Yoga Vinyasa ⎮ Flow SENZA MANI ▸ Nessuna Panca o Cane a testa in giù

[@agataluisaprivitera5010]

Adoro questa pratica, radicante, intensa, ma fattibile anche quando non mi sento piena di energia al cento per cento. Meravigliosa. Grazie, Celeste.🙏🏼

[@yogaconceleste]

😘❤️

[@francescaprimitivo5552]

Mi trasmetti pace e delicatezza, le pratiche le trovo sempre varie e mai noiose. La tua voce è una coccola! Grazie 🙏

[@yogaconceleste]

Grazie mille Francesca! ❤️

[@renatatomascikova3032]

Cara Celeste è sempre piacevole fare la lezione con te! Grazie e buona serata a te,💮🌸💮

[@valeriadorazio4469]

Grazie Celeste grazie davvero forse è la seconda volta che pratico il flow senza mani sono veramente meravigliosi 🙏🪷❤️

[@nicolettasalvatori6564]

mi ha fatto piacere rifare questa pratica

[@nicolettasalvatori6564]

grazie Celeste pratica insolita e piacevole

[@manuelad.3789]

Ottimo per me che ho problemi a un polso!

[@mikymiky9532]

Grazie mille per queste classi mi hanno salvato in questo periodo che non posso usare la mano sinistra per intervento al tunnel carpale.

[@yogaconceleste]

Un grande piacere 🙏🏻 ❤︎

[@tizianabellavia1254]

Mi sono imbattita nella tua pratica cercandone una senza mani, a causa di una brutta tendinite. Bellissima lezione, continuerò a seguirti ❣️

[@yogaconceleste]

Ciao Tiziana, sono felice tu abbia trovato il mio canale! 😊

[@GabriCarrozzo]

Ho 53 anni comincio a seguire i tuoi video avendo problemi al braccio ho seguito questa pratica spieghi bene i movimenti Sono una principiante Brava!

[@yogaconceleste]

Buongiorno e benvenuta sul canale! Grazie, spero che continuerà 😊

[@GabriCarrozzo]

Certo ! Continuo a seguirli

[@FrancescaF893]

Grazie Celeste per questa pratica❤️ottima per rinforzare un po' le mie gambe! 😊

[@yogaconceleste]

Grazie Francesca, possiamo riposare i polsi e rafforzare le gambe al tempo stesso così 😊🙏🏻

[@noureddinefasli298]

graziiiiiie Celeste.ogni mattina faccio una lezione con te .grazie

[@yogaconceleste]

Grazie Noureddine! Sono felice tu condivida le tue pratiche con me 🙏🏻❤︎

[@serelocci]

Grazie per questa lezione molto sfidante e divertente🙏🕉️☯️

[@yogaconceleste]

Un grande piacere Serena! 🙏🏻❤️

[@isabellapoloni8586]

Ciao Celeste, ti seguo da qualche mese, volevo farti i complimenti per le tue bellissime lezioni, a portata di principianti, ma intense, e soprattutto, varie ed approfondite. Le ho trovate ideali per avvicinarmi ad una realtà così affascinante come lo yoga! Questa lezione in particolare è perfetta per chi ha problemi di tendinite ai polsi (da mouse del pc), grazie!✨

[@yogaconceleste]

Grazie mille Isabella, mi fa davvero tanto piacere 😊🙏

[@rosalbagaudino9531]

molto bellla

[@rafficavalli748]

Buongiorno Celeste, ho aperto il tuo canale, che seguo con immensa gratitudine, per cercare una pratica in cui non lavorassero troppo le spalle. Mi è comparsa per prima questa pratica, ideale ed eccezionale. Grazie di cuore per tutti i contenuti ❤❤❤

[@yogaconceleste]

Sono super felice tu abbia trovato questa pratica e che ti sia stata utile 🥰🙏Grazie mille

[@antonellab.7939]

Meravigliosa...grazie Celeste ❤

[@elisabettavolpato3316]

Grazie per questa pratica, la cercavo per la mia tendinite!

[@yogaconceleste]

Un grande piacere Elisabetta. Anche a me era venuta una tendinite al polso e queste genere di pratiche diventano indispensabili.

[@ritaceccaroli9933]

Bellissima questa pratica!!!! Grazie

[@yogaconceleste]

Grazie di cuore Rita, sono felice ti sia piaciuta 🥰

[@serelocci]

Ancora grazie 🙏

[@yogaconceleste]

💕🙏

[@alicepontiroli6689]

Ciao, ho fatto questa lezione perché mi sono fatta male al polso e vorrei tenerlo a riposo. La lezione è stata molto carina ed è adattabile a ciascuno approfondendo di più o di meno le posizioni, anche con qualche piccola variante! Grazie per questo video!

[@yogaconceleste]

Grazie mille Alice per il tuo commento, sono felice la lezione ti sia stata utile. Spero il tuo polso guarisca presto!

[@monicatonlazzerini2647]

Bellissima lezione

[@yogaconceleste]

Grazie Monica!

[@margheritaorlandi3410]

Appena conclusa la pratica. Grazie Celeste! Mi è stata utilissima oggi che volevo comunque praticare, anche se avevo un po' di fastidio ad un polso. Quindi questa lezione è cascata a fagiolo 😊! Il cinguettio degli uccellini in sottofondo poi è sublime e rilassantissimo 😍

[@yogaconceleste]

Sono felice Margherita che ti sia capitata questa lezione così da poter comunque praticare 😊 grazie mille

[@barbaralodovichi4025]

Pratica molto bella!! Rilassante ed energica al tempo stesso grazie🍀🌸

[@yogaconceleste]

Grazie mille Barbara! 🌿🙏🏻

[@donatellafranzese8207]

Bravissima, di grande aiuto per le mie problematiche ai polsi. Mi stai consentendo di avvicinarmi alla pratica,grazie!

[@yogaconceleste]

Ne sono davvero felice Donatella 🙏🏻

[@giusisuardi5186]

Un immenso grazie

[@yogaconceleste]

🙏🏼 Un grande piacere Giusy!

[@carlanannini8425]

Bellissima pratica ❤

[@yogaconceleste]

Grazie Carla 🙏🏻

[@imparalitalianoconelisa1410]

Anche oggi bellissima lezione! E quella musica di sottofondo con gli uccellini mi ha aiutato a concentrarmi e a tranquillizzarmi al contempo! La mezza luna è comunque ancora difficile per me, ma arriverà. Un abbraccio, grazie mille 🤗

[@yogaconceleste]

Grazie Elisa! Sono davvero contenta ti sia piaciuta! Non è affatto una posizione semplice, e come tutto viene con la pratica 😊Un abbraccio

[@laramauceri]

Sei fantastica!❣️

[@yogaconceleste]

❤️❤️❤️

[@crisbd71]

Grazie mille Celeste, una pratica davvero bellissima

[@yogaconceleste]

Grazie Cristiana! Mi fa molto piacere ti sia piaciuta ❤🙏

[@marinafaetanini736]

Buongiorno Celeste 🍀proseguo nelle pratiche senza mani, l herpes che mi ha colpito il braccio dx non molla, ma neppure io. Grazie per le tue belle lezioni

[@yogaconceleste]

Brava Marina, questo è lo spirito giusto! Voglio condividere con te una cosa. Quando cominciai a insegnare yoga ormai anni fa, subii quasi subito un infortunio al polso... è stato estremamente frustrante ma non potevo certo fermarmi! Così ho cominciato a creare pratiche senza mani, ho allenato tantissimo la mia stabilità ed equilibrio e ho scoperto quanto divertente può essere scoprire nuovi modi di modificare posizioni. Ho molta empatia per te e so che è difficile ma sono sicura che quando ne uscirai avrai imparato moltissimo, su di te e sulla tua pratica. Un grande abbraccio ❤️

[@Francesca_Dante_Brando]

grazie! bellissima mezz'ora passata in questa attività

[@yogaconceleste]

Grazie mille Francesca!

[@paolagonella7320]

Ciao Celeste, la tua lezione mi piace tantissimo! L'ho scoperta perché non posso fare yoga sulle braccia in questo periodo. Bravissima! Ci sono altre lezioni sul tuo canale adatte a chi, come me, deve lasciare le braccia a riposo? Grazie mille e namastè

[@yogaconceleste]

Ciao Paola, mi fa super piacere che ti sia piaciuta! Questa è molto breve ma non usa proprio le mani o le braccia: kzbin.info/www/bejne/mYuxf4amlr-Vd68 😊 Namasté

[@primula3179]

Che pratica meravigliosa! Sono settimane che la faccio al mattino appena sveglia e sto ottenendo molti benefici, sia per il mio braccio dolorante che non posso sforzare e sia a livello muscolare, mi sento decisamente più forte💪💪😌💖 Grazie Celeste 🙏

[@yogaconceleste]

Grazie infinite Primula ❤ mi fa davvero piacere che questa pratica ti sia stata utile!

[@emanuela4745]

Bellissima pratica,fatta stasera... grazie Celeste 🙏

[@yogaconceleste]

Grazie Emanuela 🙏

[@mariangeladetora1480]

Sei troppo brava❤ grazie mille...mi sono un po' calmata, ho meditato d ho accolto il tuo consiglio e suo"studiando" diverse class per adattarle a questo mio periodo in cui non.posso usare il braccio. Un abbraccio🌈🌺

[@yogaconceleste]

Grazie mille Mariangela, sono davvero felice di sapere che ti senti un po' meglio e stai riuscendo a modificare un po' le classi, non mollare ❤️ Un grande abbraccio

[@mariateresabiumi358]

Grazie mille Celeste bellissima pratica ... alternativa e complementare.

[@yogaconceleste]

Grazie Maria Teresa! :)

[@loispiccolacasa6833]

grande!

[@yogaconceleste]

💪😊

[@serelocci]

Grazie 🙏

[@yogaconceleste]

🙏🏻

[@manuelagiuliadimarcantonio4912]

Grazie!

[@teresavolpato6202]

Ciao molto bello e interessante. Mi chiedevo se secondo te in un periodo in cui si soffre di cervicale, dolori spalle e collo sia meglio evitare posizioni come il cane a testa in giù..... Cosa ne pensi? Grazie ancora e complimenti!

[@yogaconceleste]

Ciao Teresa, grazie! Credo sia una questione molto personale.. di per se il cane a testa in giù richiede forza e flessibilità nelle spalle e può caricare molto sulle spalle e irrigidire il collo .. Se senti che succede allora direi di modificare con un bambino o saltarla del tutto, finchè non ti senti meglio. Personalmente trovo il cane calmante e rilassando completamente il collo diventa un asana che da beneficio alla zona. Quindi il mio consiglio è di ascoltare e fidarti del tuo corpo, se senti che qualcosa non funziona sentiti libera di modificare ❤️ PS: Ho pubblicato proprio ieri una lezione per le spalle quella è adattissima! ☺️

[@teresavolpato6202]

@@yogaconceleste Grazie infinite!Seguirò i tuoi validissimi consigli! Ho visto che hai caricato ieri il nuovo video..... Non vedo l'ora di provare!

[@maryfo72]

Wooow grazie

[@yogaconceleste]

😊🙏🏻

[@rosa_gilly]

Grazie, ci voleva proprio una lezione così per chi, come me, soffre di tunnel carpale :-(

[@yogaconceleste]

Mi dispiace so quanto sia difficile convivere con un problema cronico :( Ho visto che yoga'n ride ha un bel video sull'argomento, prova a darci un'occhiata 🙏😊