ยิปย่อย EP13: ผมร่วงหนักมาก!! จะทำยังไง เมื่อยังไม่พร้อมเป็นกอลลั่ม 🥲👩🏼‍🦲💖👩🏼‍🦲🙅🏻‍♀️🙆🏼‍♀️

แชร์ช่วงผมร่วงหนักมากของยิปโซ
ผมเสียมากของยิปซี
บอกวิธีหายและผมกลับมาใหม่
และทุกอย่างที่ลองมาระหว่างทาง
สาเหตุผมร่วงแต่ละคนมีหลายอย่างมาก
ใครเคยเป็นมา ลองอะไรไปและดีขึ้นยังไง
อย่าลืมเล่าให้ฟังใต้คอมเม้นด้วยน้าาา 💝💝💝

[@user-zb8jj3uz3e]

กินงาดำ ถั่วเหลือง อัญชัน วิตามิน หมักผมด้วยน้ำมัน ใช้แชมพูแก้ผมขาดร่วง สารพัดวิธีก็ไม่หาย ร่วงเป็นกระจุกเยอะมาก สุดท้ายเครียดน้อยลง นอนไวหลับสบายขึ้น ใช้แค่แชมพูเด็กธรรมดาๆ กลับดกดำหายร่วง ต้นเหตุผมร่วงอาจมาจากความเครียดและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราก็ได้นะ

[@KPNcentralLadprao]

ทำทุกอย่างที่ว่ามาเลยค่ะ ยกเว้นนอนเร็ง และ เลิกเครียด 😭😭😭

[@user-zb8jj3uz3e]

@@KPNcentralLadprao คือจะพูดไงดี เอาเป็นว่าจะกินอาหารดีๆ จะนอนไว เดินเล่น ออกกำลัง ขัดตัว ทำไงก็ได้ให้ตัวเองมีความสุข ผ่อนคลายสบายใจอ่ะ อย่าว่าแต่ผมเลย ผิวก็ดีขึ้น แม้แต่รูปร่างก็จะสมส่วนขึ้นด้วย อย่าเพิ่งเชื่อนะ ลองทำดูก่อน แต่จริงๆก็มีงานวิจัยรองรับแหละ😊

[@user-ri6lt3um2v]

นแนให้เร็วกับพักผ่อนให้เพียงพอช่วยได้จริงๆค่ะ

[@KPNcentralLadprao]

@@user-zb8jj3uz3e ขอบคุนที่replyกลับนะคะ จะพยายาททำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายสบายใจมากๆๆค่ะ ❤️❤️❤️

[@user-zb8jj3uz3e]

อัพเดทอีกเรื่องประสบการณ์ตรงคือหลังหายจากโควิดหนึ่งเดือนผมร่วงต่อเนื่องหนักมาก และคนใกล้ชิดที่เป็นไข้เลือดออกหลังจากหายดีแล้วเดือนหนึ่งก็ผมร่วงต่อเนื่องมากเช่นกัน ให้เวลาร่างกายฟื้นฟูตัวเอง กิน biotin ช่วยได้นะ (สำหรับยาสระผมใช้ของDermapon)

[@sammmzt9633]

สุดท้ายเวลาร่างกายไม่สมดุลหรือร่างกายขาดสารอาหารมากๆ ร่างกายจะตัดฟังก์ชั่นที่จำเป็นน้อยที่สุดของการมีชีวิตรอดออกไปก่อนเว่ย บั่บแกไม่ต้องมีผมก็ได้มั้ง MVPมากค่ะอันนี้5555555 รักพี่ๆทั้งสองคนนะคะแอแงง ได้ประโยชน์มากๆเลยเหมาะกับคนผมร่วงแบบนุมากๆ ;-;

[@nuttoluvyoo9112]

พี่ยิปโซดูเป็นกูรูมากอ่ะ พี่ลองมาหมดทั้งโลกรึยังคะ รอบรู้มาก เป็นคนถ้าสนใจอะไรก็ศึกษาลงลึกมากกกก รัวๆๆๆ สุดนะ ส่วนพี่ยิปซีสวยมากค่ะ มองเพลินมาก ผิวสวยมาก พี่ดูเป็นคนเงียบๆ เป็นผู้ฟังที่ดี แต่เวลาได้พูด ก็มีเรื่องพูดเยอะมากนี่หว่า เหมือนกัน ขอบคุณทั้งสองคนที่มาแชร์ข้อมูล แชร์ประสบการณ์ แชร์แนวทางตลอด ❤️

[@pimwora5409]

สะเทือนใจจริงค่ะ ผมร่วงหนักมากกกกก จากการย้อมผม โดยน้ำยาย้อมผมสกัดจากธรรมชาติ แนะนำว่า อย่าใช้ยาย้อมผมปิดผมขาวสกัดจากโสม เราวัยปกติไม่ต้องใช้ถึงขั้นปิดผมขาว (กระซิบว่า ยี่ห้อในเซเว่น แบบซองย้อมผมครีมนวดปิดผมขาวสกัดจากโสม) อย่าใช้!!! ผมช็อตแห้ง และร่วงครึ่งนึงแล้วตอนนี้จากเดิมที่หนากว่านี้มาก

[@hathaikankanchanasakul7719]

ใช่เลยค่ะ ใช้ยี่ห้อนึงในร้านสะดวกซื้อ ผมพังเลยค่ะ ผมเหนียว ผมฟู ผมร่วงหนักมาก

[@memindmine1985]

ทำมาหมดแล้วค่ะ กินยา กินอาหารเสริมหานั้นหานี่มาเซรั่มจากเกาหลี เซรั่มสมุนไพร มาหยอดผม เหมือนให้ผมขึ้น อะไรที่มีสมุนไพร ใช้หมด กิน biotin อะไรก็แล้วหมดไปเยอะมากกก และเราก็ฉีดยาคุมด้วยเพราะเราเป็น ชอคโกแลตซีสด้วยไม่แน่ใจว่าเป็นผลข้างเคียงไหมที่ทำให้ร่วงเพราะเมื่อก่อนไม่ได้ร่วงขนาดนี้เราเป็นคนผมหนามากตอนนี้คือสรรหาอาหารเสริมต่างๆมากิน เฉพาะผม โดยเฉพาะก็แล้ว สรุปร่วงเหมือนเดิม ทำใจ😄😃

[@criminaltaem2564]

ร้านทำผมแบบเกาหลีร้าน Green Pastures by Hajin ก็ทำได้นะคะพี่ยิปโซ ลองเสิร์ชเฟซบุ๊คดูก่อนก็ได้ค่ะ บล็อคเกอร์ไปทำหลายคนมากเลยค่ะ

[@0smt_mint15]

6:30 ชอบในความจิตนาการของพี่โชมาก555 8:07 ชอบในการเข้าขากัน เวลาพูดอะไรก็มีการสนับสนุนกัน พี่ๆน่ารักกันมากๆ พี่ๆเปิดประสบการณ์ใหม่ๆให้รู้จักเยอะมาก

[@akiran.6684]

ของเราน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยน เราเริ่มผมร่วงตั้งแต่อายุ20 แต่เพิ่งมาเจอตอนอายุ27ว่าต้องดื่มนมถั่วเหลืองแบบออแกรนิค100% กินเช้าเย็นทุกวันแล้วผมร่วงน้อยลงมากๆจนแทบไม่มีร่วงเลย

[@pk.luzdoceu3203]

ขออนุญาตถามได้มั้ยคะ ว่าดื่มของอะไร

[@kawi]

ตามด้วยค่ะของยี่ห้ออะไรคะ จะไปซื้อกินบ้าง🥺🙏🏻

[@akiran.6684]

@@pk.luzdoceu3203 เราเคยอยู่ ตปท.มันมีแบบ100% ทุกวันนี้ซื้อเครื่องมาทำทานเองค่ะ ผสมจนน้ำข้นๆแบบไม่ใส่น้ำตาล ขยันทำหน่อยแต่นมถั่วเหลืองช่วยเราได้หลายเรื่องจริงๆ ที่เห็นผลชัดคือเราไม่อ่อนเพลียและทานหลังออกกำลังกายหนักๆหน้าก็ไม่โทรมด้วยค่ะ

[@pk.luzdoceu3203]

@@akiran.6684 อ๋อ โอเคค่ะ เราเชื่อคุณเพราะโปรไฟล์สวยจังเลยค่ะ 555555 ต้องฝึกให้หาดื่มได้ทุกวันตามซะแล้วว

[@sripraisitthirat9350]

มีปัญหาผมร่วงเช่นกันค่ะ เลยบ่นๆกับพี่ที่ทำงาน (ผช) พี่เค้าบอกว่า "ผมร่วงไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับพี่ ผมร่วงแล้วไม่ขึ้นนี้สิ ปัญหาใหญ่กว่า ดูหัวพี่สิ ร่วงแล้วลูกผมไม่ขึ้นเนี่ยย" มันจริงอ่ะ ผมเราร่วงมากเท่าไหร่ ลูกผมเราก็ขึ้นเยอะมากเท่านั้น :'( แอ๊ะ !! หรือว่าผมเราเป็นวงจรแบบนี้แหละ เหมือนฤดูกาล มีใบไม้ร่วง ก็จะมีใบไม้ผลิ ไรงี้ ...

[@msbuby-xj7vk]

หนูก็ชอบเคลียร์นะ แต่ใช้ทุกทีแล้วผมร่วงตลอด(หมาถึงสูตรอื่นนะคะ) แล้วหยุดใช้ แต่เคลียร์มีข้อดีที่เราชอบคือใช้แล้วเย็นสบายหัวทุกครั้ง แต่พอกลับมาใช้อีกผมก็ร่วงหนักกว่าเดิม *** มากๆ เลยต้องหยุดใช้ อาจจะแพ้ง่ายมั้ง แต่ใครที่ไม่แพ้ง่ายลองใช้เคลียร์ดู ค่ะ เย็นสบายๆจริงๆ

[@Jasakeep]

เค้าเคยดัดที่chahong ดัดออกมาแล้วเป็นแบบในรูปเลย เทคนิคน่าจะอยู่ที่การดัด+ตัดเป็นเลเยอร์ ต้องดัดยกโคนด้วย ทำเสร็จจะสอนเป่าผม ทุกทรงจะมีkey looks เป่าแบบนี้ระดับนี้ ทำเองได้ง่ายๆ แต่ตอนที่เค้าทำมาผมขาดเยอะกลายเป็นชี้ๆเต็มเลย ตอนนั้นนอยด์มาก เดาว่าเพราะดัดยกโคน ไว้มาเกาหลีได้อยากให้ลองแวะมาทำผมที่เกาหลีกันดูค่า ดัดออกมาละมุนมาก 🥰

[@cherrypatapony7062]

เคยลดน้ำหนักแบบสุดโต่ง ไม่กินคาร์บและไขมันเลย ปรากฎน้ำหนกลดลงเร็วจริง แต่ผมก็ร่วงเยอะมากเช่นกัน พอฟังคุณยิบโซพูดเลย รู้ถึงสาเหตุเลยอะค่ะ ขอบคุณนะคะที่แชร์ ตอนนั้น ปจด ไม่มา 3-4 เดือน เลยคิดว่าเป็นเพราะฮอร์โมนแน่ๆ ที่ทำให้ผมร่วง

[@paiganing3762]

พึ่งได้ดูค่ะ เราเป็นคนผมร่วงหนักมาก สาเหตุจากการทำงานเป็นกะ อดนอนกลางคืน เราใช้ AVEDA invati ตัวที่เป็นสเปย์ฉีดที่หนังศรีษะ บนขวดจะเขียนเลยว่า reduce hair loss กลิ่นเค้าจะเป็นสมุนไพรแรงมาก ส่วนตัวเราใช้ฉีดทิ้งไว้ก่อนสระผมประมาณ2-3ชม เราไม่สามารถฉีดละออกจากบ้านได้ เพราะกลิ่นสมุนไพรแรงเกินไปสำหรับเราค่ะ พอใช้แล้วจะมีลูกผมขึ้นมาเห็นชัดมาก ผมเข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ ผมร่วงน้อยลงจริง แต่ข้อเสียคือราคาสูง ลองไปใช้ดูนะคะ

[@suphakwasaki3279]

ขอบคุณค่ะ จะหามาใช้

[@gyp.zah4563]

ทุก ep คุณภาพแน่น มีประโยชน์ทุด ep และ ep นี้ก็เช่นกัน เชื่อว่าปัญหาผมร่วงคือปัญหาโลกแตกอีกปัญหาหนึ่ง ชอบยิปย่อย มาก 🥰

[@goodgeebugs]

ทอปปิคนี้สะเทือนใจมากแม่ 😭

[@waneebp667]

เราก็ร่วงค่ะ มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนด้วย ร่วงแบบแค่ลูบผมก็ติดมือมา1-2เส้นทุกครั้ง จนเราทนไม่ได้ค่ะ เราเลยเริ่มหมักน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1ชั่วโมงทุกอาทิตย์ แล้วเปลี่ยนแชมพูเป็นเขาค้อ ทะเลภูอ่ะ ดีมากอ่ะ รากผมแข็งแรงขึ้น ดึงแรงก็ไม่ค่อยร่วงแล้ว แล้วลูกผมขึ้นเต็มเลยค่ะ จากผมบางๆก็ดูฟูขึ้นเยอะ แต่ก็มีบางช่วงที่ใกล้ปจดมา ก็ร่วงเยอะปกติค่ะ หาวิธีไปเรื่อย คนไม่เป็นก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงซีเรียส คือไม่อยากหัวล้านอ่ะ

[@user-nq8dn9ol7k]

แชมพูอะไรคะ

[@user-he5sh2iz7g]

รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ ตอนหมักด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนี่หมักเพราะที่ผม หรือหมักจนถึงโคนหนังศีรษะเลยคะ

[@waneebp667]

@@user-he5sh2iz7g หมักตั้งแต่โคนผมถึงปลายเลยค่ะ ใส่น้ำมันมะพร้าวในขวดสเปรย์แล้วฉีดตั้งแต่โคนผมไล่มาถึงปลายผม ใช้เวลานานนิดหน่อยกว่าจะทั่ว เสร็จแล้วใส่หมวกอาบน้ำคลุมไว้สักครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงแล้วสระออก ตอนสระอย่าใช้น้ำร้อนนะคะ ผมจะยิ่งร่วง พอสระแล้ววันนั้นผมจะมันๆ หน่อย ก็ทนเอาค่ะ สระครั้งต่อไปผมจะสวยมาก(เห็นหลายคนสระหลายรอบ แต่เราขี้เกียจค่ะ) ตอนนี้เรากินไบโอตินคู่กับzinc15mgเสริมด้วยค่ะ งั้นเอาไม่อยู่

[@user-he5sh2iz7g]

@@waneebp667 รบกวนสอบถามอีกนิดค่ะ หมักด้วยน้ำมันมะพร้าวแค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งใช่มั้ยคะ ตอนนี้ก็กินไบโอติน กับซิงค์ แต่ผมยังร่วงหนักมาก แบบหนักมาก ๆ จนตอนนี้ผมบางจนเห็นหนังหัวเลยค่ะ ยิ่งร่วงยิ่งเครียดจากคนผมหนามาก ตอนนี้เหลืออยู่หน่อยเดียวแล้ว เศร้ามากค่ะ ไม่รู้เกิดจากอะไรหาสาเหตุไม่เจอเลย

[@waneebp667]

@@user-he5sh2iz7g เราทำสัปดาห์ละ1-2วันแล้วแต่สะดวกค่ะ เลือกเอาวันที่ไม่ได้ออกไปไหน เพราะเราสระแค่รอบเดียว ผมมันก็จะแนวมันๆ หน่อยวันนั้น คุณน่าจะมีปัญหาเรื่องฮอร์โมนเหมือนเรารึเปล่า เราก็ทำทุกอย่างเลยค่ะ ตัดผมให้ไม่ยาวมาก กินโปรตีนกินไข่ทุกวัน สระผมเบามือที่สุด แชมพูนี่ล่าสุดใช้ยี่ห้อไหนก็ร่วงเหมือนเดิม ต้องเปลี่ยนไปเรื่อยๆ การหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว เราสังเกตว่าผมมันจะหนาและมีน้ำหนักขึ้นค่ะ แต่ช่วยเรื่องร่วงไหม สำหรับเราช่วยได้นะ แต่บางคนก็บอกว่าไม่ช่วย เราเข้าใจคุณเลย เครียดมาก แต่ยิ่งเครียดก็ยิ่งร่วงอ่ะ ถ้าทำหลายอย่างแล้วไม่ดีขึ้นเราว่าหาหมอเถอะค่ะ อาจจะเกี่ยวกับฮอร์โมน เป็นผู้หญิงเหนื่อยมาก ตอนนี้ตัดผมสั้นเลย ทั้งที่ชอบผมยาวมาก

[@yoonli9456]

สำหรับเราแก้ด้วยวิธีการสระผม วิธีนี้ใช้แค่แชมพู ไม่ใช้ทรีทเม้น และครีมนวด เพราะพื้นเป็นคนหัวมันเร็ว เคยร่วงและแตกปลายหนักมากถึงขั้นนอนหมอนก็มีผมหักเป็นท่อนๆติดหมอน วิธีนี้สำหรับเราได้ผล เรื่องของผมแตกปลายและผมร่วงลดไปได้มาก แต่ไม่ช่วยเรื่องผมมันนะ แชมพูเกี่ยวนิสนึง พฤติกรรมเมื่อก่อน คือ ลงแชมพูตั้งแต่โคนจรดปลาย เอาปลายผมขึ้นมาขยี้ทั้งหัวมาตลอด ละผมแตกปลายมากแต่ไม่รู้สาเหตุ ด้วยความที่หนังหัวมันเร็ว สระบ่อย จากที่ขยันสระกลายเป็นขี้เกียจสระ ก็เลยเจอวิธีนี้โดยบังเอิญ ช่วงนั้นสระแบบรีบคือสระขยี้แค่หนังหัว ปลายช่างแม่ง ให้มันโดนน้ำล้างหัวไปแต่ไม่ต้องเอามันขึ้นมาขยี้กับแชมพู ทุกวันนี้ผมแตกปลายลดลงมากและร่วงน้อยลงมากโดยที่ไม่ใช้ครีมนวด เพราะยังหลอนกับผลิตภัณฑ์พวกนี้อยู่ แม้ว่าจะใส่แค่ปลายผมก็ตาม เรื่องผมมันเร็วยังแก้ไม่ได้55555 ภาพรวมตอนนี้คือ 1.ผมมันเร็วอยู่เสมอและตลอดไป แต่ไม่ค่อยร่วงและแตกปลาย ผมฟูเล็กน้อยหลังสระเพราะไม่ใช้ครีมบำรุงผม อีกอย่างรู้สึกว่าก้มหัวสระผมสะอาดกว่าเงยหน้าสระผม

[@atitiaya]

เป็นเหมือนกันค่ะ ลดน้ำหนักไม่ถูกวิธี ทำผมร่วง สุดท้ายเลยหันมากินน้ำผักปั่นผสมกับน้ำมันมะกอก ช่วยให้ผมร่วงน้อยลงและลูกผมขึ้นค่ะ

[@panapassornphipopsirirat9880]

รบกวนสอบถาม น้ำมันมะกอกแบบไหนหรอคะ

[@atitiaya]

ของเรากินขวดสีเขียวค่ะ ที่เป็น extra virgin ผสมกับน้ำผักปั่น วันละ 2 ช้อนโต๊ะค่ะ

[@laksanxrxx]

มีช่วงนึงที่เราป่วยแล้วต้องทานยาเยอะมาก ตอนนั้นผมร่วงเยอะมากๆ วิธีของเราคือ เรากินไข่ทุกมื้อทุกวันวันละ4-5ฟอง(ไข่ต้มกับไข่ดาว) แล้วก็มีไปทำเคราตินเส้นผมที่ร้าน(แพงมาก แต่ผมแข็งแรงขึ้นจริงๆ) ไม่เกาผมด้วยเล็บตอนสระ ถึงแม้จะคันแค่ไหน ใช้ครีมรวมแค่ส่วนปลายผมแล้วทิ้งไว้ประมาณ15นาทีทุกครั้งที่สระผม จะไม่เป่าผมทันที แต่จะห่อผมด้วยผ้าให้หมาดที่สุด แล้วใช้ไดร์ร้อนไดร์ให้แห้งสุดๆ แต่ใดๆก็คือต้องรอหน่อย อาจจะใช้เวลานานหน่อยกว่าผมจะกลับมาหนา แต่มันคุ้มน้าา💗💗

[@mynnch7556]

ผมร่วงเหมือนกันค่ะ แต่เป็นร่วงเฉพาะจุด เหมือนกรรมพันธุ์ แต่ตอนเด็กๆผมหนา เลยชะล่าใจมัดผมแน่นๆ หวีผมแบบไม่ระวัง สระผมผิดวิธี พอศึกษาดูเยอะๆ การเปลี่ยนวิธีสระก็ช่วยนะคะ คือผสมน้ำนิดหน่อยแล้วชะโลมที่ปลายผมก่อน ขยี้ให้เป็นฟองค่อยเอามาขยี้ที่โคนผม เพื่อเลี่ยงไม่ให้ยาสระผมถูกหนังศรีษะโดยตรง เวลานวดผม ก็นวดแค่ปลายๆผม ผมร่วงน้อยลง อยู่ในระดับคนปกติ แต่ก็อยากให้ร่วงน้อยกว่านี้อยู่ดีค่ะ 😢😢

[@lalinppx2580]

มีแชมพูแนะนำมั้ยคะตัวเอง ที่ไม่มีสารเคมี

[@mynnch7556]

@@lalinppx2580 เพื่อนเราที่ไปปรึกษาหมอเรื่องผม หมอบอกว่าแชมพูเด็กเป็นแชมพูที่ดีต่อผมที่สุดแล้วค่ะ หรือลองดูเป็นพวกแชมพูสมุนไพรก็ได้นะคะ อันที่สกัดจากสมุนไพรเลย อันนั้นก็ช่วย เราเคยใช้อัญชันกับมะกรูดของสลิน เฮิร์บ ส่วนตัวเราชอบอัญชันมากกว่า เพราะกลิ่นหอมกว่า

[@user-fd8jd2sc5s]

เส้าอ่ะ อายุ14แต่ผมร่วงแบบจับก็ร่วง สางก็ร่วง หวีก็ร่วง ยิ่งสระยิ่งแบบลาก่อนจ้าาาาา เราว่าเราคงแบบเรากินข้าวไม่ตรงเวลา แล้วก็กินน้อยกินกับน้อยมากๆ ทั้งวันคือกินแค่แบบหิวก็ทนเพราะจะกินแค่มื้อหลักเท่านั้น แล้วก็ออกกำลังกายหนัก เครียดสะสมจากการเรียนออนไลน์ แล้วล่าสุดไม่รู้เกี่ยวมั้ยไปฉีดไฟเซอร์มาคือยิ่งร่วง+กับรังแค เส้าาาาาาาาาา

[@ntnc4489]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เครียดมากเลย

[@user-kf4nq2xi4y]

วัคซีนไฟเซอร์เกี่ยวกันมั้ยร่วงจะหมดหัวแล้วววอายุ14เหมือนกัน

[@user-of8xr6ld2r]

ไฟเซอร์ตัวดี

[@pornprapa31]

ใครผมร่วงจากราก แนะนำน้ำมันโรสแมรี่นะทุกคนนนน หยดหนังศีรษะ นวด แล้วทิ้งไว้ก่อนสระผมอย่างน้อยซัก 15 นาที ตอนนี้ลูกผมชี้เป็นลูกลิงเลย ใช้เวลาเห็นผลหน่อยนะ เพราะผมอ่ะแก ไม่ใช่มันจะแทงปรู๊ดๆ ออกมาเลย มีงานวิจัยรับรองเยอะมากกกก

[@Nana-yv4le]

มีตัวไหนแนะนำไหมคะ

[@KPNcentralLadprao]

มียี่ห้อไหนแนะนำมั๊ยคะ

[@7cupp727]

รอตามยี่ห้อด้วยคนค่ะ

[@poraveesaekung6489]

แนะนำได้ไหมคะ

[@bunyol3096]

ตามค่าาา

[@user-tc9zi5fz5f]

ลองใช้แชมพูประคำดีควายในเซเว่นดูคะ..ดีจริงลดคันหัวมีน้ำมันงาผสมด้วย

[@nussarawannawong4764]

เราเป็นคนหนึ่งที่ผมร่วงเยะมากค่า จากที่เคยผมดกมากๆ จนตอนนี้คือใช้หนังยางเส้นเดียวก็ยังใช้ซ้ำได้อีก สาเหตุมาจากการทำสีผมบ่อยๆเนี่ยแหละค่ะ เหมือนพี่ยิปซีเลย ตอนนี้เราเลยมีทริคเล็กๆ น้อยๆ จะมาแนะนำที่ทำให้มันร่วงน้อยลง 1. สระผมบ่อยๆ อย่าให้หนังศรีษะเรามีเชื้อราหรือรังแคนะคะ (เราสระทุกวันค่ะ) 2. เวลาเราสระผมอย่าสระน้ำอุ่นที่ค่อนไปทางร้อน ให้สระน้ำอุ่นค่อนไปทางเย็นค่ะ หรือสระน้ำเย็นได้ยิ่งดีเลย เพราะเวลาที่หนังศรีษะเราโดยน้ำมันก็เปื่อยแล้ว ยิ่งโดนน้ำร้อนรูขุมขนยิ่งเปิด จะทำให้ผมร่วงเยอะกว่าเดิม 3. ห้ามมม!!! ใช้เล็บเกาผมแรงๆ นะคะ ให้ใช้ตรงปลายนิ้วสระแทน ขยี้เบาๆ (บางทีเราก็เกาค่ะ มันสะใจจริงๆ 55555) 4. ห้ามมมมมม!!! หวีผม สางผม ตอนที่หนังศรีษะเปียกเด้อออออ เพราะรูขุมขนเรามันเปียกมันเปื่อยอยู่แล้ว ยิ่งสางมันยิ่งร่วง ต้องรอแห้งก่อนนะคะ (ถ้าจะหวีต้องให้โคนผมแห้งก่อนนะ) 5. ห้ามมมม!! ปล่อยหนังศรีษะแห้งเอง เพราะมันจะทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศรีษะได้นะคะ และต้องเป่าผมให้แห้งตลอด ปล. เวลาเราเป่าผม เราจะเป่าพัดลมเอาค่ะ นั่งหน้าพัดลมเลย เราไม่อยากให้ผมโดนความร้อนเท่าไหร่ แต่จริงๆ เป่าได้ค่ะ แต่ต้องบำรุงผมด้วยน๊าาาาา ปล. ทริคพวกนี้เป็นทริคแฟนเราแนะนำมาด้วย และก็ศึกษาเองจากเว็บต่างๆ ด้วยค่า (มีอะไรเพิ่มแนะนำเราได้นะคะ = v=) ถ้าข้อมูลผิดพลาดก็ขออภัยด้วยนะคะ แต่อันนี้เป็นทริคที่เราทำประจำแล้วมันโอเคขึ้นจริงๆ ค่ะ

[@richalot5988]

อันนี้ก็ดีอีกล้าววววว ติดตามไม่เคยผิดหวังซักEPเลย 🤣🤣

[@user-orangekitty]

ชอบเครื่องดื่มเหมือนคุณยิปเลยค่ะ หวานน้อยแต่ชอบครีมมี่ ชอบนัวๆ

[@almondtyd]

ชอบเวลาพี่ยิปโซพูดมาก รู้สึกว่าพี่พูดแล้วดูน่าตื่นเต้น รู้สึกเหมือนจะมีอะไรเจ๋งๆโผล่มาตลอด555555 รวมๆก็คือพูดน่าฟังมากค่ะ

[@patchareepornlo]

ชอบทุก ep นี่ย้อนกลับมาดูตั้งแต่ต้น สาระแน่นมาก เพลินอ่า 😊😊

[@mellowXLY8639]

ส่วนตัวเปลี่ยนมาใช้เฮทแอนด์โชเดอร์ หายร่วงตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เลย แต่ละคนถูกกับแชมพูไม่เหมือนกัน ลองเปลี่ยนยี่ห้อจนกว่าเราจะเจอค่ะ บางนี่ห้อใช้แล้วคัน ต้องสระทุกวัน บางยี่ห้ออยูได้หลายวันหัวไม่เหนียวไม่เหม็น

[@wimonsirichu3690]

พออายุเข้า 50 อาการผมร่วงเริ่มทำให้กังวลใจ กินซิงค์ตามยิบย่อย และตอนนี้ จะไปใช้แชมพูตามยิบย่อยด้วย ขอบคุณค่ะ

[@lazynsleepy6844]

“กินยาแล้วได้อย่างอื่นมาแทน” จริงที่สุด นี่เป็นคนนึงที่เคยเทคยา ช่วงมหาลัยผมร่วงหนักมากจนตรงกลางหัวขาวแล้วอ่ะ เลยกินยาของคลินิกเชี่ยวชาญเรื่องผม สรุปไม่ช่วยแถมได้เนื้องอกในหน้าอกมาแทนจ้าาาาา(มีอยู่แล้วแต่ก้อนเล็ก+ไม่อันตราย แต่พอกินยาปุ้บโตเร็วมากซะงั้น) เหมือนยาแบบนี้จะมีส่วนผสมของฮอร์โมน แล้วมันทำให้สมดุลฮอร์โมนของเราเสีย จบที่ผ่าตัด 😑😑

[@tawaandaily]

เราก็เคยผมร่วง ตอนกินยาแก้ซึมเศร้า 😑 แต่ต้องกินเพราะถูกกับตัวนี้ แต่โชคดีที่กินไบโอตินแล้วถูก เลยได้ผมกลับมา 😮‍💨

[@Bubble-wx7qy]

ชอบดูพี่ๆสองคนมากเลยค่ะ เป็นคู่ที่ตลกธรรมชาติมาก555555555555 เอ็นดูวว

[@hyejubae6636]

ทำไมน่ารัก ทำไมสวย ทำไม ยิปยิปน่าเอ็นดูทั้งคู่เลย ดูเพลิ๊นนนนเพลิน

[@natchayapanlar66]

ชอบมากเลยค่ะ ติดตามอยู่นะคะ ดูก่อนนอนทุกคืน ดูแล้วรู้สึกว่าอยากลุกขึ้นมาดูเเลตัวเองมากขึ้นไปอีก 💕🥰

[@nannisaa4797]

ชอบทัศนคติคุณยิปโซมาก ยังกินวีแกนอยู่ไหมคะ อยากให้นำมาเล่าสู่กันฟังหน่อยค่ะ

[@user-hv3jg1br3c]

ทุกวันนี้ผมร่วงหนักมาก เคยร่วงครั้งหนึ่งก็หายตอนนี้กลับมาร่วงอีก คนเกาหลีทำผมเหมือนเป็นผมจริงๆ นี่ดูซีรีส์เรื่อง Taxi driver คนที่รับบทเป็นทนายหญิง ผมนางคือโดนใจแล้วนี่พอเป็นฉากนางคือมองแต่ผม ยังคิดว่าเป็นผมจริง ไปส่องมาคือไม่ใช่

[@pairrv1]

ผมร่วงบ่อยจริงค่ะ ให้สังเกตตรงแสก มันจะขาวเห็นหนังหัวขึ้นเรื่อยๆ😂 เป็นสัญญาณว่าต้องรีบบำรุงหนังศีรษะแล้วค่ะ

[@wanchanahomchamod1472]

เพิ่งมาดูค่ะ ผมร่วงเหมือนกัน แต่นี้คือหลุดร่วงเลยค่ะ สาเหตุน่าจะเครียด ทำสีผมหนักแต่พักไปแล้วน่าจะเป็นดัดผม และหลังดัด ทำสีต่อ แต่คือผมร่วงทุกครั้งที่ลูบผม🥲🥲

[@tatammculaa3195]

ส่วนตัวกินไบโอติน เข้าใจว่ามันเลือกที่เกิดของขนไม่ได้ ขนขึ้นหน้า, แขน, ขา ยกเว้นผม😢

[@btsjungkook2007]

ตามมาจากทวิตเตอร์​นะคะ​ มีคนแนะนํา​ช่องพี่เลยตามมา

[@user-gp5ou9ll6l]

กำลังรอหัวข้อนี้อยู่เลย ขอบคุณมาก

[@Linlysohot888]

ยิ่งสาวสอง ยิ่งเครียด กว่าจะยาวได้ ร่วงแต่ละทีเหมือนมีคนเอามีดมากรีดใจ55555

[@army_koi4795]

เราปกติผมร่วงอยู่แล้ว ยิ่งลดน้ำหนักยิ่งร่วง ทำทุกวิธีการเหมือนกัน แชมพูสมุนไพรเคย ไบโอตินก็จัด พอเลิกลดน้ำหนัก แล้วกินไบโอตินจริงจัง ก็เลยดีขึ้น

[@nukrob16]

โหดร้ายมากอ่ะ 555 เอาไปเทียบกะบ กอลลั่ม

[@srcnr6658]

อยากให้สองยิป สลับร่างกัน1วันครับ

[@pun3004]

Content ดีมากๆเลยค่ะ ดูสนุกด้วยค่า👏👏👏

[@user-wy7bj5nr6k]

ยิปโซน่ารัก ♥️♥️♥️

[@user-ft6dn4xo3f]

ขอบคุณepนี้ได้ประโยชน์มากค่ะ

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

คิดถึง​ผม​...🤔 ตอนผมร่วง...🧐 ตกลงท่อในห้องน้ำ... มีเหมือนกาน... แชร์ประสบการณ์​ผม​ ๆ​ เวลาผม​ ร่วง​ เมื่อไม่ได้สระผม​ ตามปกติ​ ทุกวัน... คัช​ รึอิกแบบคือไม่สระผม​ นาน​ ๆ​ จนผม​ หยุดร่วง​ เมื่อร่างกายหยุดทิ้ง​ ผม​ 😅

[@Boong999]

บางจนรวบผมแล้วประมาณหางน้องหมา ตอนนั้นก็ใส่พวกเซรั่มผมสูตรมะกรูดเทือกๆนั้นค่ะ ...ประสาทกินไปช่วงนึงเลย

[@Boong999]

เป็นคนชอบเปลี่ยนแชมพูค่ะ หมดขวดก็เปลี่ยนสีบ้าง เปลี่ยนสูตร เปลี่ยนแบรนด์ ก็รอดมาตลอด...จนวันนึง แพ้ขวดใหม่ค่ะ จากผมหนา สวย ร่วงกระจาย

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

มาฟังคลิปนี้​ ก้อด้ายวิธีที่ไม่รู้​ 😊...

[@narumo3217]

ผมร่วงมาหลายปีมาก หายด้วยการหมักด้วยใบชุมเห็ด เพราะใบชุมเห็ดช่วยรักษาหนังศีรษะคะ

[@natthidaoneone6664]

เราใช่ยาสระผมเคลีย์เหมือนกันค่ะ ผมร่วงน้อยลง แล้วก็ทานอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ค่ะ ผมหลุดร่วงน้อยลงค่ะ

[@malykhaikienthong4839]

Yeah.... release 2 videos a week. ว่าจะใช้ Clear อยู่แล้ว เจอรีวิวตัวนี้จัดเลยจ้าาาา. Support both of you the Gyp /ລາວFC

[@hxnqk350]

เราติดนิสัยดึงผมค่ะ ดึงจนบางและโล้น ตอนนี้พยายามเลิกดึงแล้วค่ะ กลัวไม่สวยค่ะ

[@muttawannamongkol992]

ทรงผมแบบนางเอกเกาหลีที่เป็นลอนเหมือนไม่ใช่ลอนแบบนั้นคือสามารถทำได้นะคะ คือต้องดัดแบบลอนใหญ่ + เซตผมค่ะ คือช่างจะดัดให้มันมีเชื้อผมลอนๆก่อนค่ะ จากนั้นคือต้องเซตทุกครั้ง ถ้าอยากได้แบบนั้นทุกวันนะคะ ไม่มีทางตื่นมาละเป็นทรงนั้นได้เลยแน่นอนค่า จากใจลูกสาวช่างทำผมค่ะ

[@jadatcuk2506]

เราเป็นหนังศีรษะลอกไม่หายเลยพี่ๆเคยเป็นมัย แล้วแก้ยังไงคะ

[@tukta1778]

ลองดูสูตรนี้มั้ยค่ะเราเคยเป็นทั้งผมร่วง หนังศรีสระลอก เราใช่โยเกิตกับไข่ไก่เอาแต่ไข่แดง น้ำมาผสมกัน แล้วก็เอามาหมักผม20-30นาที เราทำอาทิตย์ละ2ครั้ง 2-3อาทิตย์สำหรับเราเห็นผลนะคะหายหมดทั้งผมร่วงหนังศรีสระลอก รังแค ลองดูนะคะ ทุกวันนี้เราก็ยังทำอยู่ 😊

[@mili_mwe]

สุดทุกทางจริงๆๆ❤🚨

[@RZiiiO]

ได้ความรู้มากค่ะ กำลังเจอปัญหานี้

[@user-xr3nx3uf1g]

ฟังเพลินมาก ฟังทุกวัน

[@pitzaareechaloem42]

ใช้เคลียร์ได้รุ่นเดียวคือสูตรผู้ชาย และต้องเป็นสูตรคูลสปอร์ตเมนทอลสีฟ้าด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นถ้าใช้ยี่ห้อหรือสูตรอื่นคือพังมาก แพ้ รังแคขึ้น ผมร่วมมาเต็ม ป.ล.ขอให้เคลียร์สูตรคูลสปอร์ทเมนทอลจงเจริญ ห้ามหยุดผลิตเด็ดขาด ชั้นขาดเธอไม่ได้จริงๆ

[@susuibabuyee7371]

ชอบช่องพี่มากเลยค่ะ ตอนนี้ติดมากกกก ๆๆๆ

[@marimm1694]

หนูผมร่วงเยอะม้ากเวลาสระผม แต่เวลาอื่นก็ปกติดีไม่ค่อยร่วง😭😭 ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว เปลี่ยนแชมพูมาหลายยี่ห้อแล้วค่ะ ยังหาสาเหตุไม่เจอเลยค่ะ เศร้ามาก

[@nimeako]

ยิปโซน่ารัก ชอบยิปโซมากๆ

[@parnduansubpradit]

แนะนำแชมพูยี่ห่อ soulgoodค่ะ เราใช้สูตรเบียร์ ผมร่วงลดน้อยลง แถมลูกผมขึ้นด้วยค่ะ เราใช้ประมาณ1 เดือน เห็นผมค่ะ

[@tsk1801]

ย้อมผมดำคือสิ่งต้องห้ามสำหรับสาวที่ชอบทำสีไม่ชอบสีดำ ถ้ามีงานมีอะไรให้ทำสีผมน้ำตาลเข้มแทน สีน้ำตาลเข้มย้อมช่วงแรกจะคล้ายดำเลย แล้วค่อยๆเฟดไปเป็นน้ำตาล แต่ถ้าย้อมสีดำจะกลับมาทำสีผมยากมากต้องทำร้ายผม

[@pikkibubu701]

อยากผมเยอะพอดีผมเเข็งเเรงบ้างอาาาคือร่วงทำไมเนี่ยหวีออกมาก็คือหลุดมา2,3เส้นเลยจ้าาา

[@achubbyfaida]

พลาดไม่ได้สักคอนเท้นเลยยย💗💗💗

[@yolanda8210]

เป็นคนชอบดึงเเละถอนผมตัวเองทำมาเป็น10ปีเเล้วค่ะ ตอนนี้ผมเเหว่งเป็นจุกๆจนหน้าม้าเกือบหายไปหมด เเต่ตอนนี้พยายามจะไม่ดึงเเละใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม ผมขึ้นมาเยอะมากค่ะ

[@user-bh8wc5jm3k]

หมักยังไงบ้างคะ

[@airyairyyy]

กำลังผมร่วงเลยค่ะ มาดูคลิปยิปย่อย อิอิ

[@mo-mp3pj]

อยากให้พี่ๆทำคลิปวิธีกำจัดขนสำหรับนร นศ ที่ไม่ใช่การเลเซอร์หน่อยได้มั้ยค้าา งบน้อยค่า😅

[@chrisdore490]

ขออีพี่ 🏝🐳ครีมกันแดด💕🍋นะคะพี่ๆยิป เห็นพี่ยิปซีออกแดดบ่อยมากกก ต้องมีเคล็ดลับอะไรบอกน้องด้วยนะคะ🙏🙏🙏

[@SUN-so7gx]

ผมร่วงจนบางหมดความมั่นใจเลย

[@natnichaboonpinitkul5876]

เลิฟรายการนี้มากกกกก ชอบทุกๆepเลยยย เด้งปุ้ปเข้ามาดูปั้บบ❤️❤️❤️

[@Choobbii]

Contentที่รอคอย❤️

[@kiseki66]

ฟังเพลินได้ความรู้ ชอบมากเลยค่ะ❤

[@phunao1073]

เป็นคนผมร่วงหนักมากเลยนะตอนนี้เพราะไปยืดมามีใครเเนะนำเเชมพูให้มั้ยคะ

[@tukta1778]

เรามีสูตรธรรมชาติ มีแต่โยเกิตกับไข่ไก่เอาแดง1ฟอง นำมาผสมกันแล้วชโลมให้ทั่วทั้งหัว ทิ้งไว้20-30 นาทีแล้วล้างออกและสระผมตามปกติค่ะ เราทำมาตลอด ทำอาทิตย์ละ2วัน ผมขึ้นดีขึ้นไวด้วยและผมนุ่มลื่นมีน้ำหนักดีค่ะ😊😊😊

[@lengxsk4028]

@@tukta1778 โยเกิร์ตรสอะไรอ่ะตัวเอง

[@tukta1778]

@@lengxsk4028 ธรรมชาติค่ะ

[@MUminmuffz]

@@tukta1778 ขอลองทำตามนะค้า🥺

[@tukta1778]

@@MUminmuffz ได้เลยค่ะ อืมมม จิงๆเรามีอีกสูตรนึงตัวนี้ช่วยให้ผมนุ่มลืนมีน้ำหนักค่ะ แต่เราทำไม่บ่อย คือเบียร์ที่เรากินกันอยู่นี้แระค่ะเอามาหมักผมได้เหมือนกัน หมักทิ้งไว้20นาที แต่กลิ่นเอลกอฮอมันแรงเราเลยไม่ค่อยไม่ทำ😂😂😂 แต่ทำแล้วรับรู้ตั้งแต่ตรั้งแรกว่าผมนุ่มมีน้ำหนัก😊

[@dreemnununana5542]

อย่านอนดึก กินอาหารดีๆ ไม่สระผมบ่อยมากไป หวีเบาๆ

[@TheAphily]

เราก็เป็นคนผมหนาเหมือนกัน แต่มีอยู่ช่วงนึงร่วงเยอะจนเครียด ร้านทำผมบอกว่าให้กินไข่ ช่วยได้อยู่ แต่เรามีปัญหาทั้งร่วงทั้งหงอกก่อนวัยเลยค่ะ 😭

[@fahlasol8502]

เราผมร่วงเหมือนกันน ผมหนาผมยาว รำคาญมากก ถ้าไม่กวาดคือสยอง

[@cin-6999]

ตอนนี้ผมร่วงเหมือนกันค่ะหงอกก็มี

[@cin-6999]

เราเคยนับผมที่ร่วงตอนอาบน้ำเกือบ100เส้นยังไม่รวมกับตอนหวีผมในห้องนอนอีกนะ

[@TheAphily]

@@fahlasol8502 พอเราเปลี่ยนแชมพู + สระผมวันเว้นวันอาการดีขึ้นค่ะ แต่คนผมหนาอ่ะเนอะ เวลาร่วงทีก็ยังเต็มห้อง

[@TheAphily]

@@cin-6999 เราลองเปลี่ยนแชมพูให้ตรงกับสภาพหนังศีรษะ แล้วก็ก็สระถี่ขึ้นแทนค่ะ แต่หงอกนี่ไปย้อมผมอย่างเดียวเลย 😭

[@miamonkeyd3244]

อ่านปกแล้วรีบเข้ามาเลย มีปัญหาหนักมาก

[@jutha430]

(นอกเรื่อง) ชอบพี่ยิปซีเทปนี้มากกสีผิว การแต่งหน้า แต่งตัว มันใช่ >,

[@hadiscza]

ยิปซียิ้มทีโลกหยุดหมุนเลยครับ

[@popss3020]

กอลั่มติดโบว์น่ารักมากก55555555555

[@babykookkai2635]

ในส่วนของผู้ชาย แฟนโกนผม แล้วหันมาใช้ยาสระผมเด็ก เราให้แฟนใช้ดีนี่ออแกนิกค่ะ จากนั้นผมก็เริ่มขึ้น หนาขึ้น ที่สำคัญสระผมน้อยลงด้วยค่ะ ปกติแฟนสระทุกวันเพราะทำงานมีควันจากสารเคมี หลังจากนั้น สระวันเว้นวัน หรือวันที่ผมมันมากๆ ดีขึ้นกว่าก่อนหน้าเยอะค่ะ

[@tsk1801]

แฟนเก่าเรา ผมร่วง ผมบาง ผมมีท่าทีว่าจะหัวล้าน ใช้ยารักษาผมร่วงยาปลูกผมยี่ห้อนึง ที่เป็นแบบสเปรย์น้ำฉีดใส่ผม ซื้อจากโรงพยาบาลนะ คือหมอเป็นคนให้ซื้อตัวนี้ แฟนเก่าเราใช้เป็นประจำ ผมตอนที่ใช้กับตอนที่ไม่ใช้ คือเห็นชัดเลยจากภาพที่ถ่ายปกติเลยนะ(ไม่ได้ตั้งใจถ่ายผม) ว่าตอนใช้ผมตรงกรอบหน้าตรงหน้าผากอ่ะ คือดูเป็นคนผมเยอะปกติเลย กับตอนที่ไม่ใช้ไปนานๆ ผมกลับมาบางดูเห็นได้ชัดเลยว่าผมตรงหน้าผากคือหายไป

[@anuchitpuensuntia2205]

ของอะไรแนะนำหน่อย

[@anuchitpuensuntia2205]

ของอะไรแนะนำหน่อย

[@Jayieeyen]

ดูทั้งวันทั้งคืนเลยอะ คุณยิปสองคนน่ารักมาก555

[@opordeutschlandchanel1552]

สวัสดีค่ะ อยากให้พี่ๆๆแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำให้ขาหนีบดำขาวค่ะ

[@Kogame35]

อยากให้พี่ยิปๆ สอนถ่ายรูปเซลฟี่ หรือ หน้ากระจก เคล็ดลับถ่ายรูปให้สวยๆสไตล์ทั้งสองคนงับ

[@Lee-og6yc]

มาทวงการดูแลผมทำสีค่าพี่ยิปๆ🥰🥰🥰

[@sodasugarsing]

โหหหห เหมือนรู้ใจเลยค่า กำลังเริ่มรู้สึกว่าผมเริ่มบางเจอคลิปคุณยิปซี ยิปโซพอดี

[@jennovei1399]

เป้นเหมือนกันเลยค่ะ น้ำหนักลงเร็วผมร่วงหนักมาก😢

[@methaweesaengseethong8376]

อาการเดวกันเลยค่ะร่วงเปนใบไม้เลย

[@Malila_bean]

ชอบมากค่ะ ติดตามทุกคลิปเลย

[@ASSA-kb9iy]

รักแร้ยิปซีสวยมากครับ

[@wayvpattie2264]

นี่ไม่ต้องพิสูจน์เลยค่ะ ไม่ต้องเสย มัด หวีใดๆ นั่งอยู่เฉยๆล่วงเอง😂 แต่โชคดีเป็นคนผมหนาแบบหนามากๆ ล่วงเท่าไหร่ก็ยังหนา

[@snl2827]

อยากฟังเรื่องพี่ๆพาแฟนไปเจอพ่อแม่ยังไง ประสบการณ์รักในวัยเรียนพ่อแม่ว่าไหม อะไรแบบนี้ค่ะ 💕

[@galeyu7380]

ยาสระผมตัวนี้มีคนใช้แล้วบ้างไม๊คะ ดีไม๊ มีซิลิโคนรึเปล่าคะตัวนี้

[@kittipongwongwanitchakit9408]

อยากรู้เรื่องเข้าคลินิคค่า ปกติเข้าคลินิคบ่อยมั้ย ทำอะไรบ้างค่า

[@snowpinkk8122]

เราก็ยังเป็นอยู่แต่เริ่มดีขึ้น เหตุผลก็ขาดโปรตีน 😂 เราแทบไม่กินเนื้อและไขมัน พอกลับมากินถึงเริ่มดีขึ้น

[@pareriparry766]

งื้อออออ เค้าเองที่ขอให้ทำท่ายิปย่อย☺️

[@grittg5804]

ยิ่งช่วงวันนั้นของเดือนจะร่วงมากกว่าปกติ​ แนะนำกินธาตุเหล็กค่ะ​ รุสึกเลยว่ามันช่วย