Yin Yoga - Głębokie Otwieranie Bioder | 35 min | ●●○○

www.sylwiayoga... - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line
Zapraszam Cię do praktyki Yin Yogi. Ta praktyka składa się z kilku pozycji, w których będziemy zostawać nieco dłużej. Praktyka ukierunkowana jest na głębokie rozciąganie bioder.
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału - kliknij w opcję “podziękuj” pod filmem.
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - /
FACEBOOK - / sylwiayoga
Do zobaczenia na macie!

[@SylwiaYoga]

www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

[@edytaszustkowska7598]

Cudowne ćwiczenia. Dziękuję bardzo ❤❤❤

[@maciejsmf]

10/10 dziękuję 🙂

[@SylwiaYoga]

Dzięki! 🙂

[@jolantapodlejska6660]

To chyba nie przypadek ✨🤗 ale się cieszę,bo ostatnio szukałam nowych praktyk na tę partię ciała . Dziękuję 🩷

[@SylwiaYoga]

Nie ma przypadków 🥰🧘‍♀️✨

[@agnieszka871]

Dziekuję za tę i inne praktyki ❤ cudownie się wspólnie praktykuje... Twój spokojny głos, muzyka i otoczenie w jakim nagrywasz sprawiają że po takim "spotkaniu" uśmiech wraca na buzie :) Dziekuje Ci ❤ Żaluje ze nie mieszkam w Szczecinie :D !

[@SylwiaYoga]

Bardzo mi miło 🙏 cieszę się, że „wspólnie” praktykujemy :)

[@krzysiekw3067]

👍💪🧘👏

[@hellofello964]

cześć, kocham joge, a szczególnie twoje praktyki za ich różnorodność i ciekawe pozycje, jednak mam problemy z nadgarstkami przy podporze, czy mogłabyś zrobić jakąś praktykę wrist friendly, z klasycznymi pozycjami, ale nieco dostosywanymi do tego, aby nie musieć wyginać za bardzo nadgarstkami? Byłabym okropnie wdzięczna ❤

[@SylwiaYoga]

Dzisiaj będzie udostępniona praktyka na stojąco, więc bez żadnych podporów :)

[@XYZ-og1dk]

czy to można zaliczyć do ćwiczeń dna miednicy? bo słyszałam że jest to bardzo istotne a jestem w tym początkująca PS: super ćwiczenia, dziekuje ❤

[@SylwiaYoga]

Nie są to typowe ćwiczenia mięśni dna miednicy. Dziękuję :)