Yoga per la MTB - Warm Up 10 minuti (riscaldamento pre Allenamento/gara)

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Andrea Ziliani

Andrea Ziliani

Күн бұрын

Пікірлер: 27
@claudioriotti-riotmtbexp
@claudioriotti-riotmtbexp 5 жыл бұрын
YOGA e MTB = UN MUST! E non solo per i 40enni acciaccati come me... per tutti! Sono più di 4 anni che pratico Yoga e nel 2019 ho iniziato a farlo ogni giorno, i risultati sono tangibili, più mobilità, elasticità, anche resistenza, oltre che l'aspetto mentale che ti rende più focalizzato, concentrato e rilassato se si pratica anche qualche esercizio di meditazione. Bravo Zili, se fossi un vlogger come te farei tutta una bella serie di video di Yoga e Bike belli specifici, pre e post e posture mirate! ;-) Domattina provo questa pratica e ti dico...
@enricoRiChOnE
@enricoRiChOnE 5 жыл бұрын
Bravo condivido in pieno!
@andreaparovel3718
@andreaparovel3718 5 жыл бұрын
wow che combo zili!! super interessante e rilassante. Porti contenuti a 360° e cose sempre realizzabili sei davvero in gamba. ;-)
@ziliandre
@ziliandre 5 жыл бұрын
Grazie mille! Si fa quel che si può 😊
@marco.orlandini
@marco.orlandini 5 жыл бұрын
Fantastico Zili!! Non solo per la mtb, ma anche per inziare a rilassarsi e viviere meglio la giornata!
@Ernest46
@Ernest46 5 жыл бұрын
Ottima lezione. Molto utile, veloce e davvero ben dimostrata. Fatene altre, please 🙏🤙
@mat6931
@mat6931 5 жыл бұрын
grande ottima cosa , io faccio vari esercizi ogni giorno x la schiena e se fatti con costanza danno ottimi risultati ,anche secondo me dovresti fare altri video del genere servono tantissimo
@francescotoffa1550
@francescotoffa1550 5 жыл бұрын
Grande zili
@marcoaveroldi9158
@marcoaveroldi9158 5 жыл бұрын
Ottimo contenuto e soprattutto utilissimo per la mtb sarebbe bello affrontare anche la respirazione in mtb visto che tante volte si è in apnea per un passaggio tecnico o un ripido e respirare in modo ottimale aiuta tanto.... Spero che lo affronterai nei prossimi video
@SteveBianchera
@SteveBianchera 5 жыл бұрын
Molto utile bel video complimenti
@vincenzomarotti9277
@vincenzomarotti9277 3 жыл бұрын
Ciao André grazie, per me puoi farne altri di questi video
@francescocasarotto8622
@francescocasarotto8622 5 жыл бұрын
Zili secondo te è meglio per una enduro Trek o Santa Cruz
@francescotoffa1550
@francescotoffa1550 5 жыл бұрын
Secondo me una santa non fa.mai male
@nicoladiana2358
@nicoladiana2358 5 жыл бұрын
Francesco Casarotto dipende il modello
@francescocasarotto8622
@francescocasarotto8622 5 жыл бұрын
@@nicoladiana2358 penso che se mi prendo una Trek Remedy
@nicoladiana2358
@nicoladiana2358 5 жыл бұрын
Francesco Casarotto secondo me non prendere la trek... ti spiego...la remedy e la slash è piu o meno lo stesso modello di tabti anni fa ... mentre santa cruz aggiorna diciamo un po di più i modelli ... potresti valutare per uso all mountain/trail una canyon neuron ... o cannondale habit o se il portafoglio te lo permette una santacruz tallboy che però se vedi nel video test che ha fatto zili dice che è una bici per chi spinge forte vedi te... io ho una spectral e faccio am se può essere di riferimento
@francescocasarotto8622
@francescocasarotto8622 5 жыл бұрын
@@nicoladiana2358 ok grazie
@carlogalanti8102
@carlogalanti8102 5 жыл бұрын
eh la vecchia scusa dello yoga 😁
@LastGreenBear
@LastGreenBear 5 жыл бұрын
Ne vogliamo ancora
@ziliandre
@ziliandre 5 жыл бұрын
Arriva arriva!
@Brutale1989
@Brutale1989 5 жыл бұрын
Gran bel video!!! Purtroppo lo yoga e lo stretching in generale è molto sottovalutato(io in primis), si pensa solamente a palestra ed allenamenti specifici in bici per migliorare ma in realtà lo yoga cosi come lo stretching aumentano il benessere della persona sia fisico che mentale quindi ben vengano video specifici di yoga per la mtb. BRAVO!
@tangos32
@tangos32 5 жыл бұрын
io pratico già 2 volte a settimana lo yoga, e devo dire che mi sento moito meglio,sopratutto per chi ha problemi di schiena, come me
@crez_fi
@crez_fi 5 жыл бұрын
trovi un ottimo riscontro anche per la bici?
@tangos32
@tangos32 5 жыл бұрын
@@crez_fi assolutamente si,poi ovviamente ognuno di noi reagisce in maniera diversa
@envisigot
@envisigot 5 жыл бұрын
Chissa perché mi viene in mente una scena di Crocrodile Dundee circa il “pronto soccorso”... devo farmi curare
@komarekib
@komarekib 5 жыл бұрын
Porca miseria sono attaccatissimo. Se ci provo mi spezzo in due
@PotaCasso
@PotaCasso 5 жыл бұрын
Purtroppo a me lo Yogu fa venire acidità di stomaco, infatti dopo 2 minuti di video ho dovuto chiudere e bermi un bicchierone d'acqua e bicarbonato di sodio. Sarà colpa dell'eta o della circonvallazione, peccato, perché la ragazza merita.
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