元全国チャンピオンが教える！シャドーボクシングの方法

[@野-i1v]

3:54からパッキャオみたい

[@たいやき-w4x]

このジムみたいに、しっかし教えてくれるジムって、なかなか無いのよね。 ユーチューブで色々見れて嬉しき。

[@cub3150]

ありがとうございます！よかったら宣伝してくださーい

[@rikimaruya]

これぞボクサー！ってお手本のシャドーですね。凄い

[@cub3150]

リキマル ほんますごい40代です（笑）

[@そうま-v3x]

21歳なんですが、ボクシングを始めました！この動画のおかけで、練習のモチベーションすごく高まりますありがとうございます

[@cub3150]

そたそたそた ありがとうございます！ なにかリクエストあれは言うてくださいね⭐️

[@MY-sh1ll]

『シャドーが一番大切、サンドバッグは筋トレ、ミット打ちは相手との距離感を掴む為の練習』・・・これは名言だと思います!

[@cub3150]

ありがとうございます。

[@spacecat147]

上手すぎて感動した

[@cub3150]

space cat ボクもびっくりしました！（笑）

[@土居祐介-j6g]

南京都で、ボクシング部の2つ下の後輩です。橋本さんが、だいぶ優しい雰囲気だったので、驚きました笑笑

[@ヤマツカミ-r9q]

このおっさん動き速すぎキレありすぎで草

[@cub3150]

福沢諭吉 ボクもびっくりしました！（笑）

[@nudada2525]

すずきけんいちろう ただのおっさんじゃねーな

[@andrewwyeth5477]

シャドー恥ずかしくて苦手だけど、こういうカッコいいシャドー見るとやる気出てくる！

[@cub3150]

まちがいないですね！

[@サラッと格闘技雑談]

ちゃんとおこなったシャドーってすごく疲れますよね。 練習中の意識ってすごく大事ですね！

[@cub3150]

みんなの動画ハセちゃんねる チャンピオンなる人はこういう意識ぐできてるんですねー

[@キン肉万太郎-n2v]

3:52の音好き

[@ridehoriks]

いつも勉強なります❗️ ありがとうございます

[@cub3150]

ありがとうございます！またよかったら見てあげてください☆

[@redredcrimson]

いろんなシャドーの「うまいやり方」動画あるけど「最初はスローモーションで」みたいなのばかりでそれじゃない感が強いなか、いちばん参考になる。

[@cub3150]

あざっす！橋本先生さすがっす！

[@ゴーールド]

ボクシングジムに通い始めて３ヶ月になります。自分もまだウォーミングアップのつもりでシャドーやってます。ジムだとなかなか周りの人にぶつからないか、邪魔にならないか気にしてしまいそんなに大きく動くことができないので、夜近所の公園でやったりもしてます。まだまだ初心者なのでそんなに速く動くことができないですが、今後徐々に慣れてきたら参考にしていきます！それにしてもキレッキレでめちゃくちゃ速いですね！すごすぎ！

[@cub3150]

無駄な動きをなくしていけば、しっかり自分の動きをコントロールできて、まわりにあたるとか、そういった気配りも不要になってくると思いますよ。

[@domainvisual580]

僕も現役時代、夜の公園で毎晩シャドーしてました。 がんばってください。

[@てっちゃん-x4i]

お二人ともすごいなぁ！

[@cub3150]

西田哲也 ほんまうまいですよね！

[@はさみ-p1h]

めちゃ速い。すげー

[@cub3150]

はやすぎですよね！w

[@中村太朗-u9m]

これはすごく為になります！！日本中の指導者に視ていただきたい！！！！

[@cub3150]

ありがとうございます☆ 宣伝していただけましたらうれしいです。。。 ありがとうございます。。

[@あいうえおさしすせそ-z9t]

チャンピオンは考え方から違うな。参考になります

[@cub3150]

佐藤明 なんでも1番になる人のこだわりは聞くだけで参考になりますね！

[@nonamex7130]

トップクラスの選手のシャドウはすごいなあ。一般のジムの会員だと長くやっててもこんな風にはいかないもんね。

[@cub3150]

すごいのが引退して20年以上経つってところですね（笑）

[@roommy2003]

サンドバッグは筋トレ、なるほど〜 視野が広がるなぁ

[@cub3150]

チャンピオンは説得力あります！

[@rastaman8305]

シャドーは自分は、仮想してやる場合、体を温める場合、打ち方を確認する場合と分けてましたね。

[@cub3150]

吉井武司 色々な考え方あっておもしろいです。

[@maku8549]

おっさんのパンチの速さに思わず吹き出してしまいましたw それぞれのトレーニングのやる意味をちゃんと明確にしてるところもわかりやすくて良いですね。 なんとなくになってない。

[@cub3150]

めちゃくちゃすごいです！

[@ぴよみぴよ-d6q]

かっこいいです

[@cub3150]

ぴよみぴよ モテはるタイプです。（笑）

[@戦慄の膝小僧-g5u]

うますぎ

[@cub3150]

この人は別格です。笑

[@やらかしイッペイ]

素晴らしい!

[@cub3150]

やらかしイッペイ ボクも動画見ながら、ウンウンと感心しながら見入ってしまいました。（笑）

[@rideflo735]

2:47 2:49 2:51 2:53 2:55

[@オカラン-d9f]

ためになるなぁ

[@cub3150]

ありがとうございます☆

[@yasuhiko0720]

シャドー、サンドバッグの考えまったく同感です！！

[@cub3150]

内田安彦 色々な考えがあるから、色々な人の意見に興味あります！

[@satoshinokyoukasyo811]

凄いですね。シャドーむずかしいです。

[@cub3150]

この先生は別格です。笑

[@ふわふわ-b1b]

分かりやすい。

[@cub3150]

ふわ ふわ この人、打ち合わせもなしに、いきなりこんな流暢に話をするんでビックリしました。（笑）

[@yukisama20xx]

こういうジムいいなあと思ってたら地元だったw 見学行こうかなあ。怖いけど‥

[@cub3150]

yukisama20xx ありがとうございます😊 気が向いたら来てくださいね。（笑）

[@ギラギラ-e5w]

トレーナー、とんでもねぇ精度のシャドーだった....

[@cub3150]

まじすごいですよね！なんでもできはります！

[@whathapen3545]

お兄さん早いなーと思ってみてたら、おっさん、化け物か(笑) と思ってコメント見てたら、元チャンピオンか…納得

[@cub3150]

こんな４４歳、元チャンピオンでもなかなかいないです。笑

[@30代の日常-g5u]

すげえ

[@cub3150]

すごすぎですよね。笑

[@古泉聖也]

ボクシング好きやから色々知りたいです

[@cub3150]

古泉聖也 ありがとうございます😊 色々アップしていきますので、よろしくお願いします。

[@堤かずのり]

同じことをやっていても、意識の差が結果の差になるんですね。ありがとうございました。

[@cub3150]

堤かずのり 橋本さん、ええこと言わはりますよね！

[@ちよよん]

予想の5倍早くてなんかもう笑うわ

[@cub3150]

同感です。笑

[@gowndto]

早送り見てるみたいなシャドーでびっくりした

[@cub3150]

メチャ速いですよね！

[@user.___.893]

シャドーえぐっ！

[@cub3150]

アズマックス ここまでくるとえぐみしかありませんね（笑）

[@真司-d7d]

西院ジムさん動画は僕のバイブルです🥊

[@cub3150]

真司 真司 光栄です。 よかったら宣伝してやってください（笑）

[@ハイブリッドコースケ]

めちゃめちゃ速いな～🥊

[@cub3150]

やばいですよねｗｗ

[@ソソスソホソ]

これは強い…

[@cub3150]

チャソドソゴソ はい、ふつうに2人とも強いです、（笑）

[@SKH2118]

2人ともシャドー速すぎ笑

[@cub3150]

橋本先生４４さいですよ！笑

[@らくらく-y9d]

こんな激しい動きで3ラウンドも！死んでしまう。ボクシング凄すぎですね

[@cub3150]

いや、このペースで３rは無理じゃないですか？笑

[@カズとと]

シャドー👊 奥が深いですねぇ🤔 まあ、どの技も、奥が深いんですが😅

[@cub3150]

まあ、この人は別格ですから。笑

[@mjzz7623]

プロのシャドーかっこよすぎやろ

[@cub3150]

よーぐると プロではありませんが、お2人とも文字通り日本のトップクラスのアマチュアボクサーですよ。

[@嘘は事実に勝てない]

綺麗なジャブ打ってる、現役時代は強かったのだろうね

[@cub3150]

ミドル級とは思えないテクニシャンです。

[@あーあー-f2z]

ボクシングのことあまり知らないんで聞きたいことがあります！シャドーしたらどういうことがうまくなるんですか？あとシャブ？じゃぶ？ってなんですか？

[@cub3150]

フォームの確認、フットワークなどができるようになってからのシャドーボクシング（イメージした相手と試合をする練習＝ほかにも場面場面を想定した練習などあります）ですが、基本ができていれば、自分次第であらゆることの上達につながると思います。 シャブは白い粉です。笑 ジャブは前の手で打つ牽制（他にも距離を測ったり、強く打ったり、フェイントしたり色々ありますが）のパンチです。

[@じじいバスケット好きの]

高校からボクシング始めたいなと思っています。遅いでしょうか？

[@cub3150]

そんなことないと思います。 やる気と正しい努力をすれば、必ずＵＪ選手上がりに追いつき、追い越せます。 「正しい努力」をさせてくれる指導者と出会ってくださいね。

[@BoxBox-ds1ty]

パッキャオみたい！笑

[@bjjtkm.4976]

総合格闘技をやっているものですが速いパンチを打ちたいです

[@cub3150]

総合の人のフック速いですよー またキレのあるパンチの練習方法とかやってみますね

[@よしよし-p3d]

蛍光の選手、左の使いかたが上手い

[@cub3150]

学生リーグ戦負けなしの強い選手です。

[@よしよし-p3d]

すずきけんいちろう さん やはり。光るものがあると違いますね。

[@キレネンコ-n6l]

凄い(^｡^)

[@cub3150]

佐藤展久 撮影してて、おぉ！って思いました！

[@水曜じゃん]

これを倍速で再生させるのもう踊ってる感じw

[@cub3150]

ほんまですね！笑

[@ハチワレ殴るぞ]

ハンドスピードとかはどうでもいいって言うとアレだけどどうでもよくて、身体の動き速い凄いなー当たり前にブレないし。 シャドーってアップの為に適当にやってる人凄い多いですよね ちゃんと対人意識してやった方が良いと思ってます

[@たい子-o9e]

１分でバテました

[@cub3150]

緑山翔子 僕なら20秒でばてます。（笑）

[@super_love_fluufey___]

シャドー恥ずかしくて早くできない...

[@cub3150]

allo rio/ かっこよく見えるシャドー講座考えます！（笑）

[@花咲くおかま]

シャドーって全力でやるんかと思ってずっと全力でやっとった

[@cub3150]

まずは全力でやるのも大切だと思います。

[@花咲くおかま]

@@cub3150 ですよね。 全力でやります笑

[@mohichirofujii]

いいね×１０でした！

[@cub3150]

藤井百七郎 ありがとうございますを10回返します！（笑）

[@우리가족일]

존나 깔끔하게 잘하네

[@朝青龍-s4k]

コメント欄でおっさん速いとか書いてたから見てみたら クソ早くて草

[@cub3150]

めちゃすごいですよね！ｗｗ

[@ミラーマン-o5f]

さ、俺もシャドー（仕事）してこよ

[@cub3150]

それって、仕事したふりってことですか？（笑）

[@ミラーマン-o5f]

@@cub3150 似たようとこあります。やっぱりシャドー速いですね！生まれ変わったらボクシングやろうと思う笑

[@まくれが-z7e]

おじさんかっけー！

[@user-kptmdj]

幕内一歩

[@cub3150]

かっこいです☆

[@user-kptmdj]

すずきけんいちろう 次はデンプシーロールお願いしますね笑

[@marabig846]

なるほろ～

[@masapistols]

習いたいです！ でも遠方過ぎるので無理です＿|￣|○

[@cub3150]

めでたい 京都きたら遊びに来てくださいね

[@AE-uq9kd]

ﾊﾟｯｷｬｵ 並みの動き

[@cub3150]

ほんますごいですよね！！40代半ばとは思えないです。。

[@usf4870]

早送りやんけ😨

[@cub3150]

間違いないです。笑

[@shisyamopan]

シャドーボクシングに全国チャンピオンとかあんの？ 知らんかった。

[@cub3150]

いや、国体の元全国優勝者が教える「シャドー」です。笑

[@shogo1222shogo]

グローブつけてシャドーめっちゃ効くよ ずっと空振りしてるようなもんだし。笑

[@cub3150]

想像するだけでしんどいですね。笑

[@shogo1222shogo]

@ノーリミッターおやじボクサー 16オンスで。

[@kouchan8174]

は、速い

[@kidoguchi111]

ボクサーみたい

[@cub3150]

この人がボクサーでなければ、世の中の9割は素人です。笑

[@kidoguchi111]

@@cub3150 ネタです。 ボクシング好きすぎて変な事書いちゃったごめんなさい。動画楽しみにしてます

[@skuramoch216]

パンチ見えない

[@cub3150]

40代半ばとはおもえないですよね。笑

[@Genesis21666]

はやw

[@cub3150]

7177 ZORO すごい40代ですよね（笑）

[@トレーニング我流]

みいってしまいました

[@cub3150]

かっこいいですよね！

[@バブちゃん-i3d]

聞こえずらいです

[@cub3150]

買い換えました！