เปิดกรุวิตามิน ♡ รีวิวกินวิตามินอะไรในวัย30 “ป้าด! กินหมดนี่จริงดิ?!” | MayyR

  Рет қаралды 143,730

Mayy R

Mayy R

Күн бұрын

วันนี้จะมาเปิดกรุรีวิววิตามินที่กินทั้งหมดในช่วงอายุ 30 ขวบกันงับ เห็นแบบนี้เมก็บำรุงร่างกายเยอะนะค้าบ มาดูกันว่าวิตามินตัวไหนช่วยบำรุงร่างกายเรื่องอะไรบ้าง ไม่ว่าจะเป็นทั้ง ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ดูแลระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องสุขภาพผิว สุขภาพกายจากภายใน รวมไปถึงวิตามินเบสิคที่เราทุกคนควรทานกันฮะ เรื่องราวจิปาถะที่คนวัยอย่างเราต้องใส่ใจเด้อ พร้อมแล้วไปดูกันเลย
Fanpage : / immayyrblog
IG : / mayyr_

Пікірлер: 204
@DutchMew
@DutchMew 3 ай бұрын
ขอเพิ่มเติมข้อมูลจากที่รู้มานะคะวิตามิน C ถ้าคุณหมอไม่ได้สั่งให้กิน จริงๆกินปริมาณแค่ 500mg ก็พอค่ะ และวิตามินรวมให้เลี่ยงที่มีส่วนผสมของเหล็ก (iron) ค่ะ เพราะเป็นวิตามินที่ควรกินจากคำแนะนำของคุณหมอค่ะ ถ้าทานเองโดยไม่มีความจำเป็นจะกลายเป็นโทษต่อร่างกายค่ะ😀
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@wicmie
@wicmie 3 ай бұрын
ส่วนมากจะดูดซึมได้ไม่เท่ากับขับออก
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
CoQ10 คุณหมอแนะนำให้กินจริงๆค่าา เพราะสำคัญกับการทำงานของหัวใจมาก ex.ชาวทำงานหนัก/นอนดึก เช้ามาใจสั่น กินโคคิวเท็นช่วยได้คับ ชาวโรคหัวใจแบบนุ หมอก็แนะนำจริงๆค่ะ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@เทพ-ฦ1ท
@เทพ-ฦ1ท 19 күн бұрын
@@tedfrost_w
@เทพ-ฦ1ท
@เทพ-ฦ1ท 19 күн бұрын
@@tedfrost_w
@อนุรักษ์ทองธุรี
@อนุรักษ์ทองธุรี 19 күн бұрын
@@เทพ-ฦ1ท
@pearsasi9533
@pearsasi9533 3 ай бұрын
เคล็ดลับดูแลผิววัย30 ต่อเลยค่ะพี่เม❤❤❤😊
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อันนี้ขอคลิป2 ชม5555
@jgminpark4206
@jgminpark4206 3 ай бұрын
ดันเม้นนี้ๆๆๆ
@kongpompanot5179
@kongpompanot5179 3 ай бұрын
ดันงับ
@saeksaauppraphong3886
@saeksaauppraphong3886 12 күн бұрын
@@MayyRchannel
@iceeejy7838
@iceeejy7838 3 ай бұрын
A ตา ชา B C ฟัน หมัน E D กระดูก K ห้ามเลือด~ ครูให้ท่อง📝✏️ จำถึงทุกวันนี้เลยค่าาา😄💘🌟🥰💜🩵
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
โอ้โหวว เว่อร์ชั่นเต็มมม🥰🥰🥰
@pharinthornkajonpai106
@pharinthornkajonpai106 3 ай бұрын
เรียนท่องแบบนี้เหมือนกันค่ะ จบหอวังเหมือนกันไหมคะ😊
@mookrfc6153
@mookrfc6153 3 ай бұрын
ใดใดคือช่วงนี้พี่เมย์ดูสวยขึ้นมาก(ปกติสวยอยู่แล้ว) แต่มันสวยขึ้น สังเกตตั้งแต่คลิปก่อนๆละ สวยยย
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
งุ้ย ลอยแล้วววว
@WetharaWethara
@WetharaWethara 3 ай бұрын
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายหลายๆเรื่องก็พึ่งรู้จากพี่เม ดีตรงเหมือนคัดสรรค์มาให้แล้ว จะได้ไม่ต้องไปหาข้อมูลเอง เหนแล้วอยากดูแลตัวเองขอบคุณมากค่ะ❤
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ
@benzy375
@benzy375 3 ай бұрын
กำลังหาวิตามินเติมให้ร่างกายอยู่เลยค่ะ คลิปดีมากกก ขอบคุณนะคะพี่เม🥰
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ
@nenachanaliamvinit1513
@nenachanaliamvinit1513 3 ай бұрын
ดูจบแล้ว พี่เม ลงคลิปต่อปุยได้เลยฮับ 😂❤ คลิปอะไรก็ได้ ขอแค่เป็นพี่เมก็พอ ชอบดูทั้งหมด😊
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
งุ้ยยย ขอบคุณนะค้า
@sumitrawichamaitre2559
@sumitrawichamaitre2559 3 ай бұрын
รีวิวได้สนุกสนาน เพลิดเพลินเจริญใจ อยากกินวิตามินจะได้สวยสดใสเหมือนน้องเมอา ช่องนี้ช่างสรรหาอะไรดีๆมีประโยชน์มาบอกต่อ ยอดเยี่ยมที่สุด❤👍🙏🥰😍
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
พี่เมคะ ถ้าอยากเสริมเรื่อง Porobiotic แนะนำยี่ห้อ Probilac เลยคับ เป็นของไทยจากคณะมหิดล ดีมากๆๆและราคานักศึกษาสุดๆคับ ช่วยทั้งการขับถ่ายทั้งผิว ลดไขมันพอกตับด้วยคับ ในเชิงวิทย์ฯเรียกว่าสมองที่สองเลยค่ะ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อุ้ยย ตามค่ะๆ
@mintra3834
@mintra3834 3 ай бұрын
ไม่เจอข้อมูลที่ว่าเป็นของมหิดลเลยค่ะ เจอแต่ดัชมิลล์ ต้องดูข้อมูลจากไหนคะ พอดีสนใจจะซื้อค่ะ 😊
@anatomy851
@anatomy851 3 ай бұрын
เห้ยยยคือไปทำไรมาาา ทำไมหน้าแบบผ่องแบบเหมือนพส.เกาหลีเลย เรียวสวยมากกกกก
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
หรือจะเพราะกล้องช่วยยย555
@acetrophile9783
@acetrophile9783 3 ай бұрын
พี่เมย์กับลุควันนี้คือนางเอกเกาหลีมากๆ สวยมาก สดใสมาก
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อันยองเลยค้าบบบ
@junebiee
@junebiee 3 ай бұрын
เป็นการรีวิววิตามินที่คุณภาพมากกกกกก ขอบคุณพี่เมที่ทำคลิปนี้ออกมานะค้าาา เป็นประโยชน์มากๆ เตรียมซื้อตามหลายตัวเลย🥰💖
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ
@yuwadeesawangwong7227
@yuwadeesawangwong7227 3 ай бұрын
😊😊😊
@nna_ann
@nna_ann 2 ай бұрын
ขอบคุณมากนะคะที่มาแชร์ค่า ข้อมูลแน่นมากค่ะคุณเมย์ chocola BB แพงจริงค่ะ เราเลยไม่ได้ซื้อ แต่กินแบบขวดเอา ตอนไปเที่ยวญป
@PATRICK85998
@PATRICK85998 2 ай бұрын
ตั้งแต่เปลี่ยนมาทานของต่างประเทศคือเห็นผลดีมากๆครับ ให้เยอะราคาถูก ต่างกับของไทยมากครับ วิญญาญอาหาเสริม.
@oathka
@oathka 3 ай бұрын
ใครกินวิตามินได้ก็ดีนะ เพราะต้องกินเป็นกิจวัตร ป้าโอ้ทขี้เกียจ😅 กินครั้งแรกตอนอายุสี่สิบกว่า ไม่ใช่เพราะอยากกิน เพราะคนฝากซื้อแล้วเบี้ยว ไม่จ่ายตังค์ ต้องกินเอง คอลลาเจนเม็ด จากนั้นติดใจ กินอยู่หนึ่งปี หาข้อมูลอ่านว่าทำไมต้องกิน พบว่าตัวเองไม่ต้องกิน เลิกกิน เพราะกินอาหารครบหมู่ เรียกว่าเกินบางหมู่ก็ได้ 🤣อายุห้าสิบกว่า ไม่กินวิตามินอะไร เน้นกินอาหาร คนที่อยู่ด้วยกัน วิตามินสองตะกร้า😄
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
55555เม บางวันก็ขี้เกียจกินเหมือนกันค่ะ
@maamphon
@maamphon 3 ай бұрын
ถึงจะไม่ทานตามทั้งหมด แต่คลิปนี้ทำให้รู้มากขึ้น มีประโยชน์มากครับ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@LackimSi
@LackimSi 3 ай бұрын
กำลังหาวิตามินกินอยู่เลยงับบ ใส่ไว้เต็มรถเข็นแอพส้ม มาเหมือนรู้ใจ ขอบคุณนะค้าบ ❤😍
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เลือกดีๆนะค้าบ เห็นเค้าว่าในแอพส้มมีปลอมเยอะด้วย 🫣
@chollakitthanachitchaikul6516
@chollakitthanachitchaikul6516 3 ай бұрын
Ep.นี้ความรู้แน่นๆเลยจ้า ฟังเพลินมากกก
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ
@chochuu
@chochuu 3 ай бұрын
คลิปนี้ดีอะหน่อง ❤ เค้าลืมกินวิตามินจนหมดอายุ พอได้ดูคลิปนี้นั่งกดซื้อใหม่เลย เธอทำให้ฉันอยากกลับมาดูแลตัวเอง 😊😊😊 ปล.รอคลิปออกกำลังกาย 😏😆
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อันนั้นยากสุดเลย5555
@madamtudjo1356
@madamtudjo1356 Ай бұрын
CoQ10 บำรุงหัวใจ แนะนำ 100mg ขึ้นไปค่ะ ส่วนอีกตัวแนะนำ pycnogenol สารสกัดเปลือกสน สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ดีสุดๆค้า
@karnwiri8340
@karnwiri8340 3 ай бұрын
อยากแนะนำหน่องเมย์ พอดีทำงานบริษัทยาและเครื่องมือแพทย์ สินค้าชื่อ Mag-cal ยี่ห้อ Maxxlife จ้า เป็นแบบซองชงกินง่าย เป็น magnesium+ calcium
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@onionychannel587
@onionychannel587 2 ай бұрын
มีตัว Cal Mg D ของ nutrilite ดูดซึมได้100% พี่เมลองดูนะคะ
@wipadamaithong1827
@wipadamaithong1827 3 ай бұрын
ฟังเพลินสุดๆเลย คลิปจะยาวแค่ไหนก็ฟังจบ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เย่ๆ ขอบคุณนะค้า
@angriizann6404
@angriizann6404 3 ай бұрын
รอชมคลิปดูแลผิวเลยยค่าาา 🥰🥰
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
ด้วยความพยายามในคืนนี้ ผมหา nature made ฉลากญี่ปุ่นได้แล้วฮะ อยากซื้อให้คุณแม่ ขอบคุณพี่เมสุดๆๆๆทุกขอบหัวใจคับ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เลิฟฟฟ
@nna_ann
@nna_ann 2 ай бұрын
ขอแอบเถียง555 แบรนด์เขาไม่ได่คิดให้เรานาทุกคน บางแบรนด์เขาให้เรากินแบบเกินโดสที่ควรได้รับต่อวัน ก่อนกินลองดูข้อมูลโดสก่อนนา~
@Narumon_Issariyapinyo
@Narumon_Issariyapinyo 3 ай бұрын
รีวิวเครื่องนวดหน้าให้หน่อยค่ะ ไปญี่ปุ่นเดินดูแล้วแต่ยังไม่ได้ซื้อ
@worawanjatutipkuntron6049
@worawanjatutipkuntron6049 3 ай бұрын
วิตามินB จะถูกขับออกทางปัสสาวะ ไม่สะสมในร่างกายค่ะ อันนี้คุณหมอบอกมาค่ะ😀น้องเมสวยขึ้นนะคะ❤
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@wanwisanan3569
@wanwisanan3569 3 ай бұрын
ผิวสวยมากจริงค่าาาา ขอรีวิว เรื่องสกินแคร์ต่อเลยค่าาา
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@Malookchu
@Malookchu 3 ай бұрын
พี่เมต้องทำคลิปดูแลผิวหน้า 2024 ด้วยน้าาา 🩷
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อุ้ววว 🥰🥰
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
fish oil-omega 3 ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ด้วยนะคะ ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ลดไมเกรน(ดีมากๆๆๆๆๆๆๆจริงๆค่ะ) ประโยชน์เยอะมากเสิร์ชเพิ่มได้เลยคับ อัศจาน
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@plavadee
@plavadee 3 ай бұрын
คลิปนี้คือป้ายาแรงมากก หลายวิตามินเรามองข้ามไปจริงๆ
@praewwnitcha174
@praewwnitcha174 3 ай бұрын
ผิวดีมากกก ส่วนตัวทาน GLORY อยู่เลย ตัวส้มเลือดผิวใสดีค่ะ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@chamaipornatchompoo5413
@chamaipornatchompoo5413 3 ай бұрын
นี่หนูหน้าแก่ไวหรือพี่เมหน้าเด็กตลอดกาล ดูมากี่ปีก็ยังเหมือน25อยู่เลย 🥰
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ความลับๆๆ555
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
วิตามินดีในแดดที่ปลอดภัยคือ 7.00-9.00 คับพี่เม เพราะว่าหลังจากนี้ uv index ของไทยมันสูงเกินไปจะเป็นมะเร็งก๊อน
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
งื้ออ กำลังนอนแซ่บๆเลยเวลานั้น5555
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
@@MayyRchannel ทุกคนทราบ วิตามินทราบ พี่เมต้องกินวิตามินแทนแดด 55555555 💕
@roos_rosneeroos3892
@roos_rosneeroos3892 3 ай бұрын
ขอ how to แต่งหน้าลุคนี้หน่อยคะพี่เม สวยมากหน้าพ้องมากกกก
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อุ่ว อันนี้ลงคอนซัล แป้งฝุ่นปัดแก้มบางๆคิ้วนิดๆแค่นั้นเลยงับ
@chamaipornsuphap3820
@chamaipornsuphap3820 3 ай бұрын
ดูพี่หน่องเมมาตั้งแต่เดบิวต์แต่งหน้าตามนักร้องเกา จนหน่องเมมีแฟน จนเปิดร้าน จนแต่งงาน จน30😂😂ที่คลิปนี้
@Howto-jn1vu
@Howto-jn1vu 3 ай бұрын
ทานวิตามิน c b ca d collagen ของ dhc ทุกวัน แล้วสิวก็ไม่ขึ้นเลย หน้าเนียนสดใส ก็สงสัยเหมือนกันค่ะ ว่าเกี่ยวกับที่กินวิตามินไหม ระยะเวลาที่กินก็ประมาณ 1-2 ปี
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อุ่ย เหมือนกันเลยค่ะ
@MalikaThongmung
@MalikaThongmung 3 ай бұрын
อายุ 30 มันต้องบำรุงจริงค่า จะบอก glory อ่ะผิวดีอยู่นะ แต่จะไปหาตามแคลเซียม, CoQ10 บ้าง
@PoNy-yx2if
@PoNy-yx2if 3 ай бұрын
พี่เมลุคนี้สวยมากกก ไม่มีหน้าม้าดูเป็นสาวเปรี้ยวเว่อ สวยอ่าา 😚🥰
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
กลิ่นตัวก็เปรี้ยวด้วย แฮร่555
@butternune
@butternune 3 ай бұрын
เกียมจดดด 🖐🏻✨ ขอบคุณที่มาแชร์ค้าบบ~
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ลุยค้าบ
@hiabkai008
@hiabkai008 3 ай бұрын
FYI- ขี่กระเป๋ามีมอเตอร์ ในญี่ปุ่นถูกจับ เพราะถูกจัดประเภทเป็น จยย. ต้องมีใบอนุญาต (ข่าว 27 มิ.ย 67)
@LekkyLz
@LekkyLz 3 ай бұрын
รีวิวเน้นๆแน่นๆมีปักไว้ในตะกร้าอยู่ เป็นพวกคอลลาเจน / วิตามินซี / วิตามินรวม หลังจากดูคลิปนี้จบ กดซื้อเลย ขอ DHC คือมีครบ จบ ทุกวิตามิน
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ใช่ค่าา รับจบ555
@praewwipawan8647
@praewwipawan8647 3 ай бұрын
รออยู่ค่าาา ป่วยบ่อยต้องหากินมั้งแล้ว เห็นคุณแม่พี่เมย์ตุนวิตามินเก่งโพ้ดดด55555
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ที่สุดบ้านนี้555
@Nam-zp9fp
@Nam-zp9fp 3 ай бұрын
พี่เมย์30จริงดิ ป๊าดดดดด หน้าเด็กเกิ้นนน
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ชุ่วววๆ เงียบไว้อย่าบอกใคร555
@pakamaSC
@pakamaSC 3 ай бұрын
จิ้มตามเลยค่าาาา ❤
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ลุยค้าบบ
@kotchakornki
@kotchakornki 3 ай бұрын
พี่เมมม ล่าสุดไปซื้อ glory ต่อละ หยุดไปเพราะขก5555 เคยกินช่วงนึงผิวดีอยู่นะแต่หยุดไปละ5555
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
สายขี้เกียจอย่างเราๆ😂
@Pocketfulm
@Pocketfulm 3 ай бұрын
11:10 ต้องเพิ่ม Biotin แล้วมั้ยคะ? 😅
@Mylifeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
@Mylifeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 2 ай бұрын
Glory มีขายตามวัตสันไหมคะ หรือมีช่องทางไหนบ้างที่ได้ของแท้คะ
@whan_tk6375
@whan_tk6375 2 ай бұрын
อ้อ ในแอปส้มก็เป็นของ official ค่ะ
@ningchannel7160
@ningchannel7160 2 ай бұрын
สวัสดีค่ะ แนะนำ วิตามิน DHC ของแท้ ได้ไหมคะ
@farahs3375
@farahs3375 2 ай бұрын
อายุ30+ ชีวิตตอนนี้ไม่กินวิตามิน แต่กินยาลดไขมันจ้าา😂
@karoknoi9082
@karoknoi9082 2 ай бұрын
วงการผมสั้น เข้าแล้วออกยากใช่ไหมคะ😂 😂
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
ทานวิตามินแล้วค่าตับไตยังปกติเพราะมันขับออกทางปัสสาวะคับ ในปริมาณหนึ่งเม็ดร่างกายก็ดูดซึมได้น้อยลงอีก แต่ใดใดก็คือแบบที่พี่เมพูดท้ายคลิปคือน้องหมอยิ้มและซับน้ำตาให้ ดีมากๆๆเลยค่ะ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ขอบคุณนะค้า
@TheGeneZJ
@TheGeneZJ 3 ай бұрын
พึ่งไปเหมามา อ่านไม่รู้เรื่อง ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้พอดีค่ะ 😂😂
@MenGDD
@MenGDD 3 ай бұрын
มาถึงจุดที่ต้องหาวิตามินกินแล้วเหมือนกัน 😢😢 แต่ยอมใจหน่องที่กินวิตามินได้เยอะ ทางนี้คือ กิน 3 -4ตัว ก็คือเอียนละ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
กินทีอิ่มเลยค่ะ555
@Kpwisa
@Kpwisa 3 ай бұрын
ขอบคุณทึ่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาน๊าาา ฟิลแบบเพื่อนแนะนำ ชอบอ่า ชอบเสียตังตาม55555
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
5555ขอบคุณนะค้า
@dmrock6669
@dmrock6669 2 ай бұрын
แต่วิตามินซี dhc ตัวที่หน่องกินซองเลี่ยมๆ เค้าให้แบ่งกินนะคะ รู้ใช่มั้ย
@dy_kudomi
@dy_kudomi Ай бұрын
เพิ่งรู้เลยว่าDHCมีโคเอนไซน์คิว10 โดนป้ายยาแล้ว🤣 ตามไปตำค่า
@nattharikauyee7838
@nattharikauyee7838 2 ай бұрын
พี่นิคนั่งยิ้มอยู่ข้างหลังอย่างภาคภูมิใจ😂😂
@MayMelody-gu1vp
@MayMelody-gu1vp 2 ай бұрын
ไม่รู้ว่าวิตาวินมีกี่เเบบเเต่เคยได้ยินหมอลง ตต. บอกว่าอยากชะรอวัย ควรกิน วิตามิน D3 วันละ 5000ui หนูยังคิดเลยว่าเห็นขาย D3 2000ui หนูยังคิดอยู่ว่าจะกินมั้ย กิน 2เม็ดให้ได้ 4000ui
@jayjrrrr
@jayjrrrr 3 ай бұрын
BMI คือดัชนีมวลกาย น้ำหนักหารด้วยส่วนสูงยกกำลังสองค่ะพี่เม
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@ปลายเภสัชบ้านเป้า
@ปลายเภสัชบ้านเป้า Ай бұрын
พวกวิตามินซื้อที่ไหนของญี่ปุ่นคะ
@ดวงกมลนามสุข
@ดวงกมลนามสุข 3 ай бұрын
แงๆ อยากสิวไม่ขึ้นหน้าตอนประจำเดือนมาเหมือนหน่องเมบ้างง ให้เครดิตอะไรดีค่ะ อยากตามมอ่าาา
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ไม่รู้ต้องให้เครดิตอะไรเลยจริงๆค่ะ เลยให้เครดิตทั้งหมดเลย5555 กับอีกอย่างหนึ่งอาจจะเพราะอายุเมเยอะขึ้หรือเปล่า😂😂😂
@bellmarisa6838
@bellmarisa6838 3 ай бұрын
ผิวหน่องเมคือใสเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
@kanyaratpolsan3554
@kanyaratpolsan3554 3 ай бұрын
ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีประโยชน์มากๆๆๆๆๆๆนะคะ เป็นคลิปที่ยาวแต่สามารถฟังได้จนจบแบบบ่กรอเลยยย 😅❤
@mheeyokwaony1067
@mheeyokwaony1067 2 ай бұрын
เรากับแม่จะไม่กินวิตามินของญี่ปุ่นเพราะงี้ มันมีหลายเม็ดมาก 3-6เม็ดต่อวิตามิน1ตัว ถ้ากิน4ตัวจะเป็นกี่เม็ดกัน ทรมานมากเวลากินยาหรือวิตามินเม็ดใหญ่ๆ เพราะเรากินได้ที่ละเม็ด😢😂
@oilsung1
@oilsung1 2 ай бұрын
กินวิตามิน Bรวม ของ DHC แล้วฉี่สีเหลืองบ้างมั้ยค้า
@jrjjl
@jrjjl 2 ай бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
@ToffyCh
@ToffyCh 3 ай бұрын
เรากินวิตามินไม่เยอะเท่าหน่องเม แต่อยากแนะนำ probiotics ค่ะ ช่วยเราเรื่องลำไส้ได้ดีมากจากที่ท้องผูกมาทั้งชีวิตจนชาชิน
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
จริงๆก่อนหน้านี้เมทานโพรไบโอติกด้วยเช่นกันค่า ดีมากๆๆ ลืมหยิบมาพูดเลย
@larinnchanpp9558
@larinnchanpp9558 3 ай бұрын
แนะนำยี่ห้อหน่อยได้ไหมคะ
@ประกิตร์ตรีพิพริต-ญ9ห
@ประกิตร์ตรีพิพริต-ญ9ห 15 күн бұрын
เยี่ยมเลยครับ
@modjimodji
@modjimodji 13 күн бұрын
ไม่ได้ดูเมย์มานานผิวดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
@parimap.4606
@parimap.4606 2 ай бұрын
วิตามินของ DHC ซื้อที่ไหนคะ เจออยู่ใน shopee แต่กลัวของปลอมค่ะ
@kesitthajitreewan6288
@kesitthajitreewan6288 3 ай бұрын
ตามค่าาา เรากินเหมือนกัน 3 ตัว ตัวกลอรี่ และ DHC วิตามิน B ค่า
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
สุดยอดค่า
@ploykoddd
@ploykoddd 3 ай бұрын
คอนเทนต์ที่โตมาด้วยกันของแทร่ 🙉🙈💖
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
สุดๆๆ
@natpaphatyimkaew3221
@natpaphatyimkaew3221 3 ай бұрын
ช่วยรีวิวกล่องใส่วิตามินด้วยได้ไหมคะ❤❤❤
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เมซื้อในแอพส้มค่า ที่มีหลายช่องในกล่องเดียว
@PPisPeang
@PPisPeang 3 ай бұрын
30 ก็แค่อายุ เราแค่วัยรุ่นตอนปลายเองงงง 5555 กินยาบำรุงวนไปค้าบบบบ 5555
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ข้อเข่าพร้อมลุยค้าบ
@siriphansinglek7605
@siriphansinglek7605 3 ай бұрын
เคยอ่านเค้าบอกว่าCไม่ควรทานตอนเย็นหรือก่อนนอน
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
อ้อใช่ค่า ทานตอนเช้าดีสุดค่า
@orakarnsripong3302
@orakarnsripong3302 3 ай бұрын
จริงตอนแรกคิดว่ากินแค่คลอลาเจนกับวิตามินก็เพียงพอละในวัย30พอดูคลิปนี้จบ เอออขาดทุกอย่างที่พูดมา 555555
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
พอหาอ่านไปเรื่อยๆมันก็จะงอกขึ้นเรื่อยๆงับ
@sand-gv3kl
@sand-gv3kl 3 ай бұрын
เราขาดวิตามิน D ค่ะ ขาดหนักมากมีแค่ 17% จริงๆชั้นต่ำต้องมี 30% ผลที่ตามมาคือผมร่วงหนักมากๆๆๆๆ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🫣🫣🫣 ขอให้แข็งแรงไวไวนะค้า
@amjani143
@amjani143 2 ай бұрын
เช็คที่ไหน ยังไงคะ ต้องแจ้งเขาว่าอะไร
@koykoyy88
@koykoyy88 3 ай бұрын
พี่เมย์กินไพรไบโอติกไหมคะ
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ก่อนหน้านี้ทานค่ะ ช่วงนี้ทานบ้างลืมบ้าง😂
@funchompoo
@funchompoo 3 ай бұрын
ช็อต ยาชนิดช็อต “ฉันอ้วน“ 🤣🤣
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ช็อตจริงง555
@Garamgam
@Garamgam 3 ай бұрын
รอรีวิวสกินแคร์เลยค่า
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@k.1studio750
@k.1studio750 3 ай бұрын
ทำไมพอดีคลิปนี้แล้วชั้นก็สั่งวิตามินตาม 55
@boontarikarattanang1283
@boontarikarattanang1283 3 ай бұрын
เลิฟพี่หน่องเมย์🥰🥰
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@user-wanvisa
@user-wanvisa 20 күн бұрын
ทานของ Dhcแล้ว ปจด.เลื่อนไม่มา มีใครเป็นบ้างคะ
@Supparat-d1l
@Supparat-d1l Ай бұрын
รอคลิปสกินแคร์นะคะ🥹☺️
@abcdefghijklmnop2063
@abcdefghijklmnop2063 3 ай бұрын
อยากลองทานวิตามินอยู่พอดีเลยค่ะ🫶
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@veevandaa.3041
@veevandaa.3041 3 ай бұрын
เหมือนรู้ใจจจจ❤
@_idemdem
@_idemdem 3 ай бұрын
กินวิตามิน B ไม่ได้เพราพส่วนใหญ่กลิ่นแรงมาก มีตัวไหนที่ไม่มีกลิ่นแนะนำมั้ยครับ 🥹
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
เมกินของ DHC เม็ดเล็กๆกลิ่นไม่แรงนะคะ
@_idemdem
@_idemdem 3 ай бұрын
@@MayyRchannel ขอบคุณครับ เดี๋ยวไปลองดู ❤️
@nattirayopho3056
@nattirayopho3056 3 ай бұрын
บางตัวไม่เคยทานต้องลอง มีให้ตามหลายตัวเลย😊
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
ลุยค้าบ
@ingon_ny
@ingon_ny 3 ай бұрын
กินส้มเลือดอยู่เหมือนกันค่า รู้สึกว่ากันแดดดีมากกไม่แสบผิวเลย
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@motoreist8497
@motoreist8497 3 ай бұрын
ถ้าอยากทานให้ได้ผลชัดเจน ปริมาณที่วิจัย และยาวนานเท่าในงานวิจัย
@notcomesong295
@notcomesong295 2 ай бұрын
สวยจัง
@poraveerung8620
@poraveerung8620 3 ай бұрын
เราลองกิน blood 🍊 + Asta ของ glory มาครบเดือนพอดี จะบอกว่าค่อนข้างประทับใจเลย คือผิวมันไม่ได้ขาวนะ แต่มันรู้สึกว่าผิวมันผ่องขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ (แบบเวลาผิวแห้งมันจะโผล่มาแถวๆร่องแก้ม) มันหายไป อีกอันเรากิน วิต C+Collagen รู้สึกว่าผิวมันลื่นขึ้น สิวผดๆ สิวอุดตันหายไป กําลังเล็งๆว่าจะกินวิต B, E กับพวกออยต่างๆเพิ่มพอดี
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@benjapornjubjub4106
@benjapornjubjub4106 3 ай бұрын
รอรีวิวสีชมพูกับสีส้มของกลอรี่นะพี่เมมม
@sand-gv3kl
@sand-gv3kl 3 ай бұрын
ตอนนี้หมอให้กินวิตามิน 20000 iu ขาดหนักมาก
@MayMelody-gu1vp
@MayMelody-gu1vp 2 ай бұрын
วิตามินอะไรคะทำไมเยอะจัก
@PhaithunHaohan
@PhaithunHaohan 3 ай бұрын
อยากได้พิกัด glory ค่าาา ซื้อที่ไหนอ่าา อยากลอง
@lookpatlar
@lookpatlar 3 ай бұрын
แอพส้มเลยค่ะ
@nuttawadee4302
@nuttawadee4302 3 ай бұрын
เฮ็ดหยังกะงามอ่ะเอื้อยเม
@พรรณสิตาสุทธิรักษ์
@พรรณสิตาสุทธิรักษ์ 3 ай бұрын
พี่เมย์ฉวยยยยย❤❤
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@6270n
@6270n 3 ай бұрын
ตอนเด็ก ๆ ท่องอะไรบ้าง ก็มี A D E K ละลายในน้ำมัน B C ละลายในน้ำ 😅
@MayyRchannel
@MayyRchannel 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 12 МЛН
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Leisi Crazy
Рет қаралды 62 МЛН
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Russo
Рет қаралды 105 МЛН