Yoga al Mattino - Llivello 2 - 10 Min.

Uno yoga shot!
Abbiamo tutti sentito dire che chi ben comincia è a metà dell’opera!
n questo video faremo degli esercizi dinamici che ci daranno la giusta energia per essere super felici e produttivi per tutta la giornata. Se non fate yoga da tanto tempo o non vi sentite ancora del tutto svegli, non preoccupatevi! potete sempre fermarvi in chilopode o mettere il video in pausa e riprendere fiato.
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Sito: cocoiris.it/
Instagram: / irisskrami
Facebook: / cocoirisvideo
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Musica: Kevin MacLeod

[@marias.m.2031]

Grazie per tanto!! Hai fatto la mia vita più bella! Adesso sono la persona q voglio con la vita che ho desiderato sempre! Grazie! Da più d’un anno che ti seguo, non c’è giorno che non faccia il tuo morning yoga e la meditazione 💕😘😘😘

[@cocoiris]

Grazie :)

[@LillaYT]

Iris vive sempre in una eterna estate, per questo è già a metà dell'opera! Scherzi a parte, bellissimo video, li adoro tutti! 😘

[@cocoiris]

ahah si nella mente si :) grazie mille

[@lauramartinelli238]

Grazie per questo nuovo video! È bello iniziare la giornata con i tuoi esercizi e la tua voce rilassante :)

[@cocoiris]

Grazie Laura

[@claudiarattirossi3172]

Ormai è più di 2 mesi Che faccio yoga con te tutti i giorni . Adoro i tuoi video! Grazieeee

[@danielaberto4102]

Grazie 🙏 per questo video molto bello e prezioso per chi inizia.

[@marziagenovese8339]

Quasi non ci posso credere! Sono riuscita a fare tutto il video senza stopparlo mai! Grazie tesoro per questi magici video❤❤❤

[@cocoiris]

Grazie a te!

[@gabecip4551]

Iris ...sono meravigliosi i tuoi video. Grazie di cuore 🙏✨

[@saragattola8348]

bellissimo! perfetto per la domenica mattina, quando si ha più tempo

[@rachelenicefori2411]

Risveglio con Cocoiris prima di andare a lavoro, fatto ✔️!!!

[@cocoiris]

ahah brava!

[@stellinaddj]

Sono riuscita a fare anche questa sezione! :D (dopo lo yoga per principianti ovviamente) Grazie mille!!! :* :*

[@silviar.1473]

Grazie Iris, ho praticato questa mattina con te Bellissimo video

[@cocoiris]

😘

[@davidandellis]

Grazie è un piacere fare yoga con te!

[@fabioperaio4086]

Bel video, aiuta tanto come tutti i tuoi video. Devo lavorare sull'equilibrio 😜😜

[@giovannaparrinello3776]

Grandiosa come sempre, grazie❤️

[@annaferrari5970]

Come al solito il tuo video è molto bello ma alcuni passaggi li ho trovati un po’ veloci. Grazie di avermi fatto iniziare la giornata bene!

[@gabryg1849]

grazie..

[@Giulietta92]

🥰

[@mattiabasadonna3088]

Sei bravissim, io se faccio una cosa del genere mi ricoverano,complimenti

[@AnnaGennaro]

E' bellissimo iniziare con questa sezione di yoga al mattino, mi sento molto meglio.. però in alcune pose è normale perdere un pò l'equilibrio? .. Sempre Top! Grazie

[@conoscenzaverita4060]

Bel video 👍🖖

[@Luna-mh3go]

utile e d'ispirazione come sempre! posso chiederti che leggings usi?

[@cocoiris]

Grazie

[@dalilaperoni6485]

Iris volevo chiedere come si chiama il tipo di yoga che pratichi tu.. Grazie!

[@barbaratonato4001]

Bella questa lezione,mi manca un pò di equilibrio nei passaggi,ma il fiato c'è,voglio continuare

[@DreamerIsabella]

Puoi fare una sequenza yoga da fare la mattina restando a letto? Sul tuo canale ho trovato solo un video simile. 😊

[@cocoiris]

Ciao :) lo metto nella lista di video da fare

[@DreamerIsabella]

cocoiris Grazie ♡

[@Antonaccina1]

Come di chiama la musica di sottofondo???

[@ilariacasson9259]

Ciao! Complimenti per i tuoi video! 😊 Volevo chiederti come pulisci il materassino dopo aver fatto yoga all’esterno come in questo caso

[@cocoiris]

Ciao Ilaria! Con dell'Amuchina e uno straccetto

[@ilariacasson9259]

cocoiris grazie 😊

[@tiziarte_964]

Ti capita mai di non essere soddisfatta della tua pratica yoga? Sento come se l'energia iniziale, la positività pian piano fosse in grado di svanire (se è capitato a qualcun altro)

[@cocoiris]

Ciao Joy :) A me capita che più faccio yoga e più vorrei fare yoga e più a lungo!

[@tiziarte_964]

Di solito anche a me, ma da un paio di giorni che ho questa sensazione, forse è solo un periodo perché mi rendo conto di non riuscire a fare bene determinate posizioni, praticare yoga mi aiuta tanto, mi fa sentire bene, spero davvero sia solo un periodo

[@allyfin6942]

clickbait

[@gabryg1849]

grazie..