Yoga du soir... au lit ! - Yoga Fire By Jo

[@anne-gaele]

Oh super séance,!!!! Si vous saviez.....Aller , j’raconte : pour la petite histoire , j ai chuté dans mes escaliers y a 2 mois , fracture d’un poignet et 4 côtes ! Ouille !! Je ne faisais plus de yoga, quel manque terrible !! J ai repris y 15 jours, mes muscles du dos sont toujours ut fondus ( mes côtes étaient cassées à la jonction de ma colonne) et toutes les postures sur mains me sont impossibles, alors je jongle avec vos différentes vidéos ( ni fait ni à faire quelle frustration !) et là, ce soir je vous trouve au lit ! Je finis la seance avec vous et j’ai décontracté mon dos et mon épaule endolorie Fabuleux !!! Merci 🙏

[@dinahkucharzewski9130]

Le yoga du soir c’est essentiel et vital pour moi . Je vous ai retrouvé . Heureusement grâce à vous j’ai pu le faire sur mon lit . Ça m’a détendu et rassuré pour calmer mon esprit et passer une bonne et douce nuit . Merci infiniment.

[@emilielavastrou7396]

Chouette séance après une journée difficile physiquement. Bientôt 2 ans que je te suis, tes séances ont été une révélation pour moi et mes douleurs du quotidien. Merci Jo, j espère un jour lors de nos vacances dans le sud pouvoir passer par Limoges et profiter d un cours avec toi en vrai, ce serait un formidable cadeau 🙏en attendant j ai commencé des cours collectifs avec une prof super et je continue chaque matin et chaque soir avec tes séances. Encore merci d être toi💕

[@Lili-tg5dr]

Je n'en avais pas refait depuis plus d'un an ! Et je me suis dit ma cocotte c'est la reprise du boulot alors tu te remets au yoga ! Et bien non seulement ça m'avait manqué mais en plus je fais plus facilement les postures !!! Mille merciiiiii d'être toujours sur KZbin tu vas accompagner ma nouvelle routine 🥰

[@solennegrand5849]

Vraiment top cette session... Hyper relaxante, apaisante et propice au lâcher prise... La musique de fond très agréable... Merci beaucoup pour cette belle nuit qui m'attend... 💤💤💤

[@frederiqueberthet]

Je recherchais justement une séance de yoga qui me prépare au sommeil. Même si je m'aide des méditations guidées pour m'endormir, je voulais un temps calme avant pour faire le vide. Donc un grand merci pour cette séance qui m'aide beaucoup. 🙏🏻

[@yogafirejo]

Bonne nuit, je l'espère 🙏🏼💙

[@mariamarie4593]

Vous avez une voix apaisante,vous parlez sans devoir crier,vous êtes aussi, très vous,vous ne simulez pas votre douceur.cest mon ressenti. c'est très rare sur youtube. Merci

[@ciellesprit1132]

Merci beaucoup Jo pour ce moment qui contribue à apaiser mon mental et mes ressentis d'angoisse. Je suis très active ces derniers temps sur mes réseaux afin de soutenir mes pair.es.s qui comme moi vivent avec une vulnérabilité psychique et cette vidéo est un vrai cadeau pour moi ce soir. 🙏💙⭐️

[@isabelleboisbunon5479]

Une bonne partie des séances que j ai suivies laissent le mental de côté en plus des effets bénéfiques du yoga, c est génial, merci beaucoup

[@djemiri1279]

Quel bonheur de te suivre ❤🙏❤️

[@Lili-tg5dr]

Mon rituel du soir depuis 2 semaines ça m'a changé mon approche du sommeil. Merci beaucoup 😊

[@manongibert851]

Tout simplement génial, étant très anxieuse, cette séance m'aide à m'endormir, à me poser ... Super et merci pour tes vidéos !

[@anneales5756]

essayé hier soir. Très agréable et premier réveil sans tension dans les épaules depuis des semaines. Je recommence ce soir! Merci beaucoup la guidance est très bien à la fois agréable et compréhensible même sans rester collée à l'écran !

[@charlinedupe1909]

Bonjour, j’ai fais toute la partie allongée car c’est ce que je cherchais. Ça m’a fait un bien fou dans le bas du dos. Ça m’a soulagé. Merci 🙏🏼

[@isabellebeauvais8480]

J’ai adoré ce Cours ça relaxe beaucoup pour pouvoir s’endormir merci mille fois

[@jenny3jjw]

Une vidéo que je teste depuis qq jours, très agréable même si je n'ai pas encore toute la maîtrise des mouvements !

[@jenny3jjw]

J'ai testé cette vidéo et ça m'a soulagé notamment au niveau des jambes pour toute la nuit. Je pense intégrer régulièrement cette vidéo dans mon rituel du soir pour bouger un peu et je pense ressentir les effets encore mieux au bout de plusieurs jours! Merci pour cette séance :)

[@lz8479]

merci pour ta douceur, une amie m'a fait découvrir tes vidéos, + tournées vers la spiritualité que d'autres chaînes de yoga

[@adrianamaillard3364]

Merci de ce beau cadeau nocturne que tu nous offre ce offre ce soir 🖤. Parfais pour terminer une belle journée randonnée en pleine natu

[@CaroDrxh]

J’ai découvert votre chaîne y’a peu et je suis fan. Je suis très réceptive à vos vidéos et vos séances m’apaisent totalement.

[@carolinenicolas7044]

Je fais cette séance tous les soirs merci beaucoup pour tout le travail

[@chaimah.9737]

toute mets félicitation.Tu ma donnée encore envie de faire du yoga!!!!!! ça me des-dresse et je le fait toujours avant de m'endormir .Merci encore!!!!!!!!!!!!!!!

[@yogafirejo]

Mais c'est génial !! Merci à toi.

[@magaliblondeau9577]

Merci, j'ai adoré cette séance !

[@mibbm901]

Je viens de découvrir et je suis vraiment enchantée par un tel professionnalisme ! C'est très agréable et votre voix est très apaisante .. :) Merci .

[@yogafirejo]

MIB BM Merci de votre gentillesse.

[@lolal5195]

Super vidéo. J'ai pas arrêter de bailler c'est étrange comme sensation. Totalement détendu après mes exercices. Je referai ça chaque soir après le démaquillage et le brossage de dents. Nouvelle routine

[@Labelettegogreen]

J'adore merciiii moi qui n'arrive pas a trouver du temps pour pratiquer en dehors des cours car j'ai toujours mes enfants dans les pattes vous m'avez enfin donné une astuce pour faire ça le soir avant de se coucher merciiii... plus d'excuse 😂😘

[@eziac78]

Je viens de découvrir ta chaîne avec une amie. Ta voix est tellement apaisante et ton approche tellement chouette 😍 je suis super angoissée et ça me détend qqch de génial

[@stephaniebe9823]

Bonsoir Jo, me voici sur ta chaîne découverte par hasard grâce à des blogs. Je suis débutante en yoga et j’ai besoin de repères pour découvrir et pratiquer cette belle discipline. Ta simplicité et ta gentillesse m’ont inspirée et j’ai décidé que j’allais te suivre. J’ai déjà choisi quelques séances accessibles pour débuter.. un grand merci et à bientôt Stéphanie

[@yogafirejo]

Stéphanie Be Je te souhaite un très beau chemin sur la pratique du Yoga et je suis ravie de t'accompagner 🙏✌️

[@veroniquejeaumemoret2482]

Merci pour cette séance cocooning !

[@emilies9139]

merci Jo pour toutes tes videos. je debute tout juste en yoga et ta chaine me plait bcp. merci donc encore pour cette video et j adore les chaussons lol trop fun !!

[@lewerentz1516]

Merci Jo, encore une super vidéo !

[@pompomgallysatoll]

Ça commençait bien jusqu'à ce que mon homme vienne se coucher et interrompe cette belle séance ! Je vais devoir me coucher encore plus tôt pour pouvoir en profiter pleinement !

[@yogafirejo]

Ly Dia mais oui, très bonne résolution 😊

[@Modhmaud]

Nan mais Jo, quel concept ! j'adore ta façon d'aborder le yoga, mille merci ;))))

[@yogafirejo]

Ma ud Hahaha, merci à toi 😊

[@BalaheBJ]

Merci beaucoup, tout simplement géniale avant de s'endormir ! 🙏

[@sandrinefabre9508]

Vraiment génial , je te connais pas mais on sens que tu as trouvé ta voie ..Tu es vraiment faite pour ça . Merci pour ce partage . Moi je suis détendue et prête à merveilleusement m'endormir ah ah

[@yogafirejo]

sandrine fabre Oh merci beaucoup 😊

[@oanazmuschi6910]

Encore merci 🙏

[@ghofranehadji5733]

merciii j'ai dormis comme un bb hier soir 😘😘

[@yogafirejo]

Génial, la magie du yoga a encore frappé... Si tu as envie de changer un peu ta vidéo du soir de temps en temps, voici une petite playlist que j'ai concoctée : kzbin.info/aero/PLoAPDljtfEHtYD_eBQ-vf9VWCQqKjlKmI A bientôt Roxane !!! - Jo

[@jo_mizu]

Super scéance, très relaxante idéale pour se détendre avant de dormir 👌😴

[@missmarpleclubdumardi9667]

super séance, merci beaucoup 🙏

[@cinziasigg6461]

Merci et douce nuit 💞💫

[@KD666999]

Merci c'est parfaitement adapté à mes besoins du moment ! très mimi en + ;)

[@paulinedavaine6712]

Je pratique cette séance de temps en temps et j’aurais aimé savoir s’il y a d’autres postures contre les impatiences dans les jambes présentes au quotidien le soir au coucher (peut-être une idée de vidéo?!). En attendant, je prends toujours autant de plaisir à pratiquer avec tes vidéos. Merci pour la diversité de ton contenu, toujours adapté aux « soucis » du moment, et ta bienveillance 🙏

[@jacquelinekerignard6291]

Merci beaucoup Joanna 🙏

[@malikamefti7019]

super bien.merci

[@Shizuru5663]

Un grand merci pour cette vidéo ! Très agréable et qui détend bien juste avant de dormir :) thank you 🌹

[@delphineduchateau4883]

Un grand merci pour vos techniques, votre voix douce et calmante. J'arrive sans difficulté a rentrer dans votre univers :-). J'ai sans doute les disques du bas du dos abimés et donc très douloureux avec des nefs a vifs et votre yoga très doux est top. Même si ce n'est pas encore ça, mon bassin rebouge un peu. Merci!! Cerise sur le gâteau vous ne nous répétez pas en permanence ou et comment faire pour nous abonner ou autres pubs. Du coup je vous ai choisi. Est il possible d'avoir un échange avec vous si j'ai une question? Bien a vous et je vous souhaite le bonheur et la réussite de vos projets professionnels pour cette nouvelle année. Delphine

[@wisstigresse4840]

Somnifere puissant !

[@Ĺéonie95-r4w]

Très bonne Application

[@anne-cecilethuillier7531]

super efficace!

[@yogafirejo]

Anne-Cecile THUILLIER Aaaah ! Ça c'est cool !

[@chipac.9887]

a oui c'est efficace.Dès que je l'ai fait je me suis endormie comme un paresseux

[@floss202]

I have no idea what you are saying but you are super gorgeous and I love that you are doing yoga on your bed and there is stuff stuck to the walls. Authentic, original, beautiful!!

[@yogafirejo]

OH! So nice of you to say so. Maybe some day I'll post videos in English :)

[@coralieviale3550]

Super merci

[@valcaro1336]

Salut Jo, as tu par hasard une petite demo pour se réveiller sous la couette, bien au chaud, avant de se lever de bonne humeur ? Merci à toi pour toutes ces belles vidéos

[@yogafirejo]

Coucou, j'ai un "Yoga du matin" au lit si tu veux, tu le trouveras dans la Playlist "matin" Mais je me note de faire une séance au chaud sans bouger de la couette 😜

[@yogafirejo]

kzbin.info/www/bejne/ZoqQY2Z-nNtpoJY

[@eddkamm2192]

Merci 😊

[@pauline3359]

Sean vraiment super agréable a suivre. Je suis très détendu. En la pratiquant plusieurs fois sa sera encore mieux car je le suis beaucoup concentré sur les images . Merci à toi. Petite question, en yoga doit respirer par le nez et la bouche ou seulement par le nez? J'entend tellement de choses contradictoires.

[@mariemarie5155]

merci jo :)

[@vatoloco2960]

ca marche vraiment o bou de combien de temps on dore aprer ceux cours ??

[@yogafirejo]

Je n'ai que de bons retours, mais le mieux c'est de l'essayer ! :) - Jo

[@chipac.9887]

Non moi je l'ai fait dans mon lit puis quand c'est terminer tu ferme ton ordi et tu t'endore comme un paresseux

[@lireetgrandir888]

Top 😊

[@egdanse1362]

C'est quelle musique ? J'aime beaucoup pour ce yoga du soir. Merci encore

[@yogafirejo]

La musique est de Chris Zabriskie, "Cylinder Nine" Merci à toi. - Jo

[@chipac.9887]

moi aussi j'aimerai savoir le titre de cette musique au de but de la vidéo parce que c'est une belle chanson

[@kartooni]

salut Jo, ça fait combien de temps que tu fais du yoga ?

[@aleksandraatanasova8273]

Hello Jo ! Chouette proposition et beau travail avec cette chaîne ! Merci :) J'ai tellement adoré que je l'ai incluse dans ma sélection de chaînes françaises pour le blog Yoga & Tea : www.yogaandtea.fr/blog/2017/02/05/5-chaines-youtube-francais-top-debutant-yoga/ A bientôt !

[@lehyeroisdu8386]

bonsoir. Tout d abord felicitation pour ta chaine. Avant de commenter et discuter avec toi est ce que ta chaine est ouverte aussi aux hommes? merci

[@isafit3809]

Un peu trop compliqué à mon goût avant de dormir.

[@yogafirejo]

Dommage, essaye peut-être dans les autres séances pour le soir 😉

[@isafit3809]

@@yogafirejo oui oui j'en ai deux autres de cette playlist que je fais d'habitude. Celle-ci peut être plus tôt dans la soirée pour moi .

[@crisalyde821]

Merci 🙏