Yoga Giãn Cơ Trước Khi Ngủ - Tập Xong Lên Giường Đặt Lưng Ngủ Ngon Tới Sáng

Yoga Giãn Cơ Trước Khi Ngủ - Tập Xong Lên Giường Đặt Lưng Ngủ Ngon Tới Sáng | Kim Ba Yoga

Рет қаралды 2,980

Күн бұрын

Yoga Giãn Cơ Trước Khi Ngủ - Tập Xong Lên Giường Đặt Lưng Ngủ Ngon Tới Sáng
Chỉ 30 phút với bài tập Yoga trị liệu sau, cô chú và các bạn sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu và thoải mái. Mỗi động tác giúp giãn cơ giải tỏa hết các trạng thái đau mỏi cơ khớp, đồng thời đi kèm hơi thở chậm làm dịu tâm trí. Nếu tập mỗi tối, không chỉ khỏe người phòng bệnh mà kích thích tuyến tùng tăng nhiều hormone melatonin giúp điều hòa đồng hồ sinh học và giấc ngủ của cơ thể.
Cô chú và các bạn hãy lưu lại và tập luyện hằng ngày nhé. Ngoài ra, Kim Ba chuẩn bị ra mắt loại Kẹo ngủ ngon Hathaki, sản phẩm đặc biệt bổ sung melatonin hỗ trợ cho những ai mất ngủ, khó ngủ, hoặc căng thẳng dẫn tới mất ngủ về đêm. Cô chú và các bạn đặt mua sớm tại: www.keongungon....
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
► Yoga đặc trị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (21 bài): www.yogathoatv...
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassage...
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyog...
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba
#yoga #dangkimba #yogatruockhingu #yogangungon #yogabuoitoi
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!