Yin Yoga (30 min) - Yoga Fire By Jo

Mes postures préférées de Yin Yoga (yoga doux et passif), à pratiquer le soir ou dès que la fatigue se fait sentir.
Régénère le corps, apaise l'esprit. Mille fois mieux qu'une sieste !
Attrape tes coussins, et à tout de suite sur le tapis.
- JO
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[@Tiouutiouuuu]

Et quel bonheur de prendre ce temps pour soi

[@melodiedomine4985]

Merci Jo pour cette séance 🥰🙏

[@manuellaruelle5988]

Merci Jo pour cette magnifique séance cocooning, douce et détente confort 🙏

[@anne-gaele]

Mais que je aime le yin ! Merci Jo

[@violaineblouard8922]

Merci pour cette séance, c'était exactement ce que je cherchais, beaucoup de détente en un minimum de temps! Très agréable :)

[@labritcathy1549]

BRAVO JO .Tu es JUSTE....

[@isabellevicente8723]

Merci Jo, pour ces 30 mn de pur bonheur 💖

[@stephBC153]

je cherchais quelque chose de très doux pour m'offrir un temps à moi. Ne connaissant pas du tout le yin yoga je me suis dit pourquoi pas. Et là quel bonheur. C'est très étrange parce qu'au début les postures sont pour moi inconfortables même avec les ajustements, et pourtant quand on relâche tout, on fini par ressentir une détente très profonde. Un relâchement physique totale, et un bien être mental!!! Je le referai avec plaisir. MERCI à toi pour cette très belle découverte.

[@tifftiff5246]

Je n’avais pas trop pratiqué de yin yoga jusqu’à maintenant plutôt de l’asthanga mais ma fatigue étant cette séance a été un pur bonheur j’espère profiter d’une bonne nuit avec toute cette relaxation! Bravo 👏

[@carolinedavid2746]

Merci Jo de nous faire profiter de tes connaissances et de ton partage. Après une nuit d'insomnie, j'ai fait cette séance qui m'a enlevé mon mal de crane, ma fatigue et mon encombrement mental. Merci merci

[@lautiermarion]

Merci pour cette belle séance qui ressource surtout lors d'une grosse fatigue!

[@yogafirejo]

Merci Marion, le Yin Yoga fait tellement de bien oui... :)

[@christellecezard2400]

Belle séance de yin🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@chloependariesdouarin8280]

Merci Jo pour la séance ❤️🤩

[@missvalou87]

Merci pour ce moment de douceur 🥰🙏🏽

[@yogafirejo]

Merci à toi de l'avoir reçu 💚💚💚

[@marleneboucher2104]

Le côté cocooning j adore que du bonheur !

[@Naaviis]

Merci Jo, c'était parfait apres une pause de 10jours pour cause de torticolis et rhume!

[@clairetterab]

Mais quel bonheur cette séance ! Merci 😌✨☘️

[@marleneboucher2104]

J' adore cette séance vraiment relaxante ! Tu es super Jo tu m inspires merci

[@carolinewalleth9190]

Génial, je file sous la couette

[@oliromain]

Merveilleuse séance 🤗 Merci beaucoup 🙏❤️💫

[@laboute61]

Merci c’était parfait !!

[@corinezongo-wable6717]

j'ai fais la séance des psoas suivie par le yin yoga formidable!

[@yogafirejo]

Hmmm, ç'a l'air d'être un très chouette programme en effet *_*

[@egdanse1362]

Je viens de faire ta séance de yin yoga. Le yin yoga me fait un bien fou. J'adore ce côté cocooning. Je voulais savoir, tu l'as achetée où ta wheel ? Ca me tente bien ! Merci à toi encore pour tes vidéos et longue vie à ta chaîne.

[@yogafirejo]

Ma Wheel vient d'ici : yogawheel.fr/ Merci de tes vœux de longévité qui me vont droit au cœur.

[@emilies9139]

bouh...le yin n'est définitivement pas pour moi... impossible de me détendre (sauf en crocodile) et j envoie valser tous les accessoires qui me gênent plus qu'autre chose 😕

[@francoisedidier8713]

Merci. C'est parfait, toutefois dommage que votre voix ne soit pas tres distincte lors de la prise de certaines postures. , pas tresnette... Problème d'enregistrement?de micro? Mais bravo tout de même, c'est parfait pour une bonne relaxe du dos.

[@yogafirejo]

Ça arrive ! On fait ce qu'on peut ! Merci