ايه اللي بيحصل لك بعد الصدمة لما تكتشفي انه نرجسي ؟ التشافي (١١) ..كوثر سند

باختصار شديد وبتبسيط اعرف انه مخل بس مش عايزة اوجع دماغكم باسماء وتفاصيل انتم في غنى عنها :المخ عبارة عن جزئين منفصلين وجزء ثالث بيوصلهم ببعض ، الجزئين دول جزء مسئول عن العاطفة والذاكرة والاثارة ، والجزء التاني مسئول عن الادراك والتفكير والتخطيط وطبعا حل المشاكل، اما الجزد الثالث دة بقى المهم اللي بيوصل الجزئين ببعض بحيث ان الانسان لما يقع في مشكلة عاطفية بسيطة يقدر يفكر بالجزء المسئول عن الادراك والتخطيط وحل المشاكل بعد مايكون فكر بالجزء المسئول عن العاطفة فالتفكير يكون متزن عقلاني وعاطفي مع بعض والمشكلة تتحل بدون ماتؤذي نفسك ولاتؤذي غيرك ، اما في حالة الصدمة بقى فبيحصل عطل في الجزء المسئول عن التوصيل بين جزئي التفكير فينفصل التفكير العقلاني والتخطيط والادراك العقلاني عن التفكير العاطفي وتلاقي نفسك بتفكري بشكل عاطفي بحت يعني لغيتي مخك تماما وفكرتي بقلبك زي مابنقول وكمان الجزء المسئول عن الذاكرة بيكون مع العاطفي يعني هو كمان شغال فبيكون حال الضحية مجرد تفكير عاطفي مع تجميع الذكريات المؤلمة للصدمة . عشان كدة دايما الناس اللي بتتصدم بيحصل لها عدم قدرة على التفكير وتلاقيها تدور على حد يفكر لها..
طيب بعد الخروج من الصدمة بيحصل لك ايه؟ لو اتعرضتي لمواقف مشابهة للي اتعرضتي لها ساعة الصدمة او حتى صادفتي حد بيحكي حكاية شبه حكايتك بتفتكري وبتتجدد الذكريات وبتلاقي المخ بيتفاعل مع الموقف دة كأنك بتعيدي الصدمة من تاني وممكن تنهاري وتبكي ويبدأ المخ يفرز تاني الادرينالين اللي بيحاول يكون في الجسم مضاد اكتئاب عشان يهديكي وبالتالي يفرز الدوبامين عشان يدعم الهدوء اللي حصل ونبدأ في دورة ادمان تانية وتستمر المعاناة وتفضلي تعاني من الذكريات المؤلمة فترة وكل واحدة على حسب مقاومتها وقوتها
في نفس الوقت المخ بيعمل ميكانيزم دفاعي عشان يحميكي فيعمل حاجة اسمها انفصال . فيقطع المعلومات بتاعة الصدمة لأجزاء عديدة ويخزنها في اماكن منفصلة عشان يشوش القصة اللي حصلت على اساس انك تنسيها وخلاص وتعدي وطبعا هي مش بتعدي خالص بالعكس هي بتعمل امراض نفسية بتخليكي تعبانة ومكتئبة ومش فاهمة السبب لان المخ شوش عليه وفرق المعلومات وبعدها عن بعضها وعشان تجمعيها تاني والصورة توضح ادامك بتحتاجي اما الاستعانة بطبيب او انك تكوني قوية وتعملي لنفسك جلسات استرخاء وتعملي تفريغ وجداني بالكتابة اللي بيها تخرجي المعلومات وترتبيها وتفهمي الصورة شكلها ايه وتعرفي مشكلتك فين عشان تعرفي تواجهيها وتحليها
طيب اللي عانت صدمة الحياة مع النرجسي او صدمة ان النرجسي خانها او تركها ورماها بدون اي ذنب ، بتعاني شوية اعراض حقولها لك باختصار علي اد ما اقدر
١- استرجاع الذكريات العاطفية :
حتلاقي نفسك معظم الوقت بتفتكري المواقف السيئة اللي حصلت معاكي واللي اتعملت فيكي من النرجسي وحتلاقي نفسك بتحسي تاني بالاحساس الفظيع اللي حسيتيه لما سابك او لما خانك او لما كان بيهينك ويستغلك وحتحسي بالخجل والخوف والقهر وقلة الحيلة
٢- كوابيس
بعض الناس بيجي لها كوابيس كنوع من استرجاع حي للذكريات الاليمة والمواقف المخزية والمخزلة اللي كانت بتحصل من الشريك النرجسي
٣- نقد الذات بشكل غير صحي
حتلاقي نفسك طول الوقت تقولي لنفسك انتي غبية عشان مفهمتيهوش طول الوقت اللي فات دة وانتي ازاي قبلتي انه يتعمل فيكي كدة او انتي اصلا ضعيفة وبلا حيلة عشان كدة قدر يحطمك ،….. وكلام كتير سلبي من دة بتلومي بيه نفسك طول اليوم وكل يوم
٤- التجنب
حتتجنبي التفكير العملي ، وحتتجنبي الناس و الاماكن والنشاطات اليومية ، حتحسي انك مش عايزة تشوفي حد وحتحسي ان كل الناس بتشاور عليكي وتقول العبيطة المغفلة اللي انضحك عليها اهيه ، الضعيفة اللي معندهاش كرامة اهيه ودة بيكون ناتج كمان عن تعليقات بعض الناس الجهلة اللي بتيجي في عز ازمتك وتقول لك انتي اللي غلطانة انك استحملتي كل دة ، او انا لو مكانك كنت سبته من اول يوم ، فبيكون الحل اللي بتعمليه انك بتتجنبي الناس تماما
٥- جمود عاطفي مؤقت :
بتحسي ان عواطفك كلها متجمدة ومشلولة مش عارفة تتواصلي عاطفيا وممكن تكوني مش قادرة تتعاطفي مع حد ومحدش بيصعب عليكي ومشاعرك متجمدة وسطحية
٦- القلق الاجتماعي
حتلاقي نفسك بتعزلي نفسك عن مجتمعك وعن الناس بسبب احساسك بالخجل والنقص وخوفك من انك حتظهري كحد مختلف عنهم وكمان مش حتكوني قادرة تثقي في حد ولا اقرب الناس لكي
٧- الارق وفرط اليقظة
بانيك اتاك(نوبات الهلع) وانفجارات عاطفية ( بكاء هستيري و انهيار ومشاعر مؤلمة ) احساس بغصة في القلب بشكل مستمر ودائم
٨- صعوبة التركيز
طبعا مفيش تركيز بسبب ان كل التركيز بيكون على التفكير العاطفي اللي قلنا كله
٩- خجل سُمي وتخلي عن الذات
انتي بتبقي خارجة من العلاقة أو حتى لو مستمرة فيها بيكون معاكي احساس انك معيوبة من كتر الكلام اللي كان بيكسرك بيه النرجسي ، حاسة انك ملكيش اي قيمة وعندك شعور بالعار بسبب معرفتك بيه وبسبب كلامه برضه وبتبدأي تتخلي عن نفسك وكأنك بتتبري منها وحاسة انها متستحقش الرعاية والعناية والحماية ولا الحب ولا الاحترام
١٠- التفكك :
بعد فترة قصيرة من اكتشاف المشكلة اللي سببت الصدمة ممكن تبدأي تنسي احداث الصدمة او احداث الاساءة والاستغلال اللي كنتي فيه زي ماقلنا المخ بيعمل ميكانيزم الدفاع بيفكك بيه الاحداث ويبعترها عشان تتلاشى وتنسيها وتلاقي مخك اصلا في حالة شلل وتوقف تماما عن التفكير
١١- تشوه معرفي يعني يا ابيض يا اسود مفيش وسط يا اما كله صح يا اما كله غلط وطبعا بتبصي لنفسك بنفس الطريقة وبالتالي بتشوفيها عديمة الفائدة وسيئة وضعيفة ومبتعرفيش تشوفي فيها اي مميزات
١٢- التفكير الانتحاري
رابط صفحة الفيس
/ kawthrsanad
رابط مجموعة الفيس : ادرس عدوك النرجسي
/ kawthersanad11
قناة التلجرام
t.me/learnabou...

[@حياةالقلوب-ش4ب]

الحمدلله بعد ما عرفت انه نرجسي ارتحت كثيراً لاني عرفت سبب العذاب النفسي الي كنت عايشة فيه واني لست السبب في هذا الجحيم لن استطيع الترك ومضطرة للتعايش لان عندي اطفال وليس لدي معيل

[@wardawarda4637]

انا زيك اختي والله مثلي مثلك هل زوجك نرجسي خفي ؟ خفيف ولا خبيث ؟

[@حياةالقلوب-ش4ب]

@@wardawarda4637 خفي وخبيث أحيانًا

[@wardawarda4637]

@@حياةالقلوب-ش4ب الله المستعان قوي نفسك اختي إذا كان هو وحده هو لي نرجسي ... وكوني أقوى واقوى إذا كان اهله نرجسين

[@انيسةكاظم]

تصرفاته خجلتنه وفشلتنه ويه كل الناس ولا واحد يصدك يكذبوني أقرب البشر الي

[@انيسةكاظم]

تصرفاته خجلتنه وفشلتنه ويه كل الناس ولا واحد يصدك يكذبوني أقرب البشر الي

[@hebaabdelkader8647]

اصعب احساس بعد الصدمة هو فقدان الأمان...

[@memeabbas5213]

فعلا

[@وبشرالصابرين-ي2ص]

اه والله صحيح بس ربنا سبحانه وتعالى يبعتلك ناس تكون ليك الأهل والوطن والأمان

[@umloly_2016]

طول عمري ما حسيت بالامان معه طول عمري حاسه في حلقه مفرغه وحواجز بينا مش قادره اتخطاها

[@وبشرالصابرين-ي2ص]

@@umloly_2016 مش لوحدك والله كلنا في الهوا سوا

[@AliAli-wq5fl]

🙄😥😓😢😭😭😭

[@دكتورةوفنانةوطباخة]

افضل علاج للصدمه هو اللجوء إلى الله والدعاء والبكاء على سجاده الصلاه والشكوى لله ومناجاه الله والكلام مع الله كانك تحكي مع امك والقسم على الله بأسمائه الحسنى بأن ينقذنا ويغيثنا ..... والله ان الله سيغث المستغيث أسرع من اغاثه الأم لابنها

[@mooneymooney3296]

ونعم بالله هَــو حسبنا ونعم الوكيل ..وسيعلم الذين ظلموا إيَـﮧ منقلب ينقلبون والعاقبة للمتقين

[@manalalqahtany5029]

صح كلامك وهذا ماافعله👍 والحمدلله على كل حال،(حسبي الله لاإله إلاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)🌹

[@Foucdof...9106]

اخبارك اي دلوقتى

[@hajaralmasri1603]

اللذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانًا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوءًا واتبعوا رضوان الله والله ذو فضلٍ عظيم

[@bushrakarim3769]

انت هديه من الله لكل قلب مكسور من المجرم النرجسي

[@Rehab-tn2ot]

عمره ماكان امان ولا سند ولا شريك حياة يشاوكني احزاني وافراحي بالعكس كان دايما يتلذذ بانه يشوفني شايطة ومنهارة حسبي الله ونعم الوكيل فيه ربنا يجازيه في الدنيا و في الاخرة ويعوض صبر 20 سنة ظلم وقهر وذل وتشويه الله هو المنتقم الجبار

[@nuhaarbash9067]

اي والله يادكتورة غصة قوية بالقلب حس اضلاع صدري حتتكسر واني مو قادرة اخد نفس لدرجة فكرت انو خلص رح موت 😔 بس ذكر الله والدعاء هو لخفف عني وطبعاً واكيد نصايحك وكلامك الي متل البلسم على القلب ❤️❤️

[@dodohmaklad1738]

الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالو حسبنا الله ونعم الوكيل

[@cherrygamil8006]

طيب نعمل ايه لو دخلنا ف إدمان حلقات حضرتك الجميلة؟

[@user-id-kawthers-sanad]

حبيبة قلبي الله يجبر خاطرك يارب

[@gogahelal4141]

فعلا انا ادمنتها ربنا ينفعنا بعلمها

[@salmaahammar6956]

@Cherry Gamil معلش انا مش لاقيه حلقات التشافي بالترتيب

[@s_saied]

@@salmaahammar6956 اكتبي كوثر سند التشافي هيظهر لك الحلقات مرقمه بالترتيب

[@mariemelmalehy1952]

فعلا والله خرجت من إدمان النرجيسي ودخلت إدمان حلقاتك وصوتك الحنين الله يجبر خاطرك ويجازيك علينا كل خير بادعو ليك من كل قلبي في كل وقت

[@asmaalfauri9085]

دكتوره بشكرك من كل قلبي انا من سنه ونص بستمع لفيديوهات عن النرجسيه لكن عمرو ما حد وصلي المعلومات مثلك ولا صدمني من كثر ما هو مطابق لما يحدث معي بشكل احترافي سببلي راحه نفسيه وانا بحب اشجعك وابشرك انيي اطبق كلامك واني في مراحل التشافي وفصلت نفسيتي عنه وهو الان يبحث عن ضحيه اخرى دعواتي لك دائما بكل خير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@jojosalem1584]

بشريني كيف حالك؟عقبالي يارب

[@Nedjma86]

من فضلك كيف يعني فصلتي نفسكي عنه ارجو الا جاية من فضلك

[@nourslemani3447]

أصعب لحظه أنو هو مش ملاك مش كل حاجه ليا ...حسيت بلحظه فقد كأني فقدت بابا من جديد ...لحظه بكيت فيها لكن ولا رمش إتهزلوو ....إفتكرت أنو إنا وحيده ...ومفيش الأمان لي كنت عيشاه معاه ....شيطان رجيم

[@wafyaaahmedahmed8491]

هو كده بالظبط شيطان رجيم

[@linabarakat7589]

السند والحبيب الحقيقي هو الله

[@حسابامي-ز1خ]

شكرا د كوثر والله يجعلها في موازين اعمالك. فتحتي عيوني على اشياء كان يوهمني انو انا الغلط وانا الي في عيوب الدنيا وهو الملاك الي مايغلط

[@سبحاناللهسبحاناللهالعظيم-ز7ب]

نفس وضعي

[@fayzaahmed9091]

الذين قالوا لهم الناس أن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل( سورة آل عمران)

[@emansaleem8905]

الحمد لله على كل شيء كل إنسان مننا له امتحان في الدنيا وتعامل مع شخص نرجسي أصعب امتحان بس ربنا بقوي الإنسان ويساعده طول ما هو متوكل عليه سبحانه وبدعي دايما وحسبي الله ونعم الوكيل بكل انسان مؤذي

[@mouadsaad1964]

انت فعلا تعبت في هذا البحث اسال الله ان لا يضيع تعبك وان يجزيك خير الجزاء.ارجوك انا بحاجة ماسة الى مساعدتك،ارجو ان تقراي تعليقي، انا جامعية ومثقفةوماكثة بالبيت بعد ان اقنعني االكذاب النرجسي بالوعود الكاذبة، كنت عايشة في دوامة رهيبة مع زوجي النرجسي مدة 13 سنة الى ان اكتشفت بالصدفة منذ سنة، لدي اربع اولاد انت فعلا وصفتي حالتي وصف دقيق والله انا ابكي ليل نهار ومش عارفة اسيطر على اعصابي واولادي صارو كلهم عصبيين مثلي، المشكلة انني كرهته كره شديد وانا غير قادرة على ان ارى في وجهه، حاولت كثيرا ان اتبع تعليمات الخبراء النفسيين في هذا المجال ولم استطيع انا افكر فقط في الانفصال، ارجوك انا بحاجة ماسة الى مساعدتك انا من الجزائر.

[@مسكالليل-ع2ع]

الله يعينك استعيني بالله العظيم

[@rokiyamohmed504]

ربنا يقويكى انا مثلك ومش عايزه انفصل علشان الاولاد لسه مليش مصدر دخل انا جامعيه أيضاً ولكن بسبب الإحباط والتقليل من شأنى لم أهتم بدراستى ولا ابحث عن وظيفه لأنى طول الوقت كنت أشعر انى لم أقدر على شىء حسبى الله ونعم الوكيل ربنا يقوينا بقوته

[@mooneymooney3296]

تقربي لله واحتسبي امرك له وتوسلي به في الساعه الاحيره قبل الفجر وصدقيني وكوني مطمئنة ان الله لم يخذلكي وسيجعل لكي من امرك مخرجاً ويرزقك من حيث لــآء تحتسبين فقط فوضي امرك لله

[@mouadsaad1964]

@@mooneymooney3296 شكرا لك على الكلمات الطيبة ،وفرج الله همنا جميعا.

[@mouadsaad1964]

@@rokiyamohmed504 شكرا لك اختي ،الله يفرج علينا في اقرب وقت انشاء الله.

[@halasalah5464]

الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ الآية ١٧٣ - آل عمران

[@فطومالقماش]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@molisrwtsrwt9362]

كلامك خارج من القلب لذا يدخل القلب ويؤثر لم تقصرى فى النصح والمعلومات الله يعيننا ونقدر نخرج من سجن انفسنا

[@rosespring7983]

بعد٢١ سنة زواج مدمر قبل شهر فقط عن طريق الصدفة سمعت بالشخص النرجسي ووجدت حياتي كاملة بيشرح عليها مختصين واجابات لعدة تسالات

[@shthaalward8269]

انا كمان بعد٢٣ اكتشفت 💔اتجوزته طفله ١٥ سنه

[@manalmansl3409]

انا كمان بعد٢٦ سنه بل صدفه

[@mahaomar9073]

دائما متألقة استاذة كوثر الحمدلله عدينا بمراحل الصدمة واصبح وجود الشريك النرجسي مثل عدمه .

[@user-id-kawthers-sanad]

الحمد والشكر والنعمة والمنة لله

[@طريقالأمل-و6م]

انا الان بحارب لاكون قوية و صامدة حتى اعدي مرحلة الصدمة ان شاء الله

[@ginanginan1418]

هل كان الامر صعب وكم استغرق من الوقت ممكن نتواصل مع بعض

[@monabahnasy4856]

ده اللي حصلي شهور وانا ما قدرت اتكلم في اي شئ بس الكل شايفني واقفه علي رجلي ومكمله عشان ابني بس انا مشوشه وتايهه وعندي فرااااغ داخلي ما قدرت اكتب ولا اتكلم ولا حتي ابكي بس ما كنت الجأ الا للصلاه فقط اصلي وادعي الله يقويني ويفرج همي

[@oumabdou4163]

شكرا ليكي و الحمد لله كثيرا. أنا أتابع حلقاتك خطوة خطوة و الحمد لله أنا أتعافى بهدوء و صرامة في آن واحد وأنا سعيدة جدا و أنا أرى النتائج ولو بسيطة. فالحمد لله كثيرا.

[@ridaradi8825]

اي والله حسيت حالي اقل من جاراتي او رفقاتي ... بس قضاء الله كله خير ... مشان ألجأ لرب العالمين

[@mamynoha3509]

من شهر ٣ اللى فات عرفت الورطة اللى انا فيها بالصدفة ومريت لكل المراحل دى بتفاصيلها زى ما وصفتيها كنت فاقدة للطاقة والتفكير المنطقى لدرجة انى استقلت من شغلى وتجنبت الناس كلهم للاسف مقدرش اطلق لاسباب كتيييير اوى الحمد لله انا بتحسن ببطء لكن بتحسن وربنا يستر على اللى جى

[@nagwagad7547]

طب رجعتى شغلك ولا لأ حاولى ترجعى 😓

[@adhamadham7395]

ياااارب

[@مسرورة-ش3ع]

انا ببكي لان كان عندي أمل يتغير ويطبطب عليا ويعوضني عن حياة المشاكل والجفاف العاطفي اللي طول عمري بعانيها معاه وانصدمت انه مارح يتغير واني بتعامل مع كائن غريب وهذا خلاني بصدمة كاني بفلم من الخيال العلمي .. حسبنا الله ونعم الوكيل هو القادر سبحانه على تغييرهم يجزانا على صبرنا بسعادة الدنيا والآخرة.

[@aminaayadi9123]

حقيقة مرة هذا ما كنت انتضره منه ان يأتي يوم يقول لي سامحيني والله ظلمتك كثير للاسف ربي ياخذ بأيدينا جميعا يارب

[@abiadali8908]

الحمد لله ربي كأن رحيم بي اني عرفت إنه نرجسي بعد الطلاق والصدق صدمت وبنفس الوقت عرفت الاجوبه عن كل اسئلتي التي كنت حائره فيها وليه يعمل كذا ويعاملني بهدي الطريقه القدره وتكرار للخيانه والامبالاه لمشاعري وكنت احس انه مش الراجل الي بتعتمدي ويقف معك وبجانبك يد بيد اه اه والله احيانا اشعر اني تزوجت خادم يلبي مطالبي فقط عشان مصالحه ومهرج لانه طول الوقت يمزح ويتنمر على فلان وعلان... المهم بعد ذا كله نعيش حياتنا ونستعيدها بالفرح ونسعد ونحمد ربنا على كل شيئ قدر ولطف

[@manalmansl3409]

عرفت من فترا قريبه بعد زواج دام ٢٦ سنه.. الحمد لله على كل حال ..ان تصل متاخر خيرا من ان لا تصل ابدا الله يساعدني أكون اقوى

[@manalhamed4889]

انا كمان ٢٦ سنه ممكن نكون اصدقاء انا من القاهره. م. نصر

[@hamzamohamed7063]

​@@manalhamed4889ممكن تخلونى انضم معاكم

[@nadiaezzakari7575]

لما اكتشفت انو نرجسي خفت كثير،وهذا الخوف اداني الشجاعة عشن اسيبو وبلا رجعة، لاني كنت اسيبو وارجع، بس من كثر الألم والذل والقهر أصبحت قوية ومبقتش اخاف منو واصبح في عيني صغير جدا

[@abdohassan2568]

استفدت من فيديوهاتك كتير ربنا يجعله في ميزان حسناتك والله يا احلي كوثر

[@حنانالشعال]

فعلا لما اتجوز صرت اخجل اقابل الناس واحس اني غبية وكنت مشلولة التفكير مش عارفة اخد قرار الانفصال بعدها رجعت فتحت عيادة وواجهت الناس وكلهم يسألوني ازاي وحدة زيك يتزوج عليها ومش احسن منك بحاجة

[@maryamsaleh6758]

موضوع البكاء والانهيار الداخلي حدث لي بعد الولادة الثانية بأولادي التوأم من كثر الضغط والمسؤوليات، وعندما تشافيت بإذن الله من الاكتئاب كلمته على إن حياتنا لازم تكون أفضل، وكان رده صاااادم للغاية قال إن حياته سمن على عسل .. يعني المعاناة اللي كنت فيها ما يدري عنها اطلاقاً، ولأني ما كنت مدركة موضوع النرجسي قررت أتخطى كلامه وأقوي من نفسي .. بس الحين أنا في مرحلة ادراك

[@zaczara6847]

انا كنت مصدومة من قبل ما عرف لية تصرفات دي اذاي كده على طول كان عندي احساس في حاجة مش طبيعية دول ناس مش طبيعية من بعد ما عرفت ارتحت والله لانو من قبل ما انا اعرف انو نرجسي كنت بشتغل على صحتي نفسية كان عندي على طول ايمان انو انا صح وفي حاجة منو مش طبيعية هوى شعور مش مفهوم تشوش بعقلي توتر غريب .

[@Salm683]

بالضبط نفس شعوري كان عقلي رافض يتقبل التصرفات وينبهني انه هالإنسان مختلف غير طبيعي بس للأسف تعرضت لتلعثم للكلام وما كانت عارفه السبب غير الحين وراح احارب عشان استرجع قوتي وتركيزي

[@ridaradi8825]

جزاكي الله خيرا وجزاكم الله خيرا جميعا كل من تعرفت عن طريقهم على حقيقة هذا الحقير الذي ابتلاني الله به

[@abeerrosa4568]

والله العظيم يا دكتورة انا ماكنت بعرف قناتك ولا استمعت لهالفيديو وبالفعل ربنا ألهمني اني أردد الآيات القرآنية اللي ذكرتيها بالضبط لأني وصلت لمرحلة كنت عارفة أني مدبرلي هو وامه مكيدة وسبحان الله قعدت ٣ ايام طوب الوقت واقرأ قرآن و أردد الايات ديه ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين وكمان اللهم نجني من القوم الظالمين وبالفعل فتشت في شنتنه وشفت ورقة أزاي عايز يمكر فيني ويطردني بخطة ووقتها انقلب السحر على الساحر وبقى معي دليل وبالفعل طلبت الخلع وخلعتو

[@faizamohammed8188]

ولله الحمد بعد ما ربنا وفقني واشتريت بيت لنفسي ..بقيت ما اهتم بتصرفاته معي ..لان بالسابق لما يطلقني او يهنيني كنت احاول اني اصلح الوضع خوفا لان مافيش معي بيت اعيش فيه ..اما الان الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

[@umloly_2016]

انا عم بسترجع شريط حياتي معه بعد ما عرفت وعم بتذكر كل المواقف اللي عملها معي حسبي الله ونعم الوكيل وبربطها باللي عم تحكيه واخيرا لقيتلها تفسيرا كنت حاسه انه مش طبيعي بس ما كنت عارفه السبب بس لما عرفت قلبي من جوى انكسر حسيت انه روحي انفصلت عن جسدي لدرجه انه مش قادره اوقف ع رجلي بس بنفس الوقت لسا عندي امل انه ما يكون نرجسي عندي حاله صراع مع انه كل المؤشرات واضحه بس ما بدي اصدق حاسه باحساس صعب اوصفه صعب جدا

[@princessnelly5070]

انا زيك بس حاسه اني مش. طيقاه. ومش عايزة اتقابل معاه حيرجع من العمل بعد خمس ايام متاذية لرجوعه انا جامعيه لكني لااعمل فلازم وقت لاتخاذ القرار علشان الوضع المادي

[@MadameS31]

انا مثلك احس أني في كابوس لا أستطيع التجاوب معه احس انني اموت من الندم احس ان قلبي يتعصر دم من الألم احس ان الحياة دي ضلمة...لا اعرف كيف اتصرف

[@manarmostafa5137]

شكرا بجد لمجهودك وتعبك واعتناءك بينا ❤️

[@victoriaabuhmidan8571]

سبحان الله الذي ييسرك لنا لتنيري لنا الدرب

[@MoOn2a0a1a2]

والله تعبت كنت بهمة عالية ومصرة اني انتصر لكن اصابتي بكورونا بينتلي انهم كلهم ضدي ولا كلمة طيبة ولا اهتمام كل تصرفاتهم مقززة من اصغرهم لاكبرهم حسبي الله ونعم الوكيل اللهم اجرني في مصيبتي واخلفلي خيرا منها يا رب العالمين عندي رغبة قوية في الانفصال وبدون تخطيط لاي شيء اريد الهروب مع ابنائي الى مكان لا اثر لهم فيه لاحول ولا قوة الا بالله

[@Luckywea]

شكرا شكرا لوجود ناس مثلك تساعد بدون مقابل ربي يحفظك ويوفقك للخير ويسخر لك الناس بالخير

[@RMFF-le8hf]

سند من الله تعالى شكرا على النصائح القيمة

[@amqalaba]

افادكم الله والله فيديوهات حضرتك للتشافي بتطبطب على قلبي مع ان انفصلت من مدة لكن بتعطيني طاقة ايجابية ان اغير من نفسي واتعايش مع ظروفي الجديدة وانا واقفة على ارض صلبة صحيح خرجت محطمة من تجربتي لكن الاستعانة بالله في كل شئ وان ده قدر ونصيب خفف عني كتير

[@wedadal-othmany5239]

الله يجزيك خير ويرضى عنك يااااااارب اريد اتواصل معك شخصياً ولكن لا اعرف كيف ...ممكن احد يرشدني جزاك الله خير

[@alsabanjwm80]

بعد ما حصل اللي تقوليه..تفكير عاطفي..حتى بسبب الاذى جاني اكتئاب...

[@nadiaezzakari7575]

انا اصبح عندي امراض كثير من لما اتجوزته،بس اخطر شي هو فقدان التوازن والدوخة وصعوبة في الكلام،بالضبط ترتيب الكلمات في الجملة مش مزبوط مما سبب لي إحراج في شغلي عشان انا مدرسة بقيت اخجل ادام التلاميذ

[@روضةالصالحين-ذ6و]

نفس الى حصلى والله بلغبط فى الكلام ودا بيحرجنى جدا

[@meromero4297]

وانا متلكو بلخبط بالكلام كتير 🥲

[@faizamohammed8188]

بصراحه اني كنت مستغربه من تصرفاته وكنت دائما اقول له اكيد انت مجنون رح اتعالج ..طبعا هذا قبل ما اعرف قضية المرض النرجسي..وبعد ما عرفت بصراحه ارتحت واتاكدت بانه لا يستحق اي شى حلو كنت اعمله له .

[@ridaradi8825]

التشتت حله محاولة حفظ القرآن

[@هويداالشريف-س4ح]

ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️

[@shimaaahmed4596]

انتى ست حنينه و جميله

[@Rehab-tn2ot]

كل الاحاسيس دي فعلا حصلت لي بعد ماكتشفت خيانته وكان لسه عندي امل انه ممكن يتصلح او ان العيب فيا وفي طويقة معاملتي له لكن خلاص كرهته ومش طايقة ابص في وشه بس مش عارفة اطلق عشان ميدمرش الولاد ربنا يقويني واتعافي من الاحاسيس الفظيعة دي

[@sarah4747]

سؤال يا استاذة كوثر … يعني حتى انشط فص الادراك و الوعي و التفكير و انظم فص العاطفة و الذاكرة احتاج الى عدم الكلام بالمشكلة و الى تجاهل النرجسي و عدم المبالاة بما يقوله و يفعله ؟؟ يعني اصمت و ما اتكلم مع اي انسان عن مشكلتي حتى لا استرجع الذكريات المؤلمة و حتى لا هرمون الادرنالين و الكورتيزول يعلون ؟؟ افيديني الله يرضى عليك

[@walaa7255]

تخيلي يا دكتور انا زوجى عمل فى كل دة خيانه وإهانه وضرب حسبى الله ونعم الوكيل

[@lailaafify6439]

حسبي الله ونعم الوكيل

[@adhamadham7395]

منه لله ربنا يعوضك عوض الصابرين يا رب

[@سيفالمشغوني-م4ج]

🥰🥰

[@Healingphoenix-wo2nb]

سبحان الله كنت علطول باقول الذكر دة بدون وعي لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@nina77442]

ماذا لو كانت هذه الصدمة من الصغر وتتكرر من الاب للزوج وتصبح المرأة طول العمر في معانات الصدمات

[@mariemab2441]

انا التي بادرت بالطلاق او انفصال ، و كلامك صحيح ، الحمد لله ،اللهم ردا جميلا يا رب ،

[@qdio5302]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@lolyloly775]

يارب يا دكتر تشوفي تعليقي وتردي انا للاسف كل اللي بتقوليه دا موجود في امي وابويا وحماتي وجوزي انا فعلا كنت ضعيفه لاكن بقيت قويه جدا بس الحل ايه وهو لو نرجسي خفي ايه تأثيره ع بنتي عمرها سنه و٩ شهور

[@coffelataeh8165]

الغريب اني قبل مااعرف انه نرجسي كان عندي كل الاحاسيس والصدمه ولما عرفت انه نرجسي ماانصدمت الل من نقطة انه متعمد يأذيني حسبن الله ونعم الوكيل

[@amtar2011]

جزاك الله كل خير 🤲🏻🌿

[@باسيمحمدالعيد]

ماشاء الله عليك ربنا يوفقك ويبارك في علمك والله كل كلمة قلتيها صح مية مية

[@shimaaessa7625]

فعلاً حقيقي كل كلمه حضرتك قولتلها.انا الحمد لله تخلصت من تعافي وادماني ووصلت لكره الشخص دي.بس للاسف مش عارفه اتخلص منه بسبب اولادي وقله حيلتي ودلوقتي مخيرني بين اولادي معايا بدون سؤال منه تماما عليهم أو تتركهم معه دون سؤالي.حسبي الله ونعم والوكيل.ارجو النصيحه

[@user-id-kawthers-sanad]

تواصلي معايا فيس حبيبتي

[@لوليتاالنجار]

@@user-id-kawthers-sanad كيف اتواصل فيس لو سمحتي محتاجه اكلمك

[@safaahassan2091]

محتاجه اكلمك ازاى اتواصل معاكى فيس لو سمحتى

[@noormohamed4942]

@@user-id-kawthers-sanad عندي زوج نرجسي ومعنديش فيس وعايزه حضرتك تساعديني بعد ربنا

[@ayadnacera6702]

@@user-id-kawthers-sanad كيف اتواصل معك اختي علا الفس

[@mnoralshammari6763]

كلامك من ذهب الله يوفقك

[@هانيهالمحمدي]

أستاذه كوثر حبيبتي جزاك الله خيرا ممكن بس تخلي صوت التسجيل أعلى عشان بتسمع في السماعه بيبقى الصوت بعيد

[@sabaalrawi2207]

انا لا افكر بالانتحار لكن بدات ادعو على نفسي ان اموت حتى ارتاح من هذه المعاناة

[@umaleen8430]

لاتدعين يا اختي ما يجوز الدعا على النفس استعيني بالله وادعي لنفسك واستغفري وتقربي لله اكثر وشوفي كيف حياتك تتغير استمدي القوة من الله والجاي لله هو بيفرج مانتي فيه وتذكري ان مع العسر يسرا

[@yfivdvivkg4213]

ادعي عليه أختي لا تدعي على حالك

[@rihammohamed6543]

صدمه مابعدها صدمه فعلا انا حاسه اني متلغبطه اه بقيت بسمع حلقات حضرتك وبحاول انفذ اللي فيها بس حاسه بلغبطه داخليه غريبه انا فعلا تايهه

[@SuperSousou1982]

الحمد لله على كل حال قبل ما أكتشفه كنت ضايعة و أسأل نفسي ألف سؤال ... اليوم بعد ما عرفت صحيح أشعر بالراحة لكن العار و الخزي أيضا و ندم شديد على إختياري و قرار زواجي...حسبي الله ونعم الوكيل

[@omanas2526]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتورة 💕

[@jamilaloli3833]

عندي 59 سنة متزوجة نرجسي 63 سنة أكثر من 30 سنة زواج ولكن الآن تعبت منو ومن عمايلو احس بالبرود الحمد لله بفضل الله ثم بفضل نصائحك شكرا جزيلا الآن أصبحت قوية وأفكر في نفسي وفي صحتي وفي حياتي مع الله. ان كان الله معك فمن عليك وان كان عليك فمن معك جزاكي الله خير الدارين.

[@طريقالأمل-و6م]

الحمد لله اللع يقويك و يقوينا جميعا

[@nehadamber8932]

تجاهليه وخلاص

[@ghaniahabri4266]

قسما بالله ان كلامك عشت حرف بحرف وا تمنى ان اداوي جروحي واقف من جديد بادن الله حسبنا الله ونعم الوكيل.

[@nenoangel4255]

انتي فظيعه اقسم بالله كأنك قاعده معي

[@هانيهالمحمدي]

طب والله الدعاء ده صح جدا في الغصه لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين و لما تحس بالظلم الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم قالو حسبونا الله و نعم الوكيل فانقلبو بنعمه من الله و فضل لم يمسسهم سوء و اتبعوا رضوان الله و الله ذو الفضل العظيم

[@ridaradi8825]

لما عرفته على حقيقته هو وأمه وحتى امي كمان نرجسية عنجد خفت بس الي الله

[@hanaabdallah1334]

طوال ال33 سنة زواج وانا محتارة مش لاقي تفسير فى اللى بيحصل حولى ومش لاقية تفسير وجو متوتر على طول بدون اسباب وانهيار اعصاب وحاله نفسية أثرت علية جدا أصبحت شبه انسانه ونتج ذلك أن اولادى كرهونى بنات واولاد بعد أن أصبحوا شباب وكانوا دائما يقولوا انتوا عقدتنوا واخيرا انا الان اعالج نفسى نفسيا بعد أن عرفت انى كنت اعيش مع نرجسى خفى نعم خفى دمر حياتى ودمر الاولاد الله ونعم الوكيل وكل همى الان التفكير فى المجتمع حولى بدل أن أخرج له شباب وبنات اسويا أخرجت لهم ناس غير اسويا 😢😢😢😢

[@ridaradi8825]

شكيت كتيييير ما ضل حدا ما شكيتله من شي سنة صار معي شبه انهيار عصبي لاني وثقت فيو لآخر مرة ولقيته خان كمان

[@hanadrwish62002]

السلام عليكم دكتوره كوثر كنت حابه اتواصل مع حضرتك ضرورى وجزاكى الله خير مش لاقيه طريقه للتواصل خاص

[@sosnhsen5775]

بارك الله فيكي انا احبك كثيرا متابعتك من عراق 😘 🌹🌹🌹

[@راحتيبيدي-ب2ر]

جعلها ألله في ميزان حسناتك حبيبتي

[@hendali54]

عل فكره كل ىوم استني كلامك الجميل ىجمىله ربنا ىعزك وىرفع قدرك

[@ridaradi8825]

اي والله كنت حاسة حالي عنزة جربانة وما عندي ثقة بحدا

[@nacirabendrimia9170]

جزاك الله كل خير

[@ايةالرحمان-ل1ص]

وكيف نتصرف لو عرفنا ان الأم نرجسية وانصدمنا فيها من فضلك سيدتي الفاضلة اريد جواب

[@hajaralmasri1603]

الآيه في سورة آل عمران

[@fatoomshaker9276]

يعطيك العافيه يا رب.... شكرا الك كتير ❤

[@نورالهدى-ي8ش9ذ]

الآية من ال عمران ١٧٣

[@koukoumohammedi1452]

كنت نفكر فالانتحار خاصة مع الضغط نتاعو وعايلتو ديما المشاكل والخدمة والتربية جحيم اسود كنت عيشة فيه حسبي الله و نعم الوكيل.

[@ridaradi8825]

غصة اي والله ... لهيك بلجئ لرب العالمين والحمد لله

[@بشرى-ع5ز]

داءما راءعة الف شكر

[@shimaaahmed4596]

حسبي الله ونعم الوكيل

[@asmaaabozied1429]

أنا جالي مشاكل ف الفك زي جلطة في أوردة الفك واقعدت فترة اتعالج من الزعل اللي جالي ومكنتش بقدر اتكلم ولا اكل ولا احرك فمي تماما بعد العلاج خفيت ولكن نفسيا أنا مدمرة كل شوية بنهار وحاسه نفسي هموت وكل شويه بيجلي تعب صحيا جسماني واكتئاب هيموتني ومش قادرة اتعامل مع اطفالي تعبت نفسي د .كوثر تساعدني بجد تعبت .

[@hanaelsaaed7333]

اه والله يا دكتوره كلامك كله صح جدا

[@دجلةالخير-ح7غ]

كنت أبكي طول الوقت ومخنوقه وماكنت اعرف انه نرجسي ورحت دكتور نفسي ونصحني باخذ حبوب بدون مايعرف سبب بكائي ورحت دكتوره ونفس الشي على طول اكتبلك حبوب مهدئه تركتهم وماكملت معاهم ولأن عرفت نرجسي وضعي متقلب مرات هاديه واضحك ومرات معصبه والحمدالله نومي احسن من اول بس افز من أحلام مزعجه متجاهلته مافي اي نوع وقود وضعي حاليا مثل بركان خامد نوعا ما هل يستمر أو ينفجر الله يستر

[@نورالاسلام-ذ3ث]

في نفس الوقت لقيت اجابه على الاسئله الي كنت اسالها في نفسي

[@ياالله-ص7ذ4ذ]

Thank you for your wonderful videos and advice 😍😘

[@samiasoso9450]

.الصدمة ورتنني صدمة قديمة وعرفتني بها واحيتها الي واناراه عندي53سنةحقيقة مرة اكتشفته عن أمي لكانت طوال حياتها نرجسيةمعنا انستني الزوج النرجسي بعدها بامدةj,ai déclancher نوبة عصبية حاليا معرفش اعمل ايه اطلق ولا اواجه الامر لان عندي اولادي لس ميشتغلوش مشكلتي المال راه دالني دعوتكم بفرج من عند الله

[@Mjgggyj]

والله عابشيين حياه ممعدمه الطعم وكانك ارمله😢😢😢😢😢😢 لمت تكونة عايشه مع شحص لا تامنى بواءقه والا يعطيكى حب ولا حنان بيكرهك كن غير ما تعلى الا جاجه ويهجرك وفى نفس الوقت بيكلم النساء طول الوقت وانتى نكونى عارفه ومش مقصره فى حاجه نهيشى فى ضاع زعدم رخبه فى الحياة زتنعصبى من اقل حاجه والله المستعان 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@ayadnacera6702]

انا متزوجة مع نرجسي زوجة ثانية لم اكن اعرف اتخدعت فيه قالي ان زوجته مريضة في سرير خدعني لما اتكلم بعد ما عرفت إنو تزوج عليها انقلب عليا مييجيش عندي الا بالنهار مستخبي لانه يخاف منها لما أتكلم يسكتني بالفلوس انا من الجزائر معنديش اطفال هوا بيشدني لاني معنديش مدخول مادي سني ٤٦ سنة ارجوكي ساعديني انا تابعا كل حلقاتك بس مش قادرا ابتعد حمد لله عندي بيتي مستقل ممكن اشتغل رغم هوا رافد الكلام دا ارجوكي استادة ساعديني انا منهارة لازم اخرج من العلاقة السامة دي ارجوكي

[@nehadamber8932]

غالبا هيبيعك ،لازم تستدي نفسك

[@AmalAmal-mb4sf]

انا كانت عندي افكار انتحار لما كنت مع امي وصلت لمرحلة أما أخرج من بيت من اي طريقة أو اعمل فيها جريمة لهذا سبب تزوجت بدون أما اعرف زوجي تزوجت مباشرة بعد خطوبة زواج تقليدي حت اهرب من امي كنت خاىفة من نفسي اعمل فيها جريمة بسبب كثرة أذى والضغط أو أكون من عقوق ادمرها أشد تدمير حت تحس بعد ما تزوجت وصلت مرحلة خذوا كل شيئ مال ذهب المهم لا اسمع شيئ زوجي كان أشد من امي يستغلها حت وصلت مرحلة انهيار عصبي لما شفت كل فترة فهمت حياتي خطر لازم ابحث مهما كلفني ثمن ولكن رحمة الله وسعت كل شيء

[@ridaradi8825]

والله انقطع نفسي وصرت ابكي بشكل هستيري وتشنج

[@ronnieronnie7325]

الله ينور عليكي دايما يارب

[@ridaradi8825]

مجمعة كل مواقفه الحقيقة وكتير ذكرته فيا

[@ridaradi8825]

مواقفه الحقيرة

[@ridaradi8825]

كوابيس لدرجة حسبت اني مسحورة او علاي مس او سحر عاشق

[@ridaradi8825]

دمرني لاني اولادي ما قدرت اتركهم ولاني قلبي طيب

[@ridaradi8825]

لسه كلام الناس جاي لما اتطلق

[@قصصوحكاياتللاطفال-ش8ث]

كل فديو بسمعه كانك بتوصفيني بالضبط 😢😢😢