【月３回以上はNG!】「６０過ぎたとたんにすぐ死ぬ人は、全員月に３回以上、●●食ベている人たちでした…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

遂に完成しました…！
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▼ ▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
月に３回以上食べると老化が進んでポックリ死ぬ「危険すぎる食べ物」
0:27 1.レトルトカレー
3:51 2.グルテンフリー食品
7:27 3.ベーコンエッグ
9:09 4.偽物たまご
11:10 5.中国産の野菜
13:50 6.ドーナツ
16:01 7.牛乳
18:19 8.コーンフレークやグラノーラ
20:32 9.市販の偽物スムージー
22:25 10.プロテインバー
23:41 11.味付きヨーグルト
25:53 12.カップラーメン
27:37 13.つけ麺
29:14 14.ホイップクリーム
30:39 15.コーヒークリーマー
32:14 16.無塩バター
33:21 17.フルーツの缶詰
34:53 18.ポテトチップス
36:05 19.赤ワイン
37:45 20.代替肉のハンバーガー
39:59 21.野菜チップス
40:56 22.コーンが入っている料理
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◉中田敦彦のKZbin大学 - NAKATA UNIVERSITY
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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜[e-mail]
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

[@pajaroazul5576]

大丈夫だよ、白米御飯や精製小麦パンを食べたって。 この私が、それ等を食べて今87歳で病気一つありません。 玄米御飯も全粒粉パンも食べた事はないです。 要は、色んなおかずを食べれば白米御飯、精製小麦パンの弊害が避けられるんです！ 白米御飯、精製小麦パンだけを食べている訳ではないからね！

[@user-xb4qu9ly8h]

87歳でKZbinを楽しんでいるのが素晴らしいと思います。

[@pajaroazul5576]

@@user-xb4qu9ly8h 様 有難うございます。 孫娘がスマホの使い方を教えてくれるんです。 あなたも、お元気でお暮らしください！

[@user-ty5dx6to9s]

オイラ80です、先輩と同じ考えです。私達子供の頃は放射能の雨で出来た作物を食べ農薬の規制も無かった農作物を食べて来ました。それでも長寿世界一です。一々気にしていたらストレスが溜まって身体に良く無いと思います。私は食品の裏ラベルは読みません。食べたいと思ったらそれを食べます。玄米とかゴーヤみたいな不味い物は食べません。野菜だって多少毒素がある事を忘れてはいけません。この動画を信じたら何食べるのですかと言いたいです。後は運天です、運を天に任せるしかないのです。

[@pajaroazul5576]

@@user-ty5dx6to9s 様 そうですね！ 食べたい物を食べて、気楽に生きて行きましょうよ！

[@kayo9385]

ポックリって憧れだよね。さっきまで元気に焼肉食ってたのに！って言われて死にたい。

[@smileukulele5736]

生きるのが嫌になってしまわないよう、話し半分に聞いて、出来ることだけします。

[@user-xb4qu9ly8h]

半分以下で良いと思います

[@pajaroazul5576]

んだんだ！

[@nobunobu8930]

まぁ。なんですか。アレコレふりまわされず、色々なものをまんべんなく食べるのが一番健康にいいんだと。

[@pajaroazul5576]

んだんだ！

[@user-uu8if1bl5i]

自民党政権が続いていくうちは、国民が健康になれない😢

[@user-vz1th8gl3s]

ここの動画は、いつも感じるのだが、極端な表現が多すぎる。良いか悪いかの二元論で語るのは逆に内容の質を落としている。 白米や添加物を多く含む食品を毎日摂取して得たデータを統計学に基づいて提示してほしい。 超加工食品が必要とする微量栄養成分摂取の機会を奪い、いわゆる栄養失調による老化や糖尿病、癌、を患うことは間違っていないが、 白米を60年以上毎日食べ続けても健康で、周りにの加工食品だらけの生活していても元気な老人は多く居る。誤った発信は止めて欲しい。

[@user-gm6zp6ts1l]

日本も農薬使用量が世界２位やねんけど

[@user-hn3jl9kc5f]

何を食べようが いつか寿命はつきます 1度限りの人生美味しく 楽しく食事したいです🍔🍙🎂

[@pajaroazul5576]

んだんだ！

[@user-zx1gr1un7r]

父親は朝からパンにたっぷりとイチゴジャムを塗り、昼はたぬきうどん、夜は晩酌とやっていましたが長生きしてくれましたよ。

[@user-gm7lh2yu6c]

ふわっふわのパンが食べたい時に玄米パンとか食べるのは逆にストレスなのよ💦ダメが沢山で困惑してしまうけど、結局、すぎたるは及ばざるが如しって事でよろし❔

[@user-nj3re8li5i]

はじめまして いつも動画を楽しく見ています 玄米だけだと、食べずらかったので、白米と玄米を半分半分して炊いてみたら、とっても美味しかったです 玄米を入れると、ご飯に甘味がでて美味しいですね 自分のできそうな健康生活を見つけて続けていきたいです

[@user-ue2ns7sn7x]

大丈夫！ご飯食べて85年生きてる私の母ちゃん。まだまだ元気で認知症もないよ〰️ん

[@user-xb4qu9ly8h]

うちの母も85歳。 加工ヨーグルトを30年以上毎朝食べ、レトルトカレーとカップ麺が好物です。 母の手料理はハム、ベーコン、ソーセージが多いです。 太極拳教室もダンスもカラオケも楽しむパワー。 サークル友達が多くて遊ぶのが忙しいので、サークル帰りにスーパーのお惣菜を買って帰ります。 脳も元気で確定申告も自分でしています。

[@pajaroazul5576]

@@user-xb4qu9ly8h すげー！ 素晴らしい！

[@rarasakura1248]

​@@user-xb4qu9ly8h高齢者の希望の星ですね❤体と心は繋がっているといいますから、精神的なものが健やかなんですね。人に迷惑をかけない限り自由に生きたほうが幸せですね。暖かく見守って上げてください❤

[@KH-rx5bh]

そもそも、その元気なおばあちゃんたちを産んでくれたお母さんたちが食べていたものが違いますからね。 元が違うのでは無いでしょうか？？ 今の子どもたちのアレルギーの多さ、病気の多さは、お母さんからきているのではないかと思いました。…すみません、知らんけど。

[@user-qx9tp2zb6g]

まぁ、一例だけあげられても根拠にならんからな。

[@UFC-]

これ全部守った健康エリートは優秀だが、長生きしても面白く無いだろ😂

[@pajaroazul5576]

んだなす！

[@user-po9xx1fy7q]

ここまでダメ出しされると食べる物無くなりますね😩

[@mikarin4430]

牛乳を給食でほぼ毎日飲まされてたよね…

[@user-db1zq6lf1n]

私のおじいちゃんおばあちゃん白米もパンも毎日食べているけれど、90歳過ぎて元気です😃 食べ過ぎは良くないと思いますが、白米が悪というのはなんだかお米が可哀想。

[@keidp-mk3jc]

逆に考えれば月に2回は食べられるのだから、まんべんなく少量とる分にはほぼ問題ないとも言えますね

[@user-ux1sp4jh2t]

食を正すことによる心と体の喜びを知ってしまったので、年に一回…でも口にしないものがほとんどです😊

[@user-gi1cg2xw1f]

せんせい、ありがとうございます。政府にまで言及して、、、、本当に凄いです❗感動してます。

[@user-vv1yj7zg9y]

レトルト食品が属している「容器包装詰加圧加熱殺菌食品」は、食品衛生法によって、保存料や殺菌料などの添加物の使用が禁止されています。 つまり、保存料や添加物など、人工的な薬物は一切使用されていない食品です。

[@user-cp8zz9jj3f]

加工デンプンは、要注意ですよ。 ヨーロッパでは使用禁止？！お菓子に入ってる添加物 - KZbin kzbin.info/www/bejne/aIOwoXqVls6VfNU

[@koni580]

みかん缶はみかんのすじを取る時薬品につけて溶かします。以上❗️

[@user-bb8zq8ep5u]

米も小麦ダメなんて何食えばいいんだよw

[@nomblmclmm]

なんでも食べ過ぎは良くないだけで、食べても大丈夫👌

[@user-yz4wb6tn7j]

玄米ですっ🥰玄米パン🍞玄米パスタ

[@genmai849]

食事はバランス

[@user-cp8zz9jj3f]

穀類は、もち麦・オートミールが最強。押麦、納豆、鰹節、焼海苔、蒟蒻、落花生、味噌汁、春雨などの漢字名称の低加工食品なら大丈夫です。カタカナは極力減らすこと。インスタント、サラダ、バター、マーガリン、パン、ベーコン、フライドポテト、ポテトチップス・・・。カタカナ食品は高頻度で有害です。

[@kikubon2002]

赤ワインが健康に悪いとする理由として、赤ワインがアルコールだからと言っておられますが、そうだとすればビールだろうが、焼酎だろうが、全て健康に悪いと言うことになりますね。ちょっと納得できません。

[@lovetoscana38]

昨今は、適度な飲酒は百薬の長と言われていたアルコールは、一滴も飲まないほうがいいという情報が増えましたのであながち嘘とも言えないと思います。 ストレスと誘惑に負けてつい酒量が増える傾向にあるので節度を保てる方は良いのかもしれません。

[@ssskkk1984]

寝たきりは嫌なのでポックリ目指して積極的に食べよう。

[@nomblmclmm]

www

[@yas3758]

これは、流石に頷けない内容です。いつも言っているように科学的根拠に基づいたエビデンスを示して欲しいですね。

[@haru_1824]

多いなぁ、こりゃ生きるのも大変だ😂

[@user-dn2iq8qo7d]

肯定されたのは、ブラックコーヒーだけだった

[@jaukus2236]

レトルトカレーは保存食として良い。 また白米に関しては根拠ゼロですね。

[@masayoko2757]

農薬が稲を通じ白米に浸漬している。こういった事実がある。

[@user-cp8zz9jj3f]

精製された白米は、玄米に比べてミネラル類・ビタミン類がげっそり落ちているので、味噌汁やおかずで補う必要がある。悪というわけではない。例えば白米の流行で脚気も流行ったことがあるくらい。

[@user-ou8by6bg1q]

白米は悪と言いますが玄米も炊き方や保存方法によって身体に悪い事があります。長く保存し過ぎると玄米中の脂が酸化して身体に悪い成分が出来て返って悪い場合もありますし、炊き方も悪いとかなり消化が悪くなります。

[@acovivi448]

このチャンネルを全て聞いたとしても全て実行出来る訳ないのだから、実行出来る所はしてあとはまぁ食べ過ぎない様にしたり滅多に食べない物が身体に良いと聞いたらあぁそうなんだ食べよーと思ったりで、、このチャンネルが悪いとは思わない❤まぁ参考にはなる。

[@user-sb4xr4lt4g]

小麦食は減らせても米食はやめられないかな…

[@user-rv6be3bn8s]

白米食べて65年生きてきたのに〜⁇

[@jgmw]

もういいから

[@atgj2425]

食生活がつまらなくなりますね♪

[@user-zm3mj1gm5o]

私の人生アウトと実感した動画でした。😢

[@user-pm4fl7lm1q]

様々なものが身体に悪いのは理解できるが、全てを避けるのは難しい世の中ですので、解毒方法を教えて欲しい。

[@user-cp8zz9jj3f]

押麦、納豆、鰹節、焼海苔、蒟蒻、落花生、味噌汁、春雨などの漢字名称の低加工食品なら大丈夫です。カタカナは極力減らすこと。インスタント、サラダ、バター、マーガリン、パン、ベーコン、フライドポテト、ポテトチップス・・・。カタカナ食品は高頻度で有害です。

[@user-dp1lm2wu6t]

温かい白米ご飯にアジシオを振りかけて、おいしく食べています！ おかず不用なぐらい😂 低血圧症なので塩分が必要な のかも！(83才)

[@user-hg6qe4yg3h]

いつも楽しみにしてみますね｡

[@user-kh5xm2ww4q]

一体何を食べればいいのでしょうか？ 積極的にとればいい、身近な食品を教えて頂きたいです

[@minoru7942]

身近な食品は何も食べるな！とこのチャンネルは推奨してるのデス

[@user-cp8zz9jj3f]

カタカナ名称の超加工食品は全て悪魔の食べ物と知ってください。いや、ハイカカオチョコレートとか例外もあるけど。押麦、納豆、鰹節、焼海苔、蒟蒻、落花生、味噌汁、春雨などの漢字名称の低加工食品なら大丈夫です。

[@user-fi8vx7ix7s]

こーゆー美味しいも物 売らないで欲しいですね😊

[@user-xb4qu9ly8h]

卵黄ソースという存在、初めて知りました。

[@yurise-kanoko]

雑穀米だといいんかな？マグネシウムたくさん取れてとても体にいいらしい🤔始めようかな❣️

[@user-ii4ck4xp9z]

私の職場の人達は昼食に カップラーメンを 食べてる人が凄く多い😨 いらないおせっかいだから何も言わない けれど、カップラーメンand お菓子バクバク😨あ〰️あ〰️🥶

[@masayoko2757]

多いですよねー、カップラーメンの話で盛り上がる価値観が解らず、食べてる人は安定の肥満体型です。

[@toshiura6922]

根拠ゼロ　　８８になる母は毎朝パンにバターつけて牛乳飲んでいるしワインで晩酌してまっせ

[@user-wq7ht3go2n]

テレビではスポンサーが放送禁止にしている事実！！

[@minefukunami6703]

知識として蓄えるのにはとても有益な情報、ありがとうございます。しかし、あまりのダメな食品の多さにナーバスになりそう。日本の食品業界の利益中心の現状にため息がでてきます。特に子供たちの食育に関心をもたないようにさせられている親達。（共働き夫婦）人は食べたもので成り立っている。これから生きていく若い世代に浸透していってほしいです。これからも、これらの情報、どんどん公開してくださいね。

[@jensonjenson1521]

いつも参考にさせていただいております。ありがとうございます！

[@user-jf1ho7kr4v]

ほとんどのレトルトカレーは牛脂豚脂パーム油だもんな〜

[@user-wk9dp2nz6j]

空きっ腹に大盛りのパスタを食べたら、グルコーススパイクでぶっ倒れました。糖尿病でない健康体です。体調が回復するまで3日かかりました。普段食生活は玄米です。

[@user-of1co2fq4j]

ご飯、小麦がダメなのであれば、炭水化物は何から摂ればいいのでしょうか。 朝は納豆を主食としていますが、昼は外食が多く回避できそうもありません。 自炊する場合でも特殊なお米や特殊な小麦となると辛い。

[@jgmw]

じゃあ食べ続ければ？

[@user-dn2iq8qo7d]

オートミールは？

[@user-gi1cg2xw1f]

宮沢賢治の雨にも負けず、、の質素な食事が一番かな～なんて😅

[@tonkibomboh6572]

こういう動画を見ると絶望感で帰って死にたくなる。

[@kouseturan]

スーパーで安全な食品を探すのが大変なくらい添加物だらけなのに、さらに素材である海老などにも添加物使っている。 外食も添加物だらけ。国の添加物の基準も他の国に比べて緩い。 なのに日本人が長寿なのはどうしてなのだろう。 健康寿命もそこそこある。

[@user-cp8zz9jj3f]

それは外国は有害な食品がほとんどなので、相対的に日本が健康的だからです。

[@nori4796]

いつも貴重な情報ありがとうございます‼️

[@nekonomiichan1]

こちらは本当に、このタイトルの書籍ですか？興味を持って検索してみたけど、同タイトルの書籍はヒットしませんでした。出典を示していただけるとありがたいです！

[@user-pj6lp8hm4g]

フードロスが問題視されてるのに、思いきって捨てるはどうなんだろうな…

[@ikkyou3775]

玄米食10年近くなりますが、カレーと玄米結構合いますよ。 　玄米食のきっかけにしてもいいんじやないかな。 　また、次善策(厄除け？)として白米、パンを食べたときには米ぬかを食前か食後に摂ってます。 　グルテンの毒性については小生は疑問に思っています。 　最近の小麦はグルテン過多だから身体に悪いという意見もありますが、米、とうもろこしと共に有史以前から人類を支えてきた穀物がそんなに毒性があるとは思えないからです。

[@happiness1249]

グルテンフリー食材を白米なら胚芽を取り除いたような物だと説明しているが、小麦もほとんどが精白しているから栄養分などゼロに等しいのでは。グルテンフリー食材たべるなら思いっきり脱小麦ですよ。それよりもバランスの良い食事、適度な運動過度のストレスをためない。コンビニ、レトルト、外食続けても病気をしたことないです。現在63歳元気です。

[@user-op6dm1fd7g]

ここに出てるの、 月3回位食べてる人ザラにいるんじゃない？ 還暦過ぎて生きてるじゃん(笑)。 私の親もレトルトはほぼ食べないし、他は当て嵌まるのあるけど生きてるよ(笑)。😂✨🎉

[@custmergoogle9222]

給食で牛乳は毎日出ます。教員をしていたから60年以上飲んでました。でも、子供たちは毎日給食に出されて飲んでいます。疑問なのは日本人てそれでも長寿なんですよね。どうしてなんでしょうか？添加物だってすごい国なのに。

[@user-dn2iq8qo7d]

都市伝説っぽくなるけど 政府と医師会が、中流以下の国民をﾀﾋなない程度に病ませ、時にアメを与えながら、働かせ続けるシステムを完成させた？

[@user-pm4fl7lm1q]

あれもダメこれもダメという臆病な心が免疫力を一番下げるのではないでしょうか❔

[@user-cp8zz9jj3f]

押麦、納豆、鰹節、焼海苔、蒟蒻、落花生、味噌汁、春雨などの漢字名称の低加工食品なら大丈夫です。カタカナは極力減らすこと。インスタント、サラダ、バター、マーガリン、パン、ベーコン、フライドポテト、ポテトチップス・・・。カタカナ食品は高頻度で有害です。チーズ・ヨーグルト・ハイカカオチョコレートは例外。

[@user-gu2ec8km5b]

あれ悪いこれ悪い言ってたら食べるのないよ😁 何を食べても感謝して自分な身体を作ってありがとうと。昔はこんな素敵な食べものなかったよ✨ 皆人は寿命で死ぬんだから病気で死ぬんじゃない❗事故で死ぬんじゃない❗すべて寿命で死ぬんだ❗そう思ったら死ぬのも怖くないですよね😅何でも食べて80歳以上生きてる人いっぱい回りにいます。皆愉しく感謝して食べて死ぬなら寿命です。 反対にこれ食べたら悪い😅あれもダメと思うのがストレスなりすべて感謝で昔の殿様でも食べられなかった今の時代に感謝して食べたらいいと思います。

[@user-cp8zz9jj3f]

押麦、納豆、鰹節、焼海苔、蒟蒻、落花生、味噌汁、春雨などの漢字名称の低加工食品なら大丈夫です。カタカナは極力減らすこと。インスタント、サラダ、バター、マーガリン、パン、ベーコン、フライドポテト、ポテトチップス・・・。カタカナ食品は高頻度で有害です。

[@user-sb4xr4lt4g]

近年、小麦(グルテン)、ベーコン(AGE)マーガリン(トランス脂肪酸)…は槍玉ですね…

[@miya3572]

食ってせいぜい30年くらいのデータしかないはずだけど、今のところ世界トップ長寿国ですね。

[@tameninaru55]

めちゃめちゃためになりました！

[@user-of1co2fq4j]

たまに食べていたレトルトカレーとカップ麺は価格が上がって買わなくなりました。 お米と中華麺以外は摂っていなののでいい傾向なのかと思いました。

[@ymit6391]

この本の著者はこれらの危険な食べ物は一切口にしてないのだろうか？

[@user-ev3vz3kz6c]

多くは添加物・農薬の問題だと思います。 パンだってコーンだって主食にしている国の人が沢山いるんですから、かなり一方的な見解だと思います。 (ライ麦や全粒粉などの健康的なパンだって沢山あります) 仮にお米や玄米だって農薬まみれだったら決して健康にいいとは言えないはずです。 牛乳やチーズ、バターだって乳製品(多くはホルモン投与などの問題かと)は昔から何千年も食べられて来たものですし、それ無しでは成り立たない食文化を形成しています。それを全否定するのは乱暴だと思います。

[@JashinSeika]

国産純りんご酢納豆好きなんですが どうでしょうか❓

[@user-vs7zz8up1l]

ありがとう😊😊ございます❤

[@mcmaster943]

牛乳だけは納得いかない。飲まない日の方が体調悪い

[@kinkin0421]

レトルトカレーと冷凍チャーハンではどちらがマシでしょうか？

[@user-ot1oe1vw3v]

レトルトカレーばかり食べていましたが… 白米と玄米を２対１の割合で食べているから… どうなんだろうね。

[@miho4106]

白米が健康に悪いの？ ほとんどの年寄りは食べてるでしょ

[@karen-dz5yg]

たけみさん　ありがとうございます~🍓牛乳は　ダメな事は　最近　よく　お聞きいたしてますが　カマンベールチーズは　どうですか~？？

[@user-dn2iq8qo7d]

別の動画で認知症には カマンベールチーズが有効って言ってよな それ信じて、業務スーパーで買ってるぞ

[@user-in8yt9wk4v]

牛乳のめなくて小学三年生の時に担任の先生に虐待された。

[@user-uu8if1bl5i]

その先生、いいタヒしないと思う。既にタヒしたかな？

[@mo6646]

ほんと、今思えば昭和の給食って虐待以外の何ものでもなかったよね。食べられない人たちがいるのに残すなんてもってのほかって、午後の授業中までかけて激マズな食べ物を食べさせられた。帰宅時間になっても食べきれなかった日もあった。

[@user-uu8if1bl5i]

@@mo6646 ほんとですね、今も給食に、パン、牛乳食べさせています。栄養士が勉強不足なのか、仕組みがそうさせているのか 親達は、何も言いません。

[@user-in8yt9wk4v]

@@user-uu8if1bl5i まだ存命していると思います。存命してれば90は超えてますな。

[@user-in8yt9wk4v]

@@mo6646 自分も同じ思いしましたわ。給食時間終わっても食器下げてもらえないし食べるまで帰るなって言われて最後まで残されてましたよ。

[@user-ds2yx9cv2m]

ぴんぴんコロリ！ 最高ダねぇ～😂

[@ちゅんちゅん丸-LV99]

なんやぁ？ワイの好物ばかりやんけwww これからもいっぱい食ったろwww

[@user-hl5hr7jg1f]

白米とか大幅に減らしてね…です事ね…ファーステイングへですね…🫀🍓🍎🍄🌄

[@redxhot7717]

牛乳からはカルシウムすらも摂取できない

[@user-hl1el2ny4o]

レトルトカレーたまに食べるな🍛 買いだめしてたら捨てろ！だと？？ せっかく買ったのに捨てるわけないでしょ？？

[@user-oz4bz3km9j]

何いってんだよ？ 白米これからも食うよ。

[@user-cp8zz9jj3f]

精製された白米は、玄米に比べてミネラル類・ビタミン類がげっそり落ちているので、味噌汁やおかずで補う必要がある。悪というわけではない。例えば白米の流行で脚気も流行ったことがあるくらい。

[@user-dp1lm2wu6t]

生の白菜にはソースをかけて食べるのがベストです❗

[@user-ho9ki9tx8i]

豊潤サジーはどうですか？

[@shigeomorita]

美味い、と言う食べ物は健康に良くないっていわれる。どれも日常に口にする食べ物だけど80歳でも元気だ。 日本人の長生きは糖質、グルテン、添加物入の食い物のせいだな。

[@buchorobicchorou.1331]

筋肉作る？には、たんぱく質は白米のアミノ酸が大事って聞いた事あります。たんぱく質は白米と一緒に取るなら、白米は小麦粉より良いとかと...,。

[@user-cp8zz9jj3f]

米は、大豆加工食品と組み合わせると、すべての必須アミノ酸がバランス良く摂取できます。つまり伝統の日本食こそ最高に健康的なのです。明治維新後に西洋から来た料理はことごとく悪魔の食べ物です。

[@user-ib2ds3lr7f]

米が悪いとは、何言ってるんだい、良く考えて話したほうが、良いです、

[@user-xr9vd8qd3h]

揚げ物は体によくないと思う

[@user-sc9tf2vr6s]

昨年-2月入院したさい毎朝の食事に毎朝の食事に牛乳がついてきました　　　幸い私は牛乳アレルギーの為飲まないですみましたが病院は知らないのでしようか？ 怖いですね❗

[@user-lf8qu8tv1r]

私の場合､朝は牛乳にパン１個でした。随分昔の入院ですが…｡

[@user-op4ng9un2j]

外食や惣菜に給食等はすべてアウトですね。

[@user-xs1wz4yl2o]

60歳になったらポックリ？高齢者が多いのにそんなエビデンスあるのかな？少なくとも有名なレトルトカレーを食べてた時代の人達だよね😂

[@user-vs7zz8up1l]

🍞🍞大好きだけど今日から辞めます❤

[@user-hh4gh5zj6g]

田舎の年配者で 毎日 同じ物を 食べているのに 旦那さんだけ 癌で早死した家族を 何人も知っています。ちなみに 煙草とかは 吸っていなかったですよ😃

[@user-hs4qd2xe4e]

農薬と化学肥料で作られた米や野菜、添加物で加工された食品など、がんの原因ではないですか?

[@tsao5216]

茹でとうきびもダメですか？😮

[@user-ew1lb3cp8c]

60で死にたくない

[@user-dx4ui6es7k]

60代を、乗り越えれば、😢長生き出来ます😢

[@karinkarin4182]

無添加のレトルトカレーもダメでしょうか？

[@hiyoko9928]

どうしても食べたい場合は無添加を選べば大丈夫ですって。

[@tetuman3844]

ヤバいな かなり寿命縮んでる

[@user-pz5nr7cm9c]

ぴんぴんコロリで70から80歳の間でこの世とお別れしたいです。

[@TheMakoto10000]

米ってそんなにダメなんだ？ 常識？

[@user-pm4ov3qu7g]

健康な物ばかり取って内蔵を鍛えなかったり、種類少なすぎて栄養失調とか腸内細菌激減とか なによりカロリー不足で死ぬ方が多そうよね

[@masiyamada2608]

ベジタリアンの中にもいろいろなレベルがあってビーガンは動物性一切とらないので身体に悪いけど、ホワイトミートイーターは赤肉を食べないだけなのでむしろ身体に良いよ。赤肉は発ガン性指摘されてますしね。

[@masayoko2757]

本当にポックリ逝けたら有難いですが、大抵そうではないですよね。 本当にポックリ逝ける食材を教えて欲しいです。