YOGA NIDRA AVANCÉ | Tradition Satyananda Bihar School

[@lavoieduyoga]

Bonne séance à tous 🎧Dans la joie de pouvoir entendre vos retours d'expérience 🕉

[@misssayouka]

J apprécie beaucoup vos séances que j enregistre et que j écoute en mode avion. Merci !

[@lavoieduyoga]

Avec grand plaisir ☺

[@lewerentz1516]

Super, merci beaucoup

[@lavoieduyoga]

Avec plaisir 🙏 ♾

[@guillaumedorel160]

Excellent moment, j'adore ta voix et ton univers, BRAVO 😁

[@lavoieduyoga]

Merci beaucoup Guillaume. Bienvenue sur la chaîne 🙏

[@guillaumedorel160]

@@lavoieduyoga j'attends avec joie le prochain yoganidra 😀 chaque matin je découvre un des tiens, merci !

[@lavoieduyoga]

@@guillaumedorel160 Super, tu peux les pratiquer plusieurs fois. Perso je pratique le même tous les jours. Bien à toi,

[@celinehblt7442]

Puissant !! 🙏 Quelle qualité extraordinaire ! Merci , de tt ❤️

[@lavoieduyoga]

Un grand merci pour ce gentil retour ! De tout ♥️ également.

[@latelierducorps87]

Bonjour et un grand merci. C’est la première fois que je fais une séance aussi longue mais j’en avais besoin. Plus ma fatigue est élevée plus je choisis un nidra « long ». J’ai eu très chaud pendant la séance , c’est assez nouveau pour moi , j’avais l’impression de bouillir 😊. J’ai du bouger mes jambes très légèrement pour faire passer les fourmillements. Encore merci , ça m’aide pour récupérer physiquement et nerveusement . En général , mon sommeil sur la nuit qui suit est bien meilleur .

[@lavoieduyoga]

Super un grand merci pour ce beau commentaire. La chaleur vient de l énergie donc c est positif. 1h10 de Nidra c est excellent! Bravo à vous et très belle continuation 💜

[@veroniquebuisse1891]

Excellente session ! J'ai pratiqué tous tes nidras et celui là c'est le top pour moi.le temps pile poil pour les sankalpas, pour le décompte, les thèmes des visualisations...je le pratique tous les jours depuis sa mise en ligne à la place de la pieuvre ou du lac. Merci vraiment beaucoup ! Ce matin au moment de l'œuf la chaleur s'est répandue dans tout ce corps endormi.

[@lavoieduyoga]

Super Véronique. Merci pour beaucoup pour ton précieux témoignage de pratique 🙏

[@EarlyFires]

Génial ! Un voyage très riche en ta compagnie Peu après le début il y a eu la tv dans l'appart voisin, heureusement pas trop fort. J'étais quand même un chouilla frustré de ne pouvoir profiter à fond, mais je me suis réconforté en me disant que je la referai dans des conditions optimales J'étais malgré tout pétri de plaisir J'ai eu chaud et j'ai eu des 'démangeaisons' non stop pendant je sais pas, toute la seconde moitié de la séance à peu près. La preuve que j'étais entré dans un état méditatif plus profond J'ai failli craquer mais je suis resté immobile malgré l'envie intense de me gratter à tel ou tel endroit Depuis quelque temps j'ai le même état d'esprit avec ma petite séance de méditation quotidienne {mantra (écouteurs) + mudra}, je ne bouge pas malgré les picotements qui m'assaillent, s'évanouissent et réapparaissent ailleurs (au bout de quelques minutes ça se calme généralement [edit : pas sûr de ça en fait 😂 ], la plupart du temps car la délectation ou l'ivresse pranique prend le dessus - je sais pas comment appeler ça, c'est un phénomène qui est apparu crescendo à force de diverses pratiques sans que je le recherche spécifiquement). J'imagine que.. comme je suis détendu mais pas à 100% (le dos droit + le geste des mains, et pendant une douzaine de minutes seulement), les chatouillements ne passent pas en mode 'hard' Pendant ce yoga nidra les démangeaisons étaient plus fortes Tout ce blabla pour te demander : sais-tu s'il est possible que ces sensations plutôt désagréables, liées à la relaxation, finissent par ne plus ponctuer mes séances de méditation ? Es-tu confrontée à ce 'problème', ou les personnes que tu accompagnes ? Je sais que c'est commun et ce n'est pas la fin du monde mais bon.... là par exemple je m'en serai quand même passé, ne serait-ce que pour rester encore + concentré et pour aller encore + loin dans le voyage Et c'est là que je spécule peut-être trop... car en toute logique : j'ai eu des picotements tenaces (et j'ai eu chaud mais ça c'est cool) parce que j'entrai dans un état modifié de conscience plus profond --> si je m'étais gratté, j'aurais été tellement détendu que je me serais peut-être endormi plus ou moins longtemps. Que conseillerais-tu dans mon cas : ne pas du tout bouger comme j'ai fait, ou bien se gratter de temps en temps quand ces sensations nuisent un peu trop à la détente ? Bref, merci pour cette agréable séance menée d'une main de maître encore une fois

[@Le-Supra-Conducteur]

Bonjour EarlyFires, si je puis me permettre, je voulais également vous partager certaines similitudes, mais je vais être succinct. Plus vous vous réveillerez, plus vous serez sur votre chemin (le votre, le vrai), plus vous serez vous-même, plus vous aspirerez à vous retrouver, à vous réunifier, à regagner votre souveraineté, à vous réveiller, à vous révéler et enfin à vous reconnecter pour vous libérer, plus grands seront les obstacles... Je vous souhaite de persévérer. Bonne continuation.

[@lavoieduyoga]

Merci beaucoup pour ton retour d'expérience bien détaillé. C'est super que d'autres pratiquants puissent intervenir également pour échanger sur ce que nous rencontrons tous. Je pense que la voie du milieu serait d'être ni dans la rigidité extrême où tu t'interdis tellement de bouger que tu n'es plus tranquille intérieurement et cela interfère avec le travail interne, ni dans le fait de se gratter au premier stimuli. Essaye de te focaliser sur le cheminement de la technique tout en lâchant prise et éventuellement se repositionner ou se gratter si c'est trop intense, la stabilité se travaille exactement comme une posture, et il y a des jours où c'est plus simple que d'autres, donc cela joue aussi. Très belle continuation 🕉️

[@audreycousin3901]

​@@Le-Supra-Conducteur C'est beau ... et ça fait tellement écho à ce que je traverse actuellement. Merci

[@Le-Supra-Conducteur]

@@audreycousin3901 Avec plaisir. Nous vivons une fin de cycle où l'on peut constater chaque jour les aberrations et les anomalies de cette matrice artificielle pourrie dans laquelle nous sommes embourbés. Le grand mensonge cosmique a assez duré ; la valse incessante des incarnations à perpétuité, nous effacer la mémoire pour nous réincarcérer ad vitam aeternam, nous divertir et nous détourner constamment de notre véritable chemin (du pain et des jeux), toutes ces pensées parasites qui nous font fuité et perdre toute notre énergie. Le loosh est un sacré nectar ! Ce monde-ci, le monde du démiurge et la clique de dégénérés des archontes n'est pas l'alpha et l'oméga. Audrey, si vous avez vibré sur mes propos, comprenez bien qu'il est temps de sortir de cette planète-prison. Vivez chaque jour comme si c'était le dernier, vous devrez être assez armé et équipé pour affronter les gardiens lors de votre "décorporation finale". La lumière (artificielle) tant de fois évoqué lors d'EMI notamment, est un piège à âmes. Apprendre à être conscient, vigilant, alerte, lucide pour créer son propre passage. Une intention la plus pure possible vous sortira de l'enclos. Des tas de révélations sont disponibles et accessibles pour celles et ceux qui sont capables de recevoir la lumière Morontielle (l'information, la vrai). Ce monde lamentable et pathétique est une pièce de théâtre à n'en plus finir où le parasite archontique se délecte inlassablement de l'énergie exceptionnelle des êtres connectés. Retrouvez votre souveraineté, opposez-vous aux pensées constamment, "videz le verre" de la connaissance planétaire pour accéder au savoir universel, envoyer ch*er les entités qui vous susurrent constamment des conneries à l'oreille, faites de la place pour votre Esprit, la pensée compulsive n'est pas la votre, elle vous est induite, elle ne vous appartient pas. Je vous conseille également les très puissantes méditations de Criolina : les chidakash et antar mauna notamment. Et continuez le nidra, chaque jour si possible. Vous gagnerez en lucidité pendant votre sommeil, parce qu'il s'en passe des choses la nuit... pendant que nous sommes si vulnérablement inconscient. Ce monde est une abomination, il est temps de sortir de cet astral minable. Nous en avons dorénavant les moyens, et les soutiens... n'attendez pas de sauveurs, encore moins un réveil collectif. Bon courage.

[@Le-Supra-Conducteur]

@@audreycousin3901 Au plaisir. Nous vivons une fin de cycle où l'on peut constater chaque jour les aberrations et les anomalies de cette matrice artificielle pourrie dans laquelle nous sommes embourbés. Le grand mensonge cosmique a assez duré ; la valse incessante des incarnations à perpétuité, nous effacer la mémoire pour nous réincarcérer ad vitam aeternam, nous divertir et nous détourner constamment de notre véritable chemin avec du pain et des jeux, toutes ces pensées parasites qui nous font fuité et perdre toute notre énergie. Le loosh est un sacré nectar ! Ce monde-ci, le monde du dém*urge et la clique de dégénérés des arch*ntes n'est pas l'alpha et l'oméga. Audrey, si vous avez vibré sur mes propos, comprenez bien qu'il est temps de sortir de cette planète-prison. Vivez chaque jour comme si c'était le dernier, vous devrez être assez armé et équipé pour affronter les gardiens lors de votre "décorporation finale". La lumière (artificielle) tant de fois évoquée lors d'EMI notamment, est un piège à âmes. Apprendre à être conscient, vigilant, alerte, lucide pour créer son propre passage. Une intention la plus pure possible vous sortira de l'enclos. Des tas de révélations sont disponibles et accessibles pour celles et ceux qui sont capables de recevoir la lumière Morontielle (l'information, la vrai). Ce monde lamentable et pathétique est une pièce de théâtre à n'en plus finir où le parasite arch*ntique se délecte inlassablement de l'énergie exceptionnelle des êtres connectés. Retrouvez votre souveraineté, opposez-vous aux pensées constamment, "videz le verre" de la connaissance planétaire pour accéder au savoir universel, envoyer ch*er les entités qui vous susurrent constamment des conneries à l'oreille, faites de la place pour votre Esprit, la pensée compulsive n'est pas la votre, elle vous est induite, elle ne vous appartient pas. Je vous conseille également les très puissantes méditations de Criolina : les chidakash et antar mauna notamment. Et continuez le nidra, chaque jour si possible. Vous gagnerez en lucidité pendant votre sommeil, parce qu'il s'en passe des choses la nuit... pendant que nous sommes « inconscient »… et si vulnérable. Ce monde est une abomination, il est temps de sortir de cet astral minable. Nous en avons dorénavant les moyens, et les soutiens... n'attendez pas de sauveurs, encore moins un réveil collectif. Si vous vous en prenez plein la gueule, c’est que vous dérangez, alors dans ce cas continuez.

[@marie-jeanneg2642]

Merciiiii 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤍

[@lavoieduyoga]

Avec joie 🕉️

[@solenelongchamps8310]

Merci pour ce nidra ! J'ai beaucoup aimé. Je me suis un peu endormie lors du décompte puis je suis revenue, pas facile de rester immobile tout le long. Je le referai. Par moments j'avais l'impression de bouger alors que j'étais immobile. J'ai bien aimé le puits, pas d'appréhension. Ton "texte" est super 🙏👍

[@lavoieduyoga]

Génial ! Merci pour ce retour. En effet 1h10 c'est conséquent... Le texte provient du livre YOGA NIDRA de Satyananda et suit un protocole précis 🙏 Belles autres séances 💫

[@Le-Supra-Conducteur]

Bonjour Criolina et un grand merci de nous proposer un type de séance de ce niveau. Un gros travail de visualisation en perspective ; entre la rotation dans les parties internes, la surya namaskar et les asanas, c'est un bonheur. En tant que pratiquant assidu et peut-être un peu trop puriste, j'aurais bien aimé avoir le nom des asanas dans leur langue originale, mais ça n'est qu'un détail, et un simple avis. Également la visualisation de la journée en rétroaction est un exercice génial, un peu dommage qu'on n'ait pas eu plus de temps, mais l'idée est excellente. La répétition du cycle de rotation de conscience permet également de passer un cran dans le niveau de conscience et de relaxation, c'est excellent et certainement pas de trop. Il en faut pour "rentrer à l'intérieur"... L'allégorie du puit, de l'océan et de l'oeuf d'or en fin de séance permettent un gros boulot en profondeur. Il est temps de secouer le cocotier... Vous avez le mérite de nous proposer des séances régulièrement, pour les tous les niveaux, vous arrivez à rester neutre sans empreintes émotionnelles, vous savez diversifier. C'est un plaisir pour celles et ceux qui ont saisi l'essence de cette pratique. Il est grand temps de défricher et d'y voir un peu plus clair... Au plasir Criolina. À bientôt.

[@lavoieduyoga]

Bonjour et merci à nouveau pour ce témoignage de pratique qui m'est très utile. En effet je n'ai pas mit les noms des postures en sanskrit, je note ce détail dans un coin de ma tête, ainsi que l'espace pour la rétroaction de la journée qui est relativement court. Toujours dans la joie de partager cette tradition et ces techniques puissantes qui peuvent sacrément "secouer le cocotier".. Au plaisir d'échanger, 🕉️

[@annickgauthier8380]

Merci 🌻

[@lavoieduyoga]

Merci à vous 😊

[@olirossi7593]

Superbe seance, merci beaucoup 😊 Je vais tenter de progresser car je sens que 1h est trop long pour moi pour le moment. Pas reussi a maintenir ma concentration tout du long 😊 Une fois de plus merci pour ce contenu !

[@lavoieduyoga]

Avec plaisir 😊 Courage, en effet 1h10 c'est long et cela depend de sa pratique personnelle 🙏 Très belle continuation 🌞