You Are About To PROCRASTINATE And You KNOW IT, Learn Some Spanish While At It | Todo y Nada Ep. #1

This is the first episode: You Are About To PROCRASTINATE And You KNOW IT; of the series 'todo y nada', where we will talk about everything and nothing. The purpose of this is to practice your Spanish with comprehensible input about a certain topic that you can listen to while you do anything -as if it was a podcast-. In this case the topic of this first episode it's procrastination, (something I consider myself a pro at).
I encourage you to take part in this series and suggest topics you would like to discuss about as well as give your opinion or share your thoughts in Spanish so that you can practice! Let's open up a discussion, don't let this be a one sided conversation! Take advantage of me (I am here to answer and help you) and practice your Spanish!!
If you saw the video you will discover why I upload around this time lol, I procrastinated again and here I am, Saturday 3:24 a.m. I guess you can imagine why with the title.
Comprehensible input is language input that can be understood by listeners despite them not understanding all the words and structures in it.
00:00 Procrastination
02:16 Stress and Feeling Guilty
03:24 The deadline
06:11 How to NOT procrastinate.
09:04 Answer this and practice your Spanish!
Some other comprehensible input videos:
[CHRISTMAS IN SEPTEMBER, why not?]
• NAVIDAD EN SEPTIEMBRE,...
[INKTOBER: Spanish Input Edition - Day 1 and last one lol +STORY (2020)]
• INKTOBER: Edición Inpu...
[My Special Ability Is Packing, You Should Take Notes]
• My Special Ability Is ...
[You should read more, so join the club]
• You should read more, ...
[Come with me to the BEACH and learn some SPANISH while you are at it ]
• Come with me to the BE...
Come learn more on INSTAGRAM! Or just say hi-
/ spanishafterhours
And don't forget to subscribe for more Spanish!

[@spanishafterhours]

The purpose of this series is for you to take part and *practice* your Spanish! So get those Spanish comments rolling! I am here to answer and to help! Share your thougths on the topic and suggest a new topic for the next episode! *_Don't let this be a one sided conversation!! Talk to me! Talk to each other! Practiceeee!_*

[@edwardmacnab354]

Hey , we need more "Todo Y Nada " !!! Pero , no es nada ! es muy intelligente estas !

[@edwardmacnab354]

You should do a video on you EDITING a video , maybe including what software you use , some techniques you utilize , how you choose music and where you get it , and then I'll steal your ideas HA ! lol

[@CameronBaird-zw7tg]

Inglés perfecto, español perfecto, y tu cara también.

[@angelt9862]

Gold. The right effort level. You speak clearly. You seem to be speaking spontaneously, which is great; and you're fun. So glad I found your channel through Dreaming Spanish. Subscribed.

[@spanishafterhours]

Thanks!! I'm glad you enjoyed it!! :D I like to make the videos so that you can get some input that doesn't feel like you are studying Spanish but watching something fun! :)

[@janak6534]

Para mí la cosa grande es crear un hábito. Cuándo tengo una rutina, me gusta trabajar. Muchas gracias por esto vídeo Laura. Pienso que tiene motivación como eso por comenzar.

[@jesniha]

I know this video is old but the method I use for getting things done is the paperclip method. You get two jars and fill one with paperclips (i use beads), and when you complete a task, such as 30 minutes of work, you move one paperclip to the other jar. This give you a simple and tangible view of your progress, which is very motivating.

[@naeshelle]

Lo siento por mi español malo pero a mí me gusta tu videos porque que siempre enséñame algo nuevo. Gracias por tu trabajo mucho.

[@maija8152]

Hello! I’m very glad I found your channel! I have just started learning Spanish and I enjoy watching your videos. Spanish from your mouth sounds beautiful and i can already understand quite a lot ! Keep making these great videos ❤️

[@spanishafterhours]

Aw thanks!! I'm glad you like them!! When you actually understand it's when it gets exciting! So I'm glad to hear that!! :)

[@youssefmagar]

+ discovering ur channel es fantástico ❤️❤️❤️

[@spanishafterhours]

Gracias! :)

[@MrKearnzo]

Estoy postergando mi trabajo viajando por Colombia seis meses y aprendiendo español y salsa Voy a mirar y comentar todos tus videos con el objectivo que hagas mas videos. Muy bueno video Laura! 🎉 #1

[@ana1977x]

Your videos are the best these are the types of videos I can learn with Spanish the best

[@karissa4855]

Te agradezco que te hayas puesto las pilas para subir este videos antes de la fecha límite. Me gusta tu versión del método pomodoro, 50-50 me parece una mejor proporción. Debido al trabajo de turnos es necesario que yo no procrastine dormir también, solo un capítulo más.. ah solo me quedan 4 horas para dormir. ¡Demonios! Siempre ando buscando métodos para dormirme cuando no tengo tanto sueño. Saludos

[@spanishafterhours]

JAJAJA!! Me pasa exactamente lo mismo- 'un capítulo más, sólo uno!- (siempre terminan el capítulo con suspense y te enganchan a ver el siguiente). Y luego efectivamente veo que sólo me quedan 5 horas para dormir. (Cuando a mí me gusta dormir unas 8). Yo cuando no tengo sueño, finjo, y pretendo que estoy durmiendo, y me acabo durmiendo de verdad, pero tardo un rato. Buena expresión que has usado ahí! Ponerse las pilas! Aunque he de admitir que una vez más he publicado este vídeo justo en la fecha límite, no antes jajaja, a ver si cambio. Y el pomodoro tienes razón, depende de la carga de trabajo yo también hago sesiones de trabajo más largas porque si hago sólo 30 minutos, no termino en la vida.

[@JacDanz]

I just found your videos and I am so happy I did..... I have been studying Spanish for a little more than 2 years and I must say... i love that you speak very clearly and the way you explain is easy to digest and understand. Thank you... please keep the videos coming.

[@robertlucey825]

Mi método para aprender español es mirar muchos videos de una maestra encantadora. Es una motivación muy fuerte.

[@jadenayodele2660]

yo también jajaja

[@baracko.4675]

Well, I'm here watching this video, but I should be doing 2 analytics geometry exercises lists and studying for the test, which are both for today, and I don't even know the subject :) Congrats for the video!! They are really good! Keep going😁

[@patricialimagentil]

Cuando te vi en el coche pensé que iba a aprender a conducir. 😂😂😂 Me encanta tus clases. Poderia nós ensinar com as atividades de casa.

[@ChemEICast]

I feel you. We will never escape from procrastination. We can only lower it down

[@bethweg]

Gracias por este video - me ayudas procrastinar mi trabajo!

[@soniambg9844]

Que energía transmites aunque haya que mejorar eso de ‘procrastinar’, es energía positiva!!! GRACIAS. :-) Es genial verte cada semana! Hay un método infalible para no procrastinar, y es fácil de ejecutar, es hacerlo en cuanto te viene a la cabeza lo que tienes que hacer y no dejar espacio a las excusas! Si dilatas esa decisión un solo segundo, entonces el ‘huracán’ de la procrastinación entrará con toda su fuerza desplazando al infinito la buena disposición y ganas de hacer las cosas en ese momento. Hay tiempo para todo y como tú bien has dicho “primero la obligación y después la devoción “, de esta forma tachas de tu lista más alegremente esas tareas que tienes que hacer. Siempre te dejas un ‘as en la manga’, un ‘comodín’, que usas si realmente lo necesitas o estás cansad@, pues te esta permitido procrastinar, pero siempre sabiendo que es solo esa vez y no es para repetir la ‘procrastinación ‘ para cada cosa y en cada minuto. El procrastinar siempre estará ahí retándonos y es bueno controlarlo y ser disciplinados pero a la vez flexibles! ¡VAMOS! Animo y sigue así tu buen trabajo!

[@user-iu8zx2fm1r]

Mil gracias, sus vídeos, son Genial.

[@LizHayes-ud9pr]

Your videos are so helpful, you have a talent for teaching!

[@mahshidkh9454]

Your videos are so useful I love it💙💜 te quiero Laura

[@randomsheesh4299]

Graciass! In love with your content

[@zanngoc]

This video took hours for me to understand! Thank you for this Laura, you are wonderful!

[@spanishafterhours]

Then I should congratulate you since now you understand it! That's exciting!!

[@Joachim1010]

What does it mean, zangocyan?

[@zanngoc]

@@Joachim1010 I mean i had to dig deep to understand and I improved my spanish in the meantime

[@Joachim1010]

@@zanngoc Oh okay

[@Hazy-Sky]

I am so glad I've found your channel! I'm starting GCSE Spanish soon and just listening to you speak in Spanish helps me so much :)

[@ranabakri8535]

Que Metodo inteligente , gracias laura

[@RomaInvicta202]

I really enjoy your videos - you're very entertaining on top the fact that I practice my ability to understand spoken Spanish I'm very grateful for these videos you upload "cada viernes" :)

[@susannes3654]

Hola Laura. Lo que me aiuda mas es tener una lista de cosas por acer en un dia y tener una actividad que me gusta hacer por la tarde cuando termino de trabajar.

[@collapserelapse]

I love your personality lol, and you're a great teacher

[@tamarahill9246]

Gracias por eso! 🤗✨

[@jjt8n551]

gracias por los videos de escucha, es difícil encontrar buenos, ¡los tuyos son geniales!

[@ricc00000]

Thx for the upload

[@lucy_180]

Excellent video to help avoid procrastinating and learn Spanish at the same time. Love this!!

[@spanishafterhours]

Yeah!! :) I'm the biggest procrastinator tho, omg I have to change that

[@Hamiid98]

me gusta mucho esa idea , ya hago este

[@simplykeshi]

I am so thankful that i discovered your awesome channel thanks I am learning faster and better.

[@spanishafterhours]

Nice!! :)

[@user-wo1rt4lp8q]

Me encantan tus videos Laura. Eres divertida, hablas con paz y puedo entender casi todo lo que digas. Para mí, la procrastinación es un problema grande, pero como te has dicho la fecha limite es el salvador.

[@medha8152]

Muy bien Laura

[@christinahannahroberts6137]

Muy bien razonado encima

[@boxingcompass]

Lo es increíble como un poco contexto puede ayudar con entendiendo. Yo entiendo quizás 30 - 50% de este video. Pero cuando tu dijiste “Pomodoro”, de pronto entiendé 70% de que hablaste. Porque yo lo sé de pomodoro, y tuvé más contexto. Además, cuando dijiste “en lo más profundo de tu mente” y apuntaste atrás de tu cabeza, este lo me dio bastante contexto a ayudarme entender la frase. Creí que eso fue muy interesante. Gracias por estes videos!

[@spanishafterhours]

Que guay!! Ya te digo!! Los gestos ayudan muchísimo! Y es importante escuchar todo porque no sabes cuando va a salir algo que ya conoces y que le da más sentido a todo! Y cuanto mas veces lo escuchas más entiendes! (Al menos esta ha sido mi experiencia!!)

[@Janemedia1]

My new friend! You are great with what are you doing! Keep going because everything you need will come to you at a perfect time! I wish to you all the success around and never give up my friend!! I feel your channel will get so far! So stay positive, stay healthy, and you got my full support!

[@happyguycmb2883]

"To Do" lists can get to be overwhelming. You see 20 things on a list and you toss it and go have a bowl of ice cream . . . The upgrade from a To-Do list is the Schedule. Take that list and put each item in a time slot on a weekly calendar. The psychology of it is that by continually looking at the calendar during the week, you keep seeing the upcoming events while you are doing the current ones. By seeing "Edit video" in the 3 p.m. Wednesday slot, for example, since Sunday, by the time Wed at 3 rolls around your mind has subconsciously gotten itself ready for that task. An added tip is to review the next day's events before going to bed. It helps your mind prepare for what's coming the next day. And you never know how a dream may help your approach to the next day's tasks . . .

[@Reena97872]

I really love how clear you speak 😍😘

[@inthso362]

Commented publicly. Liked.

[@ankanbose755]

Usted diga cada palabra despacio asi que nos ayuda a entender las oraciones claramente, muchas gracias.

[@joygonzales28]

Hi Laura! Been binging your vlogs, and it's really entertaining at the same time I'm learning Spanish bit by bit. I also love the quality of your videos, I would like to know what camera you are using.

[@pawelprzyby8793]

Para mí, lo mejor es que no solo eres hermosa, sino que además enseñas a la perfección. Tu humor me sienta perfecto.

[@JakeRichardsong]

Good practice and yet fast parra mi.

[@awa_iwa]

Este videChica, este video fue motivador. me tienes bombeado. gracias! Me encanta tu trabajo y tu creatividad.. He estado viendo tus otros videos y el efecto de sonido que tienes en tu video brega. Estoy deseando ver tu otro video y seguir mejorando mi vocabulario españolo

[@spanishafterhours]

Sí!! Todos los días puedes aprender algo nuevo, aunque sean un par de palabras de vocabulario!! :) Me alegro de que te gusten los videos!! :)

[@delanjowright1009]

Me gusta este vídeo🫠

[@warrenjones4713]

I have recently discovered the ability to slow down the video. I have chosen .75. It helps tremendously. I’m trying to understand your spoken Spanish for the English words I’m concurrently reading (with close captions). I will follow your suggestion to watch again and again. And I will look up Spanish words that you say that I don’t already know. Thank goodness there are not toooooo many! My initial goal will be to understand you without my relying upon the English closed captions. My second goal will then be to understand you at 100% speed. Then I will go through the same process on your other videos. ¿Is this a good plan, or do you recommend another course of action? Thank you so much! I truly enjoy your videos! Warren

[@pepefrog3520]

you should watch easier videos, and without english subtitles. having english subtitles will distract you from understanding the Spanish (you will translate in your head instead of understanding instantly)

[@eurekaeroka-zi5si]

I am such a procrastinater and when i wanna do something i tell my parents before doing it so even tho i procrastinate they keep reminding me of doing something and since parents' disappointment is my weakness i force myself to do that thing

[@0binaryname171]

This format is perfect, Laura. I really enjoyed the talk about yourself and thoughts on productivity. Lov from Brazil. Ps.: i only don't cram all your videos in a day just because i'll get anxious for the new ones and like you said "todos los viernes es decir los sábados a las 4 de la mañana" skskkskskk

[@spanishafterhours]

JAJAJAJAJ I don't even know what my schedule is anymore XDDD

[@MegaUbuntuguy]

Laura i understand!

[@dawkon7]

Tu belleza además de ser intensamente natural, trasciende los sentidos al ser un reflejo de tu brillo interior y emana frescura. Sos hermosa de una manera muy especial y única.

[@ilovetodancealot]

i love so much that you speak at a fast pace but it isn't out of control. I have been listening to the news in spanish and I get so lost in the speed of the reporters

[@David_Anima]

Hola Laura! Soy David de China y estoy aprendiendo español en línea. He encontrado tu canal de tu conversación con Pablo de Dreaming Spanish. Tu video es lo que estoy buscando. Voy a aceptar tu consejo que voy a escuchar este video por veinte veces para que entienda todo lo que hablas. Y también tengo que ponerme un límite para hacer videos en español porque estoy en China y no hay mucha gente que habla español aquí. Entonces mi camera es mi gente. Qué raro cuando lo hablo. "¡Sois mi gente!" Voy a ponerme loco. Muuuuuuuy buen video! Si tienes un podcast, es aun mejor para nosotros estudiantes de escuchar con repetición. ¡Gracias por tu trabajo! Un saludo desde Shanghái.

[@spanishafterhours]

jajajja! Muchas gracias! Puedes buscar un compañero de idiomas para practicar español con alguien también! Y sí!! Estuve pensando en lo del podcast! A ver si me pongo a ello y lo hago!! Jajajja Me alegro de que te gusten los videos!! :))) Saludos!!

[@jazzygeofferz]

Me gusta mucho los videos. Aprendiendo español por que quiero hablar con la esposa de mi amigo cuando ellos visitan. Mi amigo es de Inglaterra, pero el vive en Colombia. Se esposa es Colombian y no hablas ingles.

[@BigDome1]

Evitar procrastinando es una destreza, como otras destrezas. Si practicas, mejoras. No es un tipo de personalidad pero un hábito

[@naeshelle]

Oh for the next video maybe you could do a cooking video or a daily routine video. I do not know if you have done these already as I have just found your channel (and I know this is an older video) but those are just suggestions!

[@maurishamarston8718]

Gracias por este video

[@spanishafterhours]

nada!!

[@makara2711]

You are so beautiful in your car, stay in there forever just kidding. Hope you do more todo y nada videos, I'm really learning more than just the language :)

[@kctechie]

Just so you know I've listened to music from Spain, Mexico, probably every Spanish speaking country for at least 40 years. Without speaking the language. I'd live to be able to understand what is being said without occasionally going on the web to translate lyrics. I've purchased several language programs. Rosetta Stone, Spanish for Gringos and others. But - i have procrastinated using them. Here i am all these years later. 🫤

[@faustinaanozie2342]

Very nice my dear

[@user-ws6ik1ch5c]

Muy buen video. Hablas despacio, claramente y de un tema interesante. Además eres guapa ;) A mí me va muy bien escribir en un papelito, el programa del día siguiente. Sirve muy bien para aprovechar de días en los que tengo mucho tiempo libre

[@spanishafterhours]

Jajajjaj gracias! Sí! Planear lo que tienes que hacer siempre viene muy bien!!

[@faithofficial5947]

la problema es que no puedo enfocar(no sé si estoy usando la palabra correcta) hasta el ultimo minuto, aún sin todas las distracciones, mi mente se va a otro mundo.

[@JerryHoward88]

For someone who would rather watch a beautiful girl than study Spanish, you provide the best solution to that kind of procrastination. We get to watch a beautiful girl do a great job of teaching us Spanish!

[@catpmetcalf8596]

Shhhh. La tema de '¡la vida secreta de Laura!'

[@teocantsleep4611]

Hola Laura! Excelente video! Me pasa exactamente lo mismo que a tí. Trabajar bien bajo presión y hacer otras actividades pero no ser capaz de disfrutarlo tal vez al 100%. La técnica del Pomodoro es muy buena. 30/30 es mucho descanso para mí, jaja, pero si te sirve a ti eso es lo que importa! Antes hacía 25/5... Una forma más extrema es hacer los llamados "dopamine detox", pero es fuerte. Creo que el video que vi se llamaba "how to trick your brain to do hard things". Si lo ves/n, me comentan que piensan. Lo puedo resumir pero creo que no le haría justicia!

[@spanishafterhours]

Si!! :( Es como una maldición! Quiero ver un capítulo tranquila, pero mi subconsciente no me deja. Estoy segura de que si me lo quitara de encima al principio, luego viviría una vida mucho más feliz. Si! Lo del pomodoro 30/30 lo hago cuando todavía tengo tiempo, cuando trabajo bajo presión, ahí no hay descanso ni nada, jajaja, sólo para ir al baño y comer. El vídeo suena súper interesante, me lo veré y ya te diré que me parece!! Gracias!!

[@johnbaker6572]

Gracias por hablando despacio y claro. Te comprendo casi todo.

[@spanishafterhours]

Qué bien que entiendas casi todo!! Sigue así!! Con práctica! :]

[@Bizarro69]

wholesome!

[@mmrtines1001]

My spouses aunts and uncles mostly speak Spanish. It's time to figure out what they are saying. Can you make a video with what I gave you? Thanks!

[@francis_n]

Gorgeous!!!!!!!

[@raniahmdkn]

In love with your haiiiir

[@ludovicmace1543]

👏👏👏👏

[@joseluiscardozo1]

Te aconsejo la terapia de choque (no pongo los acentos estoy en una tecla Francesa) o la tecnica Rusa, lo haces bien antes del momento limite pero de golpe hasta terminar en una vez y despues ya esta

[@SnakeAndTurtleQigong]

🙏

[@BobHiltner]

Tenemos un refrán que dice, "First things first."

[@bj-th7ul]

Laura, I think that I am going to suggest that my 28 Facebook friends & family meet you & I'm not sure how to introduce you (?)... did you say you have some Instagram material too? ...something to share with everyone. I don't think anyone in the group speaks Spanish. At not quite 100 years old it's a little late for me, & the adult family and friends may not be interested, but maybe a few of the mom-dad- mentors can offer their children some language learning opportunity. It just seems like I should suggest that learning some (more) Spanish language seems like a good idea & something English speakers really should consider. Your children's books and maybe the puzzle assembly presentation seem so good, to me, that I might suggest checking out those presentations for starters... & the random words / cat and dog story - very nice, it seems like most all of your work has been very good. I'm reading some of your presentation notes, etc., and applaud your efforts. Professor Laura "you're perfect" & I think you are sharing something special that could appeal to a broad group of young and old language learners. I'm slowly working on a way I can share your efforts... Wonder what that YT SHARE button does? I have some other things to take care of too, of course... all for now, thanks for sharing, always looking forward to hearing more from you, gracias

[@mithsaradasanayake3211]

I'm pretty sure that the word for thank you is muchas gracis teacher(sensei in Japanese)

[@rohitkansay1283]

Love you

[@HuesingProductions]

No tengo un nuevo método. Uso la aplicación Forest con el método de Pomodoro. Se planta una planta/árbol virtual. Si abro (?) cualquier otra aplicación mientras la planta está creciendo y el tiempo no está terminado mi árbol muere. Obtienes monedas después de plantar un árbol con éxito. Con las monedas se puede comprar otras plantas/árboles o con suficientes monedas se puede dejar plantar un árbol real.

[@spanishafterhours]

Me gusta la idea de la aplicación!! A lo mejor me la descargo y la pruebo!! Suena muy bien! Especialmente la parte en la que, si tienes suficientes monedas, se puede plantar un árbol real! Gracias por la recomendación!! :)

[@HuesingProductions]

@@spanishafterhours ohh de nada. Esto es genial que también te gusta!

[@ferboxramallo6398]

Yo hablo español nativo, soy argentino y jamás había escuchado ese término. 😂

[@jcrane45585]

Que significa si total qué más da @4:36

[@CameronBaird-zw7tg]

Deseo que vivieras en Tennessee!

[@CameronBaird-zw7tg]

Pero en serio. Vos tenés razon que la mayoría del tiempo, es otras personas que hacen la fecha de limite para hacer algo. Pero si pudiera cambiar eso y decirme que tengo que terminar la cosa antes de la fecha que hizo mi jefe, creo que eso sería mejor. Gracias por el video

[@janporsius3002]

Trabajo durante 30 minutos y luego veo un video de Laura 😂

[@davidrandall929]

Do you recommend Duolingo?

[@cancelcancel6613]

Hahhahaha awesome title

[@angelo_colella]

Don’t do tomorrow what you can do the day after tomorrow

[@edwardmacnab354]

Todo y Nada sobre filologia . ¿ Qué es esta por favor ? ---- ¿ Es muy complicada ?

[@jodele5000]

Mi método para cero procrastinación es ir al tienda de cafe. Café es muy importante cuando yo no quiero trabajar.

[@youssefmagar]

There is a trick i do called the 5-minutes trick i tell myself to study for just 5 minutes to get my self started and that's for me the hard part to get started And also i have been experimenting with changing the environment around me like distractions and social media and limiting my usage of them

[@spanishafterhours]

Yeah!! Totally agree! The hardest part is getting started!!

[@contenidoycontinente6756]

Temas: la rutina diaria...suelo...; historias y leyendas del mundo hispánico y de personajes hispanos, que te gusta y que no te gusta, como te gusta vestirte, pueblo o ciudad, como se hace la tortilña de patatas, la lotería de Navidad, los domingos,

[@spanishafterhours]

Genial!! Me apunto todos! A lo mejor podría hacer un video de 'cosas españolas' porque todos estos últimos caen bajo esa categoría jajaja

[@melanielovick-lugo3118]

Te amo . Por qué hablas en vosotros ? Is that common in Spain? That's like using the King James" to speak in English. Why doth thou doeth that? 🤣

[@spanishafterhours]

HAHAHAHA not at all! Para mi hablar de Ud. (usted) es mucho más arcáico y formal. En españa solemos hablar de tu (vosotros)

[@iremcerit2989]

Ver series en el idioma que estudio

[@NehaSharma-pj2ho]

Hi, Can you put the captions in spanish too that you are speaking? , will help to identify how the word you are saying is written. Thank you

[@spanishafterhours]

Hi! Yeah! There are subtitles! You just have to turn them on! Did you try that already?

[@catrionakilgallon4400]

You say “procrastination” I say diamonds are made under pressure!

[@meandyouagainstthealgorith5787]

I want to watch this... but later.

[@spanishafterhours]

HAHAHAHAH legit

[@garytrombley]

Tema futuro: "un poco de mí mismo"

[@urtre]

Does anybody use captions or no?

[@roxannedomizi3552]

estoy mirando este video porque no quiero hacer tarea pues sí

[@emmaem7784]

can you do the 16 personality types

[@spanishafterhours]

yeah!! In what sense? Talk about them?

[@emmaem7784]

@@spanishafterhours yes pleaseee

[@barbaranobres9375]

perdon,?como te llamas?