Yoga vinyasa en français 20 min

Bonjour les Yogis! Commencez votre journée enracinée avec ce super cours de Yoga Matinal de 20 minutes. Nous ciblons les postures debout pour bâtir la confiance en soi et la force dans vos jambes.
Vous pouvez vous attendre à des postures tel que la chaise (Utkatasana) Guerrier 1 (Virabhadrasana 1), la fente en torsion (Parivrtta parsvakonasana), l’arbre (Vrksasana), le guerrier 2 (Virabhadrasana 2), L’angle latérale (Utthita parsvakonasana) et la pince debout (Uttanasana).
Vous serez prêt à affronter les défis de la journée avec confiance.
Cette pratique demande un effort physique soutenu. Aucun accessoire requis.
Plus de contenu avec Marie-Josée sur Virtuel YOGA Santé 🇨🇦. Commencez votre essai GRATUIT de 7 JOURS maintenant juste ici ➡️ virtuelyogasan...
Suivez-moi!
Site personnel: www.virtuelyog...
Facebook : / yogamariejoseerioux
Instagram : / yogaavecmariejosee
QUI SUIS-JE
💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500.
💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé.
💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦.
💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel
💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.
💫 La chaîne KZbin existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne KZbin au plus grand nombre d'humain possible.
#yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais