איך להתמודד עם התקפי חרדה

כמעט כל אדם יחווה התקף חרדה בשלב מסוים בחייו, ועבור חלקנו הם מהווים חלק משגרת החיים. הסרטון נותן הסברים שונים להתפתחותם של התקפי חרדה ומציע דרכי חשיבה והתנהגות שונות על מנת להתמודד איתם.
לסרטוני פסיכולוגיה נוספים בעברית: www.omrisadeh.c...
הסברים ודרכי ההתמודדות המוצגים בסרטון נוגעים בגישות שונות של טיפול פסיכולוגי כמו הגישה הדינמית, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וACT (טיפול בקבלה מחויבות).
קישור לשיתוף הסרטון
• איך להתמודד עם התקפי חרדה
לקבלת עדכונים על סרטונים חדשים והרשמה לערוץ, לחצו:
www.youtube.co....
יצירה מקורית: The School of Life
תרגום: עומרי שדה - פסיכולוג קליני
דיבוב: לינוי קרני

[@mysongsP8]

מקסים! אהבתי במיוחד את החלק האחרון שנותם פרופורציה

[@UriaEytani]

מאוד עוזר.

[@Ofirperel]

היום קיבלתי התקף חרדה והדופק שלי עלה והזעתי וממש סבלתי, אז חיפשתי סרטונים עם איך להתמודד וראיתי את זה, זה ממש עזר לי וסוף סוף קצת נרגעתי. תודה רבה על זה🥰😍🥰😍(אני בת 10😭)

[@morandeloya]

❤

[@gluzman3391]

תודה רבה סירטון מדהים

[@roniazaliy2268]

מהמם , עזרת לי ממש ❤ הסברת כל כך יפה וגרמת לי להבין דברים 💕

[@user-zj8rf6ok9l]

ואי מהמם אני בתקופה קשה עכשיו וזה ממש עוזר לי

[@user-zj8rf6ok9l]

😥

[@NaamaRoot]

סירטון מדהים! תודה רבה, ממש הרגיע אותי ועזר לי

[@liroy123d6]

תודה רבה רבה רבה

[@user-wv5wf3vl6z]

עמרי ריגשת אותי מאוד תודה🙏

[@revayakeisar912]

יואו אלהים תודה

[@user-ys3ol8fg6b]

תודה רבה

[@DZme5]

מרגש.

[@itseurovisiontime]

תודה רבה הייתי חייב את זה...

[@omerbendoly7231]

מדהים❤

[@menachem320]

תודה 💔🤯

[@mistermouse9081]

קשה לי מהחרדה אני כל הזמן מקיא אבל עזרת לי

[@user-po8mw3fx9c]

ר ק תודה

[@chicobl1213]

מי את תודה

[@user-md9uy4ew6k]

❤❤❤❤❤❤❤🦌🦌🦌🦌🦌🦌

[@irisck1]

הדקה הראשונה רק הכניסה לי רעיונות רעים לראש

[@irisck1]

והיתר היה בהתאם. אחד הסרטונים המיותרים אם לא המזיקים בנושא.