YOGA tutorial | 3 SEGRETI PER SEDERSI CORRETTAMENTE

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nuvola yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 19

@davidepuccia399 Жыл бұрын

Grazie, adoro i tuoi tutorial, spieghi davvero bene

@nuvolayoga Жыл бұрын

Grazie Davide per il tuo commento 😊🙏🏻 Sono felice se questi tutorial possano essere utili e se le mie spiegazioni risuonino con te ✨ Namaste

@lisaiacono3038 9 ай бұрын

Ti ho scoperta da poco ma posso dire che apprezzo davvero TANTO i tuoi video spiegazioni che mi stanno dando un grande aiuto nella mia pratica quotidiana 🙏

@nuvolayoga 9 ай бұрын

Ciao Lisa! ✨ Tanto felici di condividere insieme la Via e di sapere che le spiegazioni risuonano con la vostra pratica. Grazie di cuore per il commento 🙏🏻

@marymontilla8909 9 ай бұрын

Grazie te seguo da un po di tempo e posso dirti che le tue spiegazioni mi stanno aiutando tantissimo nelle mie pratiche di yoga😊❤.

@nuvolayoga 9 ай бұрын

Ma che bello Mary! Buona pratica ✨ Ti aspettiamo sulla nuvola 😊🙏🏻

@sandrachiarini3901 5 ай бұрын

Ho visto ora questo video. Mi e' stato utile. Grazie. Complimenti per la spiegazione❤

@nuvolayoga 5 ай бұрын

Grazie mille Sandra! Sono felicissima che il video ti sia stato utile 😊 Buon cammino 🙏🏻

@claudiadibattista1927 Жыл бұрын

Grazie Claudia, preziosi i tuoi consigli e le tue riflessioni sulla postura e gli stati interiori. Il mio rimuginio per anni mi ha creato molti problemi di salute per una errata postura, da un po’ ho iniziato un cammino di consapevolezza grazie allo yoga e al pilates. Vi seguo!🙏

@nuvolayoga Жыл бұрын

Grazie a te Claudia per la tua condivisone! La consapevolezza è il primo passo, una volta notata una tendenza, inizia il cammino ✨ Continua così! 😊 Spero di vederti un giorno sulla nuvola per camminare insieme 🙏🏻

@rosariatancredi782 5 ай бұрын

🙏🏻

@annasforza796 8 ай бұрын

Grazie sono dei consigli molto preziosi però avendo un problema di cervicalgia dovuto a due ernie e postura sbagliata cosa mi consigli di fare? Lo yoga aiuta più del pilates?

@nuvolayoga 8 ай бұрын

Ciao Anna, grazie per il messaggio 🙏🏻 Il pilates, dal punto di vista del movimento, è un po’ “il cugino occidentale” dello yoga, tolta la parte filosofica, anche il pilates lavora sul corpo in modo equilibrato e non competitivo. Ciò che incontri nello yoga, poi, è un particolare approccio all’esperienza, un modo di stare nel corpo e nella mente che ci accompagna anche fuori dal tappetino. Se hai desiderio di praticare yoga, data la situazione del collo, assicurati di praticare con insegnanti validi (non è così scontato, ahimè) che possano guidarti al meglio e scegli dei corsi di Hatha yoga livello base, in cui si coinvolge il tratto cervicale in modo sicuro ma efficace. Eventualmente ti aspetto sulla nuvola. 🙏🏻