Les BIENFAITS de l'ENTRAîNEMENT en ALTITUDE

[@cedricp78]

Super la vidéo j’y étais l’année dernière. Une petite vidéo de matemal avec le lac serait super. Aussi une vidéo sur les sorties à jeun le matin tu en as parlé dans ta précédente vidéo mais sans rentrer dans le détail. 15 ans de haut niveau tu as forcément plein d’expérience à partager et surtout pour les runner du dimanche comme nous. Encore bravo

[@YoannKowal-Soupape]

Cedric PAUL merci d’accord je note dans une prochaine vidéo :)

[@laurentguy8363]

très bonne vidéo qui donne vraiment envie d'y faire un tour.

[@AirOne-jk6pj]

Bravo Yoann, elles sont top tes vidéos. Continue comme ça, ton sérieux et ton abnégation sont un très bel exemple pour les plus jeunes.

[@YoannKowal-Soupape]

Air One 2507 merci beaucoup

[@PARDOXXD]

Super vidéos merci

[@YoannKowal-Soupape]

PARADOX XD top merci

[@floflocoureur]

Bravo Yoann, très intéressant 😊

[@YoannKowal-Soupape]

M. floflocoureur merci

[@famillev409]

Super 👍 intéressant chef, merci Nico, belle présentation..bonne préparation 🏃🏼‍♂️💨💨💨

[@YoannKowal-Soupape]

Famille V merci 😊

[@dominiquerenier5770]

Merci yohann Je serais intéressé par des séances types en renforcement musculaire jambes bonne continuation

[@YoannKowal-Soupape]

Dominique RENIER parfait je note

[@dedejnesjsjsj791]

Très intéressant super vidéo ! 💪

[@YoannKowal-Soupape]

D edejne Sjsjsj merci

[@achraf4810]

Wooow le cameraman film trop bien !!

[@francoisantunes1173]

Salut super vidéo comme d'habitude un stage pour 1mois combien peux til coûter en sachant que je suis triathlète amateur merci encore

[@YoannKowal-Soupape]

Découvrez mes vêtements de running Made In France sur la boutique Maxence RIGOTTIER : boutique-maxence-rigottier.com/

[@AnthonyMichelet-et6qz]

Super vidéo mais pourquoi au bord de la piscine avec tous ces bruits parasites . Mais encore merci coach Yoko 🎉

[@benjaminb5932]

super contenue dommage pour le son pas ouf

[@YoannKowal-Soupape]

merci oui malheureusement c'est a cause de la piscine mais j'ai investie dans des micros a partir de septembre nouveau son ! :)

[@triathlonrun4407]

Merci bcp Yoann pour les réponses Quelle est l'altitude minimum pour ce type de stage ?

[@YoannKowal-Soupape]

merci a toi, 1500m je dirai

[@shrinakmalamak1897]

J ai une petite question. Pense tu que l altitude à font Romeu est idéal pour une progression en course a pied? Merci de me répondre. J adore tes videos

[@YoannKowal-Soupape]

shrinak malamak oui vraiment à partir de 2-3 semaines il y aura forcément un bénéfice, si la phase d’acclimatation est faite correctement

[@shrinakmalamak1897]

@@YoannKowal-Soupape merci de m avoir répondu et aussi vite. Je te souhaite de réaliser tous ce que tu entreprend...

[@michelmichel2541]

Le contenu est très intéressant mais le son est horrible.

[@YoannKowal-Soupape]

Michel Michel oui malheureusement mais cela va être réglé pour les prochaines vidéos