 안정형 남친을 만나고 어느 순간부터 자존심 다 내려놓고 밀당도 절대 안 하고 표현도 잘하는... 그런 사람이 되어 있더라고요. 저는 남자가 다 똑같을 줄 알았어요. 그런데 아닌 사람도 있었어요.. 세상 사람들이 다 제 본모습을 알면 떠날거라고 생각했는데 정말 아무렇지 않게 저를 받아주고 곁에 있어주고..... 함께 결혼을 약속한 지금도 사실 왜 남자친구가 저랑 결혼하려 하는지.. 나는 행복한 가정을 본 적이 없어서 어떻게 만들어야 하는지 모르는 사람인데.. 걱정이 커요. 항상 표현해주는데도 확신이 안서요.... 정말 변하고 싶어서 이 영상도 봅니다.

@J92-s1j 4 ай бұрын

이러한 관련영상들을 보는것도 도움이 되고, 예비 결혼 커플인 경우, 결혼 예비학교 신청해서, 결혼 예비 커플이 함께 들으면, 행복한 결혼 생활을 만들어갈 수 있는, 결혼에 관한 전반적인 내용을 배울 수 있고, 님과 결혼 예비 커플들이, 결혼하기 전, 배우고 결혼하면, 많은 도움이 될 것입니다

@granggyo Ай бұрын

혹시 댓글을 보실까요? 댓글의 분과 아직 연애하고 있기를 바랍니다. 우선 상대방을 믿어보는 걸 추천 드립니다. 상대방이 본인을 좋다고 하는 이유를 분명히 말했을 거에요. 외모가 내 스타일이다, 아니면 성격이 좋다! 그냥 그걸 믿으세요! 안정형의 분들은 괜한 말을 꾸며 내지 않습니다. 어떤 분인지는 모르겠지만 본인의 본 모습을 인정하시고 알아주세요! 내가 지금 어떤 감정을 느끼는지 어떤 사람인지! 나 이렇게 못났구나라고 생각하면 못났구나라고 생각하세요! 그 뒤에는 꼭 그래도 이제 좀 변해볼까? 라고 생각하시고 꼭 파트너분께 도움을 청하세요. 잘 모르겠지만 파트너분은 본인을 충분히 바꿀 수 있는 분 같습니다! 행복하시길 바라겠습니다!

@NIKOLA-m4l 3 ай бұрын

회피형인 나에게 울림이 되는 마지막 멘트... 회피형 마치 시험을 치지 않으려는 수험생 같다 합격하면 좋겠지만 불합격하면 힘드니깐요 근데 불합격해도 괜찮을 수 있어요. 내가 최선을 다했다면 그 사람과 사귀기로 한 선택, 그리고 사귀는 중에 했던 그 때 그 때 나의 크고 작은 선택을 후회하지 않는다면, 그렇다면 안되더라도 상관없습니다. 적어도 나는 내가 할 수 있는건 다했으니깐요 나는 그런 나를 후회하지 않으니깐요, 누가 뭐래도 나는 그런 내가 좋으니깐요, 나는 내가 마음에 드니깐요. 만약 진짜 좋아했던 사람이 나를 떠나더라도 그 마음이 든다면, 회피형은 안정형이 되기 시작하는 겁니다.

@행복이최고-f7d 9 ай бұрын

5:30 자기긍정-타인긍정 (오직 확실한 나의 생각과 감정을 그대로 전달하고 필요한 단계를 정확히 요청하고, 상대방의 태도와 말로 판단하지 마라)

@mason7645 11 ай бұрын

말투가 뭔가 느긋나긋하면서도 핵심이 꽂혀서 보는데 불편함이 없네 ㅋㅋㅋ

@mason7645 11 ай бұрын

열어놓는 가능성도 많고 간과하는것도 없고.. 참 건전해서 좋다

@ih4437 Жыл бұрын

와 6분 40초의 상대를 예측하고 판단하여 조종하려고 한다는 말 너무 와닿네요. 어릴때 연애를 좀 빡세게 했었는데 그런게 저를 불안정형으로 바꿨던 것 같군요

@positivemind2574 10 ай бұрын

와우... 제가 안정형인걸 확실히 영상 보고 알게 됐는데, 저희 부모님이 항상 제 얘기를 먼저 듣고 공감해주시고 대화해주셨던게 기억이 나서 소름...

@ILCNA Жыл бұрын

안정형에 대한 서술이 저 컨디션 좋을때랑 똑같아서 넘 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 사람이 제일 안정적이고 건강할때 모습은 다 비슷한가봐요 재밌고 유익했어요 감사합니다

@eugene6471 Жыл бұрын

나는 너가 스토커같다는 생각이 들어 나는 너가 바보멍청이같다는 생각이 들어 이 부분 귀여워서 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@baritone.yunkyojeong5124 Жыл бұрын

저도 엄청 귀엽다고 느껴서 빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@lIllIIlllIIIII 10 ай бұрын

브래드 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@백슉먹자했자나 8 ай бұрын

저도요 ㅋㅋㅋㅋ 이정도면 놀리는거 아닌가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@ting172 7 ай бұрын

둘다 맥이는거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ

@travelmatilda8281 11 ай бұрын

길님이 말씀한대로 쓸데 없는 감정적인 말 보단 나는 지금 서운하다 뭐뭐 했음 좋겠다. 라고 확실히 요구하고 부탁하면 제가 화나지 않앗다 생각하고 막 대하더라구요 저랑 한 사소한 약속을 매사에 어기고 저는 안정형에 가까운 불안정형입니다. 불안정형과 회피형을 동시에 갖고 있는 인간을 만나니 정신병 걸릴거 같아서 아니 이미 걸린거 같아서 끊었습니다 여러분 제가 100퍼센트 안정형은 아니지만 관계를 끊어내는데에 시간이 필요한줄 알지만요.. 최대한 빨리 끊어내는게 좋답니다 제발 부디 행복하세요

@IAM_JI_ Жыл бұрын

저는 안정형인데요 ..제주변에 불안 회피 혼란 다양합니다 근데 제가 이들에게 느낀건요 사람을 믿지못한다는 겁니다 사랑을 믿지 않구요 본인들의 자기방어가 너무강해 피해의식이 있거나 적개심이 많아보임 저는 단순하게 노력한다고 고칠수 있을지 의문입니다 못고친다 봅니다 그래도 자기를 사랑한다면 끝까지 노력해야하는 부분이라고 생각합니다 자기자신을 위해서요 하지만 안정형 애착이 쉽게되는것은 아닌것 같아요

@파꼬덮 9 ай бұрын

전 자신의 애착형을 잘 알고 인정한다면 고칠수 있다고 생각합니다 계속 인식하고 노력하면 무조건 바껴요 하지만 스스로 인지하는게 어렵긴하죠..

@기마루 8 ай бұрын

저도 댓글에 동의해요, 믿지 못한다는 건 그런 경험이 없거나 사람에게 신뢰감이 깨졌던 기억이 있다는 거라고 생각해요. 특히나 처음 만나는 사람은 아직 잘 모르는 사람이기 때문에 쉽게 믿지는 않는 것 같아요.

@jonam20 4 ай бұрын

회피형의 자기긍정과 타인부정이 자신을 안정형이라 오해하기도 합니다

@박돌-m9e 11 ай бұрын

혼란형에 가깝다는걸 알게된 이후로 상담을 알아보던 중 이 채널과 영상을 알게됐습니다. 지난 연애에서 서로에게 건강하지 못한 연애를 했는데… 그때의 경험이 내 자신을 깊게 알아가야겠다, 스스로의 본질적인 문제를 파악하고 받아들여야겠다고 생각한 계기였는데도 낭비했던 시간이라고 치부하면서 후회했던 거 같아요. 선생님의 마지막 말씀이 크게 와닿네요 결국 안식처를 찾기위한 과정이고 매 순간 최선을 다한 내 자신의 판단을 후회하지 않는게 자신을 아끼는 방법이라는게 😢 더 나아지리라는 믿음이 중요한거 같아요 좋은 영상 감사합니다. 이번에 새로 만나게 된 사람과는 더 나은 연애를 했으면 좋겠네요 제가 깊은 상처주는 일이 없기를 바라며… 🙏

@됴하-s2u 11 ай бұрын

ㅠㅠ 지나가는 공포 회피 유형(혼란형) 답글 달아요 마지막 말이 너무 위로가 되네요😢 연애를 새롭게 시작하고 도전하는게 저한테는 너무나도 매번 힘든 여정인데 이제 진짜 괜찮아진 것 같다 싶다가도 결국 못 참고 상대랑 헤어지고 내가 그래도 조금씩 나아지고 있긴한건가 이런 생각이 들고 있었는데 마지막에 해주신 말씀이 너무 위로가 돼요😂 계속해서 시도하고 개선하고자 노력하다보면 언젠가 저도 상대를 온전히 믿고 함께 할 때 더욱 편안하고 보다 풍요로운 관계를 맺을 날도 오겠죠? 🥹

@qnpfr5656 10 ай бұрын

마지막 조언이 심금을 울리네요...! 장기간 솔로 생활 끝에 연애를 해보기로 맘먹은 1인 입니다. 우리 회피형들 잘되든 안되든 최선을 다해봅시다!! 시도하는 것만으로 가치가 있으니까요!!

@삼박자 Ай бұрын

어떠세요 지금은?

@Memento-m9d 6 ай бұрын

현재 남자친구 준비중입니다 너무나 도움이 되는 영상이네요

@jessjung5854 Жыл бұрын

무릎을 탁 치고 갑니다. 저는 불안형인데요, 오랫동안 회피형 친구를 좋아해서 한 몇년을 주변에서 맴돌았어요. 그렇다고 한번도 진심을 말한적은 없었어요 왜냐하면 언제나 그 친구가 먼저 다가오기를 바랬기 때문에 간접적으로 말하거나 아니면 상대의 마음을 이끌어내려고 혼자 밀당하고… 중요한건 그러다가 지쳐서 또 포기하고 연락을 안하고 시간이 많이 지나면 언제나 회피형친구가 먼저 다가와요. 그래서 또 다가가면 또 애매하게 굴고… 그게 몇년이 지나니까 너무 지치고 저도 바뀌어야 한다는 생각이 들더라구요. 그래서 영상에서 처럼, 처음으로 진심을 말했어요. 그 친구를 탓하는게 아닌 나는 니가 그렇게 애매하게 굴때마다 정말 힘들었다고요. 그리고 그냥 친구처럼 만나보는게 아니라 만날거면 정식으로 연인관계였으면 좋겠다고 말했어요.. 진짜 이렇게 말하는데 엄청난 용기가 필요했어요. 쪽팔리고, 이렇게 말했는데 거절한다면 상상만으로도 너무 상처였거든요 진짜 좋아했기에.. 거절당하고 이제 관계를 끝낼 각오로 말했어요. 근데 회피형친구가 이렇게 말하니 그렇게 까지 내가 자기 때문에 스트레스받았었는지 전혀 몰랐다며 이제 너의 생각을 잘 알겠으니 일단 다시 만나서 어떻게 흘러가는지 한번 보자고 하더라구요. 지금은 제가 해외생활중이거든요 이것도 제가 원하는 대답은 아니긴한데 그래도 처음으로 솔직하게 말하니까 아주 조금이라도 진전이 있었어요. 왜 진작에 솔직하게 말하지 않았을까, 저도 조금은 변하고 있는 걸까요, 말하고 나니까 속이 후련하네요. 영상에 나오는 안정형처럼 솔직하게 다가가도 끝내 다시 애매하게 군다면 이제 진짜 끝낼려구요. 자꾸 회피형 남자에게 끌리는 이 악순환을 끊어내고 안정형으로 변하고 싶네요. 그리고 그때 이후로 괜히 솔직하게 말했나 이불킥하고 있었는데 이 영상 보고 나서 잘한 행동이었다는 걸 깨달았어요… 유튜브에 이렇게 길게 댓글다는 거 처음인데 정말 위로가 되었어요 ..!!

@user-zz1hm1nz7k 10 ай бұрын

행복하세요❤

@CHJ2030 5 ай бұрын

와..대답까지 회피적.. '일단 ~~ 하면서 어떻게 돼 가는지 보자' 라고요? 지혜롭긴 하네요

@jjins2681 Жыл бұрын

애착유형도 살아가면서 조금씩 바뀌는게 있는것같아요. 환경에 따라서 안정적으로 변하고 편하게 사랑하고 사랑줄수있을때 좋은방향으로 바뀔수있다고 생각합니다^^

@김밍끼-b8q Жыл бұрын

혼란형 성향이 엄청 소수긴 하지만 그만큼 찾아보려해도 알려진 정보도 없어서 많이 다루어 주셨으면 좋겠어요!

@뎅구르르르르르르-v8j 5 ай бұрын

영상을 다 보고 느껴진 것.. 나는 그동안의 연애로 다듬어진 후천적 안정형이고, 뿌리는 회피형임. 대체로 건강하게 연애하는 편이지만 연애에서 부딛히는 문제들을 뜯어보면 회피형의 뿌리 때문임.. 혼자 있고 싶어한다던가, 절대 바뀌지 않을 상대방의 특징을 굳이 고치려고 하지 않다가 결국 헤어진다던가

@Ravi_- Ай бұрын

모든 사람들이 말을 저렇게 해주면 얼마나 좋을까요..

@Teocis 3 ай бұрын

사람을 신뢰하지 않고 인간관계에서 죽고싶을만큼 고통스러운 시간을 견디기 위해서 회피형이 되었고 지금도 일에 몰두할때가 더 행복하다는거 너무 공감이군요

@sehaoh2833 11 ай бұрын

내 감정의 느낌을 이야기를 했더니 "그래 내가 너를 그렇게 느끼게 했다니 내가 나쁜놈이라는 이야기지?"로 가버립니다. 자신은 지적하는 것을 아주 좋아하는 데 내가 합리적인 조언을 하면서 내가 느낄 감정을 얘기하면 내가 가스라이팅을 한다고 합니다. 나르시스트 성향이 조금은 있는 것 같지만 계획적인 것 같지는 않습니다. 나를 가장 힘들게 하는 것은 자신의 기분이 태도가 되는 것입니다. 하지만 말은 안해도 나를 아주 많이 의지하고 있슴을 압니다. 내가 안정적인 태도를 유지한다면 그도 차차 좋아질까요? 그는 이제 때때로 미안하다고도 말하고 더 노력하는 모습을 보이기도 합니다. 한번 맺은 인연, 소중히 아끼고 보듬으며 가고 싶어요. 그러나 가끔 좀 벅차네요. 피로가 누적되는 것이 더 큰 문제 같습니다. 어쩌면 그의 문제가 아니라 나의 약함의 문제일수도 있겠습니다. 그는 강한 사람들과 더 잘 지내는 그런 성향으로 보이네요. 그는 남자들의 기 싸움에 최적화된 사람인 것 같아요. 그는 유머러스하고 자연스럽고 성실하고 세심하죠. 그런데 문제는 내가 기 싸움을 하고 싶지 않다는 데 있는 것 같네요... 처음에는 거의 모든 것을 나에게 맞춰주고 배려해주다보니 그의 성향정도는 감당할 수 있다고 여겼어요. 그러나 모든면에서 주도권을 잡고 자신의 통제하에 두고 싶어하는 그의 본성과 부딪히게 됩니다. 얼마전에는 어떤 수를 써서든 이기려 드는 그를 작심하고 말발로 이겨버렸는데 왠지 즐거워보이는 그.... 하아.. 어찌보면 나의 항마력이 커지는 좋은 점이 있었네요. 유익한 동영상 앞으로도 기대할게요.

@Teocis 3 ай бұрын

베스트셀러 비폭력대화 읽어보세요. 전세계 강연다니시는 분이 자기가 만난 모든 이가 다 님의 상대방처럼 내 감정 얘기하면 날 비난하는거야? 라고 듣는답니다. 왜냐하면 어릴때부터 부모님한테 그런식의 대화법으로 배우고 자랐기에 상대의 부탁을 강요로 듣고요 상대의 서운했다는 말을 죄책감과 수치심 심어 자신을 통제하려는 의도로 받아들여요. 길가다 아이한테 말하는 부모들이 제일 많이 하는 말 들어보시면 너 ㅇㅇ안하면 버리고 간다. 너 이런거 창피한거야. 너 진짜 엄마 속상하게할래? 이딴식이거든요. 상대가 나르시스트니 이상하니가 아니라 그게 정상이고 부모들이 심리학과 대회법을 배우지 못해 폭력말투를 학습받아서 우리가 이렇게 힘든 인간관계가 된거에요

@치카-p6c Жыл бұрын

끝날 관계를 억지로 붙들다보면 나의 정체성의 변화가 온다는 말 너무 공감되네요 진작 알고 있었는데도 놓지 못하고 붙들고 있던게 후회돼요.. 그로인해서 저는 아직도 고통받고 있네요 언제쯤 나아질까요

@khj4303 10 ай бұрын

저도 같은 상황입니다... 사귈땐 서로 안정형이였는데 헤어지는 순간에 저는 불안형이되고 상대는 회피형이 되더라고요.... 거기에 이별썸까지 있었어서 안정형에서 불안정한 저인 지금 너무 힘드네요...

@밥쌀-o5c 9 ай бұрын

저도 남자친구와 끝날 것같은 정도로 싸우고 나서 안정형이였던 제가 불안형으로 바꼈어요😢 남자친구의 관심이 없거나, 말투가 조금이라도 다르거나 표정이 달라지면 너무 불안해져요. 하루라도 전화하지 못하면 불안해서 정신이 뒤틀려 짜증이나요 그 짜증을 남자친구에게 푸니 갈등이 생기구요…😢 제가 집착이 너무 심해져서 스트레스예요 싸우기 이전에는 지금만큼 남자친구에게 관심이 없었는데, 싸우고 나서 가스라이팅과 버림받을 것 같다는 심리와 infp 성향이 뭉쳐 불안형이 된 것 같아요.

@gosay-dg9bi 8 ай бұрын

본인을 알고 있는 것만으로도 나아지는 방향에 서있다고 생각해요. 언젠간 수렁에서 벗어나 깊은 뿌리를 내릴 수 있길 바랍니다

@rachelkim2806 Жыл бұрын

회피형 여자인데요... 계속 반복해서 들었는데 통합본이 나와서 또 한 번 들으니 진짜 깨달아지는게 있었어요. 이제는 좀 더 건강하게 안정형과의 연애를 한 번 해보고싶네요.

@jaguarblack169 Жыл бұрын

본인부터 안정형이 되겠다는 마인드셋이 중요함요~

@응애-w5q Жыл бұрын

날먹마인드 쳐달았노

@rachelkim2806 Жыл бұрын

@@응애-w5q 왜 날먹 마인드란 거죠? 당황스럽네요.ㅡㅡ

@jinnyjinny556 Жыл бұрын

본인이 먼저 안정형으로 된 후에 안정형을 만나세요

@광기-k5i Жыл бұрын

화이팅이요.

@tiotc6336 Жыл бұрын

저는 불안형이자 회피형이네여 아마 혼란형 인거 같아요 요근래 심리상담 받으면서 내가 나를 고찰하게 되면서 자기 확신이 생기고 그걸 상대에게 투명하게 표현하니 확실히 상대도 편안하게 대해주더군요 나한테 먼저 확실해져야 하는 거 같아요

@user-qt7qw5tu8m 9 ай бұрын

심리상담 저도 받고싶은데 혹시 추천 가능한가요?

@gattojjang Жыл бұрын

저는 이분 억양에 좋아서 들은 것도 또 듣네요~

@phantom_pyramid Жыл бұрын

제가 안정형이라 완전 이해되네요. 예전에 관심과 호감이 가서 몇번 먼저 손내밀었던 분이 계셨습니다.상대분도 저에게 호감을 표현했고 그래서 저도 확실하게 호감표현을 했는데 이상하게 애매하게 굴면서 관계발전이 되지 않더라고요. 계속 시간만 하릴없이 흘러가고 그래서 할수없이 접었어요. 게다가 제가 여자거든요! 지금 이렇게 글로는 쉽게 쓰지만 그 땐 정말 빡센 마음 먹고 포기했습니다. 그랬더니 상대방 반응이 무슨 배신때리고 도망친 사람 대하는 거 마냥 바뀌더라고요? 정말 이해안됐는데 그 분 회피형이었나봐요.

@lliamdoyunee Жыл бұрын

길쌤 애착유형 다뤄주는거 너무너무 좋아여! 매주 토욜이 기대돼요.

@너도할수있어-s1e Жыл бұрын

회피형에서안전형 인데...지금은(불안형:나르시시스트)을 만나서보니 지금은 회피형/불안형 이되어버림ㅠㅠ 나르시시스트은 답이없음...무조건 도망가세요(손절)하세요~

@으라차차-x7u 11 ай бұрын

저는 아주 오랫동안 솔로 생활을 했습니다 20대인데 4~5년을 솔로로 지냈어요. 20대 초반에 했던 연애가 끝난 뒤, 나는 너무나 불안정한 사람이구나 하는 것을 느꼈고 그 사람이 떠난 뒤 나 혼자서는 세상을 살아갈 힘이 없다는 것에 적잖은 충격을 받았었습니다. 그래서 일부러 이성에 대한 관심을 끊었고 ( 다가오는 사람도 많지 않았음ㅠ) 요즘은 혼자서도 꽤나 잘 지낼 수 있게되었습니다. 그러다 최근 서로 호감을 느낀 사람을 만나 연락을 주고 받던 중에 딱 저런 상황에 놓였습니다 09:00 ~ 상대가 회피형으로 연락이 잘 안되는 사람이었고 아직 관계가 정의되지 않은 상태라 저는 연락을 더 자주 하고 싶었는데 그걸 표현을 못했어요.. 그러다보니 상대에게 모든걸 맞추려 노력하고 끌려가는 느낌이 들더군요 표현을 안했지만 마음이 굉장히 불편하고 속이 무척 상했었습니다. 상대는 제가 본인에게 맞추려고 하는 것을 불편하게 생각했더라고요.. 자신이 상대방을 불편하게 만드는 것 같았다면서요~ 결국 상대방이 저에 대한 호감이 줄었다며 관계 종료를 원했습니다ㅎㅎㅎ 오랜만에 좋은 사람을 만나 설레는 시간이었는데 아쉽지만 서로가 서로에게 잘 맞지 않았구나- 하면서 마음을 정리했었는데... 이 영상을 보니 내 감정을 솔직하게 한 번은 얘기해볼걸 하는 생각이 드네요 내 마음을 찰떡같이 알아주는 사람을 만나는 것도 중요하지만 그렇지 않더라도 건강하게 감정을 표현하는 것도 중요하다는걸 새삼 깨닫습니다.. 좋은 영상 감사합니다

@terraceinv.5944 Жыл бұрын

정말 좋은 강의 감사합니다😀

@하쿠나마타타-o6t Жыл бұрын

저는 제가 안정형이라고 생각하고 있었는데 상대가 완전 적극적으로 다가와서 저도 빠졌다가 상대가 말없이 조용히 멀어지니까 안에서 불안형이 나오더라구요. 그 사람은 회피형이었던 것 같네요. 어느정도 시간이 지나니까 그냥 그 사람은 그런 사람이구나~하고 지내게 됐습니다! 경험이 부족한 회피형을 좋아하지 않는다는 것도 다시 한번 알게됐구요...😅

@충치귀신-c6p Жыл бұрын

이십대 후반인데 이제서야 유투브를 통해서 배운걸로 제 마음을 들여다보고, 다른 사람의 마음도 들여다보게 된 것 같네요. ㅎㅎ 앞으로 더 좋아지겟죠?

@sunjane97 5 ай бұрын

안정형 베프를 만나서 제 회피형이 줄었던거군요!!

@user-in7bb3iv2s Жыл бұрын

부모부터 모범사례와 거리가 멀어서 한번도 본적도 들은적도 없는 소통법 어설프게 따라해보려고도 했지만 회피형의 벽에 부딪혀 좌절하고 결국 나도 회피스탠스로 다시 돌아섰어요

@OneWaykh 9 ай бұрын

연락하는 것에 개의치 않는데 시작하기도 전에 연락이 뜸했을 때 이 관계는 여기서 끝이구나 이말에 저무 공감하네용

@suspect-ys6ju 7 ай бұрын

내가 정할수 없는 어쩔수없는 부모의 양육방식으로 인해 정해지는게 애착유형이라는게 슬프다. 내가 그사람한테 상처준것도 내가 의지대로 할수없었던 나의 애착유형때문이라는것도 아 근데 아닐수도 있겠다. 뭐 알아서 바뀌기도 한다는데. 언젠간 괜찮아 지겠지.

@토끼-s6z Жыл бұрын

아 난 회피형이였구나

@renab9138 Жыл бұрын

좋은 내용 전달해주셔서 감사합니다. 덕분에 스스로를 되돌아볼 수 있었어요!

@abcdefghuyfcvgggbhhh Жыл бұрын

항상 불안형이 나오지만 그 이유를 몰라서 힘들었었는데 제 감정을 표현 못한다는 걸 알았어요.. 싫은 표현을 듣기만 하고 나는 표현을 못하니 일방적으로 맞추게 되고 결국 제가 상대에 표정이나 행동에 과하게 집중해서 결국 나 자신을 잃어버린 연애를 했었다는거... 그러다 보니 불안정한 연애만 쫓아다니면서 한거 같아요. 다음번엔 꼭 절 잃어버리지 않는 연애를 할겁니다! 감사합니다!

@woototo 10 ай бұрын

안정형이되서 불안형인 남편을 보듬어줘야징!

@빰-d4j 11 ай бұрын

좋은 도움되는 영상인데 약간 병원가는거에대한 안좋은 시선을 심는듯 하네요 ㅠㅠ 넘 아쉬워요 ㅠㅠ.. 속내를 말할 관계가 없어서 말할대가 없어서 의사한테 말하러 병원을 간다니 ...진짜 그런 사람들도 있겠지만 어쩌면 편견이나 색안경을 끼울 수 있을거같아요 그래도 도움이 되는 영상이라 끝까지 잘 봤습니다

@자몽스위티오 Жыл бұрын

길선생님처럼 말 잘하는법좀 가르쳐주세요..괜히 칭찬하려는게 아니라 진짜 말좀 잘하고싶어요..

@송선혜-n7v Жыл бұрын

17:10 와 나 진짜 회피형이구나

@HelloKitty_KR Жыл бұрын

정말 좋은 남자를 만닜는데 오래 가고싶어요!

@litch_o Жыл бұрын

불안형 애착이 자기 감정알아차리는 게 1단계고 그걸 그대로 표현하는 게 2단계인데 항상 괜찮아 나만 넘어가면 아무일 안생겨 하는 게 어렸을 때 부터 습관이라서..... 내감정이뭔지가 알수가없네요.. 뒤돌아서서 불안한거만 생기고 ㅠㅠ....그 순간에는 내 감정이 뭔지를 모르겠어요..

@파인애플-k1p Жыл бұрын

저두 딱 이래요 ㅋㅋㅋ,,ㅋㅋ,, 어차피 상대 바꾸는거 쉬운일도아니고 상대바꿀바에 내가 바뀌자 라는 생각이 점점 커져서 매번 체념하고 포기하는게 일상이됐어요,, 서운할일 있으면 스스로 가스라이팅하면서 넘어가니까 왜 서운한지 되돌아보면 뭐때문인지 정확히 모를때가 너무많구요,,ㅜㅜ

@Gamja1344 10 ай бұрын

아직 알아차리기를 다 못하시는거 같습니다. 하루아침에 되는게 아니라 운동처럼 꾸준하게 해야 효과가 나타납니다. 좋은 팁을 알려드리면 감정을 나와 다른 존재로 인식해보세요. 예를 들어 슬퍼지면 "아! 안녕? 슬픔이 올라왔구나 그래 조금만 있다가 가렴" 하고 그냥 흘러가는 구름 바라보듯 '나'라는 존재와 다른 존재로 제 3자의 입장으로 보는겁니다. 그리고 객관적으로 저 감정의 근원이 어디인지 내면을 탐구해야 합니다. 보통 불안형 애착형인 사람들은 어릴때 부모와의 관계형성에서 시작된다 하더군요.

@hyuncha-wi2ty Ай бұрын

일기를 써보는 것도 좋아요:)

@새벽-l7n 3 ай бұрын

불안형은 일단 대화는 가능해서 노력 여하에 따라 변화의 여지는 충분하다 보는데 회피형은 불리할때 회피하는게 방어기재고 일종의 병이라 답이 없다고 봄 말로만 나 변했어 하는거지 상대방은 전혀 그렇게 생각 안할거고 조금 더 나아진 회피형 일뿐 고쳐지는게 아님 진지하게 진짜 변하고 싶다면 정신과 상담을 받아보는게 맞음 개인의 노력으론 안됌

@betta4186 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 딕션 너무 좋아여 회피형 알려주시는데 제가 불안형이구나 다시한번 통찰해봤습니다😂😂😂

@송선혜-n7v Жыл бұрын

19:37 안정형은 이렇구나

@임마누엘-q4z Жыл бұрын

23:22 안정형 특징❤ 아이에게 이렇게 해주세요.

@5berry Жыл бұрын

저는불안형인데 회피+나르남편이랑살다가 애기키우려고 공부하다가 안정형이 되었고. 회피남편은 바뀐 저와 교육관이 안 맞아 시댁으로 가서 제게 이혼소송신청했어요. 다행히 애들은 안정형사고를 배우며 큽니다.

@박수완-r8m Жыл бұрын

회피형인 사람인데요 깊이 고민해보니 사람들을 좀 더 많이 만나봐야겠다고 생각했어요 사람들을 많이 만나다보면 제가 알지 못했던 제 모습을 볼테니 조금씩 변해보려고요

@lina.k0430 6 ай бұрын

24:32 나는 이걸 커서 혼자 내스스로 했구나 25:15 이걸 인정하기까지 너무 오래 걸렸다...

@Ohzyworld 11 ай бұрын

모든 분들 아자아자입니다! 좋은 관계! 좋은 연애! 좋은 인생을 위해! 홧팅!!!

@euphorim Жыл бұрын

왠지 동어반복이 있다 느꼈는데 통합본이었군요 하핫..

@부자습관건강습관체형 Жыл бұрын

재밌네요^^ 저는 안정형인데 ^^ 잘해주다가도 선을 넘으면 남남대접하게되고 상대가 개선되면 내 태도도 개선됩니다.ㅎ 알찬 내용을 만들어 주셔서 감사합니다~♡♡♡ 최고❤❤❤ 모두가 내 성향을 알게되서 개선하고 안전형이 되면 참 이로울듯합니다😊🎉🎉🎉

@dy5493 8 ай бұрын

연애만 시작하면 불편해지고 헤어지고싶은 회피형입니다 😢

@sunkim3176 10 ай бұрын

혼란형이 초반엔 들이대는 불안형의 모습을 가졌다가 나중에 상대가 관심을 주면 회피형이 된다고 들었는데, 상대에게 관심이 없는 회피형이었다가 나중에 상대방과 친밀해진 후엔 불안형이 되는 경우도 있나요?

@YeonseoChoii Жыл бұрын

회피형 불안형이 섞인 혼돈형같은 유형도 있는 것 같은데 그것도 궁금해요!

@태태양양이 Жыл бұрын

혼란형 영상 이미 올리셧어여

@너도할수있어-s1e Жыл бұрын

제가 볼때은 회피형+불안형=혼돈형은"나르시시스트"가 아닌가싶기도합니다.나르시시스트가 그런유형이 많이 가지고 있어요(100%)가 가지고있음...안전형이 될수가없음.나르시시스트은요(정신질환이고 정신병자)이기때문에 겉오습은멀쩡하나 속은 과물+악마 그자체이기 때문에~ 나르시시스트=불안형+혼돈형(70%)회피형(28%)안전형(2%) 안전형인척합니다.연기을하죠~

@라지오98 7 ай бұрын

이 영상 보내고 사귀게 되었습니다 ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사해요 ㅠㅠㅠㅠ

@skydkel Жыл бұрын

최고..❤

@main_fin 2 ай бұрын

나는 너가 ㅇㅇ한 생각이 들어 ㅡ 너무 좋은 화법이네여 감사합니다

@kr8261 7 ай бұрын

선생님 이미 회피형-불안형이 만나버렸습니다. 이런경우... 대처방법을 올려주세요... 노력해야하는 방향에 대해서요.. 껄껄...

@허쉬초코-r4y 10 ай бұрын

좋은 사람 만나려면 내가 먼저 좋은 사람이 되어야한다 라는 말 많이 듣고 생각했었는데 그게 안정형인거였네요 근데 내 감정을 파악하고 전달하려고 할 때 상대의 감정을 먼저 걱정하고 신경쓰다 말을 제대로 못하는 경우가 있어요ㅜ 상대방의 기분을 빠르게 캐치하는 특징이 있다보니 생긴 습관인데 어떻게 고쳐야할까요..

@홍인석-w5h 5 ай бұрын

연애부터 친구관계까지 결국에 나 좋다고 그 사람들 만나는건데 상대방 감정 생각한다고 내 감정 내 생각 말 못하고 참고 살면 그게 무슨 소용인가 상대가 이걸 듣고 기분 나쁠지라도 이건 말하는게 맞다 이런 마인드로 살아가고 있습니다 ㅋㅋ 물론 저도 조금 기분 나쁘다고 바로바로 말하는건 아니지만 어느정도 쌓였을 때 아 이젠 말 해야겠다 하는 기준점을 가지고 살아가는 것 같아요. 실제로 이렇게 말 했을 때 제 감정도 해소됨은 물론이고 대부분 상황이 말하기 전보다 더 개선되더라고여

@아이스티-n4o 11 ай бұрын

6:18 무도 “이 모자라지만 착한 친구야”가 자동으로 떠올라서 너무 웃김 ㅜㅜ 왜 하필 예시가 바보 멍청이야 ㅜㅜㅜㅜㅜ

@velycho3761 Жыл бұрын

안정형 되려고 안간힘쓰는 다른 유형들이 보고있겠지

@킹스누피 5 ай бұрын

너무 좋은 영상..진짜 감사해요.ㅜㅜㅜㅜㅜ 빛 같은 영상이네요.. 안정형이 되려고 발버둥 치는 불안형인데 저 진짜 치유해 볼게요!

@yoojinn_ Жыл бұрын

오래 만났었던 전 여친에게서 연락이 왔어요. 저를 많이 좋아해 줬었고 저도 그랬었는데, 몇 년이 지난 지금은 별다른 감정이 느껴지지 않네요. 불안형인 저는 아직도 낭만적인 사랑을 좇는 것 같아요. 이 친구를 보면서 느끼는 감정이, 내가 누구를 만나든 언젠간 맞닥뜨릴 어떤 것이라는 생각에 조금 울적해집니다. 사랑은 감정이 아니라 기술이라던데 아직 더 배워야 하나봐요.

@Teocis 3 ай бұрын

되게 좋은 말 해주시네 베스트셀러 비폭력대화 에도 나오는 말인데 화가나면 사람들은 넌 나쁜 xx 어쩌구 이기적이네 뭐네 상대를 판단하는 말하고 상대는 그걸 비난으로 듣고 분노하는데 이럼 막장이 된다는걸 얘기해주시네요. 정말 좋은 분이셔요

@청포도-z7v 9 ай бұрын

우와 내 생각과 감정파악을 제대로 하기가 항상 틀린것만 같아서 너무 어려웠는데 내가 느낀 그대로만 말하기 이거 좋네요 남이 어쩌건 내 중심으로 말하면 다 정답이 되네요 캬..

@heeheeyaa Жыл бұрын

평상시 안정형인데 연애만 하면 회피형과 불안형이 되는 건 제 탓인거죠..? ㅋㅋㅋ ㅠ

@김가현-g9d Жыл бұрын

고건 아마 불안형이나 회피형일 가능성이 높을거에용! 원래 애착유형은 깊은 관계에서 어떻게 내가 반응하냐에 관계가있어서용

@승구리-f1m Жыл бұрын

나를 좋아해주는 사람을 만날 수 있는 기회를 걷어차다보니까... 잘 만나고 싶다.. ㅠㅠ

@baerasoni 2 ай бұрын

너무 감사합니다

@Euurie8whfei8dhfjeiwiwiw Жыл бұрын

난 왜 불안형이 나오는데 연락을 자주하지않고 하는말이랑 행동은 안정형에 해당하는가..

@Immanulela 7 ай бұрын

저는 불안형+회피형이고 둘다 섞인형같아요..😂누구와 함께 하냐에 따라 크기가 달라져요 떠날까봐 또는 날 싫어할까봐 확인하고 또 확인하고..불안이 커서 일을 그르치기도 했고..문제가 생기거나 상대가 날 거절할까봐 무서워서 감정 표현하기가 어렵더라구요 그래서 잠수로 회피할때도 많아요ㅎㅎ영상이 도움이 됐습니다! 미리부터 판단하고 예측하지 않고 나 전달법으로 요청하고 부탁하기! 메모⭐️

@solha92 2 ай бұрын

난 너가 바보멍청이같다 생각이 들어 너가 아니라 나를 넣어서, 안정형되기 계속 노력할께요. 너무 좋은 영상입니다.

@spider_Lin 4 ай бұрын

6:14 이거 괜찮은 거 맞나요😂😂😂 같은 생각이 들어~ 만 붙이면 다냐구요

@밖에비온다주르륵 Ай бұрын

전 회피형인데 전 남자친구가 안정형이었던거 같네요 4년 정도 사겼었고 저도 사귀다보니까 제 감정에 대해서 이야기하게 되더라고요 그래서 대화하기도 편했구요 헤어지고 여러 사람 만나보니 이런 사람 만나기 쉽지 않다는걸 느꼈습니다 지금은 회피형 사람 만나고 있는데 거울 치료중입니다..회피형은 저를 고치고 싶은데 아직도 제 생각을 말하기가 쉽지 않네요

@Iqrg 10 күн бұрын

21:10 안정형과 연애중인 불안형입니다 2년넘게 알아오다 늘 선명하게 마음을 보여주고 절 헷갈리게안하는 그분과 최근 연애를 시작했어요 이사람도 제 본모습을 보면 떠나버릴까, 버려질까, 태도가 변할까 걱정되기도 하지만 .. 2년동안 좋은 모습, 또 아닌 부분 모두 보고 마음을 확신한 거라 늘 곁에 있어주겠다고 해줘요! 저도 안정형이 되도록 노력해보겠습니다

@whee__k 6 ай бұрын

보고 또 보고 보고 또 보고 보고 또 보고 보고 또 보고

@박근영-z2s 11 ай бұрын

연락은 뭐할때 뭐한다고 말해줘라, 표현은 들었을때 오해를 해서 서운한 말은 하지 말자. 이 마인드인데 불안형인가요?

@10zilzoo 10 ай бұрын

근데 불안형인데 동시에 회피형일수도있나요? 저한테 말한것들을 되돌아보면 진자너무멍청한 말과행동을해서 오히려 제가 나르시시스트인가해서 검색해보고 했어요..ㅋㅋㅋㅋ 책임지지못할말과 행동 거짓말.. 집착과 동시에 타인에 무관심 전 어떤사람을 만났던걸까요

@whee__k 7 ай бұрын

안정형으로 가기위한 모든걸 하지만 회피형만 만났던 나...

@EUNJAEJANG-h9f Ай бұрын

나르시스트 난 잘났다. 안정적 난 내 편이다. 생각 마음 행동에 대해, 다 상황상 내가 그럴 만했으니까, 그랬겠지… 재밌네요. 저 멘트… 저는 몇년 전부터 계획이 틀어졌던 것과 이뤄졌던 것 사이에, 제 행동패턴을 혼자 적어보기 시작했는데 틀어졌던 것에는 다 이유가 있더라고요!

@canny1034 4 ай бұрын

불안과 회피 모두 있지만 불안이 좀 더 큰 타입인데 마지막 말에 많이 위로 얻고 갑니다,,ㅎㅎ

@진웅-f6k 5 ай бұрын

감사합니당 ~ 너무 유익했습니다~^^

@NewYorker357 2 ай бұрын

6:35 상대를 예측하고 판단해서 조종하려고 함 😮 5:30 자기긍정 ㅡ 타인긍정 화법 15:00 굿

@수민-k2g 11 ай бұрын

좋은 내용 쉽게 전해주셔서 감사해요! 덕분에 보면서 스스로 돌아보고 깨닫는게 많아요 !! ☺️

@이시은-g7q 4 ай бұрын

회피형은요 안정형도 불안형 만들어요~!!

@intjseawater 5 күн бұрын

저는 불안형 남자친구를 만나고 있어요. 불안형 중에서도 심한 불안형이라, 처음엔 성격차이인줄 알고 일주일에 2-3일은 기본으로 싸운거 같아요. 남자친구는 저를 정말 사랑하면서도 불안하다고 충동적인 행동을 정말 많이했고, 저도 그만큼 상처도 많이 받았지만 남자친구가 불안형이라는걸 알고 서로 많이 노력해 지금은 전에 비해 많이 나아졌고 지금도 노력중입니다. 이러한 유형의 사람들이 어떻게 극복을 해나가야 하는지 힘들어하는것 같아 모든 사람이 다 똑같진 않겠지만 제가 남자친구를 만나면서 느꼈던 생각을 공유하고 싶어서 올려봐요. 1. 불안하다고 화를 내는건 정말 최악의 행동이에요. 생각보다 별거 아닌 일이 대다수입니다. 뜬금없이 서운하다고 화를 내면 그 서운함은 상대방에게 전해지지 않고 싸움으로 번집니다. 화가나면 생각을 '내가 왜 화가났지?', '아 지금 나는 서운하구나.', 서운하면 내가 왜 서운한 감정이 드는지 생각해보고 그 감정을 상대방에게 진솔하게 얘기하는게 중요해요. 이때 서운하다고 말하면서 애교부리면 싸움으로 넘어가지도 않고 좋게좋게 넘어갈 수 있어요. 아셔야할게 누구를 만나든 말하지 않으면 상대는 모른다는겁니다. 꼭 서운하면 '왜 서운하지.'에 대한 자신의 감정을 이해하고 그 후에 제대로 얘기를 하셔야해요. 2. 자기가 불안형이라는 사실을 깨닳았다면 사귀는 중에 생기는 자신의 불안한 감정을 믿지 말라는거예요. 오해로 인해 생긴 감정에 충동적인 행동을 하면 트러블이 더 생길 수 밖에 없어요. 불안하면 꼭 상대방에게 자기의 감정을 공유하는게 중요해요. 생각보다 별거 아닌 일인 확률이 훨씬 많습니다. 3. 모든 사람들이 애정표현을 말로 하지 않는다는 걸 이해하셔야합니다. 애정표현의 종류가 정말 다양하다는걸 알고 상대방의 애정표현이 어떠한 표현으로 발현되는지 인식을 하고 있어야 '이 사람은 나에게 사랑한다는 말을 안하네. 저 사람은 날 사랑하지 않는구나.'가 아니라 '사랑한다 말해주지 않아 서운하네.', '그렇지만 상대방은 이러한 행동으로 애정표현을 하지.', '사랑한다고 말로 표현하지 않지만 이러한 행동을 하는걸 보니 날 좋아해서 미치려하는고만 ', '날 사랑한다고 표현해주고 있네.'의 단계를 밟을 수 있어요. 그러면 상대방의 진심을 더 이해하기 쉬우실 거예요. 4. 모든 불안감을 혼자 갖고 생각하실 필요는 없다는거예요. 이러한 일련의 과정을 하기 힘드시면 꼭 상대방에게 '내가 이러한 유형이고, 내 방어기제가 불안하면 화를 내는거다. 안하려고 노력하겠지만 서운하면 그러한 행동을 할 수도 있다. 내가 뜬금없이 화를 내고 있으면 서운해서 화를 내는걸 이해하고 나에게 '너 지금 서운해서 화내고 있는것 같아.화내지 말고 서운한 감정을 얘기해줘.'' 라고 얘기해 달라고 도움을 요청하세요. 5. 고마웠던 부분이나 새롭게 본 부분, 상대방이 날 사랑한다고 느꼈던 부분을 한달에 한 번정도는 공책에 끄적여보세요. 그러한 행동을 반복하다보면 생각보다 상대방이 자신을 많이 사랑하고 있구나를 알게되어 안정적인 연애를 하실 수 있으실거에요. 6. 불안할때 다른 주위의 사람들에게 얘기하면 좋은 얘기는 안 나온다는걸 인식하고 있어야해요. 팔은 안으로 굽고, 불안하면 좋았던 순간은 얘기하지 않으니 안 좋은 상황만을 보고 부정적인 반응만 나올 수 밖에 없습니다. 아무리 친한 친구라 해도 친구들은 그 단편적인 부분밖에 몰라요. 상대방과의 연애를 진지하게 생각한다면 너무 주변사람들 말에 휘둘리면 안됩니다. 불안하면 그냥 상대방과 진솔한 얘기를 하세요. 7. 자신의 감정에 대해 상대방과 서로 진솔하게 얘기 나누는 시간이 필요해요. 일주일에 한두번씩 자신의 감정이나 생각을 공유하면서 서로에 대해 이해하는 시간을 갖어야해요. 그리고 상대방이 자신의 어떠한 모습을 좋아하는지 서로 얘기해보는 것도 좋아요. 8. 이러한 도움을 받을 수 있고 서로 노력할 수 있는 상대방을 만나는게 중요하다고 생각합니다. 불안형임을 이해해주지 않고 일방적으로 '너가 이러한 결과값(실수)을 도출했으니 너가 100% 잘못했다.'라고 하는 사람을 만나면 '내가 불안해하는 이유는 내 잘못이다.'라는 생각에 더 자존감이 낮아지고 힘들 수 밖에 없습니다. 그럼 더 불안해지실 수 밖에 없어요. 내가 불안해하는 이유가 100% 내 탓이라는 생각을 버리시고 그러한 생각이 들게끔 하는 사람은 만나지 않으셔야한다고 생각합니다. 만난다면 아무리 헤어지는게 힘들다해도 고민을 해보셔야한다고 생각해요. 자기 자신을 좀 더 사랑해주세요. 제 남자친구는 불안정이 많이 심해서 다른 사람들과 연애를 했을때도 싸우면 화내고 욕하는게 디폴트값이었다고 하더라고요. 지금은 제가 남자친구를 사랑한다는걸 알고, 거절이 자신을 거절하는게 아님을 이해하고, 버림받을 것이란 불안이 혼자만의 생각이었다는 것을 알아요. 표정도 많이 좋아지고 싸워도 화내는 것 없이 서로의 생각을 잘 얘기하고 풀면 곧장 안아주고 화해합니다. 무조건 혼자 짐을 떠안으려고 하지 마세요. 사랑은 같이하는거잖아요. '자신의 감정을 뭔지 모르겠지만 불안하다.'로 인식하지 말고 자신의 감정을 자기에게도 풀어서 설명할 수 있도록 노력하는게 제일 중요해요. 자기 자신의 감정에 대해 알고, 불안할때마다 3자의 입장으로 생각해보고 상대방과 대화를 많이 나눠보는게 나 자신을 사랑하는 방법이기도 하고 안정적인 연애를 할 수 있는 사람이 되는 방법이기도 한 것같아요.

@SADTIME728 Жыл бұрын

제 주변에는 극 불안정형인 분들만 고양이 몇 마리씩 키우시는데 자연스럽게 강아지보다는 고양이에 끌리는 건가봐요. 새침시크도도 ㅋㅋ

@newlyly Ай бұрын

영상 너무 감사합니다. 회피형인데 정말 도움이 많이 됐어요

@oaksawtooth4775 5 ай бұрын

검사 결과는 안정애착으로 나오는데 회피형을 만나니까 저도 모르게 불안형이 되더군요... 물론 바쁜것도 알았고 회피형분들이 관계를 만드는 것에 대해서 엄청 신중한 성격이지만 만난지 얼마 안되서 만날 기회가 얼마 없을 지도 모른다는 말과 맞지 않으면 못만난다는 말, 연애를 우선순위로 두지 않겠다는 말을 직접 들었을 때 그 말은 계속해서 저를 압박했고 헤어질 때가 되니 감정을 드러내지 않던거를 얼굴보고서 붙잡아도 돌아오지 않아서 포기하니까 다음날 한꺼번에 터트리더라구요... 만약 진짜로 사랑했더라도 저는 사귀는 동안 사랑한다는 소리를 제가 불평하면서 싸우고 딱 한 번 밖에 못 들어봤고 모르는 남자 얘기를 자주하고 모르는 남자에게도 말투가 애교체여서 자기한테 저는 뭐냐니까 너 없이도 잘 살아왔다는 말이 저한테는 너무 불안하게 다가왔고 결과적으로 보자고 계속해서 징징대는 결과를 가져온 거 같아요... 저도 물론 그 친구한테 상처를 줬고 그 친구 맘에 안드는 짓을 했지만 맞춰가는 과정에서 마음에 들지 않았던 부분을 마지막에 하나하나 모아서 저한테 던지고 차단하는 걸 보고 좀 씁쓸했어요... 물론 이것도 남탓일 수도 있고 저도 엄청 징징거리고 이해 못해줬지만 저는 차인 입장에서도 단 한 번도 나쁜 말 한 적없고 처음에는 잘 지내라는 말, 두 번째는 기다리겠다는 말, 마지막은 얼굴 보고 붙잡았다가 더 이상 할 말이 없다길래 모든 걸 내려놓는 마음으로 잘 지내달라니까 갑자기 저도 몰랐던 부분을 폭포처럼 쏟아내버리고 잘 사는 꼴 보기 싫다고 하더군요... 붙잡는 동안 단 한 번도 좋은 말 못들었고 바쁜거 알면서 왜 징징대냐는 말이랑 기다려달라는 말 한마디 안하다가 마지막에서야 너가 기다려줬으면 만나줬을텐데라는 말로 마무리하고 붙잡는 순간동안 단 한 번도 잘 지내라는 말 한마디 못들었는데 솔직히 쏟아낸 내용도 보면 왜 본인이 차놓고서도 불안하다가 제가 붙잡으니까 모든게 망가졌다라는 말인데... 영상 보시는 회피형 분들은 어려우시겠지만 좀 본인의 감정에 솔직해지고 마음에 담아두지만 말고 연인이랑 좀 같이 얘기하셨으면 좋겠어요... 물론 바로바로 쏟아내는 것도 어른스러운 건 아니지만 참기만 해서 본인의 속을 문드러지게 하는 것도 어른스럽다고는 못하겠어요... 같은 회피형이 아닌 이상 서로 바로바로 얘기하는게 편한 유형들이고 연인한테는 솔직하고 용감하게 나서는 게 맞는거 같아요... 저도 이걸 미리 알았다면 그 친구랑도 바로바로 대화했을 텐데 아쉽더라구요