뻣뻣한 골반을 풀어주는 30분 요가 l 고관절 스트레칭 l 골반교정, 척추교정, 허리운동

  Рет қаралды 10,282

요가테라스 Yogaterrace

요가테라스 Yogaterrace

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@jiyeonka3073
@jiyeonka3073 Жыл бұрын
선생님 이 시퀀스 정말 최고에요😍
@jaegeonji192
@jaegeonji192 Жыл бұрын
요가테라스 화이팅❤
@mk-op5ns
@mk-op5ns Жыл бұрын
정말 쉽게 잘 가르쳐주시네요 시원합니다^^
@ddarijung5998
@ddarijung5998 Жыл бұрын
너무 시원해요 감사합니다~
@JM-uy4vt
@JM-uy4vt Жыл бұрын
너무너무 시원하고 좋았어요!! 좋은 영상 감사합니다~ 요테만큼 좋은 요가는 또 없는거같아요!!❤
@쎄빙-w9e
@쎄빙-w9e Жыл бұрын
진짜 좋은데요? 완전 꿀잠 잘것같습니다♡ 감사해요 요테님
@oklimkim106
@oklimkim106 Жыл бұрын
요즘엉덩이통증땜에고생하다 요가따라했더니 너무시원했습니다감사합니다
@훈이맘-p7e
@훈이맘-p7e 10 ай бұрын
임신중기 넘어가니 허리가 아파서 해봤는데 시원하고 좋네요~ 힘든동작은 건너뛰기하고 했어요.
@lizlee1390
@lizlee1390 Жыл бұрын
오른쪽 엉덩이랑 허리가 늘 아픈데 이 요가 따라하고 나니까 통증이 없어졌어요! 골반이 삐그덕 삐그덕 거리면서 할 땐 너무 아팠지만 끝나고 나니 너무 좋아요! ❤
@yamrajji2569
@yamrajji2569 Жыл бұрын
Ha ha... Good to see you🙂😌❤❤
@janiju724
@janiju724 Жыл бұрын
안녕하세요! 저 임신중 요가 영상 잘보고 있는데 재생목록에 안떠서요ㅠㅠ 따로 검색해야 뜨는데 재생목록에서 지우셨는지요?
@Yogaterrace
@Yogaterrace Жыл бұрын
어떤영상 찾고 계시나요? 재생목록에서 지워진 영상은 없는데~ 직접 재생목록 만드셔서 원하는 영상만 쏙쏙 넣어서 보시는 방법도 있습니다~
@janiju724
@janiju724 Жыл бұрын
@@Yogaterrace 제가 못찾나봐요ㅜㅜ 감사합니다
FOREVER BUNNY
00:14
Natan por Aí
Рет қаралды 16 МЛН
Car Bubble vs Lamborghini
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 44 МЛН
155회_전신 딥스트레칭 l 몸이 찌뿌둥하고 무거운날 효과좋은 운동
29:36
Daily yoga stretching, good exercise after work, good yoga when you're tired.
25:51
요가테라스 Yogaterrace
Рет қаралды 63 М.
Hungarian girl. Egy igazi magyar lány😂❤️
0:32
HungaryYouTube
Рет қаралды 3,2 МЛН
Hungarian girl. Egy igazi magyar lány😂❤️
0:32
HungaryYouTube
Рет қаралды 3,2 МЛН
ICEPEAK для самых смелых!
0:39
ICEPEAK - свежесть дыхания и защита зубов
Рет қаралды 4,3 МЛН