איך להיות אנרגטי - איך לשמור על אנרגיה גבוהה לאורך זמן
Рет қаралды 14,774
Күн бұрын
@katiskin 7 ай бұрын
תוכן מעולה , אני כבר מיישמת את הדברים הללו אז לא חידשת לי אבל מדהים תוכן מעולה חיזקת אותי
@omri.cohen.tachles 7 ай бұрын
👍
@tamimizrahi8605 5 жыл бұрын
נפלא!!! סרטונים מעולים. קצר ומאוד לעניין. תודה רבה!!!
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
:)
@dana3836 4 жыл бұрын
עומרי תודה רבה על כל הסרטונים, מלא ערך ומאוד עוזר :)
@NiroS91 5 жыл бұрын
אכן תותח, זה הסרטון הראשון שלך שאני צופה בו, יש לי הרבה מה להשלים. לגבי התזונה וההרגל שפוחת עם הזמן, מניסיון ולימוד במשך השנים, כל זמן שיש בגוף ( או במחשבה ) דברים שאנחנו אוכלים בשיגרה, אנחנו נירצה אותו, עד שיש נק' שבירה שדורשת כח רצון , ברגע שאנחנו נקיים מאותו דבר, כבר לא מתאווים אליו יותר.
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
שגרה היא אוסף של הרגלים וכל הרגל ניתן לשינוי :)
@בןריחניאן 2 жыл бұрын
"לעסוק אך ורק במה שאתם אוהבים" מפיג גם שעמום ודיכאון. מקורות: ספר רב המכר "אל דאגה"-דייל קרנגי, עמוד 247: "המקום שמעניין אתכם-הוא גם המקום שבו נמצאת האנרגיה שלכם". "באושר ובאושר" של ד"ר טל בן שחר. עמוד 83 והלאה... בלשון הפסיכולוגית זה נקרא: "זרימה" חווית זרימה. עיין שם ותהנה, ודו"ק ודייק דברים ותמצא קושטא.
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
קראתי את הספרים, יש מקורות קדומים יותר. בכל אופן, העיקר הוא ליישם את זה 🙂
@michel212345 2 жыл бұрын
בואנה אחי אתה מדהים . כמה נכון בדבריך! ישר כוח. ותודה על הסרטונים הנלפאים שאתה עושה .
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
🙏
@משהנתנאלוב-נ8ע 5 жыл бұрын
כהן אתה תותח קצת פחות מטוני
@אמירכהן-נ3ל Жыл бұрын
אני מאוד אוהב את התוכן שלך.. תודה ענקית🙌
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
🙏
@חייםאזולאי-ד7ז Жыл бұрын
תותח
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
🙏
@אוריתניב 6 жыл бұрын
מעולה תודה!!! על השינה אני עוד צריכה לעבוד:/
@omri.cohen.tachles 6 жыл бұрын
:)
@omri.cohen.tachles 6 жыл бұрын
הירשמו לערוץ בלחיצה כאן: goo.gl/zBdyYx
@andr6346 23 күн бұрын
תוסיפו שתיית מים בין 2-4 ליטר ביום. אחד הדברים שעזרו לי להרגיש הרבה יותר אנרגטי
@omri.cohen.tachles 22 күн бұрын
👍
@27loveli 6 жыл бұрын
עד שהגעת למספר 4 הייתי ממש מודאגת. מזל שלפחות את סעיף השינה אני מקיימת ;)
@omri.cohen.tachles 6 жыл бұрын
:)
@maryammuhtaseb5934 3 жыл бұрын
היי ואם אני מרגישה ישר אחרי עייפות ואחרי חצי שעה מעלה באנרגיה זה נורמלי ?
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
אחרי מה את מרגישה עייפה?
@maryammuhtaseb5934 3 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles אחרי שאני מתאמנת אז אני פתאום מרגישה עייפות , לוקח זמן עד שחוזרת האנרגיה לגוף שלי זה נורמלי?
@maryammuhtaseb5934 3 жыл бұрын
מרגישה מצוין אבל עייפה
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
נורמלי בהחלט 🙂
@meirporat2502 6 жыл бұрын
דברים חשובים. אני מתאים את הפעילות למה שהגוף צריך ולומד על עצמי כל הזמן. לגבי שינה - נחזור לזה כשהילד יגדל :-)
@omri.cohen.tachles 6 жыл бұрын
:)
@בנירבי 4 жыл бұрын
יש לי שאלה קטנה. האם את הפעילות גופנית שאתה עושה היא גם 40 דקות בבוקר ומיד לאחר מכן אתה הולך לחדר כושר או שאתה עושה הליכה בבוקר ואת החודר כושר בערב לפני השינה ?
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/nYqqhmemp7CKb9U
@חגיתאשור 6 жыл бұрын
תודה על הסרטון. היכן ניתן למצוא את תכני ההרצאות של טוני, רוברט וכל מי שהזכרת?
@omri.cohen.tachles 6 жыл бұрын
חיפוש שמות האנשים בשפה האנגלית ב-KZbin יחשוף בפנייך עולם ומלואו.
@thechannel2731 4 жыл бұрын
כמה שעות מומלץ במקיסומים לעשות פעילות גופנית לפני השינה?
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
3
@thechannel2731 4 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles תודה!
@arnonshachar5937 5 жыл бұрын
אני מבצע את כל ה- 4 וגם מקשיב להרצאות בזמן שאני משחק כדורסל ושוחה ובזמן נסיעה
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
מצוין :)
@אלדדבןאבו-ח3ש 2 жыл бұрын
לא לכולם יש זמן
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
לכולם יש 24 שעות ביממה. זה עניין של סדרי עדיפויות.
מיטל נתיב | נתיבי הכסף שירותים פיננסיים בע"מ
Рет қаралды 15 М.
יהונתן ומרים קליין
Рет қаралды 1,4 М.
Step By Step
Рет қаралды 65 М.
Wisdom Nuggets
Рет қаралды 1,8 МЛН
שון אלרועי לוי - התדר הגבוה
Рет қаралды 98 М.