Yoga do Riso | Sessão Online

Hoje decorreu a primeira edição online do Workshop "Terapia do Riso para Seniores" e foi assim de divertido :-)
O Yoga do Riso para a população sénior aporta muitos benefícios na saúde mental, física, emocional, social e espiritual.
Benefícios como:
1.- Fórmula para praticar exercício físico
2.- Descida da pressão arterial
3.- Aumento da vitalidade
4.- Maior motivação e autoestima
5.- Estimula a função cognitiva
6.- Reduz o estrés e a tensão acumulados
7.- Antidepressivo natural
8.- Maior sociabilidade e empatia
E muito, muito mais...
O próximo workshop de "Terapia do Riso para Seniores" decorre online no dia 27 de Julho com inscrições a decorrer pelo [e-mail]
Para mais detalhes e informação visite regularmente terapiadoriso.pt ou yogadoriso.pt
Grata pelo apoio e pela atenção e já sabem que Rir é Saúde :-)
Sabrina Tacconi | Master Trainer | Autora