유방암예방 하는 방법 어렵지 않아요😉 이 4가지만 꼭 기억하세요!

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예전에는 크게 걱정이 없었던 유방암
현재는 그 수가 급격하게 늘어
여성이라면 생길 수 있는 암 1위로
예전과다르게 많은 관심을 가지실텐데요
유방암을 예방하기 위한 방법
특히 유방암을 한번 앓으셨던 분들이라면
재발률이 높기 때문에 더욱 유방암을 예방하는 방법에 대하여
관심이 많으실 것 같습니다.
그래서 오늘은 닥터BTS 닥터 삼성플러스유외과 김준엽원장님께
유방암 예방하는 방법에 대해서 알아보는 시간 가져봤는데요
00:28 유방암 예방법 첫 번째, 음식
01:19 유방암 예방법 두 번째, 운동
02:26 근력운동이 필요한 이유는
03:41 유방암 예방법 세 번째, 수면
04:45 유방암 예방법 네 번째, 스트레스
유방암을 예방하기위해서는
서구화된 식습관과 운동 부족 그리고 불규칙적인 수면패턴과
현재사회 신경쓸게 너무 많아진 요즘 스트레스 관리가 필요하겠습니다
오늘 알려드리는 유방암 예방법 4가지를
꼭 기억해서 유방암재발을 대비하셔서
앞으로의 삶은 더욱 더 건강하고 행복하시기를
진심으로 바라겠습니다.
영상을 보시고 유방암검사에 대해서 더 궁금하신 점이 있으시거나
삼성플러스유외과 김준엽대표 원장님께 여쭈고 싶은 게 있다면
언제든지 댓글로 문의주시면 빠른 시일 내 확인하여
답변 도와드릴 수 있도록 하겠습니다
관심의 응원 댓글 항상 감사드리며
구독과 좋아요!로 많은 응원 부탁 드리겠습니다.
감사합니다.😁

[@김네수]

잘보고 갑니다 😊

[@하미소]

유방암 예방법 숙지