You have turned 70?. This is the ideal time to sleep and improve your health

[@xhevisadushi4091]

Sherimi vjen nga natyra.Ju falenderoj per keshillat shume te domosdoshme qe jepni jeni shume i sakte Zoti ju bekofte, ju shoh nga Tirana vleresimi im eshte nota 10 ,ju uroj gezuar festat e fundvitit shendet dhe miresi presim te degjojme te tjera keshilla flm

[@horoskopivip]

Faleminderit nga zemra për këtë mesazh kaq të bukur dhe motivues! 🙏 Më bën shumë të lumtur të di që këshillat e mia ju vlejnë dhe që i vlerësoni. Pajtohem plotësisht me ju: natyra është një thesar i çmuar për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Ju uroj nga zemra festa të mbara, plot shëndet, dashuri dhe lumturi për ju dhe të dashurit tuaj! Gëzuar dhe çdo të mirë në vitin e ri! Shumë faleminderit për vlerësimin dhe mbështetjen tuaj - do të bëj më të mirën për të vazhduar t’ju sjell këshilla me vlerë. 🌟🎄❤️

[@RamazanBici-w3o]

Faleminderit per keshillat etua kaqe te vyra zoti ju bekofte

[@beribosi6319]

Sherimi vjen nga Zoti e Zoti i sheroft te gjith te semuret e sprovum flm, respekte,

[@horoskopivip]

Faleminderit për fjalët e ngrohta dhe mendimin tuaj të bukur! 🙏 Plotësisht dakord që shërimi i vërtetë vjen nga Zoti. Lutemi që Ai t’i shërojë të gjithë ata që janë të sprovuar. Respekte dhe çdo të mirë për ju! ❤️✨

[@DylberePrenci]

Faleminderit për mësimet shumë të mira që na dhatë , nga unë keni notën 10

[@hidajeteazemi8700]

Shum Faleminderit per spjegimet e sakta , por pak gjate 🤲Ferizaj .

[@filesherro1473]

Keshilla te mrekullueshme

[@fatbardharesulaj1280]

Sherim vjen nga natyra ! Faleminderit per kete informacion na ndihmon shume!! Keni noten 10 !!!

[@myrvetyskollari8329]

Keni numrin 10 bravo

[@lushnjeasp4207]

Te lumtë goja qe percjell nje realitet origjinal per kujdesen e moshës 70 vjeçare te pershendes me shum respekte familjare.

[@PerparimMulla-q3p]

Drit dhe shendet

[@VjolaBylyku]

E sakte dhe shume te falenderoje per udhëzimet je orgjinal ❤

[@muabereademi1849]

Njeriu gjithëmohë dhe çdo herë ka nevojë per këshilla në veçanti për ato që kanë të bëjnë me shëndetin fizik dhe mendorë ekuilibrin tonë shpirtërorë Shkrusj nga Tetova dhe jam adhuruese e temave të këtilla Ju falemnderoj për reçetën e pergatitjes së çajit relaksues per një gjumë të relaksuar ❤

[@horoskopivip]

Faleminderit shumë për fjalët e ngrohta dhe për vlerësimin tuaj! Më gëzon shumë që ju pëlqejnë këto tema dhe që receta ju ka ndihmuar. Ju dërgoj përshëndetje të përzemërta nga zemra dhe ju uroj shëndet të plotë, paqe shpirtërore dhe net të qeta e relaksuese! ❤✨😊

[@adhurim661]

Faleminderi eke noten 10

[@ervehevlashi7493]

Jeni shumë të mirë.Nota 10

[@fizecerriku4385]

Otelumte goja te gjitha ato qe the un ikam faleminderit nga elbasani

[@engjellushemeta599]

Shum faleminderit do ta provoj bravo 10

[@vitorihoxha514]

Gezuar festat🎉⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@vitorihoxha514]

Faleminderit shum per keshillat nje 10 te te meritume .Nga Dusseldorfi po ju shkruaj🙏🙏

[@horoskopivip]

Faleminderit shumë për fjalët e bukura dhe për vlerësimin! 🙏 Më gëzon që këshillat e mia ju kanë ndihmuar. Dërgoj përshëndetje të ngrohta nga Düsseldorf dhe ju uroj shumë suksese dhe shëndet! 😊✨

[@PSulaj]

Faleminderit për këshillat

[@bukurijecela5419]

Jam drit dhe sherim Jam shqiptare te ndjek o mendje ndritur qe po na meson ju kam❤

[@horoskopivip]

Faleminderit pafund për këtë mesazh kaq të ngrohtë dhe për dashurinë që përcillni! 🙏❤️ Më bën jashtëzakonisht të lumtur të di që përmbajtja ime ju frymëzon dhe ju ndihmon. Ju falënderoj që më ndiqni dhe që jeni pjesë e këtij udhëtimi të bukur së bashku. Ju dërgoj shumë dashuri dhe përshëndetje nga zemra! Qofshi gjithmonë të lumtur dhe të bekuar.

[@beribosi6319]

Me gjith respektin qe kam po te them te drejten shum e Zgjat pergjigjjen, bjeri ma shkurt flm per mirkuptimin respekte.

[@horoskopivip]

"Faleminderit për komentimin! Videoja është pak më e gjatë sepse përmbajtja kërkon shpjegime të plota për të qenë sa më e kuptueshme dhe e dobishme. Shpresoj që informacioni të ketë vlejtur!" 😊

[@mimifurxhi5683]

Faleminderit per GJITHCKA we flisni

[@bukuretsela8091]

Faliminderit per keshillat me vler

[@lonikondakciu3312]

Me pelqeu shume,vazhdoni te jepni informacion ne rritjen e kujdesit shendetesor

[@liljianaleka1046]

Fmsh per kete vidio fantastike. Gezuar e per shume vjet!!! Je nje mrekulli zoti te bekofte ⭐💖🙏

[@horoskopivip]

Faleminderit pafund për fjalët e ngrohta dhe për mbështetjen tuaj! 🙏✨ Më gëzon zemra që ju ka pëlqyer videoja dhe që ju kam pranë me gjithë këtë energji pozitive. Gëzuar festat dhe për shumë vite të lumtura! Zoti ju ruajt dhe ju bekoftë me shëndet, gëzim dhe paqe. Ju jeni vërtetë një motivim për mua! ⭐💖😊

[@xristinapappa6730]

Bravo jeni isakte nota 10

[@romeopapanaoumi2241]

Na mesuat dicka qe nuk e dinim. Faleminderit. Presim te na thoni gjera te tjera per shendetin. Nota 10 !@

[@horoskopivip]

Faleminderit shumë për vlerësimin dhe për fjalët e bukura! 🙏 Jam i lumtur që mund të ndaj informacione që ju vlejnë. Do të vazhdoj të sjell këshilla të dobishme për shëndetin. Ju uroj shëndet dhe gëzim, dhe gjithmonë mirëseerdhët me pyetje apo sugjerime!

[@romeopapanaoumi2241]

@horoskopivip Faleminderit qe me shkruajtet mua personalisht. Brenda mundesive dua t'ju pyes : Jam 66 vjet kam me shume se 1 vit qe kam shume gjume, mundet te fle gjithe naten dhe gjithe diten, pak ore ne dite mundet te rri zgjuar, shumicen e oreve e kaloj ne krevat duke fjetur. Kam disa vite qe kam problem me diabetin nr 2. Gjithashtu kam dhe pak problem me zemren, kardiologu me analizat qe kam bere me ka nxjere me zmadhim zemre. Per te 2 rastet mar rregullisht mjekim. Para se te kisha problem me gjumin e tepert kam kaluar 1 problem qe me ka shqetesuar shume, qe atehere nuk kam oreks te dal jashte, jam bere shume pasiv ne jeten e perditeshme. Jetoj vete ne shtepi, keto kohe kam humbur shume kg ne peshe jam shume i shqetesuar dhe kam frike se ndoshta kam rene ne " DEPRESION SHPIRTEROR " dhe nuk e kam kuptuar.... Ju lutem mundet te me ndihmoni duke me shkrojtur se si mundem tankaloj kete gje. Jam shume i shqetesuar. Shume faleminderit. Respekte...!@

[@hanifeazizi4859]

Bravo je shume i sakte 10

[@sel.3347]

Jam drit dhe sherim💪🏽🙏🏿🙏🏿

[@ShpresaVila-y5x]

Pershendetje,ju falenderoj per keshillat, 🥰

[@PhoneShop-zn5qt]

Flm dhe ju un i shikoj nga tirana flm zoti ju ruajt per te gjitha punen e mir qe ben zoti ju bekoft vella

[@horoskopivip]

Faleminderit shumë për urimet dhe fjalët e bukura! 🙏 Na bën jashtëzakonisht të lumtur që puna jonë ju ndihmon dhe ju inspirojmë. Ju përshëndesim nga zemra dhe ju urojmë çdo të mirë nga Tirana! Zoti ju ruajt dhe ju bekoftë gjithmonë ju dhe familjen tuaj! ❤️

[@magicallight-l6r]

Sherimi vjen nga natyra. Jam nga Tirane. Ju ve noten 10 ! Gezuar festat e fund vitit !🎄🎁☃🔥

[@horoskopivip]

Faleminderit pafund për vlerësimin dhe për ndjenjat pozitive që ndani! 🙏 Plotësisht pajtohem me ju: natyra është një burim i jashtëzakonshëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë. I gëzuar që mund të kontribuoj në përhapjen e këtyre vlerave. Ju uroj festa të mbara, plot dashuri, shëndet dhe paqe për ju dhe të dashurit tuaj! Gëzuar nga zemra Tirana dhe shpresoj që viti i ri t'ju sjellë çdo të mirë që meritoni! 🎄🎁✨❤️

[@MeandmySon46]

Shum flm

[@nexhideisallari3388]

Faleminderit

[@lptj18jtpl81-nw3be]

Po flisni shum bukur, falimderit per shpjegimet we na jep na ndimoni shume per ne pleqt

[@horoskopivip]

Faleminderit për fjalët e ngrohta dhe për vlerësimin tuaj! ❤ Na bën shumë të lumtur që shpjegimet tona ju ndihmojnë, sidomos për ju që jeni në moshën e artë dhe keni përvojë të vyer në jetë. 😊 Qëllimi ynë është t’ju sjellim gjithmonë këshilla dhe informacione të dobishme që t’ju lehtësojnë jetën dhe t’ju bëjnë të ndiheni mirë. Ju dërgojmë shumë respekt dhe dashuri - jeni një frymëzim për ne! 🌟

[@resmieqato5758]

Shume e sakt flm

[@FiqireteToska]

Flm ju ndjekim nga Korca.

[@zojagjikdhima9939]

Sherimi vjen nga natyra!Faleminderit juve per keto keshilla kaq te vlefshme!si per ata mbi 70 vjec dhe per ata 40 ,gjumi po e humb rendesine duke shkaktuar shume probleme.,Sidomos celularet ndikojne shume per prishjen e gjumit !Gezuar 2025!

[@horoskopivip]

Fjalët tuaja janë shumë të sakta dhe plot kuptim! Vërtet, natyra ka një fuqi të jashtëzakonshme për të na shëruar, dhe gjumi është një nga dhuratat më të mëdha për shëndetin tonë. Fatkeqësisht, përdorimi i tepërt i celularëve dhe teknologjisë po na privon nga kjo pasuri. Është kaq e rëndësishme të rikthejmë rendësinë e gjumit në jetën tonë për të shmangur problemet afatgjata. Faleminderit për reflektimin tuaj dhe urimin e bukur. Gëzuar 2025 dhe ju uroj shëndet, paqe dhe lumturi! 🌿✨😊

[@TurGripshi]

JAM DRITE EDHE SHERIM.

[@EliPŕeftaj]

Faleminderit ke noten 10

[@GentiShkoder]

Bravo

[@DalanMaliqaj]

Nota 9 just pershendesin nga Athina .

[@LiljanaHarizi-m3q]

Sherimi vjen nga natyra 🥰🥰

[@sabrielondo1639]

Sherimi vjen nga natyra nota 10 flm per infot nga Athina

[@mimifurxhi5683]

Nga Athina ❤

[@ervismatraku-fo8kv]

Flm meriton 10

[@valentinavalentina9583]

Shumë më pëlqeShërimi vjen nga natyra.Flm.Ju ndjek nga Fieri.

[@semihuta2573]

Te gjitha keshillat jane te efekshme.Flm.

[@valentinavalentina9583]

Më falni nota ime për ju është 10

[@horoskopivip]

Faleminderit nga zemra për këtë vlerësim kaq të lartë! ❤ Na nderon dhe na motivon që të vazhdojmë të bëjmë më të mirën për ju. Ju jemi shumë mirënjohës dhe ju dërgojmë gjithë të mirat! 🌟😊

[@ShefkieMartini]

Nota 10 per ju.

[@xristinapappa6730]

Nga Athina (Greqi)po eshikoj.

[@maksimkorkaj1534]

Jam nje burre 72 vjec une po svajti ora 12 osé ora 1 sme ze gjumi😊

[@NafizeHyseni-bd1hl]

Flm zoteri une jam nje zone 75 vjece per jetoni shum. Pa' gjumesin jetoj ne itali qe te ndjek flm Jan shum te verteta keko

[@horoskopivip]

Faleminderit shumë për mesazhin tuaj dhe për besimin që tregoni! 🙏 Të jetosh pa gjumë është një sfidë, sidomos në moshën tuaj, por është e rëndësishme që të kujdeseni për shëndetin tuaj me hapa të vegjël e të qëndrueshëm. Ju uroj shumë qetësi dhe shëndet! Gjithashtu, ju falënderoj nga zemra që më ndiqni. Ju dërgoj përshëndetje të ngrohta nga Italia dhe shpresoj që këshillat e mia t’ju ndihmojnë. Zoti ju bekoftë me paqe dhe ditë më të mira! ❤️🌟

[@frenklinfjolla1857]

Shum mir 10

[@zanashehu4048]

E ke perseriitur 10 here cili eshte orari perfekt per te fjetur, me shkurt ju lutem, sh e lodhshme

[@LleshCara]

Flm per keshillat jeni shume humane bejeni kete na jepni keshilla me vlere si keto dhe do merni bakimet tona.

[@horoskopivip]

Faleminderit shumë për fjalët e bukura! Jemi të lumtur që keshillat tona kanë pasur vlerë për ju. Do të vazhdojmë të ofrojmë përmbajtje me vlera, dhe na bën shumë kënaqësi të dimë që i vlerësoni. Faleminderit edhe për mbështetje!

[@amerika5445]

Kshillat per cdo moshe jane EFEKTIVE por se sa eshte sa eshte AKTIVITETI apo EFEKTESHMERIA e kesaj Formule dhe dhekohe ZGJATJA !

[@horoskopivip]

Keni të drejtë! Këshillat janë të dobishme për çdo moshë, por efekti i tyre varet shumë nga aktiviteti dhe angazhimi i vazhdueshëm. Konsistenca është çelësi për të arritur rezultate të qëndrueshme, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin dhe mirëqenien. Nëse përpiqemi të integrojmë këshillat në jetën tonë të përditshme dhe t’i japim kohë dhe vëmendje, ato do të japin më shumë rezultate. Zgjerimi dhe qëndrueshmëria janë gjithashtu shumë të rëndësishme, sepse sa më shumë të jemi të angazhuar, aq më shumë do të arrijmë. Faleminderit për këtë reflektim të vlefshëm! Kjo është një përkujtesë e shkëlqyer për të qenë të duruar dhe të vazhdojmë të bëjmë përpjekje për të arritur objektivat tona. 😊

[@AQ1954-l6s]

Po nuk shkoi ora12 deri 1nuk na ze gjumi jemi 70 vjec faleminderit per keshillat ke note 10 te ndjekim nga Greqia

[@miniregashi5501]

Nga prishtona po kujdesi o si thua ti nese ke kujdes shendeti o i mir po pra si e ka shkru i madhi zot

[@xhemilecela1107]

Sherimi vjen nga natyra

[@myzaferdalipaj8876]

Nota 10

[@besnikesubashi8184]

10 per mua flm

[@SkenderDoko-p9b]

Ok 10.

[@AdvijeIslami]

Flm po un fle 2 ose 3 ore mandej deri ne menghes jo

[@horoskopivip]

Të falënderoj që ndave këtë shqetësim me mua. Fakti që fle vetëm 2-3 orë dhe pastaj nuk arrin të flesh më mund të ndikojë seriozisht në shëndetin tënd fizik dhe mendor. Gjumi i mirë është jetik për funksionimin e trupit dhe mendjes. Ja disa këshilla që mund të të ndihmojnë: Krijo një rutinë të gjumit - Përpiqu të shkosh në shtrat dhe të zgjohesh në të njëjtën orë çdo ditë. Shmang stimujt para gjumit - Kufizo përdorimin e telefonit, televizorit ose pajisjeve të tjera elektronike të paktën 1 orë para gjumit. Relaksohu para se të flesh - Provo teknika relaksimi si meditimi, leximi i një libri të qetë ose një banjë të ngrohtë para gjumit. Konsumo ushqime të lehta në darkë - Shmang kafen, çajin ose ushqime të rënda gjatë orëve të vona. Kërko ndihmë profesionale - Nëse kjo gjendje vazhdon, konsultohu me një mjek ose specialist për të parë nëse mund të ketë ndonjë shkak mjekësor apo psikologjik që po ndikon te gjumi yt. Të uroj një gjumë të qetë dhe të shëndetshëm! 🙏😊

[@lirigjeka3435]

🎉😮

[@semihuta2573]

100

[@idrizmusliu]

10nota martina franc italia

[@margaritakoraqemjeshtri1771]

10

[@shpresaguri4412]

Ju ve noten 1o

[@mandaspahia8401]

Kam shume nevoje petr keto keshilla teper te vlefshme . Per mua meritoni noten 1o. Jam nga Tirana.

[@limonaliu-fe9hu]

Pershdetje jeni i sakte dhe i kuptueshem.Dhe moshen tone na ndihmon jashtzakonisht. Per mu keni noten 10.Kalofshit gezuar festat ju uroj nga VENEZIA.

[@horoskopivip]

Përshëndetje dhe faleminderit nga zemra për fjalët kaq të mira dhe mbështetjen tuaj! 🙏 Na bën jashtëzakonisht të lumtur që puna jonë ju ndihmon, sidomos kur prek edhe zemrat e moshës tuaj me këshilla dhe përmbajtje me vlerë. Ju uroj nga zemra festa të mbara, shëndet e gëzim për ju dhe familjen tuaj! Përshëndetje të ngrohta Venezia, një qytet i mrekullueshëm që ndriçon edhe fjalët tuaja. Gëzuar dhe gjithë të mirat! 🎄

[@shpresamemishoska7999]

Po kur skemi dhoma te fleme vec un te ndjek na mk

[@isufago4837]

Faleminderit

[@AdrianaCela-e8p]

Sherimi vjen nga natyra

[@SofijeBregu]

10