ŻYJĘ 3 DNI NA RÓŻNYCH DIETACH ! KTÓRĄ WYBRAĆ DLA SIEBIE ?

[@iifymgotuje]

O gościu😆 subujesz juz kanal gotujący?

[@pawelo9499]

No A jak?😁

[@modypanasonic6231]

No a jak kurde

[@przemekbadyga4018]

no gościu ciebie nie subować to grzech

[@marcinusminecraft]

Tak

[@IIFYMChef]

Dobijemy 3.000 łapek ?👍😁

[@modylutek9332]

Siema

[@ukasz8]

Wiadomo

[@543xn]

Bez problemu

[@Mcmasakra]

Jasne byqu

[@monikasoscniecka8119]

Tak

[@dzejzi9551]

Gościu, rób te wstępy w każdym odcinku. Sztosss

[@IIFYMChef]

Dobra Dzejzi😁

[@zalewa40]

Nie

[@davmi36]

​@@zalewa40 tak

[@rafalbaran4124]

Te wstępy są po prostu najlepsze ❤️

[@IIFYMChef]

Mega się cieszę Rafal😁😆

[@patrykjozwiak9261]

Jezuu ten dziadek i wstęp wygrał 😂🔥

[@IIFYMChef]

Będzie częściej 😆🔥

[@mlekoajmleczny7056]

XD

[@krzysztofoleszek3335]

To prawda te wstępy są super 🎆🎆🎇🏅🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😊😊😊💪💪💪😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️😊😊😊😊😊😊😄😄😄😄😎😎😎😎👍👍👍👍👍👍👍🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆👍😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

[@tomaszgawura4461]

No

[@badluckc6130]

Kozak odcinek,chcemy więcej dłuższych.

[@skamilsions3699]

Pozdro IIFYM! Dzięki za film! Aye! 💪🏻👊🏻

[@IIFYMChef]

Kamil mega pozdroooo

[@zbychurychuzrt2341]

Dawaj dalej te wstępy gościu!💪💪💪

[@IIFYMChef]

Dobra Zbychu😁

[@mariaczi6832]

Zajebisty wstęp XD. Pozdrów dziadka gościu.

[@adamgruca9244]

Dziadek robi robotę 😁💪

[@seriouskapselo6747]

Fajny wstęp, weź rób człowieku więcej takich super wstępów

[@Justinpl]

Rodzy... od samego wspomnienia jak to smakuje robi mi się niedobrzę

[@Kuba_921]

Te wstępu są po prostu super 🤣🤣🤣

[@bixez422]

Tak oglądam bo nie wyskoczyło mi powiadomienie nwm czm Ale tak to wstępy są naprawdę dobrze ✨😂

[@szatanska1333]

Idealny odcinek na urodzinki :D Lecimy IIFYM :P

[@IIFYMChef]

Wszystkiego najlepszego🔥😁

[@szatanska1333]

@@IIFYMChef Bardzo dziękuje

[@gokukinto8054]

Ten wstęp z dziadkiem mnie rozwalił XDDD

[@MarcinKoi]

Ja na swojej aktualnej diecie schudlem z 84 na 75 w jakies 3mc. Jest to waga w ktorej najlepiej sie czuje i taka utrzymuje. Jestem najedzony, odzywiam sie zdrowo no i gotowania nie ma za duzo (brak gotowcow) pzdr

[@Lumix125]

Te wstępy są piękne 😆😆

[@pawepanasiuk2921]

Gościarka jak zwykle w „formie” 😀😜

[@bartvek9889]

Fajny odcinek, wstęp sztosss próbuję mówić tak samo ale nie umie sztos IIFYM

[@IIFYMChef]

Elegancko Bartek. Bardzo się cieszę 😁😁

[@カミル]

Robi wrażenie

[@0gk4cper55]

super odcinek

[@MrHashmen]

Wsteeep koozaak !!!

[@reggiemiler2401]

łapa w górę za Dziadka :)

[@Lukasz734]

Kozak film A wstęp 11/10

[@IIFYMChef]

Lecimy z kolejnym 😁🔥

[@Kuba-00]

Sztos gościu

[@pawel_morawski1]

W ogóle obczajam twój sklep i jest megaaa kupie sobie kiedyś rzeczy

[@adam8109]

te scenki z początku są sztos

[@IIFYMChef]

🤣🤣🔥

[@marcelwiecawski7930]

Ten dziadek to ty. Normalnie podobizna 1/1. Odpowiadając na twoje pytanie Tak tak tak!!!!!! Pozdrawiam xd

[@mikolajrrdhhd8211]

Zrób wstęp jak dziadek utknął w pralce a ty mu „POMAGASZ”? :D

[@lubur7235]

Nie wiem czy to dobrze ale wiem o co chodzi 😄😅😅

[@lais0n]

Normalnie Step grandfather xd

[@tymonx125]

Pozdro stary fajny odcinek

[@IIFYMChef]

Mega pozdro Tymon🔥😁

[@tymonx125]

@@IIFYMChef dzk mordo

[@anusiakdwanascie8227]

pomysł na odcineczek dzień jak mariusz pudzianowski djeta plus trening kto za daje like

[@eldamianoo4544]

CIASTO ! Poprosze przepis😁

[@szaman106]

1 dzień na diecie, ktoś tu chyba wzoruje się na testerce diet 😅😅😅

[@nicole-bg4ck]

To intro, mood hahahah

[@FIXLEN]

Świetny początek xD iffym czytasz dm na ig?

[@IIFYMChef]

Dzięki Fixlen😁 staram się jak mogę odczytywać i odpisywać 😁

[@Olafixenzo]

Byku ja dzięki tobie zacząłem ćwiczyć w domu

[@cobrakai5240]

Siemiano wiara

[@maciek.0815]

Wstęp zajebisty

[@monikapolakowska7585]

Ciasto 🍰

[@enolapszczola89]

No dziadek niech cos ugotuje. 😄😄😄👴👴👴

[@put3r157]

TeambezRodzynek Ale odcinki są super

[@pershing6663]

Team z rodzynkami

[@gabson7955]

sztos

[@Ziommmek1998]

Proszę nagraj 24 godziny jak Scott Adkins Jason Statham i dieta i trening jak oni ,bardzo proszę

[@Metafory]

Rodzynki są sztosem totalnym

[@valentinvaskov4426]

Smacznego

[@nonamedcobble8717]

#OGIEŃZKURWAMI Fajny Odcinek. Pozdrawiam :)

[@jakubstawowy2430]

,,Ciasto'' już czuję ten zapach

[@zuziasubocz6249]

Ciasto!!!

[@bartek9610]

Kiedy wyciskanie u WK?? 🐗

[@ksaweryblok8894]

Ten początek🤣

[@IIFYMChef]

🤣🔥

[@molesta554]

team rodzynki ❤️

[@sebibi87]

Na te 3 dni to tylko w ostani była siłka? Bo też napewno wpływa miało że najbardziej głodny bo większą aktywność, no i puste kalorie. Dlatego wolę zmywać i przygotowywać, ale się najeść i zbilansować posiłek, dlatego nr 1🔥

[@wf1599]

"Ten nos jednak wącha" xd

[@Plejlotl]

CIAAAAASTOOOO

[@IIFYMChef]

🔥😁

[@KubaPalus_]

A może tam 7 dni na jakimś cateringu że w każdy dzień oceniasz jedzenie z cateringu paopapa pozderki

[@kuba7814]

A akurat chciałem zrobić przepis z tamtąd a wchodzę a tam nic nie ma

[@maciekmatuszczak482]

Pozdrooo

[@bartekskruszeniec4874]

CIASTO

[@IIFYMChef]

🔥😁

[@gabson7955]

ciasto

[@IIFYMChef]

🔥😁

[@shizeer_bs1086]

11:20. MocDonald

[@kaccet_1588]

36 jeej 😍😍

[@IIFYMChef]

😁🔥

[@friczer1899]

Team bez rodzynek

[@adrianoelpolako4778]

Może w końcu jakieś inne jedzenie a nie cały czas fast foody?

[@zbyszkozbogdanca4131]

Ej dobre to było z tą lodówka i dziadkiem

[@tomaszekxd9434]

Jezeli dam wspieranie to bede NA scisnie u ciebie Gościu GG

[@jtcnwteam5379]

Team bez rodzynek zdecydowanie bez..

[@michakaminski9191]

No dobra, ale gdzie gościarka? Ja chciałem zobaczyć jej 3000kcal a tu brak

[@beatamaciag1441]

#CIASTO

[@arekpelczarski8316]

Gosciu więcej takich wstępów XDD

[@karoljastrzebski9721]

To co może następny odcinek Jem i ćwiczę Jak Strongman

[@tritus_3044]

Też polecam alerabat sam kożystam

[@IIFYMChef]

Kozak stronka

[@tritus_3044]

👍

[@Elasu1]

7:15 usłyszałem zajebać a tu zajadać xD

[@IIFYMChef]

xD

[@sebibi87]

Tak bez premiery sobie wjechali? Ojj nie ładnie 🤪 jest i dziadzia 💪

[@IIFYMChef]

Niespodziewany odcineczek😆😁

[@szymon_-kl7fu]

siemano pozdro!

[@IIFYMChef]

Siemano szymon😁

[@FGGoose]

🍰

[@krystianapa5102]

Ciasto

[@IIFYMChef]

🔥😁

[@LouisEDJ]

Team burger King 💚

[@krzysztofxd326]

Chłop reklamuje tę wodę i że niby ją pił, a nie wie nawet czy są gazowane czy nie XD==> to niezłe reklamy

[@friczer1899]

O Frufita jogurty proteinowe piłem

[@aleksrosinski5761]

Gościu LION - LEW CZYT. LAJON

[@ukasz8]

@IIFYM Chef na wczorajszym livie top 5 donate miało wygrać cook booka ale live się skończył i nic nie mówiłeś to aktualne?😓😅

[@IIFYMChef]

Jasne Łukasz napisz na insta maila

[@IIFYMChef]

😁👍

[@ukasz8]

@IIFYM Chef 😅

[@cobrakai5240]

Siema o wiara

[@piter50]

Pozdro 1st

[@IIFYMChef]

Siema Piterson

[@aleksandramusia2620]

Czm ci tak wiusy spadają😢💪

[@szewczyk4]

Ja jestem #teambezrodzynek A, i mój ulubiony fast food to McDonalds

[@mieszczo339]

Jakiej aplikacji używasz?

[@tomaszgawura4461]

Ciasto.

[@monikasoscniecka8119]

Ja dałam

[@kuba7814]

Gościu dlaczego na kanale gościarka nie ma filmów

[@kostinho8145]

co to za apka która podpowiada co zjesć??

[@sylwiaidaszewska4358]

Bez rodzynek ciasto

[@ukasz8]

😁

[@IIFYMChef]

Siemano Łukasz 👍😁

[@ukasz8]

Hejka😁🤙

[@dawidperkowski3670]

#team bez rodzynek

[@REALSIGMA_137]

Jak się nazywsz ifym?

[@marzena4351]

Co to za nutka w intro? :D

[@KonradMazur12309]

Jest jakaś przyjemność jedzeniatak szybko ?

[@anitarusin8429]

Cześć, niedawno na onet albo wp było o dziewczynie, która schudła przeszło 10 kilogramów w dwa miesiące stosując dietę Anusi (najlepiej sprawdzić w google). Wcinała jakieś posiłki z niskim IG, stewię, błonnik oraz coś tam jeszcze dodatkowo. Jeśli ktoś z czytających tutaj ma jakieś doświadczenie dotyczące tej diety - bardzo proszę o jakieś opinie. Bardzo dziękuję. pozdrawiam ;).

[@sznajder76ify]

McDonald's najlepsze frytki i bigmac💪