Yoga Nidra Chakra | geführte Tiefenentspannung (deutsch)

Yoga Nidra Chakra | geführte Tiefenentspannung (deutsch)
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Yoga Nidra Meditation mit Chakra Visualisierung. Aktiviere und balanciere deine Chakras in dieser Tiefenentspannung nach Swami Satyananda (leicht abgeändert).
Yoga Nidra wird oft auch als der yogische Schlaf bezeichnet. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung und gleichzeitig der Bewusstseinszustand, den man während der Entspannung erfährt. Geist und Körper schlafen, die Aufmerksamkeit ist wach. Yoga Nidra entspannt alle Ebenen des Seins.
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#yoganidra #tiefenentspannung #juloveyoga

[@_hereyoga_]

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[@lautleise5822]

Liebe Julia, danke für diese Einheit. Als Schlaflose freue ich mich, dass ich nach dieser Praxis gestern heute Nacht nur 1x aufgewacht bin, sonst 4-6x. Das stimmt mich sehr froh! ♡♡♡

[@_hereyoga_]

Wow, was für ein Erfolg! Toll! Yoga Nidra hiflt ungemein bei Insomnia. Nutze ich derzeit auch, da ich auch Schlafprobleme hatte. :)

[@ivettbozsa8090]

Es war sehr schön , vielen Dank .

[@_hereyoga_]

Sehr gerne 😊

[@e.m.riegler6642]

Liebe Julia! Vielen Dank für diese wunderbare Tiefenentspannung! Namaste

[@_hereyoga_]

Sehr gerne :) Schön, dass sie dir gefallen hat.