Yoga Detox: Detossinare e lasciare andare

I cambi di stagione, e l'inizio della primavera in particolare, sono momenti perfetti per una pratica detossinante, che ci aiuti a lasciare andare e purificare ciò che abbiamo accumulato nell'inverno per affrontare la primavera più leggeri.
Le pratiche detox però sono molto adatte in ogni momento in cui sentiamo la necessità di purificare e alleggerire il corpo, magari dopo un pasto particolarmente pesante.
Energeticamente una pratica detox ci aiuta a lasciare andare ciò che non riusciamo ad accettare, ad elaborare ciò che "non va giù. Lavoreremo infatti con le torsioni, che, oltre a massaggiare e ripulire gli organi interni, ci aiutano a guardare in un'altra direzione, a lasciare andare il vecchio per prepararci al nuovo.
Le pratiche detox sono molto adatte anche nei 2/3 giorni che precedono la luna nuova, per prepararci al nuovo ciclo che inizia.
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Buona pratica
Almost in F - Tranquillity di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fonte: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/

[@isabellacasson1642]

Bellissima pratica. La rifaccio ogni volta che ho necessità di lasciare andare. Peccato che non si può mettere like ogni volta ❤

[@cristinajurescu455]

Grazie di cuore, Elisa!!! Complimenti ! 💝🌷☀️

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

Grazie mille!!!🥰🙏

[@simonapoletti5412]

Grazie per le tue bellissime lezioni💖

[@serenaformigli8348]

Grazie 🙏

[@valeriareale8297]

Unica 💖

[@annaropelato9465]

Grazie mille Elisa ! Pratica bellissima! E complimenti x esserci in questo periodo ad allietare le nostre giornate di isolamento. La tua voce è un toccasana,il tuo modo di parlare porta serenità e pace ! Grazie mille d'esserci ! Namastè

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

Grazie infinite a te per queste parole. Mi riempi di gioia 🥰🙏

[@michelaberengan9115]

Bellissima pratica! Grazie!

[@silviarosin1251]

Cara Elisa la tua lezione di pilates è un toccasana in questo nostro periodo di confinamento nel reparto di ematologia di Padova . Silvia &Silvia

[@brunocaratelli5975]

Bellissima lezione grazie Elisa

[@serelocci]

Lezione molto bella ed efficace. Grazie 🙏

[@laurarestelli4827]

Che pratica stupenda! Grazie 😊

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

Grazie infinite 🥰🥰💖🙏

[@serena.effe79]

Pratica bellissima! Io poi ho un debole per le torsioni... Le prediligo quando sento il bisogno di "accarezzarmi" dall'interno, se così si può dire :D Grazie sempre di esserci, Elisa!

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

Grazie mille!! Anche io amo le torsioni 💖

[@olessiak4637]

Grazie Elisa.🙏

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

🥰💖🙏

[@francescascala1916]

Meravigliosa 💖

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

Grazie 💖

[@ilariailly9165]

Grazie...veramente di cuore...

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

💖💖💖

[@saravitale2066]

Mi piacciono molto le tue lezioni e adoro la musica che usi... potresti dirmi cos'è per potermela ascoltare a casa? Grazie Sara

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

Sono musiche prive di registrazione siae, altrimenti non si possono usare su youTube. Sono scelte tra quelle che posso usare direttamente dal sito di youtube, quindi non so dirti molto mi spiace

[@tizianapellegrini9270]

Bravissima è dir poco

[@ElisaFranceseYogaTeacher]

💖🙏

[@gavinasini127]

Nonostante la barriera tecnologica, arrivi bene Maestra