元日本一プロテニスプレイヤーのストレッチ方法を特別に教えます！

[@正明中村-z2w]

これは、全てのスポーツ愛好家が見るべき動画！無事に家に帰るまでがスポーツ。良い回ですね！

[@URASUTATENI]

ありがとうございます！✨

[@naokohonda2413]

最近1mくらいのローラーを買ったばかりです！こないだのダブルスの試合男子2人が相手でその後、体が痛くて教えてもらったのがローラー。貴男プロも使っておられるのですね！ただローラーの上に縦に寝るだけだったので使い方、ストレッチの仕方がわかってよかったです。ありがとうございます！！😊 テニス以外何もしないので、やっぱりプールにいって泳ごうと思いました。ジョギングしたくない。泳ぐのは楽しい。🏊‍♂️ 動画保存しました。

[@しめこぶお]

素晴らしい企画！ありがとうございます！

[@URASUTATENI]

ぜひ参考にしてみてください♪

[@まるポップル]

これは、始まる前ですか？できたらプレイ後のケアも知りたいです😊

[@syunk3844]

マットとポール何使ってるのか気になる…

[@junko7475]

すごく参考になりました！小野田プロ版も見てみたいです✨✨ よくあちこち痛くなるので真似してみます！

[@ryo-rd9dm]

こういうラケット持ってない時の話も勉強になります。 小野田プロのトレーニングバージョンも見てみたいです。

[@user-wl9wt4hf2q]

携帯用にこのミニサイズのポール探しているのですが見つかりません、、どこで購入できるでしょうか。

[@lovely2yuyu]

おぉ！！これは貴重な動画です😃

[@URASUTATENI]

ぜひ参考にしてみてください♪

[@junohtake7064]

良い企画です。 保存します。

[@URASUTATENI]

ぜひ参考にしてみてください♪

[@junohtake7064]

@@URASUTATENI 参考にさせて頂きます。真似るだけでもアマチュアには十分な内容だと思いました。

[@user-me1pl8gw3o]

やっぱ、念入りなんですな😅 身体が資本ですからね！ 素晴らしい✨

[@URASUTATENI]

ぜひ参考にしてみてください♪

[@てにてに仔]

へぇ～こおやってたかおプロのカラダは作られる一つなんですね！

[@増田善之]

軽くストレッチ、軽くランニング。 部活の時のグラウンド20周って何だったんでしょうね（笑）

[@URASUTATENI]

それもうトレーニングですね笑笑

[@yuf4202]

はいはいはいはい。 はいはいはい…… はいはいはいはいはい！ はいはいはいはい。 はいはいはいはいはいはいはい。 『はい』は１回で。

[@hiroyukinishikawa987]

ストレッチ大事なのは分かるのですが、身体が硬くて貴男プロと同じことできません、、、 何よりストレッチだけて疲れてテニスできなくなります、涙。

[@URASUTATENI]

いくつか良さげなストレッチピックアップして真似してみてください♪

[@scarlet7387]

怪我防止云々以前に、体の可動域が違うってアドバンテージとして大きすぎるよね。

[@kowaio-ijimenaideo]

おれ参上だお♪＼(´・ω・`)／♪

[@原博昭]

今回はまじめや

[@URASUTATENI]

珍しく。笑