元荃古道 ［元東橫古道挑戰賽]香港行山活動分享 ｜名氣最高既古道｜坐擁最優美荃灣景色｜全速前進跑足全程既路況記錄｜落雹日子下的相對好天｜與時間競賽｜📣隊友觀眾折扣福利📣｜元朗荃灣越野山賽路線

[@MrRed260]

出片真快👍👍

[@danvers5155]

隊長👊🏻勁呀

[@danvers5155]

我21/9挑戰古道；向荃灣大雨；往深井好天；下次再試下！隊長太厲害！你的時間做我既目標先！😉會繼續支持👏🏻👏🏻👏🏻

[@mtwong5001]

VL隊長邊跑邊拍片講解🏃🏻🗣真係實力表現💪🏻💪🏻💪🏻

[@captainvlchannel]

😂😂鏡頭前啫！😉

[@tamtai4945]

勁呀！搶到盡，真的有，一氣呵成的感覺，四位健兒，冇得頂。💪.....🎉.....

[@captainvlchannel]

😅

[@dragonriderskywalker8023]

我上星期六先跑完喱條路，2：11完成，你哋邊拍邊跑都係差唔多咁快，勁！

[@DiveRunner]

請問元荃古道大會gpx吉慶橋後有一小後走圓敦郊遊徑，對嗎？

[@tonylee0207]

隊長好勁💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@masterso9000]

睇到人好熱血💪🏼

[@annatsang8535]

又係隊長行山喇，勁呀？

[@dannylai2046]

Bt: 「隊長，見到尾燈當你贏。」好頭文字D

[@isupportyou9929]

👍👍

[@chunkwanyeung6844]

你好!你兩個朋友用bonijie背囊好用嗎?

[@captainvlchannel]

好用呀！

[@thwong7241]

上次「逆走100」行到VL謝哂果下，睇得人好療癒，今次冇喎。

[@captainvlchannel]

咩人嚟架！😂

[@thwong7241]

@@captainvlchannel 有番睇添😁

[@myfriendbarry]

元荃古道可以跑又可以hea行，係一條好路線👍🏻

[@captainvlchannel]

最怕俾朋友扯爆啫！😂

[@myfriendbarry]

冇咁易爆喎，扯扯吓就慣😄

[@candy1118-py]

@@myfriendbarry係囉…BT都叫隊長唔好飲咁多🍻🤣🤣

[@gi6222]

睇晒3條古道😎正，隊長同啲朋友都好勁💪💪

[@yamng8239]

隊長，請問加購既太陽眼鏡，有無分男女裝？

[@captainvlchannel]

無分男女架

[@chungwong]

多謝分享，睇哂3條古道真係好正！👍👍

[@pinkycheung972]

Go go go

[@alyyeung8849]

跑步係為左可以飲多喲啤酒呀 , hahaha

[@kwokchulo7933]

隊長先生……唔好意思，我同內子都有一個不約而同嘅問題係：你一路跑，一路講……主要係一路吊住住隻手，拎住部手機自拍，乜你隻手唔攰嘅咩？你隻手係未燒咗焊，固定咗位置呢？

[@captainvlchannel]

😂😂😂每次舉機拍攝都係幾十秒啫！

[@Sarumanthewhite888]

Great video, how do you guys can run so fast? After watching your video, I walked "Yuen Tsuen Ancient Trail " on my own, big thank you!

[@williamku7177]

隊長好有Heart, 咁短時間就拍晒3條路線，3條路線比較之下，呢條會係難些少，又多上斜，又很多梯級上，又多分叉路口要轉路，但覺得會是最好玩的一條👍🏻👍🏻

[@jack.leung.]

兩個幾鐘跑14km，隊長應該冇問題啦！試過由青衣城出發，經元荃古道到元朗西鐵站，21km，2.5小時完成。

[@wai3299]

隊長VL,睇晒3條古道系列短片，非常正！👍

[@kelvintai5748]

荃灣起步嗰段好甘！元朗起步（未試過）似乎舒服啲😅

[@wingfookchang7401]

隊長,小弟行開山現想跑山想問跑山背囊那隻抵玩

[@captainvlchannel]

Aonijie, CP值高

[@wingfookchang7401]

大隊長，剛看完你四個月前介紹跑山裝備，可否介紹跑鞋和背囊店舖地址呢🙏

[@leemay4874]

隊長...眼鏡有無女裝？唔比賽就咁買得唔得？

[@captainvlchannel]

無分男女，暫時未有單獨購買，但稍後越跑士多有售

[@jokyo123]

一路上斜一路講，太強。

[@CrazyRunner999]

叫大會整番條GPS路線俾人download ，Strava個條唔清唔楚

[@2009superng]

Strava係可以download到GPX檔落黎的, 用桌面版登入左Strava, 再去返大會個路線圖, 就會見到「導出GPX」「導出TCX」兩個

[@chanphilip3685]

桌面版可以匯出

[@deechan2518]

隊長好勁上大斜路都好好氣講话，三條练最好跑應该是東梅古道嗎😉

[@captainvlchannel]

東梅係最好跑既，除咗兩個過澗位置

[@deechan2518]

@@captainvlchannel 但看片元荃古道由大棠上有好多（大馬路可以（扒顽啊）😀😀😀

[@2009superng]

冇細心留意賽會個GPS, 一直以為起荃灣起步, 原來起大棠起步, 未試過倒返轉行喎真係😱 習慣左起荃灣起步, 我又覺得荃灣起步係先苦後甜, 上到石龍拱之後就一直爽到去元朗🤣 但倒轉行可能有另一番體會

[@captainvlchannel]

倒轉行會被DQ,無獎座呀！😂

[@2009superng]

@@captainvlchannel 咁就有個問題啦, 岩岩睇返大會網頁個文字描述, 係荃灣起步去大棠的 但STRAVA 個 GPS 係大棠去荃灣, 應該係跟返你條片咁行嗎?

[@CrazyRunner999]

我都以為係荃灣入大棠，大會個網的確係咁描述

[@captainvlchannel]

😱😱😱我諗係手文之誤！剛問了，是元朗起步😃

[@victor-vr8iz]

一樣既路線行晒全程, 慢1個鐘多 dd, 3hr 20min 左右落到港安醫院, C6106 之前果段樓梯次次都行到索晒氣😂

[@nofeetseagull]

隊長，會唔會x over二基，佢有個全力跑全力食系列，跑吓食吓吹水吓。

[@MP-tc4jo]

百厭星BT曾經講過：我帶pacing你死L緊啦😂

[@chanphilip3685]

一路拍，一路講都兩個幾鐘，認真跑1:45應該無問題啦！

[@captainvlchannel]

😅

[@tommycheung408]

係跑步機跑住睇應該好正👍🏼

[@captainvlchannel]

識貨👍🏼😉

[@zakeruga132]

有人帶披醒係唔同啲

[@edwinlikin]

上斜都可以急步，呢班唔係正常人。

[@wingfookchang7401]

隊長,小弟行開山現想跑山想問跑山背囊那隻抵玩