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Questa breve ma efficace classa è stata registrata nella bellissima spiaggia di Riaci in Calabria, forse riesci a scorgere Tropea sullo sfondo. Spero che questo paesaggio suggestivo ti aiuti a liberare la mente, mentre ci accingiamo ad aprire tutto il corpo.
La sequenza è leggermente dinamica ma dolce allo stesso tempo. Modifica tutto ciò che desideri per rendere l'esperienza sul tappetino più piacevole possibile.
Buona pratica 🙏
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