Día 4 - Isostasia | Tierra | 30 días de Yoga con Baruc

Este termino geológico aplicado a una reflexión sobre la estabilidad, enfocamos la sesión a posturas de pie.
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[@carolinaruiz5040]

Namasté BARUC Gracias Gracias Gracias por la práctica un gran abrazo desde Venezuela 🌻🌷

[@belenmilanes]

Hace 4 días que me inscribí y comencé con Tierra. No sé si era el vídeo más apropiado para comenzar??, Pero aquí seguimos. Hoy me hiciste recordar mi profesión, soy Geóloga ya jubilada.Tengo 72 años, así que la tarea es más difícil para mí.Habia dejado de hacer rutinas de ejercicios..Espero poder seguir. Se me hace difícil seguir los videos siguientes., pero poco a poco lo estoy logrando.

[@leonardomontesvillegas845]

Gracias, hermanito. Vamos creciendo esas raíces poco a poco. Paz en tu corazón.

[@silviavalenciano1740]

Me encanta que de vez en cuando nos invites a hacer una pràctica con más trabajo muscular que lo habitual. Como me quemaban los muslos.. eso es que buena falta les hacía. Que diferente, me gustó mucho! pero la verdad es que todas tus practicas me encantan.. suerte que ayer toco meditación y no tenía el cuerpo adolorido como lo tendré mañana, pero aquí estaré.Preciosa la metafora de las raices, con los ojos cerrados me imaginaba como un arbol. Mil gracias por compartir Baruc, Hasta mañana!

[@wildemancardenas241]

El día 4 es una práctica que me permitió conectar y sentir esa raíz proporcional a mi! Una sensación física fantástica, Namasté Baruc!

[@elmorecone5644]

Muchas gracias por compartir esta práctica con todos nosotros, eres grande Baruc. NAMASTÉ

[@aracelisaenzhermosillo7252]

super maestro gracias a mis 58 años hay la llevo me das fuerza a mi vida con tus practicas

[@phoenixsxx]

Muchas gracias a vos baruc por tu tiempo y energía, estoy buscando mi equilibrio constantemente, hago lo mejor que puedo con lo que tengo pero siento y los demás ven que no es suficiente y eso me hace sentir triste y enojada, hoy no tuve un buen día y me costó muchísimo concentrarme en la clase, mi mente no paraba de ir y venir con los sucesos del día, al final de la práctica lloré, fue una clase súper retadora, una vez más gracias baruc!🙌🏾🤗

[@veroortiz6834]

La raíz crece más y más fuerte con la ayuda de Baruc

[@MrLeonardo121978]

Muy conectado con tus paractucas, me llevo una enseñanza cada día y el cuerpo más feliz 😄. Namaste 🙏

[@emersonromani3425]

Hola Baruc emocionada comenzando estas nuevas clases de yoga termine feliz el mes de transformación ahora sigo estas clases que están geniales. saludos desde Perú

[@vivianomilan3347]

En verdad¡ una práctica que necesitaba. Una gran revelación hacerme consciente de mis raíces, valorarlas. Gracias Baruc

[@FairyMoreno_]

Hola Baruc. Espero estés muy bien. Muchas gracias por llevar a cabo este reto. Esta clase me pudo encantar, las transiciones en 5 tiempos, me fascinaron. Muy bonitas.

[@orlandovaldez2738]

Baruc ,Gracias por tu tiempo.

[@marisolrevilla549]

Gracias Baruc!!! excelente hoy andaba super desequilibrada!!!! pero se porque es!!! 🙏🏻🙏🏻

[@juanma_libre5895]

EL MEJOR YOGA EL LENTO. HACE ALGO DE YIN YOGA BARUC ABRAZO

[@ma.delcarmenaguadob6139]

Gracias mil❤😊

[@wilsonmena3353]

Barucito. Te luciste. Saludos. Paz T Bien...💙

[@Shalimar_artesania]

Excelente Práctica 🙏 gracias por que estoy aprendiendo a conocer mi ser y enrraizar con la madre tierra ojalá se pudieran subir antes los videos ya que en España se publican tarde 🙏 Gracias, Gracias, Gracias

[@mikelozz1]

¡Gracias, Baruc!

[@estefaniaperez6701]

Gracias por la sesión, ayer tuve dificultades para encontrar mi posición y durante el ejercicio me encontré inquieta e incómoda. Gracias a la práctica de hoy recuperé mi equilibrio, posición y también la atención. Llevaré a la práctica diaria la isostasia. Namaste

[@katiaangelicaromeromercado7104]

Práctica retadora 🎉 gracias, gracias, gracias 💖

[@heribertouriza8305]

heey, que practica!, me pareció intensa y energética, me gusto, estoy poniéndome al corriente , empecé en abril, aunque ya me retracé otra vez-mil gracias Baruc, aquí seguimos

[@ma.delcarmenaguadob6139]

Me siento bien 😊

[@evacorona3812]

Super intensa para mí, aún sigo en nivel principiante, me quede hasta 3 repeticiones, pero me encantó, seguiré intentando lo. Gracias por transmitir motivación y paz.

[@taniaraigosa6396]

Muchas gracias, muy rica practica. Namaste 🙏💗✨

[@luzgonzalez6403]

Muchisimas gracias Baruc...tus videos son lo maximo!

[@alejandradeandrade1803]

Gracias Gracias Gracias!!🙏🙏🙏

[@martineduardohidalgomachuc3098]

Muy buena la práctica! Entre con en un estado y sali en otro muy diferente! Gracias Baruc

[@nocturnino2]

Excelente práctica. Muchas gracias. 😇

[@martaolivo6421]

Bueno! jajajja para mi este reto si que es un gran reto! El ejercicio del diario me está encantando, porque hace tiempo que quería hacerlo pero no encontraba una forma que se acomodara a mi. Hacerlo antes y despues de la practica es perfecto para mi!! Muchas gracias, Baruc!!

[@lucreciagarcia2875]

Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

[@TheMartincillo63]

Gracias Baruc, voy atrazado pero voy.

[@richardbravo7091]

10/02 Cuarto día ☀️🌱

[@mariaflores1171]

Wow 🤩 todo un reto , Gracias 🤩 gracias ☺️ gracias 🙏🏽

[@carmencarrillo7297]

Excelente gracias 🇻🇪

[@alejandraruiz7862]

Linda práctica, gracias Baruc

[@WilvisBeaumont]

Gracias Baruc !!! increible la practica !!!!

[@fuentessouberbielleangel9797]

Gran práctica, conocí más mi cuerpo con posturas que creía que ya dominaba jaja, gracias gurú, un abrazo, namasté. 🥝🌊

[@iaeramirez2900]

Excelente, gracias! 🙏

[@g.armandomorenodesantiago9019]

Gracias Baruc!!!

[@anakarenvillanueva7833]

Me encanta! Muchas gracias 🙏🏻🥰

[@mariafaccio8667]

Gracias Baruk!

[@aymelizbethregaladosantacr3632]

Gracias!🙏🏼🌞

[@tuff4237]

Uffff. Sigo con mucho ánimo. Me gustó poner atención a mi raíz.

[@janethlilianamorenoreal8736]

Bello, muchas gracias

[@hectordb54]

¡Cuarto día! :)

[@MrBrannul]

Ahora comento, en cuanto descubra donde fue a parar mi equilibrio... ja,ja. Namaste.🙏

[@anamicolino424]

Gracias.

[@pamoye]

Sude la gota gorda! Gracias profe! 🙏🏼

[@monicasoraire9524]

excelente,gracias

[@rociogarcianicolas4554]

Excelente práctica

[@belh7]

Me divertí mucho acompañándote en ésta práctica, incluso disfruté el dolorcito de esfuerzo, jaja, mil gracias Baruc por compartirnos variaciones que refrescan nuestra práctica y también valoramos mucho tu tiempo y energía. Namaste 💚🙏🏻💚

[@daliacarolinamartinez4228]

Muy tranquilas las anteriores pero hoy bien pesado pero rico.

[@Von_Trier]

Me ha costado.. Tengo que fortalecer más las piernas. Pero lo he conseguido!! Gracias...

[@fabiolasama2945]

Wow, que fuerza la que se despertó en esta práctica, como la fuerza de la naturaleza. Gracias Baruc, excelente rutina para empezar este dia 🙏🙏🙏🙏

[@jeshuabustamante1495]

Gracias por la práctica de hoy Baruc, definitivamente que nos ayudas mucho.

[@israelcasasruiz8849]

Me está costando trabajo, pero este día fue intenso

[@marisasalaman3756]

Que buena clase!! Estamos juntos en esto.. jaja Me gustan las variaciones de ritmo en la clase. Gracias Baruc 🧘‍♀️💜

[@alejandrochiapas3649]

Gracias por la práctrca y por la guía!

[@YogaconBaruc]

Gracias a ti también Alejandro por apoyar

[@alejandrochiapas3649]

@@YogaconBaruc

[@SATANASREDIMID0]

Excelente para recuperar el ritmo y la energía. Me hago los 108 saludos al sol y la práctica diaria, me va mejor la disciplina con los videos.

[@elsabenedetto4537]

Gracias gracias 💓 HERMOSA clase namaste 🙏

[@KarlaSanchez-dv8qj]

Gracias, por la práctica de hoy. 🙏 Este reto me ayudara a entrar a la vida activa de nuevo, ya que eh perdido el ritmo. Te lo agradezco namasté. ✨💮

[@mariaalejandrabravo9903]

Gracias Baruc. Tengo que trabajar más la estabilidad 🙈. Bendiciones para todos 😊

[@YogaconBaruc]

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[@josselinsevilla268]

Super!!! Termino mi día con tus prácticas, ya hice las otras dos de mes y estoy muy contenta con esta práctica de Tierra🤩. Bendiciones Baruc Acosta!!!

[@exisferis666]

Me duelen las piernas y las pantorrillas, pero duro ahi Gran practica voy a tratar de aguantar los 30 dias

[@adrianapiazza1352]

☺☺☺😚

[@belenmilanes]

Al parecer estoy haciendo las prácticas por KZbin y no por Instagram???

[@lunarodriguez-montes6179]

Me siento muy triste y culpable cuando no puedo lograr las posturas 😢 como puedo manejar este sentimiento?

Me encantó está práctica, pero siento que en las 5 repeticiones las transiciones eran muy rápidas jajaja

[@Trovardiente]

Ufff esta sí que me costó, me caí como 50 veces jajajajajajajaj

[@armandoreynosocastillo5609]

Muy buena práctica