YOGA FOR PREGNANT WOMEN HELPS BABIES & MOTHERS BE HEALTHY EFFECTIVE STRESS RELIEF | Coach LUNA THAI

YOGA FOR PREGNANT WOMEN HELPS BABIES & MOTHERS BE HEALTHY EFFECTIVE STRESS RELIEF | Coach LUNA THAI
Exercises for pregnant mothers in the middle and last 3 months of pregnancy.
#yogalunathai #lunathai #lunathaiyoga #lunathaiyoga
#yoga #yogatainha #yogabau #yogachobabau
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Yoga Instructor Training Course 200h - 300h therapy - 500h
✅ Nationally Reputable Yoga Trainer Training Center
✅ Yoga Training & Teaching For All Ages
✅ Practice yoga with Vietnamese yoga golden girl Luna Thai.
✅ Professional & Reputable Yoga Teacher Training Class
-------------------------------------------------------------------------------------
To get the best training results, remember:
1, Warm up thoroughly before exercising: see more here: • BÀI KHỞI ĐỘNG YOGA LÀM...
2, Lie down and relax at the end of each workout to regain energy: see more here:
3, Always follow your breath and pay attention to breathing correctly according to Luna's instructions.
4, Practice according to your ability (don't try too hard), if you are tired you should stop and rest.
5, Always pay attention to Luna's instructions while practicing.
6. If possible, in addition to practicing Yoga, you should meditate every day to help your body and mind be at peace. See more of Luna's meditation here: • THIỀN TĨNH TÂM LOẠI TR...
7. Practice the right exercises (Luna has Basic to Advanced Yoga, Yoga to reduce excess fat, Yoga to lose weight, Yoga for pregnant women, Yoga for children, ....)
8, See more tutorials on how to do each exercise correctly on Luna's Channel.
/ @yogalunathaivn
*************************************************
Follow Luna Thai on social networking sites to continuously update articles, information, and YOGA videos:
★ Subscribe to YOGA LUNA THAI KZbin Channel at: bom.to/uYeDmM
★ Website: yogalunathai.com/
★ Facebook page: / hv.yoga.qt.luna.thai
★ Personal Facebook: / lunathaiyoga
★Contact for collaboration: [e-mail]
★ Hotline: [phone]
© Copyright belongs to Luna Thai Yoga
© Copyright by Luna Thai Yoga ☞ Do not Reup
*************************************************

[@Yogalunathaivn]

Đăng ký kênh để tập luyện Free tại nhà cùng Luna nhé 🙏🏻 Tập luyện trực tiếp cùng mình tại hệ thống Yoga Luna Thái . 🙏🏻 Tham gia cộng đồng Yoga để cùng lan tỏa đam mê : Group Nghiện Yoga >>> facebook.com/groups/164357350415691/?ref=share Group Cộng Đồng Yoga Luna Thái >>> facebook.com/groups/YogaLunaThai/?ref=share 🙏🏻 Luna Tiktok: vt.tiktok.com/ZSJ16Q6RT/ Hiện tại Luna đang có các khóa Đào tạo giáo viên Yoga cho các bạn đam mê bộ môn này , nếu ai quan tâm thì liên hệ Yoga Luna Thái - Hotline : [phone] để nhận được ƯU ĐÃI LỚN từ khóa học nhaaa :X

[@TranThiThu-x8k]

Bài tập hay qua

[@thanglethi8496]

Cảm ơn cô Luna vì bài tập bổ ích và dễ thương. Tập xong e thấy cơ thể dễ chịu hơn và tâm thái cũng nhẹ nhàng vui tươi. Chúc cô nhiều niềm vui và hạnh phúc!

[@chuoica434]

Cảm ơn cô rất nhiều ạ! E thấy thoải mái hơn nhiều sau vài ngày mệt mỏi ko tập, bận việc nhà và thiếu ngủ!

[@Yogalunathaivn]

^^ tập đều nhe e

[@thaoduong-ce1fv]

cám ơn cô vì bài tập rất hay giúp thư giản và rất tốt cho sức khoẻ mẹ bầu ạ

[@Yogalunathaivn]

[@AnhNgoc-uw7pc]

Cám ơn cô Luna, tập khoẻ và đỡ táo bón, hk bị mệt mỏi nữa ạ

[@dieppham2994]

Cảm ơn cô Luna. Bài này hay lắm, em tập thường xuyên theo bài của cô ạ.

[@nguyenthianhthu1989]

Cô giáo đừng khoá bài tập này, cho mình tập với nha. Cám ơn cô Luna

[@Yogalunathaivn]

[@TrangNguyen-zi4bm]

Cảm ơn Cô giáo rất nhiều!

[@Haliken-oq1rg]

Em bầu 6 thag bị trượt đốt sống. Có bài tập nào ko a

[@trangdau5148]

Cảm ơn cô Luna. Dịch k đi tập đc ở nhà tập theo cô thấy thật là dễ chịu!

[@Yogalunathaivn]

Hi ^^

[@thusuong2928]

Cảm ơn cô Luna, tập nhẹ nhàng dễ chịu lắm. Chúc cô nhiều sức khoẻ

[@Yogalunathaivn]

hi chúc 2 mẹ con khỏe mạnh nha ^^

[@dinhmirranda6432]

Cám ơn chị rất nhiều vì bài tập rất chi tiết và tận tâm! Chúc chị có nhiều sức khoẻ và hạnh phúc!

[@CherryNguyen94]

Mình bầu 15 tuần mà tập thấy chóng mặt vs tê tay chân do có nhiều động tác hơi lâu, mình thấy bài tập hơi nặng và lâu so với mẹ bầu, bài tập ngắn hơn thì ok

[@lethihongngan2781]

Tuỳ sức khoẻ của từng mẹ tập theo nè. Quá sức mình nên giữ tư thế ngắn hơn.

[@Yogalunathaivn]

chuẩn r ạ. sẽ tập theo sức của từng người ạ.

[@boibi]

Bầu hai tuần co tap được k chi

[@Samsam-nt4dd]

co oi em 17 tuan la tap dc r dk a

[@anhthucao7633]

Em đang bầu 19 tuần hiện bs bảo bị Nhau Bám Thấp thì em có thể tập bài này được k ạ?

[@tbi3168]

bầu tháng cuối có tập được ko cô?

[@LanNguyen-nk6qg]

Chị cho em hỏi bài tập này giành cho quý 2.tức là từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 ạ?Tại em đang có bầu ở tháng thứ 4 ạ

[@coctrada1214]

Chị ơi cho em hỏi, tháng thứ 8, tháng thứ 9 thì tập theo video này được không vậy chị. Video này tổng hợp tất cả các bài tập yoga bầu nên em hơi băn khoăn ạ

[@anhlan7981]

E tập thử thì mấy bài nằm ngửa hít thở khó chịu lắm nên chắc là đến bài đấy thì bỏ qua thôi, còn lại tập hết xong rã rời người luôn :))

[@jojonguyen8856]

❤️❤️❤️

[@ИсторияВещей-ы6щ]

I аgree with yоu.;) And by the wаy I hаve а gооd relаx music, tоо. ☝

[@habui6546]

C ơi.cho e hỏi là 3 thág đầu chưa nên tập ạ. E cảm one

[@ИсторияВещей-ы6щ]

I аgree with yоu.;) And by the wаy I hаve а gооd relаx music, tоо. ▫

[@Suacute937]

Chị oi e mới dc 1thang có tập dc k ạ

[@huenguyen6590]

Em chào chị. Các bài tập của chị rất tuyệt. Chị có thể edit lại tên video theo các quý của thai kì được không ạ? Vd: Quý 1 thai kì- bài tập nhẹ nhàng cho bà bầu, Quý 1+2+3- Bài tập giúp bé phát triển nhanh hơn.... Việc edit tên theo từng quý của thai kì giúp tập luyện đúng hơn mà không mất quá nhiều thời gian xem thử video. E cảm ơn ạ

[@Yogalunathaivn]

^^ hi Oki e , có gì c sẽ điều chỉnh

[@DungNguyen-qu1gl]

Bầu 15 tuần tập được kg a

[@Yogalunathaivn]

Tập được e nhé

[@DungNguyen-qu1gl]

Yoga Luna Thái dạ em cám ơn a

[@kamai2210]

Cảm ơn những giá trị của chị mang lại cho những mẹ bầu như e.yêu chị😘

[@Sanstrang]

Khong biet moi nguoi sao minh tap 1 lan ma bo dong Thai nguy hiem . Bs khong cho tap

[@Yogalunathaivn]

chị phải xem sức khỏe của mình có đảm bảo trước khi bắt đầu một môn thể thao nào không đã nhé ạ.Nếu mình dễ bị động thai thì không nên vận động nhiều ạ. còn tập yoga bầu rất tốt cho mẹ và bé chị nhé

[@lanangngoc499]

Chị ơi. KZbin có hai trang: yoga Luna Thái và trang LUNA THAI YOGA, vậy trang nào là chính thức của chị ạ

[@ИсторияВещей-ы6щ]

I аgree with yоu.;) And by the wаy I hаve а gооd relаx music, tоо. ◾

[@haunguyen-nr5nf]

Một