헉 진짜 둔근때문이었군요. 주말에 몸이 피곤하니 자꾸 소파에 앉아서 오래 쉬면 나중에 허리가 잘 안펴지더라구요. 영어에 건강정보까지 진짜 대박입니다.👏👏
@곽현주-f5b15 күн бұрын
유익한 영상 너무 감사합니다 😁
@쏭영-m1u6 күн бұрын
공부하다가 뜨끔해서 몇 번씩 일어났어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 4:49 오른쪽 쌤 손 흔드는 거 넘 귀여워요 킄
@oximmy16 күн бұрын
썸네일 사진 보고 새로운 헤어스타일 하신 줄요! ㅎㅎㅎ
@김갈기10 күн бұрын
와 자막없는 버전 있는거 너무 좋아요 ❤❤❤❤❤ ㅠㅠㅠㅠ 팟캐스트 형식 요즘 제 최애
@JunghyunChang16 күн бұрын
It just so happened that I was at the gym riding the bike when you uploaded this video. It definitely motivated me to work out harder. It reminded me of this analogy: the pelvis is like the main root of a tree, the glutes are like the soil supporting it, the legs are like the spreading roots, and the spine is like its trunk. Doesn’t this put things into perspective? It really shows how important our hips are. If the soil holding it up is unstable, how can a tree stand upright?
@sayingE16 күн бұрын
진짜 이 좋은 컨텐츠를 유튜브로 즐길 수 있어 너무 좋아요 감사합니다
@jennykho863816 күн бұрын
Good morning!! 선생님! It's freezing cold. Stay warm and take care!! I appreciate your video.
@EllaVictoria0113 күн бұрын
선생님 콘텐츠가 너무 좋아요 감사합니다 ❤😊
@쑤미엘10 күн бұрын
아진짜ㅋㅋ 너무귀여운 에피소드예요ㅋㅋㅋㅋㅋ😂 미안해 둔근...
@dflower254114 күн бұрын
So funny….😂 how do you hold your laughter… you guys are hilarious..
@chul881213 күн бұрын
와 정말 멋진 컨텐츠입니다. 😊 잘듣겠습니다!
@kiminndo10 күн бұрын
출근길 빨모쌤🏃♀️
@김바다-n8o15 күн бұрын
재밌게 영어를 배울 수 있는 방법은 'dead butt syndrome' 대화 따라하기 주제가 너무 재밌고 유익해요 감사합니다
@user-cs7wg8js8w16 күн бұрын
❤잘볼게요❤
@mayfly_project16 күн бұрын
주제 너무 재밌네요, 벌떡 일어나서 서서 들었습니다ㅎㅎ
@yondusaturn50714 күн бұрын
감사합니다
@rookienme16 күн бұрын
팟캐스트.스타일 재밌네요
@soojinkim397016 күн бұрын
It's been a long time since I've logged in. Thank you for the great content, even over the weekend. I really enjoy the conversational clips; they're excellent for learning English.
Wow, thank you so much for your new video! I didn't expect Ssam to make this kind of video, but it's so helpful for not only English but also for my health. I've realized the importance of glutes ever since I started working out. I've actually gotten out of back pain after a few years of working out my glutes. I love the chemistry between the two of them in the video. Their humor and wit really make it enjoyable to watch. I'm also happy that you look healthier. I'm looking forward to your next video. 💗😀
@rnfankgqwe3214 күн бұрын
두 분이 참 많이 닮았네요 ㅎㅎㅎ 누가 형인지?
@illyverse1313 күн бұрын
glutes가 glute의 복수인줄 알고 찾았다가 안 찾아져서 다시 재검색 ㅋ 정말 이 단어 처음 들어보고 찾아봐요 오늘은 glutes를 안 것으로 대 만족이에요 정말 재밌고 유익해요it is so amazing contents. my glutes is counting on me.
@조조이-b6x9 күн бұрын
your glutes are supposed to do 대신에 your glutes are supposed to be doing 으로 사용하는 이유가 있나요? 헷갈려서 여쭤봐요!
@or1kong16 күн бұрын
재밌어영 ㅎㅋㅋㅋ
@phoebelovey16 күн бұрын
LA 적힌 모자가 멋져보이기...somehow u managed it
@ENGSH122416 күн бұрын
이게 단순 둔근 고립운동해서 근비대한다고 해결되는게 아닌 애니멀플로우나 역도동작을 통해 힙드라이브 활성화 시키는 방법을 알아야하는듯
@idpeaceb16 күн бұрын
흑돈 백돈에서 아이디어 가져왔나요(?)
@music.and.bluesky16 күн бұрын
중둔근 운동 너무 무리했는지 허리랑 골반 아파서 어떡하지? 하고 있었는데 영상 타이밍 ㅋ
@양갱양갱-m6c15 күн бұрын
제 둔근은 괜찮을 거 같아요! 저는 가능한 한 누워 있습니다. 앉아있지 않아요 하하핫😅 i think my glutes will be fine. i lie down as much as possible, don't sit...
@wooridiary199016 күн бұрын
Hi! Ssam! Thank you for sharing your video today I really in to use my glute and movement hip flexor cause there's lot of symptoms what you said So I've been focus on giving out my butt and legs when I go to the gym🏋️♀️ I love this expression " Your butt is counting on you"😂
@먀듀기16 күн бұрын
Dead butt syndrome! I haven't heard about it before haha. I should walk a lot to save my dead ass. When you said, "Your butt is counting on you." You sounded like an American commercial. LOL. How was your new year teacher? I hope you are doing well!
@sehui250416 күн бұрын
I mistook the plant behind you for your hair loool😂
@_WDKM16 күн бұрын
oh butt is out of office? we should fill in for the butt! 😂😂 so cute
@kjun684016 күн бұрын
Make sure you don’t sit on the toilet too long, otherwise, blood that goes through your butt may be blocked resulting in dead but syndrome.
@syung80416 күн бұрын
You know what? I watched the a KZbin video about hip stretching just before this DBS conversation. LOL. But I absolutely agree that my butt deserves my love.
@wa__nongtv16 күн бұрын
Netflix marathons😂😂
@leeyft3 күн бұрын
헐 쌍둥이셨나요?
@promise202513 күн бұрын
샘 바쁘시지만 혹시 댓글 보셨을까요? 형상 기억종이에 대한 영상보시고 대화문도 부탁했는데... 지난 계엄령 영상댓글에 영상 링크들 공유했습니다. 양쪽의 이야기들을 함께 다루어주셨으면 좋겠습니다.🙏🫡