Yoga intermédiaire pour le renforcement en français 20 min

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[@coralienoe1351]

j'ai adoré... je vais peut-être avoir mal aux jambes demain matin !!!! 1000 mercis pour cette scéance MArie. NAMASTE

[@marie-piertrudeau170]

J’apprécie particulièrement les courtes séances de moins de 30 minutes. Ceci me permet de continuer à pratiquer le yoga que j’adore !

Génial 🤩

[@julielaurent3399]

Formidable séance qui réchauffe et donne le sourire !!!! Vous accomplissez des miracles : à force de suivre vos vidéos je fais tout naturellement aujourd'hui des mouvements qui me paraissaient inimaginables il y a un an !!!! Comment vous remercier ?!!!! 🤗😘✨

Génial 🤩 mission accomplie 😍💃 Heureuse de vous lire. Pour me remercier, c’est facile 🙂 partager mes vidéos sur vos réseaux, invitez vos amis, vos collègues et votre famille à pratiquer sur ma chaîne 😊

[@LaurenceLenormand]

Merci Marie José ! 😊

[@evelynedesrochers7807]

Merveilleux pour tout le corps .Merci Jose

Merci Evelyne ✨

[@PascaleBaeza]

Un cours matinal que j'apprécie tous les jours autant. Merci Marie-Josee 🌸

Avec plaisir 😊Merci Pascale, d'autres sont à venir 💛

[@sarahlarcher2395]

Super séance dynamisante avec un bon renforcement - en douceur ! Merci Marie-Josée 🌺

Merci Sarah 🫶🇨🇦

[@karineseure4573]

Bonjour Marie-Josee, merci super séance tonique et la fin en méditation ❣️❣️❣️❣️❣️❣️ Karine

Bienvenue Karine ♥️

[@mariellep.7321]

Merci Marie-Josée, j'adore tes cours 😍les indications sont précises et claires, ta voix douce nous guide merveilleusement bien

Heureuse de vous lire 💕🫶

[@martinedellier7329]

Dehors le givre recouvre la nature , dedans le Yoga apporte la chaleur nécessaire à affronter l’hiver (Français 😉) Merci Marie-Josée pour ces séances toujours très bien expliquées .🙏🌺

Poétique, j’adore 🥰 Merci pour ce magnifique commentaire 🙏🏼💟

[@juliepaquette5829]

J'aime beaucoup quand tu offres des cours à un niveau intermédiaire. Ça me donne un petit défi supplémentaire énergisant et stimulant pour démarrer la journée. Merci!

Bienvenue ☺️ merci de pratiquer avec moi 💜

[@icvbouyguesconstruction1939]

🙏🏼 un grand merci pour cette vidéo Marie José toujours un plaisir de vous retrouver

Bienvenue ☺️

[@magaliblondeau9577]

Merci pour cette séance Marie-Josée 💖

Avec Plaisirs

[@realmantha8624]

J'adore chacun de tes cours. C'est toujours un moment agréable et je m'amuse à dire à mes amies que j'ai une nouvelle amie avec qui m'entraîner. Bravo et merci.😉

Vous êtes trop mignon, ça me touche ☺️ merci de pratiquer avec moi 🙏🏼

[@janickamirault-soucy3926]

Quel plaisir de faire cette séance courte, mais efficace ! Merci beaucoup pour cette séance ! 😊🧘‍♀

Bienvenue ☺️

[@mini-lotusyoga8408]

Très appréciée en ce levant le matin, merci beaucoup Marie-Josée!

Merci beaucoup 💜🙏🏼

[@armellepenaux7783]

Super séance ce matin 🧘‍♀️merci beaucoup, Namasté 🙏

Avec plaisir 😊 🕉💜

[@sabrina.......]

Merci Marie-Josée pour ce superbe cours de yoga qui réchauffe bien 🧘‍♀️ Ici, en France, il ne fait que - 4 degrés !!!!!🤗

Bienvenue ☺️ c’est effectivement plus confortable que - 22 🥶

[@tfloxinette5231]

Un grand merci pour la qualité de vos explications ! ❤

Avec plaisir 😊

[@fabiennedufeu722]

Merci pour cette excellente séance. Bonne journée et à bientôt dans une autre vidéo 😘

Bienvenue Fabienne 💜💟

[@veroniquedussart541]

En attendant la suite du defi de 30 jours je decouvre vos autres séances et c est toujours un plaisir de pratiquer merci beaucoup 🙏

Excellente idée ! Merci 💛💛

[@isabelleturpin5650]

Très bon cours de renforcement, on s'apparente beaucoup au Pilâtes en effet, mais le corps en a besoin aussi. As tu une séance de renforcement des jambes et hanches abduction en déchargement sur le dos pour soulager les genoux, ta supervision est précieuse, car respectueuse du corps tout en ne craignant pas d'être dans l'action, merci pour ton regard. NAMASTÉ 🙏Isabelle

Salut Isabelle, merci pour ton commentaire. J'ai mis en ligne un nouveau vidéo pour le renforcement du bas du corps qui va sortir dimanche le 22 janvier ;)

[@MadeleineRoy-n8c]

merci pour ces nouvelles postures pour moi, ca fais du bien

Génial !

[@lynelevasseur4493]

Très bonne pratique! Merci beaucoup et bonne journée!

Bienvenue Lyne 💜

[@mariaangelesdeltell6795]

Merci Ⓜ📧®©❗💞💞💞 J'aime beaucoup comme tous les séances ☘️😍

Contente que tu aimes 💟💜

[@laurentmalo8532]

Belle séance pour mes abdos ....merci Marie-Josée

Avec plaisir 😊 Merci de pratiquer sur ma chaîne 💟

[@stephaned4787]

Merci encore superbe session, muchas gracias ❤

[@misspompon443]

merci super séance vous êtes génial ❤❤❤❤

Merci à vous 😊

Venez me rejoindre ici 👇🏻 virtuelyogasante.ca/janvier-detox/ Les deux premières vidéo sont gratuites 🆓

[@isabelletremblay6030]

Encore merci 🙏 merci 🙏

Bienvenue Isabelle 💜

[@stephanebireau4751]

Super séance, courte mais intense ! Merci MJ

Bienvenue Stéphane ✨🙏🏼

[@valeriechaix9259]

Bien réchauffée, merci 😘🙏

Génial 🤩 😁

[@joseelafontaine234]

Génial comme pratique! Merci beaucoup!

Bienvenue Josée 🌟☃️

[@lorrainegoulet3444]

Très bonne pratique trop courte mais excellente pour le centre,

Merci Lorraine 💜

[@maysyl659]

Merci pour ces cours

Bienvenue ☺️

[@sylvierousseau2814]

J’ai adoré ❤

Génial ! Contente que vous aimiez 💟🕉

[@lyneturgeon4620]

Je redécouvre certains muscles!!! Merci ❤

Parfait 😍

[@advitameternam2631]

Super pratique ! Merci !!!

Bienvenue ☺️

[@MadeleineRoy-n8c]

quel bien cette pratique , merci

Avec plaisir 😊

[@michelegasnier7804]

Séance courte mais intense, ça chauffe !!! Merci Marie Josée 😘

Avec plaisir 😊 💟

[@MelanyRouisse]

J ai adoré cette séance

Merci 🙏🏼

[@brigitteisabel8322]

Original et efficace! Merci et bonne journée! 🙏

Merci à vous 😊 Contente que vous aimiez 💟

[@ginie.g5286]

Merci merci

Bienvenue 💓

[@mariepouraud9833]

Très bon cours, agréable, efficace et bien expliqué ! Merci ☺️

Avec plaisir 😊 Merci de pratiquer 💟

[@lyneturgeon4620]

😊

[@clauderinaldi4333]

Bonjour Marie jo. J'aimerais savoir si en rejoignant la chaîne on bénéficie de la plate-forme ? Sur you tube c est en euros par contre sur le virtuel l abonnement n est qu en dollars. Merci

Bonjour Claude, ce sont deux plateformes complètements différentes, et le prix n’est pas le même. Sur l’abonnement virtuel, vous avez plus de 250 vidéos, plusieurs défis, plus de variétés de style de vidéos et plusieurs professeurs de mon équipe. L’abonnement sur KZbin offre des vidéos plus long, c’est tout. Il y a une différence de 5$ canadien entre les deux plateformes alors pour le différence monétaire, je vous conseille vivement la plateforme Virtuel Yoga Santé. Voilà, n’hésitez pas si vous avez d’autres questions 💫💜

[@clauderinaldi4333]

@ bonsoir. Merci de votre réponse. Par contre le prix est en dollars et je vis en France, donc J utilise des euros.

@@clauderinaldi4333 Bonjour Claude, le tarif en euro est de 13,26€ par mois pour la plateforme Virtuel :)

[@foxmulder9758]

Do you have an onlyfans?

I am not sure that i understand the question

[@pascaleleveque8460]

Bonjour Marie-Josée Merci pour cette séance. Ça me tirait un peu sur les cervicales sur le premier exercice allongée… pourtant je baisse le menton : un petit conseil ? Sinon tout allait bien 👍 Encore merci et hâte de faire d’autres séances.

Génial ! Pour les cervicales, c'est une région très délicate. Ajuster la posture pour ne sentir aucune douleur. Par exemple, dans la posture couché, garder la tête au sol en tout temps. J'espère que ça vous aide. Bonne journée 🌞