YOGA e MTB = UN MUST! E non solo per i 40enni acciaccati come me... per tutti! Sono più di 4 anni che pratico Yoga e nel 2019 ho iniziato a farlo ogni giorno, i risultati sono tangibili, più mobilità, elasticità, anche resistenza, oltre che l'aspetto mentale che ti rende più focalizzato, concentrato e rilassato se si pratica anche qualche esercizio di meditazione. Bravo Zili, se fossi un vlogger come te farei tutta una bella serie di video di Yoga e Bike belli specifici, pre e post e posture mirate! ;-) Domattina provo questa pratica e ti dico...
@enricoRiChOnE5 жыл бұрын
Bravo condivido in pieno!
@andreaparovel37185 жыл бұрын
wow che combo zili!! super interessante e rilassante. Porti contenuti a 360° e cose sempre realizzabili sei davvero in gamba. ;-)
@ziliandre5 жыл бұрын
Grazie mille! Si fa quel che si può 😊
@marco.orlandini5 жыл бұрын
Fantastico Zili!! Non solo per la mtb, ma anche per inziare a rilassarsi e viviere meglio la giornata!
@Ernest465 жыл бұрын
Ottima lezione. Molto utile, veloce e davvero ben dimostrata. Fatene altre, please 🙏🤙
@mat69315 жыл бұрын
grande ottima cosa , io faccio vari esercizi ogni giorno x la schiena e se fatti con costanza danno ottimi risultati ,anche secondo me dovresti fare altri video del genere servono tantissimo
@francescotoffa15505 жыл бұрын
Grande zili
@marcoaveroldi91585 жыл бұрын
Ottimo contenuto e soprattutto utilissimo per la mtb sarebbe bello affrontare anche la respirazione in mtb visto che tante volte si è in apnea per un passaggio tecnico o un ripido e respirare in modo ottimale aiuta tanto.... Spero che lo affronterai nei prossimi video
@SteveBianchera5 жыл бұрын
Molto utile bel video complimenti
@vincenzomarotti92773 жыл бұрын
Ciao André grazie, per me puoi farne altri di questi video
@francescocasarotto86225 жыл бұрын
Zili secondo te è meglio per una enduro Trek o Santa Cruz
@francescotoffa15505 жыл бұрын
Secondo me una santa non fa.mai male
@nicoladiana23585 жыл бұрын
Francesco Casarotto dipende il modello
@francescocasarotto86225 жыл бұрын
@@nicoladiana2358 penso che se mi prendo una Trek Remedy
@nicoladiana23585 жыл бұрын
Francesco Casarotto secondo me non prendere la trek... ti spiego...la remedy e la slash è piu o meno lo stesso modello di tabti anni fa ... mentre santa cruz aggiorna diciamo un po di più i modelli ... potresti valutare per uso all mountain/trail una canyon neuron ... o cannondale habit o se il portafoglio te lo permette una santacruz tallboy che però se vedi nel video test che ha fatto zili dice che è una bici per chi spinge forte vedi te... io ho una spectral e faccio am se può essere di riferimento
@francescocasarotto86225 жыл бұрын
@@nicoladiana2358 ok grazie
@carlogalanti81025 жыл бұрын
eh la vecchia scusa dello yoga 😁
@LastGreenBear5 жыл бұрын
Ne vogliamo ancora
@ziliandre5 жыл бұрын
Arriva arriva!
@Brutale19895 жыл бұрын
Gran bel video!!! Purtroppo lo yoga e lo stretching in generale è molto sottovalutato(io in primis), si pensa solamente a palestra ed allenamenti specifici in bici per migliorare ma in realtà lo yoga cosi come lo stretching aumentano il benessere della persona sia fisico che mentale quindi ben vengano video specifici di yoga per la mtb. BRAVO!
@tangos325 жыл бұрын
io pratico già 2 volte a settimana lo yoga, e devo dire che mi sento moito meglio,sopratutto per chi ha problemi di schiena, come me
@crez_fi5 жыл бұрын
trovi un ottimo riscontro anche per la bici?
@tangos325 жыл бұрын
@@crez_fi assolutamente si,poi ovviamente ognuno di noi reagisce in maniera diversa
@envisigot5 жыл бұрын
Chissa perché mi viene in mente una scena di Crocrodile Dundee circa il “pronto soccorso”... devo farmi curare
@komarekib5 жыл бұрын
Porca miseria sono attaccatissimo. Se ci provo mi spezzo in due
@PotaCasso5 жыл бұрын
Purtroppo a me lo Yogu fa venire acidità di stomaco, infatti dopo 2 minuti di video ho dovuto chiudere e bermi un bicchierone d'acqua e bicarbonato di sodio. Sarà colpa dell'eta o della circonvallazione, peccato, perché la ragazza merita.