【月子餐吃到飽】一日五餐月子餐！別人168斷食法，我168進食湯湯水水｜♡彥婷

[@TheTiffanyChen]

⚠️申明：月子中心的月子餐都是一日五餐！ 月子餐吃久了後，突然吃外食 反而會覺得心虛呢🤣

[@irisshen9925]

之前有人挑戰七日月子餐，結果太補（抖

[@Shin304.]

@@irisshen9925 Hook😂😂

[@TheTiffanyChen]

@@irisshen9925 真的很補🤣

[@meirou2238]

彥婷 我回去看了你跟巨人結婚的那個影片 我真的看哭了😭 現在生完小孩了但照顧小孩的同時也要好好照顧自己喔！

[@TheTiffanyChen]

沒問題❤️

[@cindy854210330]

牙助貼心提醒 進食完記得吃完要刷牙 有人說懷孕前後容易蛀牙 其實是因為一直吃補進食 沒刷牙導致哦❤ 祝福彥婷全家平安快樂💞

[@TheTiffanyChen]

還有很容易長針眼🤣

[@cindy854210330]

@@TheTiffanyChen 哈哈哈哈 辛苦媽媽了❤

[@扶桑花-t6v]

怎麼感覺月子餐好豐盛 可是妳卻越來越瘦😱😱 不過氣色越來越好👍👍 小黃金好可愛😍😍

[@泥摸]

哈囉彥婷~好想和妳分享我的經歷 因為大學畢業就生寶貝了，所以內心常常會出現很多聲音來督促自己 「雖然我是年輕媽媽但我絕對有辦法好好的照顧我的小孩」 「親餵不只省錢而且對寶貝是最好的，如果我有奶就不要餵配方奶」 光是這兩點就常常讓我有一種無形的壓力，面對親戚朋友的幫助我反而覺得她們都是在覺得我帶得不夠好，過度的關心讓我覺得很低潮甚至很厭惡，又礙於古話常說不能哭，哭了寶貝也會感受到，所以更不敢隨意流淚發洩情緒，一直到後來我這麼樂觀的人竟然出現憂鬱傾向 「在半夜面對寶貝熟睡時回顧整天的萬項事情默默走到沒人的房間捶打枕頭或是自己」 「在寶貝哭鬧不休找不到原因時更加對著寶貝發脾氣然後再責怪自己」 有時看了很多教養專家的育兒分享反而把自己的心一直懸在那邊擔心這個擔心那個，睡不飽加上心情一直緊在那，整個人變得很負面，看再多心靈雞湯、幽默搞笑的東西也無法改善，一直這樣互相折磨到有一天我想了很久想改變現況就秉持著打破孕期傳統迷思的健康心態，在帶小孩的路上也是勇於挑戰，所有的狀況都做足準備然後正面迎擊 「要有真正發自內心快樂的媽媽才有真正快樂做自己的小寶貝」 「壓力來自四面八方，但一定有妳可以解壓的方式」 面對長輩的關心(過度關心)，絕對不是覺得妳不好，而是她們也想用自己的方法來對寶貝好而已，放寬心，寶貝只要能健康長大，路途中遇到大風大浪也是必須的嘛😊😊 謝謝妳看到這邊看我講一些自己的心情，謝謝彥婷😘

[@TheTiffanyChen]

一起加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 媽媽開心才會有快樂寶寶

[@sylviechen1725]

彥婷好棒 每天維持吃好吃滿保持好心情 是最重要的呦 月子期間就好好享受與休息 回家過後又是跟寶寶的另一個幸福磨合 祝有嫩嬰的麻咪們一起加油💪🏻

[@劉小雅-i4i]

彥婷要好好休息好好照顧身體唷！月子期間不要太累，照顧孩子是一場馬拉松賽，加油😁巨人一定是一位超級神隊友👍

[@慈-l9i]

月子餐看起來就很均衡營養😋

[@林境文]

牛奶感覺可以加紫米粥一起

[@heroh205]

你回到家我會再煮一模一樣的給你吃^^（畢竟我走養生路線）

[@DOYA818]

好喜歡這吃播♥️♥️ 我也是為了母奶真的很認真吃

[@紀暉桑]

第一餐早餐湯湯水水木耳蒸蛋青菜湯湯水水杜仲茶湯湯水水，第一餐午餐杜仲茶青菜飯湯芥藍牛肉水蓮炒肉第一餐下午茶珍珠鮮奶茶，第一餐晚餐蔬菜包肉龍鬚菜五穀飯雜菜杜仲茶養生湯，第一餐煲湯膠原蛋白鍋！

[@羅單單]

彥婷真是太可愛了❤️

[@林佳慧-q3r]

好期待新片來了😍

[@katrina8610]

光看 就飽了🤣 孕婦好辛苦 彥婷加油💪

[@YanshuWang-x8o]

哈哈好豐盛的月子餐，看到彥婷吃東西好好吃好適合代言月子餐🤣🤣🤣

[@liyipiny7562]

終於等到有新片出啦

[@西瓜-s1p]

小黃金還是那麼迷你的在巨人懷裡💕 彥婷的月子餐看起來真的很豪ㄘ🤤

[@濃濃-w1m]

要吃飽飽身體要顧好哦 希望一家三口都健康快樂❤️ 你們一家甜蜜看有篇的我們也格外幸福 明年我要生二寶了，彥婷的影片對我有很大的幫助 ❤️❤️❤️愛你們

[@user-zj6ov8sc3r]

每天都好期待你的更新

[@a0958118062]

我看完都飽了，佩服妳!

[@nevirahmayani6999]

這一集好看

[@妞妞-s1i]

請問這是哪家的月子餐呢？謝謝😊

[@yvolemo]

在台灣生小孩好幸福啊~可以訂月子餐，還有好多湯跟菜色的變化。在國外即將臨盆的孕婦羨慕中~嗚嗚~之後生完只能自己煮、自己坐月子了。

[@wind2348]

我也是羨慕台灣有月子中心跟月子餐可以吃,在國外再加上疫情關係根本不方便找月嫂來煮,跟老公兩人前幾天根本崩潰 ZZ

[@joannayim6115]

台灣有咁多月子中心真好，而且質素唔差，照顧周到，很羨慕😫

[@nicolevlog9136]

多休息哦！❤️

[@蔡阿嘉-n5g]

辛苦了~~要好好休息唷

[@1g0104]

看的我好餓🥺🥺

[@softlin1515]

最愛看彥婷💗💗💗

[@puding0928]

我月子餐很少吃完耶！太多了～想多睡一下都不行～吃完一餐擠個奶，還沒睡到下一餐就來了😂

[@kejia1000]

覺得眼鏡很好看耶 是什麼牌子的？

[@小魚-j9e]

挖，我也快生了，好期待去月子中心聽說還有每週日一杯外送飲料^~^

[@TheTiffanyChen]

真的假的！！！

[@沐沐-q7i]

彥婷桌布也好可愛哈哈想問問怎麼做的?我也喜歡水蓮！很好ㄘ~~~~剛好彥婷喜歡奶茶賺到了哈哈

[@TheTiffanyChen]

我經紀人做的🤣

[@沐沐-q7i]

@@TheTiffanyChen 我也喜歡這風格的呢哈哈

[@aaRon-oz1kk]

氣音說 #豪好喝喔 也太可愛了吧！！

[@bebo672]

來了來了❤️

[@Tcciy86862]

希望再拍續集～～❤️😆👍🏻

[@蘇瑞-n4c]

看你吃飯很療癒耶～

[@徐右松]

感覺就很營養很好吃😋

[@葳-e1y]

來晚了~🥴❤️🤣

[@高浤竣]

湯湯水水木耳蒸蛋青菜湯湯水水杜仲茶湯湯水水杜仲茶青菜飯湯芥藍牛肉水蓮炒肉珍珠鮮奶茶蔬菜包肉龍鬚菜五榖飯雜菜杜仲茶養生湯膠原蛋白鍋

[@qzpm0821]

做月子不只頭要注意保暖，手最好也不要碰冷水，例如：洗奶瓶。要不然手指頭以後也會容易酸痛哦

[@TheTiffanyChen]

我都用溫熱水（順便泡手✌🏻

[@陳佩彣]

彥婷你的月子餐看起來好好吃啊！

[@zheng_151]

可以問一下 妳是吃哪一家的嗎

[@ah_zhen-jjj]

好好吃的感覺😋

[@軒軒-r5p]

HOOK的一週月子餐挑戰那個量比較多

[@BTS-ms3tt]

看完之後,我就想要吃了😂(我怎麼感覺自己是一位吃貨啊 ! 哈哈哈😆😆😆)

[@王芷榆-u8j]

妳的月子餐看起來都很好吃欸😋

[@佐敏-f7w]

月子餐的養生湯都超級超級好喝的🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣我每次都先喝湯

[@fayeqin8705]

请问是哪一家月子中心。什么价格左右。谢谢

[@LrLittlebell]

彥婷這樣瀏海也很好看😄👍

[@ffrr31029]

好喜歡月子餐系列阿 可以再出月子餐的影片嗎？ 話說媽媽很容易吃不完月子餐 爸爸會幫忙吃嗎？

[@TheTiffanyChen]

我自己全部吃完......好餓🤣

[@hychen0605]

看著看著就餓了😂😂 本人很挑食，月子餐會避開自己不喜歡吃的東西嘛？ 很怕之後如果生孩子，月子餐如果都是自己不愛吃的，感覺就很浪費，而且我是吃到不愛吃的就會想吐。

[@許雁婷小鴨綜合生活]

月子餐很適合我欸 超愛喝湯😂

[@TheTiffanyChen]

很好喝！！！！

[@許雁婷小鴨綜合生活]

@@TheTiffanyChen 😊

[@fen0807]

月子餐都會吃到厭世，我都吃不完，反而胖到我老公。 妳好厲害都吃光光，不浪費！

[@TheTiffanyChen]

因為我覺得好好吃

[@SL-pf3jd]

我生產之前幾乎不吃魚，極度怕魚的腥味。生後為了發奶含淚每天吃鱸魚……

[@TheTiffanyChen]

我超愛吃鱸魚！！！

[@布卜-y8o]

我當初坐月子也是吃這間～好像是皇太后的碗耶！😋真的豪豪吃～～～

[@TheTiffanyChen]

我剛看了一下！是欸！！！

[@宜宜-j8b]

請問這是哪一間月子餐

[@yi-chinghsu7879]

我都是把湯湯水水解決，飯菜留一半給老公(份量真的太多)。餵母奶真的瘦很快，每次擠完奶就餓了🤣

[@bubbleblacktea]

+1..........不然就是好不容易解決了一餐，下一餐就來了

[@chuyuanpeng2]

胃口很好👍

[@怡靜黃-u3i]

想知道是哪一家月子餐啊？

[@Justyeeat-q5g]

好想問月子中心 有哪些煲湯食譜可以偷來看 每天煮湯都不知道要煮什麼😂

[@TheTiffanyChen]

璽恩🤣 一系列菜單

[@蕭妘霏]

我懷孕沒啥胖…大概2公斤以內，坐月子完直接飆升15公斤😑😑原因：月子餐太好吃，全部吃光光

[@TheTiffanyChen]

咦 我反而瘦了11公斤😂😂

[@蕭妘霏]

@@TheTiffanyChen 可能是我24小時除了睡覺跟餵奶時間之外嘴都沒停過😂😂 我婆婆一直拿食物給我，跟我說要好好補…然後一個月都是麻油、麻油、麻油…零食一堆

[@candyjar1030]

感覺彥婷瘦很多了欸

[@TheTiffanyChen]

瘦10公斤了✌🏻✌🏻 但還有10公斤要砍

[@羅單單]

❤️彥婷

[@HeroII]

看你吃饭觉得你好可爱诶~~~~超可爱~

[@張梅子-i9n]

這是哪一家的月子餐啊多少錢

[@yjl7552]

月子餐份量多就像餐廳的套餐 給了過多的份量消費者吃不完 但是業者可以多取費用 提高營收

[@小吃貨-q7h]

看著你吃月子餐 心裡想要為了月子餐在生一胎嗎❤️❤️❤️ 哈哈

[@高浤竣-v1f]

8點半早餐11點半午餐2點半下午茶5點半晚餐8點半煲湯

[@jessica401278351]

怎麼覺得你的月子餐很好吃😋

[@TheTiffanyChen]

我覺得真的好吃

[@mm-gr3bg]

加油加油~~

[@廖益萱]

彥婷 你很棒

[@huuko5760]

月子期可以喝冰的嗎??冰的紅茶拿鐵發奶???

[@TheTiffanyChen]

我都喝溫的

[@White1006]

八點半喝煲湯後 半夜都不會肚子餓嗎？ 我的煲湯十點左右，但是半夜都會餓訥，因為喂母乳呀！

[@TheTiffanyChen]

一整天下來 撐到不行🤣

[@蔡沛雯-r3n]

不錯，那我能問你如果女生不喜歡喝湯怎麼辦呢？

[@TheTiffanyChen]

我這就不知道囉🤣

[@anru3449]

我 大嫂 生小孩的時候 媽媽有叫月子餐給她吃 但她不吃所以 我就 成了那一個廚餘桶，很多不同家的 先試吃看看 我有吃到一天的魚真的很好吃幾乎那一整條都是我吃完的

[@孫雨霏]

這是哪一間月子餐？

[@mia-pt3xs]

我的月子餐都吃不完 這時候老公就出馬了🤣害他自己的飯也不敢買太多 每次都覺得怎麼才剛吃完休息一下 下一餐又送來了🤣

[@asura6310]

那個綠色卷卷的菜是「山蘇」

[@mmlin1995]

請問坐月子期間有因為吃月子餐體重增加嗎 XD?

[@TheTiffanyChen]

如果有在餵母奶 反而是變瘦喔 （餵母奶消耗熱量超快！！

[@Go1dGhost]

天哪，下午茶也太棒~~~

[@卓惠瑜-j9c]

是哪家的月子餐呢 菜色好棒👍

[@TheTiffanyChen]

皇太后

[@acac1620]

覺得湯湯水水一堆，會一直想跑廁所🤣 一天五餐都吃完佩服！

[@candyxiao7281]

我的月子餐我都無法吃完，好佩服彥廷可以完食

[@TheTiffanyChen]

我食量很大🤣

[@yichun4373]

這是哪一間的月子餐

[@品妤-i4c]

彥婷要珍惜月子餐 因為這個餐會讓你這一個月更健康🤣

[@TheTiffanyChen]

其實我已經在害怕出月中 該吃些什麼了🤣

[@fyghe31]

我做月子期間完全沒辦法像影片從容耶😂 都會午餐變下午餐，下午餐變晚餐 完全整個都趕到不行😂😂😂 而且真的都剩很多 因為喝湯就飽了🤣🤣🤣

[@TheTiffanyChen]

其實我也是🤣🤣🤣🤣 這一集特別跟護理師說今天寶寶不進房 不然我晚餐直接變宵夜

[@fyghe31]

@@TheTiffanyChen 原來😂想說很狂也太從容了吧。這樣才是正常的產婦人生😜

[@佩珊蔡-v2z]

真好...我的月子餐 老公的鄰居煮的 根本沒喝過魚湯 ==然後吃的 也根本無言...外食還比較好吃

[@逞強-f5m]

是訂哪間月子餐！？

[@TheTiffanyChen]

我是月子中心的唷 月子中心：璽恩 月子餐：皇太后

[@amitom3019]

5:25 差點沒笑死我哈哈哈

[@gd6147]

你好厉害啊 可以吃到 5个月子餐，我只能每一天吃三天次的月子餐

[@kaguyahan95]

這樣坐月子的時候會不會變胖啊？

[@TheTiffanyChen]

完全不會！反而瘦很快（因為餵母乳瘦超快的唷

[@kaguyahan95]

@@TheTiffanyChen 原來如此！我還有點擔心，以後坐月子的話會不會一胖就回不去了哈哈

[@xyhung3751]

新片❤️

[@nine64051]

芥蘭跟青江平常完全不會去吃欸 覺得很臭...結果還同一餐一次出現兩樣😫😫😫

[@wangkatie4487]

喜歡吃播！

[@蔡芷晴-i7l]

想問彥婷做月子可以洗頭髮嗎～ 因為我現在在做月子 😅

[@TheTiffanyChen]

我每天洗🤣 在浴室吹乾就好了

[@吕蘋果]

其實做月子可以洗頭髮 但是....要馬上一定吹頭皮頭髮才不有頭痛 一定要馬上立刻吹乾頭皮頭髮 才不會有後期的婦女病頭痛風 做月子要小心謹慎 . 身體狀況要小心 祝大家彥婷 聖誕節快樂 做月子時請聽聽長輩的話😄😄😚😚

[@TheTiffanyChen]

@@吕蘋果 沒錯！而且我只要走出去走廊都會戴毛帽唷

[@巧筠劉]

我也喜歡吃水蓮

[@martina4944]

我媽生我妹的的時候，一個月的月子餐，到了後面通通變我在吃😂

[@duogreenlife]

好懷念呀，好想再坐一次月子（誤）

[@wendymeng2616]

請問有瘦嗎？

[@TheTiffanyChen]

我瘦10公斤囉✌🏻

[@黃香香-i2y]

好強我月子餐都吃不完啊！！然後覺得才吃完早餐，怎麼午餐就來了

[@TheTiffanyChen]

我覺得很好吃就吃完了🤣🤣 （然後吃完就去體重機