YOGA AÉREO en Torre del Mar

🧚🏻‍♀️QUÉ ES EL YOGA AÉREO
Es una modalidad innovadora que fusiona las posturas tradicionales del yoga con acrobacias en una hamaca suspendida. Al practicar yoga en el aire, permitimos que nuestro cuerpo experimente las asanas desde una perspectiva completamente nueva, desafiando la gravedad y liberando tensiones acumuladas en la columna vertebral y en las articulaciones. La hamaca actúa como un apoyo seguro, permitiéndonos profundizar en las posturas y experimentar la sensación de vuelo y ligereza.
🥰BENEFICIOS
- *Alivio del estrés y la ansiedad*: Al estar suspendidos en el aire, nos desconectamos del suelo y de las preocupaciones cotidianas, lo que nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora de la flexibilidad y fuerza: La gravedad y el peso del cuerpo trabajan a nuestro favor, permitiendo un estiramiento más profundo y tonificando los músculos de manera efectiva.
- Corrección postural: La hamaca nos ayuda a mantener una alineación adecuada, lo que mejora la postura y alivia dolores relacionados con malas posturas.
- Desarrollo del equilibrio y la coordinación: Las transiciones en el aire requieren un mayor control del cuerpo, lo que fortalece nuestra estabilidad y coordinación.
- Aumento de la confianza: Superar los desafíos de estar suspendido en el aire genera un gran sentido de logro y empoderamiento.
🫂EXPERIENCIA DE LOS ALUMNOS
Nuestros alumnos han experimentado cambios notables tanto a nivel físico como emocional. Muchos han compartido cómo el Yoga Aéreo les ha permitido superar miedos y les ha ayudado a desarrollar una mayor confianza en sí mismos. Otros han destacado la sensación de libertad y liviandad que experimentan durante las clases, algo que describen como "volar sin alas". Además, la comunidad que se forma en nuestras clases es increíblemente acogedora y solidaria, creando un ambiente donde todos se sienten apoyados en su viaje personal.
📆Nuestras clases comienzan en septiembre, y estamos listos para acompañarte en esta nueva aventura‼️
Más info: www.aquarianst...
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