Yoga Tips : Snoring की वजह से आपके रिश्तों में भी आ रही है दूरी? कैसे करे योगिक उपचार | Yoga Guru

सोते वक्त जब आप सांस लेते हैं, तो आपकी जीभ, कोमल तालू और वायुमार्ग के अन्य टिशू ढीले हो जाते हैं, जिससे खर्राटे बजने लगते हैं. टिशू के कारण सांस लेने वाले रास्ता सिकुड़ जाता है, जिसके कारण कंपन होता है
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