Yoga zur Selbstfindung | pme Health

In der kommenden Yogastunde möchte ich euch auf eine Reise zu eurer Selbstfindung mitnehmen. Mit Achtsamkeitsübungen und Meditation gehen wir in uns, lassen den Alltag für einen Moment los und schaffen Raum für Selbstreflexion. Über sanfte Asanas wie die Kinderstellung und den Ausgeglichenen Sitz bahnen wir uns einen Weg zur inneren Mitte und Selbsterkenntnis.
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[@ralfkarlsen7426]

Servus PME Team, ich nutze eure Aufzeichnungen, danke vielmals, liebe Grüße 🖐