YOGA PHILOSOPHIE Teil 2 - Besser mit Druck umzugehen & das Ego loszulassen (Podcast Marcel Clementi)

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir besser gelingt Druck loszulassen und deinem Ego weniger Kontrolle zu geben. Am Ende verrate ich dir eine Technik, die dir dabei helfen kann konzentrierter zu bleiben und dich in Achtsamkeit zu üben.
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[@traveltheworld8648]

Lieber Marcel. Ich hab dich heute auf KZbin entdeckt und WOW. Der Inhalt deiner Videos ist unendlich wertvoll und ich bin dir wirklich von Herzen dankbar, dass du diese Videos und Folgen (kostenlos?!) teilst ! Seit ich dich heute entdeckt habe, "sauge" ich deinen Inhalt auf - ich höre dir sehr gerne zu und ich fühle mich umgeben von good vibes ;) Vom Herzen, Christa

[@Pheli26]

Deine Videos regen zum Nachdenken an!! Es macht Spaß dir zuzuhören. Vielen Dank

[@Katrin305]

Ich bin begeistert und werde sofort mit der Meditationsübung beginnen. Danke für deine wertvollen Anregungen und für deine humorvolle Art.

[@pastelldoll1908]

ab 4min20sec hab ich mich gseng im musik aufnehmen 🙏 wie immer super folge danke!🌸☀️

[@ruby-ns3ve]

Hallo Marcel.. Deine Potcastfolgen sind echt der Hammer! Regen einen zum Nachdenken an und man hört dir einfach gerne zu. Weiter so!

[@wtficeman80]

Hey Marcel, ich lausche Deinen Podcast Folgen jetzt seit einiger Zeit und mache auch sehr, sehr regelmäßig Yoga unter Deiner Anleitung. Bist einfach richtig gut weil Du so authentisch mit Deinen Erklärungen, Gedanken und Einblicken bist. Und lustig natürlich. Lustig ist wichtig! 😊😊😊 Danke für Deine Energie und Hingabe und dass Du das alles teilst mit uns! Weiter so und beste Grüße ausm Kärntnerland! Andreas PS: wenn ich von Dir auf der Autobahn das Scheibenwischwasser abkrieg, dann sag i DANKE - weil dann brauch i weniger von meinem. Da zeigt sich dann schon die yogische Gelassenheit einfach loszulassen (das Gaspedal nämlich) 😂😅😂 Aber Spass beiseite, natürlich hätte ich es meinem Ego dann zu verdanken, dass i Dir an der Stoßstange klebe und da bräuchte ich dann vlt wirklich nen Wink mim Zaunpfahl für mehr Achtsamkeit und Rücksichtnahme. Des passt scho so... alles Gute!

[@boholisticlife]

Mit dem Ego hatten wir vor unserer Yoga Ausbildung in Indien auch sehr stark zu “kämpfen” In vielen Situationen hat es uns zwar “geschützt” stand uns teilweise jedoch sehr stark im Weg, um eine friedliche und nachhaltige Lösung Gus schaffen. Daher sind wir so dankbar, tiefe Einsicht im Himalaya gefunden zu haben🙏🏼 Ein tolles Video, liebster Marcel. Habe einen wunderschönen Tag. Zia&Ric

[@sina4533]

Danke dir, dass machst du SUPER ❤❤❤❤❤

[@zehrao1175]

Lieber Marcel, such die Folge ist gelungen.... der erste Versuch wäre bestimmt auch super gewesen😊. Ich bin voll deiner Meinung, nur gibt es Menschen die den Verhakten so kontrollieren, dass man nicht aus sich raus kommen kann ( da denke ich an einige Jobs). Ich habe den Privileg, dass ich tolle Kollegen und Leitungen habe und die gaben mir dabei geholfen, mich so zu verhalten wie ich wirklich bin. Und das färbt sich auf meinem privaten Leben aus... p.s. Das heißt nicht, dass ich vollkommen bin , ich arbeite an meinen Baustell🧘‍♀️🏃‍♀️‍➡️

[@e.ettr.]

Ich glaube ich bin schon ein wenig gelassener seid ich deine Podcasts höre. Ich versuche vieles umzusetzen ..mache jeden Tag Yoga und bin dankbar dich zufällig auf KZbin gefunden zu haben. Ich bleib dran ! Lg

[@MarcelClementi]

Vielen Dank! Das freut mich!

[@DEATHPROOFXX79]

Lieber Marcel, danke, dass du auf meinen Kommentar eingegangen bist. Ich lasse das mal wirken und sehe mir deinen Podcast mindestens noch einmal an. Ich freue mich über weitere Videos von dir und die Yogaeinheiten für Anfänger. Du erklärst das sehr gut, beziehst die Atmung mit ein und weist auf Fehlhaltungen sehr verständlich hin, so dass du mich motiviert hast weiterzumachen. Insofern danke nochmal für deine wichtige Arbeit. 🍀

[@MarcelClementi]

Vielen vielen Dank! Ich finde das wirklich ein spannendes Thema und freu mich immer auf den Austausch! Ganz viel Spaß weiterhin beim Yoga! 😊

[@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina]

Hallo Marcel, habe mir auch diese Folge ganz angehört...Danke für die Inspiration und den Tip, mit dem Scheibenwischwasser😄😄

[@sabineheld6240]

Deine Worte sind absolut klasse. Dankeschön 🙏 bin sehr dankbar für deine Arbeit. Hab heute Deine Ausbildung(en) gegoogelt. Kann ich mir leider (noch /aktuell) nicht leisten. Ist ein Traum. Mach weiter so ❤

[@MarcelClementi]

Danke Sabine! Ich hoffe es klappt in der Zukunft mal! Alles Gute 😊

[@astakoch3172]

Hallo Marcel Herzlichen Dank für diesen Podcast. Ich höre dir sehr gerne zu. Du machst das mit einer Authentizität, die ich mag. Sind es nicht immer nur die Erwartungen die wir an uns selbst haben? Alle unsere Gefühle können wir beeinflussen, davon bin ich überzeugt und weiß es aus eigener Erfahrung. Gedanken, Emotionen, die wir mit auf den Weg bekommen haben. Happiness liegt ausserhalb unserer Komfortzone 🙃😉 ❤ Grüße

[@MarcelClementi]

Vielen Dank! So ist es 😊

[@DEATHPROOFXX79]

Guten Morgen, ich finde es auch wichtig die Komfortzone mal zu verlassen. Die Komfortzone finde ich aber auch wichtig, um Energie zu tanken und Happiness findet auch in meiner Komfortzone statt. Also ich halte nichts davon davon die Komfortzone perse schlecht zu reden. Bin aber ganz bei Euch, wenn Ihr sagt, dass man im eigenen Interesse und der persönlichen Weiterentwicklung da auch öfter mal ausbrechen sollte. "Das Leben beginnt außerhalb der Komfortzone" der für mich (!) nicht die Wahrheit. Es findet darin statt, aber auch darüber hinaus. Das ist aber nur meine subjektive Meinung und ich gestehe natürlich Jedem zu das anders zu sehen.

[@DEATHPROOFXX79]

Zum Hintergrund ist vielleicht noch zu sagen, dass ich Erfahrungen mit Burnout/schweren Depressionen habe und daher weiß, dass irgendwo ein Punkt kommt, der außerhalb der Komfortzone liegt: Die Überforderung. Und im schlimmsten Fall eben Burnout. Also wäge ich heute genau ab, wann und wie weit ich meinen Kopf aus der Komfortzone strecke. Wie die Wahrheit auch aussehen mag, ich wünsche euch einen guten Start in den Tag und viele positive Erlebnisse.

[@jonasballer6348]

Tricky beim Loslassen ist halt auch, dass man es weder versuchen noch lernen kann (weil man dann ja schon nicht loslässt :P). Man kann nur irgendwann verstehen, dass man im Prinzip jederzeit loslassen kann, indem man einfach loslässt. Aber an diesen Punkt auch emotional zu kommen ist in unserer Kultur nicht leicht.

[@iwankamuller832]

👍🧘‍♀️🤗

[@dominikf7196]

Hey Marcel 😊 Zuerst möchte ich wissen, wie viel kriegst du denn jetzt auf der Bank? Spaß beiseite. Ich dank dir für diesen tollen Podcast. In der Regel schreibe ich keine Kommentare aber der Podcast hat mich sehr berühr. ich war vor längerem auf einem Männer Seminar und dort hat die Leitung das Wort Struktur statt Ego benutzt. ich finde das Wort Struktur sehr passend an der Stelle. es sind ja unsere Strukturen, die uns begrenzen, man kann’s natürlich auch Ego nennen aber ich mir hilft es immer ein bisschen mehr Abstand dahin zu bekommen und wieder so schön sagst. „erkennen wir unsere Strukturen und erkennen wir unsere Bedürfnisse“ Dann ist schon ein Großteil der Arbeit erledigt. Persönlich fällt es mir oft auch schwer aus gewohnt muss, ein auszubrechen, aber ich übe mich immer mehr darin und entdecke die Leichtigkeit dahinter Für Danke für deine ehrliche und authentische Art und dafür, dass du uns in dein Leben eintauchen lässt. Gerade, dass du uns die Beispiele aus dem Alltag zeigst. Zeig doch noch mal das auch Menschen die bereits viel gemeistert haben, zu denen ich dich zähle immer wieder Herausforderungen im Leben haben und ich finde auch den Satz noch passend. Jeder bekommt diese Herausforderung, die er auch meistern kann. Om namah shivaya ❤