Yoga Slow Flow⎮Rinfrescante PER L'ESTATE ✹20 minuti

Questo è un lento yoga flow dedicato all'estate, i movimenti lenti e curati ci daranno una sensazione di freschezza. Lasceremo andare tensioni dal corpo e dalla mente sentendoci immediatamente più radiosi.
La lezione è ispirata a questo video di Shanti di Passione Yoga. Penso sia una delle sequenze estive più belle che abbia mai praticato e volevo condividerla con voi, la sto praticando assiduamente in questi caldi giorni estivi e mi sta dando grandi benefici.
Vi lascio il link della lezione di Shanti, che vi invito calorosamente a provare: • Saluto all'Estate, fle...
Buona pratica 🙏🏻
Se volete sostenere il canale potete fare un'offerta qui: paypal.me/pool...
Musica da EpidemicSound
www.epidemicso...
Ahimsa - Calm Shores
No Good Byes - Amaranth Cove
Elm Lake - Elm Lake
Summer's End - Benjamin Kling
Ambient Sun - Cerulean Skies
Awash - Gavin Luke
Insegnante: Celeste Molaro
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Sito: www.yogaconceleste.com
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Mi chiamo Celeste e sono un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente. Da tempo cercavo un modo per trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Ho terminato qualche giorno fa il mio Advanced Teacher Training da 300 ore sotto la guida di insegnanti eccezionali come Jo Feghale e Maya Pratt. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.
#YogaEstate #SalutoAll'Estate

[@yogaconceleste]

Buongiorno! Spero che questa pratica vi faccia venire voglia di salire sul tappetino nonostante il caldo! 😊 Mi prenderò una piccola pausa di qualche settimana, per cui iscrivetevi e assicuratevi di aver attivato le notifiche, per essere avvisati quando uscirà il prossimo video ❤︎ Buona pratica 🙏🏻

[@desyorsini1667]

👍🏼 grazie bellissima e rilassante pratica ❤️

[@valeriadorazio4469]

Sempre stupenda questa sequenza 🙏❤️🪷

[@mariaparisi3564]

Grazie Celeste bella pratica fluida e rilassante ❤

[@stefaniarossi2430]

Buongiorno Celeste, bellissima pratica molto rilassante. Grazie🙏

[@alessandrabarbuta8202]

Una delle pratiche migliori che ho fatto negli ultimi tempi. Mi è piaciuta tanto. Grazie

[@marinafaetanini736]

Celeste sempre avanti ❤

[@nicolettasalvatori6564]

grazie per questo piacevole risveglio

[@silvias715]

Cara Celeste con te trovo sempre la pratica perfetta, anche qui che oggi fanno 38 gradi

[@rosariabuonocore8166]

Bravissima, una pratica dolce ma profonda! Grazie infinite Namaste '🙏

[@zairaduka9224]

Buongiorno Celeste, bellissima pratica come sempre.. Namasté

[@yogaconceleste]

Grazie Zaira! Namaste'

[@elisyinyoga]

Bellissima pratica 🙏❤

[@Valymiao]

Bella pratica, super rilassante ❤

[@mariateresabiumi358]

grazie per questa bellissima lezione! molto armoniosa e gentile. buona vacanza e grazie mille di cuore!

[@yogaconceleste]

Grazie mille cara Maria Teresa, a presto un abbraccio ❤︎🙏🏻

[@eleonorarinaldi3348]

Pratica bellissima❤

[@mariateresadallacasa8306]

Grazie Celeste ! MI è piaciuta molto questa lezione !🙏

[@yogaconceleste]

Grazie a te Maria Teresa per esserti unita alla pratica 🥰

[@desireeisabellathaler8786]

Adesso va molto caldo!,veramente!,e mi piacuto molto questo video!🤗Namaste! Om🤗☀️❤️

[@serenaformigli8348]

Grazie ✨🙏

[@valeriadorazio4469]

Bellissima 😍 grazie Celeste 🙏❤️

[@yogaconceleste]

Grazie! 🙏🏻🥰

[@virginiapodesta3116]

Pratica splendida, complimenti ❤

[@sabrinadalmo9866]

Grazie Celeste...sei meravigliosa... Grazie🙏❤️

[@yogaconceleste]

🥰 Grazie sabrina

[@grazianadiaspro5970]

Bravissima ! Namaste🙏

[@paolasottana1210]

Bellissima pratica! Grazie!

[@yogaconceleste]

Grazie tante Paola!

[@ariannaaquilino2128]

Meravigliosa nella sua delicatezza....grazie e buon riposo 🙏

[@yogaconceleste]

❤︎🙏🏻

[@lesyahaliy]

Molto leggera, grazie ❤

[@serelocci]

Grazie per questa pratica. Ti aspettiamo 🙏💕

[@yogaconceleste]

😘

[@gilbertocodacci6959]

Pratica molto bella efficace e rinfrescante! Grazie Celeste!

[@yogaconceleste]

Grazie molte Gilberto!!

[@mariaelenaboglio3849]

Grazie per la pratica. mi piace molto la tua varieta di proposte. ogni lezione è nuova e interessante. grazie per la tua dedicazione. buon fine srttimana.

[@yogaconceleste]

Grazie mille Maria Elena!

[@ilerenapatma]

Fatta questa mattina, bellissima pratica, ottima da fare in queste torride giornate (non rinuncio a praticare la mattina presto). Grazie mille per tutto il tuo impegno ❤️🙏

[@vanyaleonetti4503]

Brava bella pratica .ti seguo sempre ,fai lezioni molto interessanti e precise grazie

[@yogaconceleste]

Grazie mille Vanya, mi fa molto piacere 🙏🏻

[@alessandrabarbuta8202]

Come sempre bravissima! Grazie 🌸🌸🌸

[@yogaconceleste]

🙏🏻❤️

[@alessandrabarbuta8202]

@@yogaconceleste L'avevo già fatta e avevo commentato. Non mi ricordavo! 😂😂😂

[@paolagonella7320]

Bellissima lezione e adatta al caldo! buone vacanze

[@yogaconceleste]

Grazie mille Paola!

[@elisabettailacqua8123]

oggi ho fatto questa pratica perchè la temperatura esterna, nonostante sia di mattina presto è già alta e al termine di essa, non ho sentito caldo anzi sono fresca e mi sento molto bene. Grazie Celeste per tutto questo benessere che infondi.😍

[@rosariascaffidi2379]

Molto molto bella

[@yogaconceleste]

Grazie mille Rosaria! 🙏🏻

[@luzipaz9645]

Buongiorno Celeste! Mi è piaciuta questa pratica dedicata all'estate. Fa caldo già quindo approffito per fare quesa lezione bellissima di slow flow. Grazie!

[@yogaconceleste]

Buongiorno Luzi! 😊 hai fatto benissimo, un abbraccio 🙏🏻

[@manuelaromanelli3585]

Grazie 💕cara Celeste ...come sempre brava....💕buona pausa...ma non ci abbandonare 😉....namaste'....🌹

[@yogaconceleste]

Grazie cara Manuela, non temere torno presto 😊🙏🏻❤︎ Un abbraccio

[@ombrettasecchiari283]

Buongiorno Celeste.....ti aspettavo.....grazie mille, grazie sempre. Un abbraccio 🙏😘

[@yogaconceleste]

Grazie a te cara Ombretta, un abbraccio 🥰

[@valentinapelizzari6872]

Ciao Celeste... stupenda lezione.....ti auguro una buona vacanza.... aspetterò con ansia i prossimi Video🥰🙏😘❤️

[@yogaconceleste]

Grazie mille Valentina! Tornano presto non temere 😊❤️❤︎🙏🏻

[@sabry7490]

Grazie Celeste 💖 namastè

[@yogaconceleste]

Grazie a te Sabry! 💕

[@alessandramarzocchini8511]

Bellissima pratica, grazie di cuore... buone vacanze

[@yogaconceleste]

Grazie mille Alessandra! ❤️

[@mariateresadallacasa8306]

Che lezione particolare , bellissima! Grazie Celeste e buone vacanze ! A presto

[@yogaconceleste]

Grazie mille cara, a presto! ❤︎

[@elenavacca3371]

Grazie❤💜

[@giulialeoni3799]

Pratica super, grazie!

[@yogaconceleste]

Grazie mille Giulia!

[@babicolt]

Celeste, una delle migliori pratiche che abbia fatto. Grazie infinitamente

[@manuelabonazzi6833]

Bellissima❤

[@simonainferrera8884]

Che bella questa lezione, l'ho fatta stamattina, proprio un buon risveglio

[@missesdarcy]

Davvero rigenerante questa pratica! Appena terminata, mi ha lasciato una profonda sensazione di benessere. Grazie! ❤

[@yogaconceleste]

Mi fa davvero piacere Cristina, grazie 🙏🏻

[@FloRiggio]

davvero quel che ci voleva oggi con questo caldo! bella e dolce come te! namastè!

[@yogaconceleste]

Grazie mille Floriana! ❤︎

[@imparalitalianoconelisa1410]

Sentivo il bisogno di commentare questa pratica anche a un anno di distanza :) bellissima e rinfrescante, perfetta per l'estate, e noto a un anno di distanza i miglioramenti e la maggiore apertura del corpo! Grazie ancora cara Celeste e un abbraccio 🤗

[@yogaconceleste]

Ciao cara Elisa, che bella idea quella di tornare alla stessa pratica dopo un anno, si nota davvero tanto la crescita o la differenza. Un abbraccio 💕

[@lorenamoretti2205]

Grazie Celeste per questa pratica piacevole. Bella la sequenza del mudra delle mani del fiore di loto 🥰 buone vacanze!

[@yogaconceleste]

Grazie molte Lorena!! 🙏🏻

[@byoga86]

flow molto bello! Grazie!🙏🏻

[@yogaconceleste]

Grazie mille 🙏🏻

[@catiabuscioni2286]

mi è piaciuta molto Celeste

[@yogaconceleste]

Mi fa molto piacere Catia!

[@francesca3541]

Grazie. La pratica di Shanti sembra una bellissima danza... impossibile da replicare... Grazie x averla spiegata e resa fruibile. Ti auguro Buona Vacanza, un abbraccio grande :)))))

[@yogaconceleste]

Grazie mille Francesca, un grande abbraccio a presto! ❤︎❤︎😊

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Ciao cara, buone vacanze e grazie per.la tua pratica, mi servirà anche nei prossimi giorni. 🙏❤🐞

[@yogaconceleste]

Grazie mille!! ❤︎

[@imparalitalianoconelisa1410]

Cara Celeste, bellissima pratica, molto rilassante ma anche dinamica! Perfetta anche per l'estate qui in Germania, fresca e piovosa. Spero che la tua pratica faccia venire fuori il sole anche qui :D un abbraccio e buone vacanze, a presto!

[@yogaconceleste]

Grazie cara Elisa, sono felice ti sia piaciuta e spero che il tempo sia bello anche in Germania, a presto un abbraccio ❤︎

[@monicadibg]

Grazie per questa pratica

[@yogaconceleste]

🙏🏻❤︎

[@alfredosepielli8555]

Sempre bravissima e molto trascinante 👏👏🙏

[@yogaconceleste]

@@alfredosepielli8555 grazie mille!! 🙏

[@rosifermo3365]

Grazie ho fatto ora la tua lezione anche se 34°ce l'ho fatta ,non è da molto che ti segue ,complimenti sei semplice e calma , brava 😊

[@yogaconceleste]

Grazie mille Rosi, sono felice tu abbia trovato il mio canale 🥰

[@antonellamorgese1084]

Ciao finita ora. Seppur sia 7-9-22 ho eseguito questa pratica e devo dire di sentire le anche più aperte e spalle più sciolte. Inizio a sentire la postura diversa questi giorni e quando cammino per strada sento meno peso del corpo sui piedi. Come se fossi più leggera. Namaste

[@yogaconceleste]

Grazie di cuore per aver condiviso la pratica sono felice ti abbia dato sollievo nel resto della giornata. Namaste

[@elenasabattoli3115]

ciao. con te viene sempre voglia di praticare.grazie! buon riposo e a presto😊

[@yogaconceleste]

Grazie mille Elena! Un abbraccio a presto 😊❤︎

[@luciadangelo9731]

Bella, bella,bellissima lezione! Aspetto ogni settimana le tue lezioni Celeste, la semplicità e la passione si sente sia nella voce che in ogni asana che ci proponi. Grazie e buona domenica.

[@yogaconceleste]

Grazie infinite Lucia per le tue parole! ❤︎ Buona giornata a te

[@silvyape4559]

Grazie per questi momenti di benessere che ci doni. Buone vacanze 😊

[@silviam77]

Oggi 38 gradi e questa pratica è perfetta. Grazie.

[@fabianamezzabotta6397]

Bellissima pratica, grazie mille!💛

[@cristinadomenicano4261]

come sempre ...pratica bellissima, intensa, rigenerante! grazie di cuore 🙏🏻 buona pausa

[@yogaconceleste]

Grazie mille Cristina! Questa pratica l'ho pubblicata l'anno scorso, non vado ancora in ferie. Pubblicherò sicuramente altre pratiche estive 😊

[@caterinaguzzi9214]

Bella pratica anche adatta al periodo estivo.. Buona pausa e grazie!

[@yogaconceleste]

Grazie mille Caterina! ❤︎

[@benedettabovani7512]

Questa è una di quelle lezioni che fai con il sorriso, che una volta fatta, dici, domani la ripeto .. ❤️🥰😘 grazie Celeste .. buon riposo ..

[@yogaconceleste]

Grazie mille Benedetta, sono felice ti abbia messo il sorriso 😊❤️

[@katiativolesi7757]

Grazie con questo caldo ci voleva!!!🥰🥰❤

[@yogaconceleste]

Eh si! 🥰😘

[@leviedelcorpo]

Fantastica e davvero rinfrescante! Grazie di cuore Celeste 🙏🏼💜

[@yogaconceleste]

🥰 mi fa piacere ti sia piaciuta!

[@graziellafurloni3083]

Bellissima pratica cara Celeste,grazie mille 🙏, La ripeterò spesso :) Ti auguro una buona vacanza,buon riposo, fai tutto ciò che ti rende felice, accompagnata dal mio affetto e da quello di tutte le persone che ti seguono e traggono beneficio dai tuoi insegnamenti.Grazie! Ti mando un forte abbraccio💗💗💗

[@yogaconceleste]

Grazie per le bellissime parole Graziella! E' davvero un onore leggere i vostri commenti e sapere che si sta creando una piccola comunità intorno questo canale e le pratiche che condivido! Un grande abbraccio ❤️

[@Stefida]

❤️

[@yogaconceleste]

🙏

[@teresavolpato6202]

Grazie a passione Joga e Shanti! Grazie Celeste che hai saputo spiegare lentamente e chiaramente tutte le posizioni, sopratutto la posizione delle gambe che precedentemente non mi era molto chiara.... Grazie ad entrambe!

[@yogaconceleste]

Grazie mille teresa mi fa piacere tu sia riuscita a seguire bene i passaggi 🙏🏻

[@lamiki4046]

Grazie Celeste 💙 Shanti💛 Un abbraccio affettuoso

[@yogaconceleste]

Un grande abbraccio ❤︎🙏🏻

[@stefaniamorano9338]

Bellissima pratica, come sempre. Grazie-

[@yogaconceleste]

Grazie Stefania! 🙏🏻

[@manuelascarso6537]

Che magnifico dono Celeste! Grazie e buone vacanze

[@yogaconceleste]

Grazie cara Manuela! ❤︎

[@alessiaebasta5775]

Eccoti finalmente! Me stavo a preoccupà🤣. Ora me la guardo con attenzione e tu dico 🤗

[@yogaconceleste]

❤️ Oggi ci ho messo più del solito ma ce l'ho fatta!! 😘

[@alessiaebasta5775]

@@yogaconceleste bellissima e domani la rifarò. Ma era l'ultima?😢vabbè mi toccherà tessere la tela come Penelope aspettando il tuo ritorno oh mia Ulisse🤣🤣. Trascorri un'estate serena e piena di gioia così poi rigenerata ci farai saltare sui tappetini🤗. A presto😘

[@laramauceri]

Meravigliosa pratica! Veramente coinvolgente! Grazie 🙏

[@yogaconceleste]

Grazie mille Lara, mi fa piacere ti sia piaciuta! 🙏🏻❤︎

[@nena61]

Grazie infinite, per questa meravigliosa pratica, molto particolare e piacevole! Buon riposo e a presto ♥️🤗

[@yogaconceleste]

Grazie mille Nazarena, a presto! ❤️

[@chiaraghilardi483]

Grazie mille di cuore ❤️❤️ conoscevo già questa pratica, passione yoga è un canale stupendo! La tua voce che guida è fenomenale, quello che ci doni è meraviglioso ❤️namaste

[@yogaconceleste]

Grazie infinite Chiara ❤️❤️ namaste

[@cinziaratti6713]

Grazie Celeste per questa pratica dolce, molto piacevole 🙏 Buone vacanze ☀️ ( comunque il tuo canale offre così tante belle pratiche che non mi sentirò abbandonata😉) a presto

[@yogaconceleste]

Grazie Cinzia! Mi fa piacere sono sicura troverai qualche pratica ancora da provare 😉❤︎

[@susy907]

Grazie Celeste, mi hai aiutata a spegnere la mente ...era ancora al lavoro in ufficio 😂

[@yogaconceleste]

Haha e allora meno male! Bisogna lasciare il lavoro in ufficio se è possibile 🤗❤️

[@susy907]

@@yogaconceleste ♥️

[@sarazini6952]

Grazie ancora Celeste per questa pratica che si coniuga perfettamente con la calura estiva. Buona pausa! Puoi consigliarci magari un elenco delle tue pratiche più adatte per l’estate? 🙏Grazie ancora per i doni che ci stai regalando

[@yogaconceleste]

Grazie mille Sara! Mi hai fatto venire un'idea.. ho fatto una breve playlist con le pratiche estive del mio canale: kzbin.info/aero/PL9PIAGfgYRY7MaaQ7n-WC_bUkz6KnrvV3 Spero ti sarà utile 🙏🏻😊

[@alexadv7242]

Bari 42*🥵 quanto stavo aspettando questa pratica oggi!! Grazie grazie grazie🙏❤

[@yogaconceleste]

Ciao Alessandra! Eh si anche qui un afa terribile! ❤︎😊

[@alexadv7242]

@@yogaconceleste buone vacanze 😊🥰

[@volya7]

Bellissima pratica, grazie mille!❤️

[@yogaconceleste]

Grazie mille a te ❤️